- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料莧菜:300輔料蒜:適量花椒油:適量白糖:適量鹽:適量味精:適量辣椒:適量雞精:適量油:適量醬油:適量具體步驟1.莧菜擇去雜質後放水裡洗淨。2.洗好的莧菜放入沸水中焯水一分鐘,然後用涼水沖涼備用。3.蒜拍散剁成泥狀,...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料莧菜:200輔料鹽:1/2茶匙大蒜:1頭生抽:1茶匙香油:適量陳醋:1茶匙具體步驟1.大蒜瓣放入蒜臼子調入精鹽,用力砸成蒜泥。2.調入陳醋、生抽。3.調入香油以提香。4.蒜泥拌勻後靜置一段時間,氧化的蒜泥可促進大蒜素...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料莧菜:400花生:100輔料鹽:適量大蒜:適量油:適量具體步驟1.婆婆自己採摘的莧菜。洗乾淨2.莧菜用開水燙熟3.放入冷水過涼4.用手擠出水份,切幾刀5.放上蒜米,雞精辣椒用熱油燙一下6.所謂的油碗就是用鹽蠔油辣椒油...
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- ““冷盤”莧菜有清熱解毒.增強體質.促進兒童生長髮育。也是長壽菜,營養豐富,對身體的健康非常有益。非常爽口,美味,夏季的常吃菜。”食材明細主料莧菜(適量)調料鹽(適量)香油(適量)醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌莧菜的做法步驟1、自家種的莧菜。2、新摘的莧菜,洗淨。...
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- “小時候在農村莧菜和空心菜是夏天餐桌上必不可少的下飯菜,莧菜是早上姑姑給我送來的那中午就吃涼拌莧菜😋。”食材明細主料莧菜(一把)輔料青椒(5個)大蒜頭(3顆)調料鹽(1勺)雞精(少量)油(3勺)中辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌莧菜的做法步驟1、姑姑送的莧菜。2、摘好洗淨。3、大...
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- 準備時間:2小時    烹飪時間:2小時主料莧菜:300輔料雞精:少許食鹽:少許香油:少許具體步驟1.買回莧菜去根,洗乾淨,在用清水放點鹽泡一會,去除殘留農藥!2.把泡好的莧菜切成3-4釐米的小段!3.做上鍋,把水燒開,放一小撮鹽,在放入切好的莧菜,大約大火煮10秒左右...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料莧菜:一把輔料芝麻:適量味精:適量香油:適量生抽:適量鹽:適量蒜:適量具體步驟1.莧菜洗淨,從中間切一刀。2.燒開水半鍋,加點鹽和油放入莧菜焯一下(掌握在半分鐘之內,時間長了就不好吃了)。撈出後入涼開水中過涼。3.蒜切...
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- “陪爸媽去郊區山上玩,老媽還採摘了一袋子馬齒莧,這是好東西啊,回來就涼拌了~[馬齒菜]又叫馬齒莧﹑長壽菜。一般為紅褐色,葉片肥厚,為長倒卵形,因為樣子像馬齒而得名。它含有蛋白質﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黃素﹑抗壞血酸等各種營養物質。由於其中含酸類物質比較多,所以吃的時候會覺得稍有些酸...
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- “春暖花開萬物復甦,走進大自然,舒展一下疲憊的身體,多吸取點泥土的芳香是多麼幸福的事兒啊!今天,在農民的指導下認識了馬齒莧,走了半小時才挖了不到半斤的馬齒莧,拿回家泡了點兒木耳,一起做了個涼拌菜,味道還不錯。馬齒莧,又稱為馬莧,五行草,我國各地均有生長,為一年生草本植物,葉互生...
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- “#快手小炒菜#,用莧菜汁做的紅色涼皮,一次沒有吃完,放冰箱了。取出不相吃涼的,就做個炒涼皮。”食材明細主料莧菜汁涼皮(三張)青椒(一個)綠豆芽(250克)花椒(幾粒)輔料調和油(適量)豆瓣醬(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)炒莧菜涼皮的做法步驟1、自己做的莧菜汁紅色涼皮。...
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- “冰箱裡有一把莧菜,孩子不愛吃,平時全是我一個人在吃,今天沒胃口,又不想把它浪費掉,我翻出了一包豌豆澱粉,用它們做了一個豌豆涼粉吃,夏天吃涼粉簡直太搭了,就是很多人都不知道莧菜還能這有這新鮮吃法,我也是突發奇想,沒想到做出來的豌豆涼粉冰涼爽滑,簡直讓人食慾大開,晚餐我有吃飯...
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- “我們這裡的人都喜歡吃芭蕉芋澱粉調製的涼粉,芭蕉芋澱粉是芭蕉芋加工成的,芭蕉芋屬美人蕉屬,又叫旱藕、蕉藕、姜芋。芭蕉芋澱粉顆粒粒徑大,糊化溫度低,糊透明度好,成膜性好,與馬鈴薯澱粉接近,具有較好的應用性質。 小時候每次吃莧菜都很歡喜,不僅僅是因為莧菜味美,更鐘愛於...
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- 食材明細主料血皮菜(適量)輔料精鹽(適量)味精(適量)麻油(適量)蔥花(適量)辣椒(適量)麻辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌觀音莧的做法步驟1、血皮菜用水泡十分鐘在洗淨瀝乾水分2、洗淨的血皮菜,入沸水鍋焯透,撈出擠幹水切段,放盤內3、將所有調料按照個人喜好調入小碗,拌勻倒在血皮菜上,...
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- 食材明細主料馬齒莧(適量)輔料大蒜(適量)調料生抽(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌馬齒莧的做法步驟1、洗淨瀝乾水分。2、水燒開焯水。3、蒜蓉加生抽加香油,淋在菜上攪拌均勻即可食用。...
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- “我是漢中人,對漢中麵皮(陝西以外的人稱涼皮)情有獨鍾,這麼多年始終忘不了,所以在網上買了工具自己做,當然了,做麵皮是陝西人的基本技能,絕大部分人從小就會做,我也不例外,呵呵。因為條件限制,沒有米漿,只好用麵粉做了涼皮,還加了莧菜汁,既好看,又健康有營養。另外,我還做了純麵粉涼皮和...
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- 食材明細主料馬齒莧(適量)輔料蒜(適量)醃剁椒(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)醋(適量)香油(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌馬齒莧的做法步驟1、馬齒莧摘洗乾淨,控淨水。2、鍋中加水燒開,放入馬齒莧氽熟。3、將馬齒莧氽熟後控水撈出。4、將蒜搗成茸。5、將蒜茸撒在切成...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘莧菜是時令性極強的蔬菜,野生的莧菜更加珍貴,野莧菜最好的做法之一就是涼拌,不僅保留了野莧菜本身的營養,而且清香爽口,配合簡單的香醋汁,味道香甜可口,爽脆美味。酸甜的口感十分開胃,在吃了多種油膩之餘,來一點涼...
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- “夏天到了,各種涼拌菜來了,今天做了一道涼拌紫莧菜。莧菜是夏天的時令菜,比其他季節好吃。平常蒜蓉炒莧菜、炒肉、煮粥等吃膩了,不防涼拌,營養還不流失,方便快速好吃。紫莧菜比普通莧菜營養增加,口感好,顏值高。莧菜菜身軟滑而菜味濃,入口甘香,有潤腸胃、清熱、補氣、明目等功效,且...
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- “肥肥壯壯的野生莧菜,實則鮮嫩無比。不用在菜場購買,選一塊乾淨的無人居住的空地,隨便搙上一把,便可做出鮮美的原生態野味。我的莧菜是從姨家的農場上摘來的,純天然綠色食品,美味至極。”食材明細主料野生莧菜(一大把)輔料鹽(適量)大蒜(5瓣)香油(數滴)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
- 11610
- “家常小冷盤。”食材明細主料馬齒莧(2把)輔料醋(適量)味極鮮醬油(1勺)蠔油(適量)蒜(適量)香油(適量)鹽(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌馬齒莧的做法步驟1、馬齒莧洗淨切段,蒜搗成蒜泥2、入鍋焯水3、取出用清水浸泡一會後,取出擠幹水分放入乾淨容器中4、加入蠔油,蒜泥5、加入...
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- “每到初春,熟識的朋友去踏青總是挖一些新鮮的野菜帶回給我,知道我收到時的歡喜最喜歡食材新新鮮鮮的,甚至好像能聞到泥土的味道,這樣的菜僅吃此一季,越發顯得珍貴,所以烹飪方法是越簡單越好。涼拌來吃吧,用簡單的調料巧妙激發出它們自然的香味來。一起來做做吧?”食材明細主料嫩...
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- “今天我家的莧菜沒有入油鍋高溫炒,而是做成了涼拌菜,還加了一些生蒜末,蒜末所含的大蒜辣素等具有明顯的抗炎滅菌作用,尤其對上呼吸道和消化道感染、黴菌性角膜炎、隱孢子菌感染有顯著的功效。在這個陰雨綿綿的梅雨季節,多吃這道涼拌長壽菜,清熱解毒、殺菌還除溼,喜歡的就試試吧...
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- “用莧菜汁做的涼皮,買的葡萄有點酸,就加到了涼皮裡吃,想借點葡萄的甜和酸味,沒有想到還增加了果味,朋友說做的是黑暗料理。吃過才知道,味道很特別的。”食材明細主料莧菜(一把)麵粉(適量)玉米澱粉(適量)葡萄(幾粒)大蒜(幾粒)黃瓜(一根)輔料調和油(適量)鹽(適量)白醋(適量)芝麻醬(適量)蠔油(適量)果味...
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- 食材明細主料馬齒莧(適量)輔料香蔥(適量)配料醬油(適量)醋(適量)白糖(適量)紅油辣椒(適量)花椒油(適量)香油(適量)味精(適量)姜蒜泥(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌酸辣馬齒莧的做法步驟1、把挖來的馬齒莧摘洗乾淨。2、鍋中燒開水滴一點油,放入馬齒莧焯水。3、焯好後裝入大碗中放...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紅莧菜:300輔料油:適量麻油:1/3勺辣椒:適量醬油:1勺鹽:適量姜:適量蒜:適量雞精:半勺具體步驟1.準備一把紅莧菜。2.莧菜去根和莖,取嫩的葉子,並清洗乾淨。3.鍋加水。4.水開後,加入莧菜。5.加點鹽。6.焯水煮兩分鐘...
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