![養胃南瓜紅豆漿如何做簡單又好吃]( "養胃南瓜紅豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:3分鐘清清早晨，來碗兒南瓜紅豆漿，養胃!香甜的口感，懷著愉悅的心情，伴隨著一天的工作，學習，將我們的身體狀態調到最佳。其所含的維生素，幫助我們喚醒身體的每個細胞，讓我們更好迎接新的一天。祛寒暖胃，滋養進補的功效，幫助...
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![美味南瓜紅豆漿如何做簡單又好吃]( "美味南瓜紅豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘在每個美好的清晨，一杯營養價值高的美味香甜的南瓜紅豆漿搭配著全麥麵包和新鮮水果食用，讓人心情愉悅，回味無窮。口感順滑甜蜜，帶有南瓜的清香和紅豆的氣息，可以美容養顏，補血益氣，是一道健康美味的飲品。且製作...
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![紅腰豆南瓜豆漿怎麼做-紅腰豆南瓜豆漿的做法]( "紅腰豆南瓜豆漿怎麼做-紅腰豆南瓜豆漿的做法")
- “紅腰豆原產於南美洲，是幹豆中營養最豐富的一種，含豐富的維生素A、維生素B、維生素C及維生素E，也含豐富的鐵質和鉀等礦物質。紅腰豆有補血、增強免疫力、幫助細胞修補及防衰老等功效。南瓜不僅含有豐富的糖類、澱粉、脂肪和蛋白質，更重要的是含有人體造血必需的微量元素鐵和...
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![南瓜花生紅棗豆漿怎麼做-南瓜花生紅棗豆漿的做法]( "南瓜花生紅棗豆漿怎麼做-南瓜花生紅棗豆漿的做法")
- “快手營養餐一款不錯的飲品，試試看吧😄”食材明細主料南瓜（4分之一）紅棗（10多顆）花生（一小把）冰糖（5顆）輔料水（適量）原味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜花生紅棗豆漿的做法步驟1、紅棗這些2、那瓜去皮切薄片3、紅棗切片去核，花生米冰糖4、所有食材放入破壁機裡5、加到1400的水，這個水量...
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![南瓜紅棗桂圓豆漿怎麼做-南瓜紅棗桂圓豆漿的做法]( "南瓜紅棗桂圓豆漿怎麼做-南瓜紅棗桂圓豆漿的做法")
- “光滑細膩，香甜好喝。”食材明細主料南瓜（適量）紅棗（12粒）桂圓肉（一小把）輔料大米（一小把）黃豆（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗桂圓豆漿的做法步驟1、南瓜切小塊。2、去核紅棗洗一下。3、桂圓肉一小把也洗一下。4、大米一小把。5、黃豆一把洗淨。6、所有食材放破...
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![紅棗南瓜小米豆漿怎麼做-紅棗南瓜小米豆漿的做法]( "紅棗南瓜小米豆漿怎麼做-紅棗南瓜小米豆漿的做法")
- “南瓜潤肺益氣，促進腸胃蠕動，還會有利尿和美容的作用。小米養心暖胃，具有滋陰養血、健脾和胃的作用。紅棗養氣補血，可以駐顏祛斑，使面部面板紅潤有光澤，也有一些美容養顏的效果。紅棗南瓜小米豆漿，一款超簡單的美容養顏豆漿，特別適合現在漸冷的季節喲。”食材明細主料南瓜（150g）小...
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![南瓜豆漿的做法 減脂養生豆漿---南瓜豆漿 南瓜豆漿怎麼做]( "南瓜豆漿的做法 減脂養生豆漿---南瓜豆漿 南瓜豆漿怎麼做")
- “南瓜的營養價值很高。可降血脂，助消化，提高機體的免疫力。南瓜和豆漿的植物纖維結合，可很好的幫助消化，降低膽固醇，所以這是一道去油脂的減肥佳品。”食材明細主料黃豆（50克）南瓜（150克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜豆漿的做法步驟1、準備好食材。2、黃豆清水浸泡10分...
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![南瓜百合豆漿的做法 #團圓飯#南瓜百合豆漿 南瓜百合豆漿怎麼做]( "南瓜百合豆漿的做法 #團圓飯#南瓜百合豆漿 南瓜百合豆漿怎麼做")
- “顏色金黃，南瓜的軟糯與百合的鮮甜融合，光滑細膩，好喝極啦😋😍”食材明細主料南瓜（100g）鮮百合（50g）黃豆（1把）輔料大米（一把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜百合豆漿的做法步驟1、南瓜100g。2、鮮百合50g。3、黃豆一把。4、大米一把。5、食材放破壁機內，2小塊冰糖...
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![南瓜紫薯豆漿的做法 強身健體豆漿---南瓜紫薯豆漿 南瓜紫薯豆漿怎麼做]( "南瓜紫薯豆漿的做法 強身健體豆漿---南瓜紫薯豆漿 南瓜紫薯豆漿怎麼做")
- “紫薯有抗氧化的功效。南瓜所含的南瓜多糖可提高身體的免疫力。此豆漿可補充能量，增強體力。”食材明細主料黃豆（30克）南瓜（40克）紫薯（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜紫薯豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、黃豆浸泡15分鐘。3、南瓜和紫薯分別去...
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![南瓜子豆漿怎麼做-南瓜子豆漿的做法]( "南瓜子豆漿怎麼做-南瓜子豆漿的做法")
- “這款豆漿特別適合男士飲用。南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能，因為前列腺分泌激素功能靠脂肪酸。每天堅持吃一把南瓜子有預防前列腺癌的作用”食材明細主料南瓜子（30g）黃豆（70g）輔料蜂蜜（適量）水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜子豆漿的做法步驟1、準備好...
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![南瓜豆漿怎麼做-南瓜豆漿的做法]( "南瓜豆漿怎麼做-南瓜豆漿的做法")
- “營養豐富，既有豆香味，又有南瓜的清香，早上來一碗棒極了！”食材明細主料黃豆（適量）南瓜（適量）輔料糯米（少許）調料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜豆漿的做法步驟1、黃豆，糯米洗淨浸泡一晩備用。2、南瓜去皮切成小塊備用。3、把食材放入破壁機內，加入適量純淨水。4、...
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![板栗南瓜豆漿怎麼做-板栗南瓜豆漿的做法]( "板栗南瓜豆漿怎麼做-板栗南瓜豆漿的做法")
- 食材明細主料板栗南瓜（約80g）黃豆（約100g）輔料純淨水（適量）調料無或白糖（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗南瓜豆漿的做法步驟1、泡好的黃豆放破壁機裡。2、放上蒸熟的板栗南瓜。3、放純淨水，水位在上下限中間最好。4、選快速豆漿。5、打好的豆漿。6、成品。...
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![南瓜紅棗豆漿怎麼做-南瓜紅棗豆漿的做法]( "南瓜紅棗豆漿怎麼做-南瓜紅棗豆漿的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）紅棗（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗豆漿的做法步驟1、食材。2、紅棗去核切塊、南瓜切塊。3、將洗好的黃豆、紅棗、南瓜放入豆漿機中，加1000毫升清水。4、按幹豆鍵至程式結束，二十幾鍾即可食用。5、成品。...
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![冰南瓜豆漿怎麼做-冰南瓜豆漿的做法]( "冰南瓜豆漿怎麼做-冰南瓜豆漿的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）黃豆（適量）花生（適量）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰南瓜豆漿的做法步驟1、南瓜改刀切小塊黃豆提前泡好的。2、所有食材放在一起啟動米糊鍵開始工作。3、啟動米糊30分鐘拼命的工作中😊。4、時間到開啟蓋子讓浮沫消退。5、然後在倒出來入...
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![紅棗南瓜豆漿怎麼做-紅棗南瓜豆漿的做法]( "紅棗南瓜豆漿怎麼做-紅棗南瓜豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）南瓜（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗南瓜豆漿的做法步驟1、黃豆提前一晚浸泡，南瓜去皮切小塊。2、紅棗去核切碎。3、全部食材放入破壁機中，選擇五穀漿程式。4、香甜豆漿，搭配一塊烤紅薯是秋冬季溫暖的享受。...
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![豆漿南瓜紅豆湯怎麼做-豆漿南瓜紅豆湯的做法]( "豆漿南瓜紅豆湯怎麼做-豆漿南瓜紅豆湯的做法")
- “第一次髮菜譜真有點緊張，這道甜點很簡單，主要是不想浪費太多東西，都是用家裡放剩下的東西做的，很簡單~！”食材明細主料豆漿（一碗約250ML）南瓜（適量）輔料紅豆（100g）姜（2片）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆漿南瓜紅豆湯的做法步驟1、豆漿一碗。2、南瓜切小塊。3、煮好的紅豆。4、...
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![南瓜雙豆漿怎麼做-南瓜雙豆漿的做法]( "南瓜雙豆漿怎麼做-南瓜雙豆漿的做法")
- “今來一款：南瓜雙豆漿，口感濃郁，顏值爆棚，感覺喝的每一口都超級營養”食材明細主料熟南瓜（適量）黃豆（適量）紅豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜雙豆漿的做法步驟1、所需食材準備就緒，豆子提前浸泡。2、紅豆入豆漿機中。3、放入黃豆。4、依次放入熟南瓜。5...
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![豆漿南瓜發糕的做法 豆香十足------【豆漿南瓜發糕】 豆漿南瓜發糕怎麼做]( "豆漿南瓜發糕的做法 豆香十足------【豆漿南瓜發糕】 豆漿南瓜發糕怎麼做")
- “心情故事在所有發糕裡最喜歡的是南瓜發糕，不論它的顏色，還是口感，營養方面，都是我喜歡它的理由。很多同學都說發糕不好做，做不成功，但是我不那樣認為，我覺得發糕在麵食裡是最容易掌握的，不需要和麵，不要整形，面發好後就可以開蒸了，蒸好的發糕組織成蜂窩狀，口感很鬆軟！今天這個南瓜發...
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![豆漿南瓜羹怎麼做-豆漿南瓜羹的做法]( "豆漿南瓜羹怎麼做-豆漿南瓜羹的做法")
- “營養早餐”食材明細主料黃豆（200克）南瓜（200克）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆漿南瓜羹的做法步驟1、黃豆洗淨泡發，南瓜去皮切片2、將黃豆倒入豆漿機中3、倒入南瓜打成漿4、倒入電鍋中煮開5、裝碗開吃小竅門豆漿要徹底煮熟後才可以食用，南瓜有甜味了，可以不...
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![爆漿南瓜紅糖餅怎麼做-爆漿南瓜紅糖餅的做法]( "爆漿南瓜紅糖餅怎麼做-爆漿南瓜紅糖餅的做法")
- “南瓜是高營養且膳食纖維高的食物，加入軟軟的糯米粉，包上甜甜的紅糖。一口下去，南瓜餅皮軟糯略微粘牙，紅糖即刻爆裂而出，真正的爆漿哦！充滿整個口腔的甜蜜，讓這一天都孕滿幸福的感覺[微笑]”食材明細主料南瓜（100g）糯米粉（100g）輔料紅糖（30g）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆漿南...
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![南瓜豆漿的做法 【營養豆漿】——南瓜豆漿 南瓜豆漿怎麼做]( "南瓜豆漿的做法 【營養豆漿】——南瓜豆漿 南瓜豆漿怎麼做")
- “南瓜營養豐富，南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。南瓜和豆漿的植物纖維結合，可幫助消化，降低膽固醇。”食材明細主料南瓜（50克）黃豆（50克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜豆漿的做法步驟1、準備所需材料，黃豆提前泡一晚。2、...
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![南瓜綠豆漿怎麼做-南瓜綠豆漿的做法]( "南瓜綠豆漿怎麼做-南瓜綠豆漿的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）綠豆（適量）大米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜綠豆漿的做法步驟1、原料：南瓜一塊，綠豆用手抓兩把，大米用手抓一小把2、1.綠豆提前一晚泡好，洗淨3、2.南瓜洗淨，切成絲4、大米洗淨，所有材料放入豆漿機內，加入適量水5、選擇溼豆豆漿功能6、二十多分鐘...
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![紅棗核桃南瓜豆漿怎麼做-紅棗核桃南瓜豆漿的做法]( "紅棗核桃南瓜豆漿怎麼做-紅棗核桃南瓜豆漿的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）黃豆（適量）紅棗（適量）核桃（適量）南瓜（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗核桃南瓜豆漿的做法步驟1、黑豆黃豆提前一晚泡發，核桃仁備用，紅棗洗淨去核。2、南瓜適量，切成小塊。3、所有食材放入豆漿機裡面。4、倒入適量清水。5、按五穀豆漿...
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![豆漿南瓜湯怎麼做-豆漿南瓜湯的做法]( "豆漿南瓜湯怎麼做-豆漿南瓜湯的做法")
- “這個南瓜湯用豆漿做為原料，原因是早期的豆漿機還沒有濃湯功能，只能打米糊或者豆漿，只好費事兒再用豆漿做為原材料做成南瓜濃湯。對於象米爸爸這種純中式的胃，吃不慣奶油的味道，這樣做出來的湯倒也很合他的口味”食材明細主料黃豆（適量）南瓜（適量）麵粉（適量）輔料洋蔥（適量）配料鹽（適量...
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![南瓜子熟豆豆漿怎麼做-南瓜子熟豆豆漿的做法]( "南瓜子熟豆豆漿怎麼做-南瓜子熟豆豆漿的做法")
- “剩貨。都是剩貨。近日沒完沒了的熟黃豆，今日南瓜子，都是剩貨。而豆漿機，就是剩貨終結站。這早已不知年歲幾何的豆漿機，無怨無悔，任勞任怨，把所有塞進肚裡的東西變成一缸濃漿。南瓜子，如果不變成豆漿，還可以在哪裡尋找歸路？”食材明細主料熟黃豆（45克）南瓜子（20克）輔料水（1200毫升）原味...
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味味甜
