清甜的西蘭花鮮蝦粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

現在出現了一些讓年輕人巨頭疼的問題，被九零後戲稱為“世界新難題”。那就是剛吃過一頓後問：“我們下餐要吃什麼”。這就很尷尬了有木有。於是難得週末一大早起來就在思考，今天中午要吃什麼，開啟冰箱看了一下，有了眉目，就決定做了西蘭花鮮蝦粥來暖自己的胃。

主料

西蘭花 ：半個
阿根廷紅蝦 ：2個
胡蘿蔔 ：半根

輔料

雞精 ：少許
橄欖油 ：1勺
香油 ：3滴
鹽 ：1勺
胡椒粉 ：少許

具體步驟

1.一小杯大米，我和寶寶吃就夠啦

2.準備好食材～西蘭花

3.胡蘿蔔切幾片

4.阿根廷紅蝦解凍，清理，我把蝦頭蝦殼都去了，好給寶寶吃

5.切碎

6.粥放到壓力鍋裡定時十五分鐘，已經好了，就把食材都放進去，再扭幾分鐘，加入調料～～橄欖油放太多不好吃，一勺就好，也可以加入少許蠔油

7.好啦 只是煮太久了，哄孩子沒看時間～～～

烹飪技巧

我煮粥很喜歡在高壓鍋裡煮，這樣既省時又粘稠，很好吃