![卵焼き怎麼做-卵焼き的做法]( "卵焼き怎麼做-卵焼き的做法")
- 食材明細主料雞蛋（4個）輔料糖（2勺）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）卵焼き的做法步驟1、將雞蛋和糖攪拌均勻。2、準備煎鍋，最好是這種鍋。3、將一大勺蛋液倒在過裡。4、煎到像圖片一樣開始卷。5、慢慢的卷，小心翼翼的卷。6、一層一層的。7、讓後把蛋弄到那邊。8、再卷。。。。...
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![獨家たこ焼き 日式章魚燒 （章魚小丸子）如何做簡單又好吃]( "獨家たこ焼き 日式章魚燒 （章魚小丸子）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麵粉：適量玉米澱粉：適量泡打粉：少許蔬菜：幾片雞蛋：一枚魷魚/章魚/蝦/墨魚仔之類你喜歡的海鮮：適量鹽和糖：適量燒烤醬（或章魚燒醬）：適量蛋黃醬（丘位元蛋黃沙拉醬）：適量木魚花：適量海苔粉：適量甜辣醬（或者你喜歡的醬）拌餡...
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![卵巢保養的好處-吃什麼能保養卵巢]( "卵巢保養的好處-吃什麼能保養卵巢")
- 我們都知道女性的卵巢對對他們保持容顏有非常重要的關聯，而且與身體健康息息相關，卵巢對女性來說是非常重要的生殖器官，所以對卵巢的保養尤其重要，所以很多女性會問，平常吃什麼能保養卵巢呢？該怎樣吃呢？下文將詳細為大家講述。一、吃什麼能保養卵巢1、梨梨是我們經常吃到的水果，...
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![卵巢保養吃什麼]( "卵巢保養吃什麼")
- 卵巢早衰意味著女人即將走向更年期，如果女性40歲之前就出現了閉經情況，那麼就可算是卵巢功能衰竭。近幾年來，因為人們的生活環境汙染、病毒感染嚴重等因素使女性卵巢早衰有明顯的上升趨勢。那麼最關心的就是卵巢保養吃什麼食物？卵巢保養吃什麼一、百合茯苓百合，常食有潤肺清心...
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![鳥卵釀香菇的做法 鳥卵釀香菇——健康蒸菜系列 鳥卵釀香菇怎麼做]( "鳥卵釀香菇的做法 鳥卵釀香菇——健康蒸菜系列 鳥卵釀香菇怎麼做")
- “苦瓜保健，苦味難忍，那就創意幾道菜吧！”食材明細主料香菇（10朵（根據自家人數））鵪鶉蛋（10個）輔料蒜（半頭）枸杞子（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鳥卵釀香菇的做法步驟1、香菇10朵，鵪鶉蛋10只，蒜半頭，胡蘿蔔、枸杞子適量、鹽、耗油、食用...
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![辣烤多卵魚怎麼做-辣烤多卵魚的做法]( "辣烤多卵魚怎麼做-辣烤多卵魚的做法")
- “平時我們都喜歡吃燒烤的，來點小烤魚吧，哇，流口水呀，可是現在好多關於街邊燒烤的負面新聞，想吃又要勇氣呀，還是自己烤來吃健康衛生多了。”食材明細主料多卵魚（8條）輔料姜粉（適量）紅椒（適量）青椒（適量）黃椒（適量）洋蔥（適量）鵪鶉蛋（適量）配料鹽（適量）醋（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）豆瓣醬（適量）辣椒油（...
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![魚卵鮮冰菜怎麼做-魚卵鮮冰菜的做法]( "魚卵鮮冰菜怎麼做-魚卵鮮冰菜的做法")
- ““冰菜”一種新鮮的綠色營養蔬菜，原產南非的一種多肉植物，莖和葉面附著一層晶瑩剔透的像小水囊一樣的泡泡，看上去似結了一層冰，名字也是由此得來吧！用指甲掐一下還會有豐盈的汁水流出。正因如此，水靈靈的冰菜口感非常嬌嫩、脆爽。而且烹飪時無需新增過多的調味，由於這個蔬菜是...
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![豬肉生薑燒的做法 豚肉の生薑焼き（豬肉生薑燒） 豬肉生薑燒怎麼做]( "豬肉生薑燒的做法 豚肉の生薑焼き（豬肉生薑燒） 豬肉生薑燒怎麼做")
- “這道菜也是榮獲日本人氣前十位之一的菜譜。俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，生薑自古被認為有延年益壽的功效。其實不僅在夏天，生薑一年四季都可食用。它有增進食慾、鎮吐、活血驅寒的功效。特別在炎熱的夏季，有興奮、排汗降溫、提神、抗菌的功效。常食生薑還能延...
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![すき焼き如何做簡單又好吃-簡單壽喜燒]( "すき焼き如何做簡單又好吃-簡單壽喜燒")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛肉片（火鍋用的那種）：200板豆腐：1/2盒（切成3cm大小的正方形）洋蔥：1/2（切絲）蒟蒻絲：100清酒：50cc輔料水：50cc糖：1大勺醬油：1.5大勺具體步驟1.1.牛肉在中間切成容易吃的大小,在中間切一下即可2.開始做「燒豆腐」（Yakitofu...
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![吃什麼護卵巢呢]( "吃什麼護卵巢呢")
- 卵巢是女性最重要的器官之一，也可以說這是絕決定一個女人是否能成為一個女人的因素。所以，女性朋友一定要好好的保護好自己的卵巢，不管是通過食物療法還是通過運動等方式，都應該給予一定的保護。那麼，今天小編要介紹的就是吃什麼護卵巢。吃什麼護卵巢呢1、胡蘿蔔每週平均吃5次...
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![鳳巢纏綿育金卵怎麼做-鳳巢纏綿育金卵的做法]( "鳳巢纏綿育金卵怎麼做-鳳巢纏綿育金卵的做法")
- “《鳳巢纏綿育金卵》——歡喜雀巢之二（7月12日命名）《鳳巢纏綿育金卵》——歡喜雀巢之二，是採用二種烹飪方法，以及利用極其簡單的裝盤造型手段，將‘香菇金針小素腸’裝盤後，再將虎皮蛋堆放其中，形成《鳳巢纏綿育金卵》的生態鳥巢的景觀，整體形態逼真，色香味形獨特，格外為誘人，鮮香...
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![味噌鱈焼き如何做簡單又好吃]( "味噌鱈焼き如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:6分鐘主料銀鱈魚：想吃的量味噌：適量輔料姜：一小塊味醂：一大勺具體步驟1.鱈魚洗乾淨，刮掉魚鱗切成魚排2.把姜磨成碎末，加進味醂之後，把味噌醬加進去。小心地用筷子攪到化成濃稠的糊狀(OvO)3.把一大半的醃料抹在魚排上，輕輕地...
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![壽喜燒的做法 すき焼き～壽喜燒 壽喜燒怎麼做]( "壽喜燒的做法 すき焼き～壽喜燒 壽喜燒怎麼做")
- 食材明細主料肥牛（300g）白菜（適量）茼蒿（適量）魔芋絲（一盒）金針菇（適量）蟹味菇（適量）豆腐（適量）大蔥（適量）輔料醬油（適量）味淋（適量）清酒（適量）白糖（適量）黃油（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）壽喜燒的做法步驟1、豆腐用不粘鍋不放油幹煎備用2、白菜切塊3、茼蒿對切4、大蔥切斜塊，魔芋、金針菇...
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![魚卵的做法你知道嗎-魚卵煮多久]( "魚卵的做法你知道嗎-魚卵煮多久")
- 魚卵煮多久，對於魚卵這個東西呢，很多人都是非常喜歡吃的呢，有些人還特別的喜歡用魚卵來做各種美食，味道也是非常的不錯的呢，因為吃魚卵對於我們的身體也是有很大的幫助的呢，大家一定會非常的喜歡的呢，下面有為大家介紹了魚卵的做法。一、魚卵煮多久，魚卵的做法你知道嗎顏色變了,...
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![卵巢健康才是美-養護卵巢吃什麼好]( "卵巢健康才是美-養護卵巢吃什麼好")
- 卵巢是一個女性的象徵，女性的卵巢健不健康意味著是否能夠孕育一個健健康康的孩子。所以養護好卵巢是重中之重。然後現在很多女人患有婦科疾病和卵巢疾病，所以養護卵巢尤為重要。那平時我們可以通過吃什麼來養護卵巢呢，一起來看看吧。一、養護卵巢吃什麼好1、梨梨是令人生機...
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![鵝卵石烤肉怎麼做-鵝卵石烤肉的做法]( "鵝卵石烤肉怎麼做-鵝卵石烤肉的做法")
- 食材明細主料各種肉類（想吃多少弄多少）輔料花生油（適量）新奧爾良醃料（適量）生薑（適量）香辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鵝卵石烤肉的做法步驟1、倒出，新奧爾良粉。2、將有切片，生薑切碎，混合均勻。3、洗進鵝卵石，弄乾。4、把石頭放入鍋中，刷油，再放入微波爐中，加熱，然後拿出，放上想吃的肉...
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![牛肉烤蝦滷雀卵的做法 【金牛鐵哥】---《牛肉烤蝦滷雀卵》 牛肉烤蝦滷雀卵怎麼做]( "牛肉烤蝦滷雀卵的做法 【金牛鐵哥】---《牛肉烤蝦滷雀卵》 牛肉烤蝦滷雀卵怎麼做")
- “【金牛鐵哥】---《牛肉烤蝦滷雀卵》（11月25日創意命名）【金牛鐵哥】系列菜式是專為兒童、青少年男士健兒所創意的，其食材配置、濃重的色相、厚質的口感，豐富的鋅、鐵、蛋白等等，均是健兒體能的營養要素和偏愛的滋味。烹飪方法簡介：1、將新鮮大蝦入蔥姜熱油中烤出紅油，烤熟大蝦...
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![吃什麼促排卵容易受孕，這幾種排卵食譜，具有很強的促排卵作用]( "吃什麼促排卵容易受孕，這幾種排卵食譜，具有很強的促排卵作用")
- 許多正在備孕的女性朋友都知道，在排卵期的時候受孕的機率是最大的。但是有一些女性由於各種原因，其排卵功能較弱或者不排卵，那麼，她們就需要用一些促排卵的食物來輔助排卵。那麼，吃什麼促排卵容易受孕？這幾種排卵食譜，具有很強的促排卵作用！吃什麼促排卵容易受孕(一)月經第一天食...
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![日式黑糖薑汁裡脊（豚の黒糖ショウガ焼き）如何做簡單又好吃]( "日式黑糖薑汁裡脊（豚の黒糖ショウガ焼き）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬裡脊（薄片）（豚ロース肉薄切り）：200生薑（土ショウガ）：1只黑糖（黒砂糖）：1/2大勺（約7.5ML）青椒（ピーマン）：適量椒鹽（塩コショウ）：適量洋白菜（切成細絲）（キャベツせん切り）：約1/8個聖女果（プチトマト）：4個輔料清酒（酒）：一大勺（一大勺一...
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![吃什麼可以促進排卵-月經期會排卵嗎]( "吃什麼可以促進排卵-月經期會排卵嗎")
- 影響月經和排卵的因素是腦下垂體和卵巢的內分泌激素，月經和排卵的週期長短都是每個月為一個週期，月經期間正常來說是不會排卵的。但是如果你出現月經期紊亂等一些不可抗力因素，那麼排卵期就無法確定是否會發生與月經期重合的情況。一、月經期會排卵嗎一般來說，正常生育年齡的...
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![卵巢怎麼保養-吃什麼卵巢好]( "卵巢怎麼保養-吃什麼卵巢好")
- 卵巢對於每個女性來說都十分的重要，它不僅是身體的一部分，還是繁衍後代的重要器官，卵巢的發育關乎每一為女性，關乎每一個家庭，卵巢是女性排卵的器官，卵子的好壞也關乎著孩子的健康與否，所以卵巢的保養十分重要，下面來講解一下吃什麼對卵巢好。一、吃什麼卵巢好卵巢的保養，也就是盡...
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![排卵期身體有什麼症狀-吃什麼排卵好]( "排卵期身體有什麼症狀-吃什麼排卵好")
- 每個人都想要一個健康聰明的寶寶，這就需要基因強大了，現在好多的準備要孩子時候就會準備備孕，那麼吃什麼排卵好呢？有什麼需要注意的呢？需要吃一些什麼食物是對女性比較好的呢？那麼今天就來了解一下吃什麼排卵好？有什麼樣的水果呢？一、吃什麼排卵好？排卵期適合吃什麼水果多吃些栗子...
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![焼そば如何做簡單又好吃]( "焼そば如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘這是一種日式的炒麵，裡面放入了許多的清菜以及叉燒肉，做出來的麵條爽滑可口，讓人胃口大開。在其中放入了蘑菇、圓蔥這兩種蔬菜都是營養而且還具有非常好的養生價值，經常食用能夠起到保健身體的作用。主料麵條：150g...
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![照焼雞腿如何做簡單又好吃]( "照焼雞腿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞腿肉：150輔料醬油：25料酒：16味淋：16砂糖：10具體步驟1.雞腿洗淨，去骨，片開。2.調料配在一起拌勻3.雞肉倒入調料裡醃製30分鐘以上。4.烤箱預熱後,把醃好的肉放入烤盤，180度考15分鐘（請根據肉的薄厚加減時間）。5...
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![日式料理豬肉醬燒的做法 日式料理之豚みそ焼き（豬肉醬燒） 日式料理豬肉醬燒怎麼做]( "日式料理豬肉醬燒的做法 日式料理之豚みそ焼き（豬肉醬燒） 日式料理豬肉醬燒怎麼做")
- “一款家常的日式料理，做法也很簡單，相信你一定可以學會滴，下面就跟我一起做一下吧”食材明細主料豬裡脊肉（三片）捲心菜（適量）輔料醬料（適量）色拉油（少許）澱粉（適量）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）日式料理豬肉醬燒的做法步驟1、豬裡脊肉三片2、捲心菜3、這個就是做豬肉醬燒的關鍵...
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味味甜
