自制田七肉骨湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時

田七肉骨湯：田七是一道中藥，在我們國家有許多東西都是屬於藥食同源的，而田七就是其中的一種，田七加入湯裡面不僅可以讓湯變得更加的鮮美，而且有特別功效哦，女性喝了還具有美容的的功效、補血的功效，但是煲湯時要注意如果想要效果最大化，就需要煲的時間要長。

主料

田七 ：適量
骨頭 ：適量

輔料

紅棗 ：適量
枸杞 ：適量

具體步驟

準備材料，骨頭焯水，田七泡軟後七片

將材料放入電燉鍋肉

加入適量的水，8分滿

開啟電燉鍋

在時間還剩下15分鐘時加入枸杞

在剩餘5分鐘的時候下鹽調味