愛心西蘭花如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

西蘭花 ：一小個

輔料

雞精 ：一小勺
食用油 ：25
鹽 ：適當
醬油 ：兩勺
大蒜 ：五六瓣
蔥 ：一根切末
香油 ：適量

具體步驟

1.西蘭花切開過開水加幾滴油會很青綠

2.將過水的西蘭花裝碗裡擺放好

3.將西蘭花扣在盤裡澆上拌好的調料澆上就可以了

烹飪技巧

西蘭花順著碗的邊依次擺放出來扣出來就是一整棵哦