![香菇木耳燉魚丁怎麼做-香菇木耳燉魚丁的做法]( "香菇木耳燉魚丁怎麼做-香菇木耳燉魚丁的做法")
- 食材明細主料魚肉（適量）香菇（適量）輔料木耳（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）八角（適量）香葉（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）姜粉（適量）醋（適量）醬油（適量）中辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇木耳燉魚丁的做法步驟1、蘑菇、木耳洗淨切成小丁，蒜拍碎，幹辣椒剪成段魚肉切丁2、這個魚肉，我是在超市買...
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![枸杞木耳燉鯽魚怎麼做-枸杞木耳燉鯽魚的做法]( "枸杞木耳燉鯽魚怎麼做-枸杞木耳燉鯽魚的做法")
- “有著“素中之葷”、“菌中之花”之美稱的黑木耳，雖其貌不揚，但營養豐富，可與動物性食物相媲美。黑木耳益氣養胃，滋潤滑腸，解毒清腸，能減肥、美容，抗衰老。鯽魚營養豐富，脂肪含量少。枸杞子又能夠促進血液迴圈，還可預防肝臟內脂肪的囤積，並消除疲勞。枸杞木耳燉鯽魚---營養全面又...
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![香菇炒木耳怎麼做-香菇炒木耳的做法]( "香菇炒木耳怎麼做-香菇炒木耳的做法")
- “新年裡大魚大肉吃多了就來盤素菜。”食材明細主料香菇（10個）黑木耳（適量）輔料薑末（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒木耳的做法步驟1、黑木耳提前泡發。2、黑木耳冷水下鍋焯水（煮的時間長口感像肉皮）。3、香菇切塊待用。4、黑木耳撈出去雜質沖洗乾淨。5...
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![豆腐木耳燉鹹青魚的做法 豆腐黑木耳燉鹹青魚 豆腐木耳燉鹹青魚怎麼做]( "豆腐木耳燉鹹青魚的做法 豆腐黑木耳燉鹹青魚 豆腐木耳燉鹹青魚怎麼做")
- “家鄉臨江靠海，所以水產也就吃的多。炎熱的夏天，7月份是休漁期，所以海鮮少且貴。這個時候，冬天醃的鹹魚就派用場了。用嫩嫩的豆腐與鹹魚做菜，豆腐吃足了鹹魚的鮮鹹味道，就成了一道很獨特的美味！”食材明細主料鹹青魚（300克）豆腐（1塊）黑木耳（5朵）輔料油（適量）糖（適量）料酒（適量）老抽（適量）甜面...
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![火麻仁香菇木耳黃花魚怎麼做-火麻仁香菇木耳黃花魚的做法]( "火麻仁香菇木耳黃花魚怎麼做-火麻仁香菇木耳黃花魚的做法")
- “今天做黃花魚的輔料用了香菇和木耳，是家庭中最常有的食材，雖說普通，但和魚燒在一起還是非常美味的；製作過程也是非常簡單，很常家，其實做法沒有什麼特別之處，只是所用食材不同，就會有不同的口感，不同的味道而已。最後再放些火麻仁，動物蛋白和植物蛋白的完美結合，更利於人體吸收而更...
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![滷香菇木耳怎麼做-滷香菇木耳的做法]( "滷香菇木耳怎麼做-滷香菇木耳的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）木耳（適量）輔料老抽（適量）生抽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）滷香菇木耳的做法步驟1、香菇、木耳泡發洗淨2、鍋中放入適量油後放入香菇、木耳翻炒3、加入適量老抽、生抽和水4、大火煮開轉小火煮約10分鐘左右即可5、成品。...
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![山藥香菇木耳湯的做法 山藥香菇海木耳湯 山藥香菇木耳湯怎麼做]( "山藥香菇木耳湯的做法 山藥香菇海木耳湯 山藥香菇木耳湯怎麼做")
- “鐵棍山藥、香菇是很有營養的菜，鐵棍山藥對糖尿病患者功效更益，這湯加入海木耳味道可鮮呢。”食材明細主料鐵棍山藥（適量）香菇（適量）蛋（適量）海木耳（適量）榨菜絲（適量）輔料老乾媽（適量）雞精（適量）蔥（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥香菇木耳湯的做法步驟1、食材準備。2、...
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![香菇木耳母雞煲的做法 香菇木耳母雞砂鍋煲 香菇木耳母雞煲怎麼做]( "香菇木耳母雞煲的做法 香菇木耳母雞砂鍋煲 香菇木耳母雞煲怎麼做")
- “今天是父親節，老天卻下了一天的雨，是知道我思念爸爸心情沉重？所以才為我而落淚的吧？父親節憶父親，心裡有太多想說的話，想告訴父親，這些年我過的很好，讓父親放心。也有很多想問的話，想知道父親在天堂好嗎？父愛，重如山，父親節，做一道老父親喜歡的砂鍋雞！此砂鍋雞選擇走地母雞，放些父親最...
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![香菇木耳燉大排怎麼做-香菇木耳燉大排的做法]( "香菇木耳燉大排怎麼做-香菇木耳燉大排的做法")
- 食材明細主料大排（適量）香菇（適量）木耳（適量）輔料姜（適量）辣椒（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇木耳燉大排的做法步驟1、香菇、木耳清洗泡發。2、大排肉兩面放上澱粉，用肉錘敲鬆敲薄。3、鍋中放寬油燒熱，放入...
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![木耳金針菇燉豆腐怎麼做-木耳金針菇燉豆腐的做法]( "木耳金針菇燉豆腐怎麼做-木耳金針菇燉豆腐的做法")
- 食材明細主料嫩豆腐（適量）黑木耳（適量）金針菇（適量）輔料鹽（適量）鮮醬油（適量）蠔油（適量）薑絲（適量）蔥花（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳金針菇燉豆腐的做法步驟1、鍋內多放點油，油熱後撒少許鹽，下豆腐煎至兩面金黃後下薑絲。2、加鮮醬油蠔油。3、倒入開水。4、下黑木耳...
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![紅燒鱈魚燉木耳的做法 【創意新派菜】---紅燒鱈魚燉木耳 紅燒鱈魚燉木耳怎麼做]( "紅燒鱈魚燉木耳的做法 【創意新派菜】---紅燒鱈魚燉木耳 紅燒鱈魚燉木耳怎麼做")
- “我家喜歡吃鱈魚，因為鱈魚肉多刺少。鱈魚的油脂含量很低，所以我搭配了肉片和木耳。鱈魚燉木耳是一道健康家常菜，口感非常鮮美。木耳非常軟糯。即營養豐富，又可補虛養身。還有軟化血管補鈣的作用。非常適合糖尿病和高血壓患者食用。”食材明細主料鱈魚（500克）輔料幹木耳（30克）豬...
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![黑木耳豆腐燉魚怎麼做-黑木耳豆腐燉魚的做法]( "黑木耳豆腐燉魚怎麼做-黑木耳豆腐燉魚的做法")
- “買了一條大鰱魚，回婆婆家用大鐵鍋燉的，加入黑木耳豆腐，婆婆誇獎，味道很好。食材：花鰱魚1700克、豆腐1塊、泡發黑木耳150克輔料：青蒜適量、薄皮辣椒適量、香蔥適量、香菜適量、郫縣豆瓣醬適量、香醋適量、冰糖適量、老抽適量、精鹽適量、食用油適量。”食材明細主料花鰱魚（1700...
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![香菇燒木耳怎麼做-香菇燒木耳的做法]( "香菇燒木耳怎麼做-香菇燒木耳的做法")
- “香菇和木耳都是富含碳水化合物的營養豐富菌類食材，並且老少皆宜。二者的色澤也比較相近。按照五色入五臟的說法，黑色補腎，所以常吃黑木耳等黑色食物，大有益處。”食材明細主料泡發黑木耳（300克）香菇（300克）輔料油（20克）蠔油（10克）鹽（4克）白糖（2克）蔥（適量）姜（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時...
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![黑木耳肉末燉鯽魚的做法 #燉菜#黑木耳肉末燉鯽魚 黑木耳肉末燉鯽魚怎麼做]( "黑木耳肉末燉鯽魚的做法 #燉菜#黑木耳肉末燉鯽魚 黑木耳肉末燉鯽魚怎麼做")
- 食材明細主料鯽魚（1條）豬肉末（100g）黑木耳（20g）輔料油（1匙）鹽（適量）黃酒（適量）味精（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑木耳肉末燉鯽魚的做法步驟1、鯽魚洗淨瀝乾，黑木耳泡發洗淨，肉末放黃酒、鹽和蔥攪拌2、把拌好的肉末塞進魚肚裡3、起油鍋加熱，放入鯽魚煎4、煎至金黃5、放入...
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![玉米筍香菇木耳燉排骨怎麼做-玉米筍香菇木耳燉排骨的做法]( "玉米筍香菇木耳燉排骨怎麼做-玉米筍香菇木耳燉排骨的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！買的玉米筍小小的顏色亮麗很可愛😄”食材明細主料排骨（200g）玉米筍（8個）輔料香菇（5朵）木耳（5朵）香蔥（2棵）調料植物油（少許）鹽（5g）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）神級（難度）玉米筍香菇木耳燉排骨的做法步驟1、排骨綽水，這個老排骨燉湯最好...
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![木耳燉魚湯怎麼做-木耳燉魚湯的做法]( "木耳燉魚湯怎麼做-木耳燉魚湯的做法")
- “木耳燉魚湯營養豐富，原汁原味（不加味精雞精等），味美可口，嫩膚養顏，美容健體。用電子燉鍋做，做法方便，簡單，清湯更健康。”食材明細主料巴沙魚肉（100g（帶皮））水發木耳（30g）輔料薑片（5g）花椒（10顆）料酒（適量）鹽（適量）蔥（一段）水（250ml）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木耳燉魚湯的做法步...
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![木耳香菇粥的做法 養顏粥品——木耳香菇粥 木耳香菇粥怎麼做]( "木耳香菇粥的做法 養顏粥品——木耳香菇粥 木耳香菇粥怎麼做")
- “美女的養顏祕密武器——粥品和菌類。這道菜兼顧營養和風味，最重要的是，集粥和菌類之大成，有美容抗衰老的功效。”食材明細主料大米（適量）輔料香菇（適量）木耳（適量）南瓜（適量）玉米渣（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）木耳香菇粥的做法步驟1、木耳、香菇泡發。2、電飯鍋中煮大米...
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![香菇木耳魚片粥怎麼做-香菇木耳魚片粥的做法]( "香菇木耳魚片粥怎麼做-香菇木耳魚片粥的做法")
- “懷著一顆撲通撲通的心，發表了我在美食天下的第一篇菜譜，其實關注美食天下很久了，在裡面學到了不少可口的美味。由於本人還是學生，在宿舍裡做東西只能利用有限的廚具，有限的食材，儘可能做出不一樣的美食，在這裡和大家分享一下我經常做的一款香菇木耳魚片粥。”食材明細主料大米...
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![木耳香菇辣燉煎豆腐怎麼做-木耳香菇辣燉煎豆腐的做法]( "木耳香菇辣燉煎豆腐怎麼做-木耳香菇辣燉煎豆腐的做法")
- 食材明細主料泡發木耳（適量）泡髮香菇（適量）輔料煎豆腐（適量）青菜（適量）調料食用油（適量）四川豆瓣醬（適量）黃酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞粉（適量）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）木耳香菇辣燉煎豆腐的做法步驟1、食材，泡發乾木耳，香菇，洗淨。2、先把木耳香菇焯水煮一下，煮開即可...
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![香菇木耳墨魚湯的做法 廣東老火靚湯-香菇木耳墨魚湯 香菇木耳墨魚湯怎麼做]( "香菇木耳墨魚湯的做法 廣東老火靚湯-香菇木耳墨魚湯 香菇木耳墨魚湯怎麼做")
- “一碗味道極其鮮美墨魚湯，配上香菇和黑木耳這些健康食材，讓這款湯更加的營養和美味。墨魚乾俗稱“烏賊粑”，含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。具有壯陽健身、益血補腎、健胃理氣的功效。女性在經、孕、產、乳各期食用，都非常有益，能養血、通經、安胎、...
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![海鮮菇木耳燉排骨怎麼做-海鮮菇木耳燉排骨的做法]( "海鮮菇木耳燉排骨怎麼做-海鮮菇木耳燉排骨的做法")
- “海鮮菇木耳燉排骨非常鮮美，吃了一碗還想吃。。。。”食材明細主料排骨（500g）海鮮菇（300g）幹木耳（10g）輔料鹽（適量）蔥（適量）料酒（1勺）白醋（3--4滴）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海鮮菇木耳燉排骨的做法步驟1、準備食材2、木耳泡發洗淨撕小朵3、海鮮菇去根洗淨撕長條。4、排骨...
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![茨菇木耳燉河蚌怎麼做-茨菇木耳燉河蚌的做法]( "茨菇木耳燉河蚌怎麼做-茨菇木耳燉河蚌的做法")
- “靠山吃山、靠水吃水，住在海邊的朋友可以每天吃到海鮮，我們這兒就是河多，當然就少不了吃河鮮。河蚌價廉物美，一年四季都有的賣，可是除了春、冬兩季我家會買，別的時候是不買的，因為聽人家說清明後的河蚌裡有很多螞蟥籽，不敢吃的。這河蚌是我家老公最喜歡吃的菜之一，也請大家一起來...
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![香菇木耳燉雞翅怎麼做-香菇木耳燉雞翅的做法]( "香菇木耳燉雞翅怎麼做-香菇木耳燉雞翅的做法")
- 食材明細主料翅根（適量）翅中（適量）輔料尖椒（適量）木耳（適量）香菇（適量）啤酒（1罐）食用油（適量）調料蔥（適量）料酒（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）陳皮（適量）八角（適量）香葉（適量）冰糖（適量）姜（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）中辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香菇木耳燉雞翅的做法步驟1、雞翅用冷水浸泡出血水，洗淨...
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![香菇木耳湯怎麼做-香菇木耳湯的做法]( "香菇木耳湯怎麼做-香菇木耳湯的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）香菇（適量）輔料蔥段（適量）鹽（適量）薑片（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇木耳湯的做法步驟1、木耳提前泡好撕成小朵，香菇泡水後切片，青菜洗淨備用，火腿切片2、炒鍋放油燒熱爆香蔥姜，加入香菇翻炒片刻。3、加入清水（骨頭湯）莫過香菇即可...
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![香菇木耳餛飩的做法 爸爸的味道，香菇木耳餛飩 香菇木耳餛飩怎麼做]( "香菇木耳餛飩的做法 爸爸的味道，香菇木耳餛飩 香菇木耳餛飩怎麼做")
- 食材明細主料豬前腿肉（1000g）大餛飩皮（1000g）輔料幹香菇（八個左右(需泡發)）木耳（一小把(需泡發)）榨菜絲（80g）雞蛋（2只）料酒（2匙）鹽（5匙）醬油（2匙）香油（1匙）糖（1匙）鹹鮮（口味）調味（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香菇木耳餛飩的做法步驟1、木耳和香菇泡發備用2、買回來的前腿肉去皮切大塊，洗淨瀝乾，剁成泥。3...
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味味甜
