沙蔘糙米雞肉粥如何做簡單又好吃-速緩感冒恢復體能
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:10分鐘
糙米 :80
雞腿 :1只
清水 :2500
主料
沙蔘 :6糙米 :80
雞腿 :1只
輔料
鹽 :適量清水 :2500
1. 藥材迅速的在清水下衝淨
2. 糙米入清水中浸泡30分鐘雞腿剁小塊後開水焯去血水
3. 將焯去血水的雞塊在油鍋中稍煎一下
4. 將雞塊和藥材一併加入鍋內續入清水約2500g
5. 大火燒開轉小火煮約30分鐘後米變的粘稠爛軟即可最後可以加入幾粒枸杞點綴(也可不加)
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