寶寶的營養輔食如何做簡單又好吃-生滾瑤柱龍利魚片粥
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
蔥 :適量
主料
龍利魚 :適量輔料
姜 :適量蔥 :適量
1. 先熬好粥底。我用絲苗米,放一小把瑤柱。用電高壓鍋壓20分鐘。
2. 魚肉切片,切適量薑片醃下去腥。另切好蔥粒備用。
3. 粥底燒沸,魚片薑片一起放入。可輕輕攪拌下
4. 待魚將熟,放入蔥粒,攪拌勻即可起鍋。
粥底很重要哦,選擇泰國香米或南方的絲苗米,熬出來的粥清香且有粥油哦。因為給寶寶做的,我沒放油鹽。
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