在家做的枸杞雞肉粥如何做簡單又好吃
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準備時間:無 烹飪時間:10分鐘
香米 :半把
蓮子 :10粒
雞肉 :20
主料
枸杞 :15香米 :半把
蓮子 :10粒
雞肉 :20
輔料
鹽 :51. 枸杞洗淨,蓮子泡軟取出苦芯,備用;
2. 香米用清水泡約半個小時,備用;
3. 雞肉洗淨,剁成肉蓉,加少許鹽碼味,備用;
4. 將枸杞、蓮子、香米一同放入砂鍋內,材料:清水=1:3,,置旺火上先將水燒沸後,改小火慢熬約一個半小時,直至蓮子軟爛;
5. 這時,用清水將雞肉蓉調成流汁,倒入粥中,改大火熬煮5-10分鐘;
6. 食用前根據寶寶的口味調入少許食鹽即可。
給容易便祕的寶寶熬製這道粥時不能放蓮子,否則會加劇寶寶的便祕。
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