美味的檸香甜豆花如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
鹽 :5
黃片糖 :50
主料
內酯豆腐 :1盒輔料
檸檬 :半隻鹽 :5
黃片糖 :50
1.先用大火燒開水,加5g鹽,把豆腐煮5分鐘,然後榨檸檬汁。
2.檸檬汁和黃糖、100ml水混合,煮開,熬3分鐘。
3.最後用一支扁扁的勺子剷出豆腐來,澆上糖汁。
4.點綴上一點檸檬皮絲就好了。
豆腐雖好,一次食用也不要過量,豆腐中含有極為豐富的蛋白質,一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收,而且容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
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