![養生杯糕的做法 創意低脂養生杯糕 養生杯糕怎麼做]( "養生杯糕的做法 創意低脂養生杯糕 養生杯糕怎麼做")
- “最近有點小嘴饞，時不常想吃一下蛋糕之類的東西。雖然知道很不健康，但是很難抗拒啊~既然要吃，我們就吃點健康，低脂的吧！一樣很美味哦~希望大家喜歡。”食材明細主料玉米粉（1杯）雞蛋（2個）輔料紅棗（適量）無花果（5顆）杏仁（適量）食用油（1杯）低脂酸奶（2杯）肉桂粉（適量）配料紅糖（適量）甜味（口味）烘焙（工...
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![水果蛋糕杯的做法 炒雞好吃的杯子——水果蛋糕杯 水果蛋糕杯怎麼做]( "水果蛋糕杯的做法 炒雞好吃的杯子——水果蛋糕杯 水果蛋糕杯怎麼做")
- “也許你用過不同的杯子裝水果，但美貌與美味並重的杯子你試過沒有？鬆軟的蛋糕杯裡盛滿了色彩豔麗的水果，與細膩的奶油融合在一起，每一口都讓你難以忘懷。在這休閒的週末，可以約起三五知己品茶“享”談......”食材明細主料雞蛋（5只）低粉（165克）牛奶（65克）黃油（45克）細砂糖（140克）檸檬汁（...
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![紙杯蛋糕的做法 營養早餐搭配，之紙杯蛋糕 紙杯蛋糕怎麼做]( "紙杯蛋糕的做法 營養早餐搭配，之紙杯蛋糕 紙杯蛋糕怎麼做")
- “每天都給寶貝不一樣的早餐”食材明細主料玉米油（20克）牛奶（30克）低筋麵粉（70克）雞蛋（3個）輔料檸檬汁（5滴）糖（40克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紙杯蛋糕的做法步驟1、把雞蛋，蛋黃和蛋清分開。2、油和牛奶混合一起，攪拌至糖融化3、把油和牛奶和糖混合過，加入蛋黃中，在均勻攪拌。4、...
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![營養的粗糧養生糕如何做簡單又好吃]( "營養的粗糧養生糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘粗糧養生糕這是一道非常小巧而且可口的甜點。製作方法簡單，在作為茶餘飯後小點心的角色上，是一道非常美味的小點心。粗糧養生糕有助於開胃通便，在日常的烹飪，無論是小炒還是甜點，都有它的容身之處，比較健康。但...
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![養生紅棗小米糕怎麼做-養生紅棗小米糕的做法]( "養生紅棗小米糕怎麼做-養生紅棗小米糕的做法")
- “前不久做了黑米糕，成為我們的新寵。一直想著試試小米糕的，剛好收到了新良的小米蛋糕粉，馬上試了一下。加了紅棗，養生又美味。蒸的蛋糕不上火，油量又極少，很是適合老人小孩。”食材明細主料雞蛋（2個）小米蛋糕粉（60g）粘米粉（30g）糯米粉（20g）糖（40g）牛奶（100g）色拉油（10g）輔料紅棗（10顆）桂花（適量...
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![清蒸養生黑米糕怎麼做-清蒸養生黑米糕的做法]( "清蒸養生黑米糕怎麼做-清蒸養生黑米糕的做法")
- “黑米糕其實是一個不太好做的食物，母親節以前就想著要做這道點心作為母親節的禮物了，結果連續做了兩次都沒有做出想要的那種綿糯的口感。黑米是個好東西，米湯色黑如墨，喝到口裡有一股淡淡的藥味，特別爽口合胃。頭暈、目眩、貧血病人食用，能夠使症狀明顯減退。所以黑米尤其適合...
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![養生紅棗糕怎麼做-養生紅棗糕的做法]( "養生紅棗糕怎麼做-養生紅棗糕的做法")
- “現在我們吃的食物都過於精細了，所以我們偶爾也要吃一點粗糧來調節腸胃。玉米粉就是很好的粗糧，含豐富的亞油酸，維生素等，對身體非常好的，抗癌，降血壓等。而紅棗和紅糖的好處更不用多說了。一塊紅棗糕搭配一杯豆漿或者牛奶，就是一份營養滿分的早餐了！大家可以試試看哦！”食材明細...
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![營養紙杯戚風蛋糕如何做簡單又好吃]( "營養紙杯戚風蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料低筋麵粉：60純牛奶：40玉米油：30雞蛋：3個糖粉：50輔料鹽：2白醋：3滴具體步驟1.準備材料。5個一次性杯子中從左到右，從上到下一次是：60g低筋麵粉，30g玉米油，40g純牛奶，30g糖粉，20g糖粉。（糖粉分開裝是要分別加入蛋黃和...
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![麵食花生杯子蛋糕如何做簡單又好吃]( "麵食花生杯子蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘花生杯子蛋糕是牛奶，麵粉等做成的美食，非常好吃，還有雞蛋的加入，為了增加口感，還加加入了白糖，花生碎，所以是不錯的，愛吃的人可以經常吃喲，對身體也是比較好的，可以多吃，這款美食營養比較豐富，所以是一款不錯的比較好...
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![養生黑芝麻蛋糕怎麼做-養生黑芝麻蛋糕的做法]( "養生黑芝麻蛋糕怎麼做-養生黑芝麻蛋糕的做法")
- “黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；中醫中藥理論認為，黑芝麻有補肝腎、潤五臟、益氣力...
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![南瓜年糕養生粥怎麼做-南瓜年糕養生粥的做法]( "南瓜年糕養生粥怎麼做-南瓜年糕養生粥的做法")
- “年糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等健康元素。年糕不但味道香甜可口，而且營養豐富，還具有健身祛病的作用。南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。南瓜性胃肝、入脾、...
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![養生八珍糕怎麼做-養生八珍糕的做法]( "養生八珍糕怎麼做-養生八珍糕的做法")
- “清代宮廷糕點，有補中益氣，開胃健脾，肥兒消疳等功能。主要材料有：蓮子粉，茯苓粉，山藥粉，芡實粉，山楂粉，麥芽粉，薏米粉及白扁豆粉組成，光聽這些名字就夠強大了吧”食材明細主料蓮子粉（10g）茯苓粉（10g）山楂粉（10g）薏米粉（10g）糯米粉（30g）輔料山藥粉（10g）芡實粉（10g）麥芽粉（10g）白扁豆（10g）白糖（10g）酸甜（口...
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![花生醬杯子蛋糕如何做簡單又好吃]( "花生醬杯子蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料黃油：50花生醬：70黃砂糖：55鹽：1雞蛋：1個咖啡蜜：10低筋麵粉：150杏仁粉：20泡打粉：4牛奶：80耐高溫烘焙巧克力豆：50輔料具體步驟1.黃油室溫軟化後和花生醬一起攪至順滑.*我覺得我黃油化的太軟了,導致整個麵糊都很軟,...
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![好吃粗糧養生糕如何做簡單又好吃]( "好吃粗糧養生糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘粗糧養生糕五穀是一道十分好吃的糕點，這道美食外形好看誘人，整個也非常有營養，裡面含有五穀雜糧，這些粗糧具有豐富的蛋白質和粗纖維，非常便於消化，這些粗糧有助於孩子的成長。這道美食吃起來也十分獨特，非常的可...
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![好吃的花生醬紙杯蛋糕如何做簡單又好吃]( "好吃的花生醬紙杯蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我同學就非常的喜歡吃花生醬，花生醬不僅美味而且非常的營養，今天我家就做了花生醬，利用這個花生醬我們還可以做一點什麼呢，要不就做好吃的花生醬紙杯蛋糕吧，剛好家裡來了小孩子，肚子也快餓了，我相信他們一定會喜...
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![養生紅棗核桃糕怎麼做-養生紅棗核桃糕的做法]( "養生紅棗核桃糕怎麼做-養生紅棗核桃糕的做法")
- “紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。不僅適合月經不調和剛生了孩子的婦女食用，更適合老人，特別是年老體弱、大病初癒的人食用。中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。蛋糕中又加入了紅棗和核桃都是不錯的食材，養...
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![養生粗糧發糕怎麼做-養生粗糧發糕的做法]( "養生粗糧發糕怎麼做-養生粗糧發糕的做法")
- “媽媽說多吃粗糧對身體有益，所以我們家就經常買一些粗糧搭配著吃。今天吃膩了就換個花樣，我將粗糧都打成了粉，然後攪拌好蒸一蒸，沒有想到媽媽吃了連誇真好吃，還說多吃不但能減肥而且更養生了。”食材明細主料黑米（30g）紅豆（40g）薏米（50g）雜糧（60g）麵粉（70g）輔料酵母（3g）糖（35g）水（270g）葵花籽...
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![營養豐富紙杯蛋糕如何做簡單又好吃]( "營養豐富紙杯蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料泡打粉：5雞蛋：6個黃油：70低筋麵粉：200細砂糖：120輔料腰果：適量蔓越莓幹：適量具體步驟1.把黃油從冰箱拿出來放在碗裡把碗放在乘有溫水的容器裡化開2.化開後的黃油3.把黃油倒進製作蛋糕糊的容器裡放入細砂糖用...
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![椰香養生糕怎麼做-椰香養生糕的做法]( "椰香養生糕怎麼做-椰香養生糕的做法")
- “這是用古董級九陽豆漿機做出來的糕點。自從97年買了一臺的九陽豆漿機，就愛上豆漿機。這是我買的第三臺機子，而且還是九陽的第一代產品，用了N久還沒退役。豆漿機最經常做的就是五穀雜糧，這次換個方式，做了個養生糕，反映還不錯，老少皆宜。”食材明細主料黑米（適量）花生（適量）紅棗（適...
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![花生醬戚風杯子蛋糕怎麼做-花生醬戚風杯子蛋糕的做法]( "花生醬戚風杯子蛋糕怎麼做-花生醬戚風杯子蛋糕的做法")
- “戚風蛋糕輕盈、細膩、柔軟，今天用戚風蛋糕的做法，把配方做調整，用一個雞蛋做出12個迷你小蛋糕，不加泡打粉，個個鼓溜溜。細膩滑爽的（四季寶）花生醬可當溼料使用，更讓蛋糕多了幾分濃郁的花生香味。蛋糕雖小，但為了讓表面不開裂，烘烤的時間不能打折扣。先低溫烘烤使蛋糕糊膨脹，再用稍...
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![養生紫薯山藥糕怎麼做-養生紫薯山藥糕的做法]( "養生紫薯山藥糕怎麼做-養生紫薯山藥糕的做法")
- “健脾補肺，固腎養精，有很好的養生功效”食材明細主料山藥（200g）紫薯（200g）輔料牛奶（20g）綿白糖（20g）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）養生紫薯山藥糕的做法步驟1、紫薯去皮洗淨切小塊蒸10分鐘2、山藥去皮洗淨切小塊蒸10分鐘3、趁熱把蒸好的紫薯壓成泥，加入10g的白糖，20克的牛奶4、...
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![營養豐富的紙杯蛋糕如何做簡單又好吃]( "營養豐富的紙杯蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料低筋麵粉：60雞蛋：2個輔料色拉油：20白糖：30具體步驟1.雞蛋打散加入麵粉白糖色拉油繼續攪拌到無顆粒2.倒入紙杯，七分滿3.烤箱預熱後160度烤30分鐘4.可以吃啦烹飪技巧雞蛋也可以只用蛋黃，我用的是全蛋...
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![養生紅糖發糕怎麼做-養生紅糖發糕的做法]( "養生紅糖發糕怎麼做-養生紅糖發糕的做法")
- “秋冬進補不二之選養生紅糖發糕，紅糖要比較白糖更健康，蒸就可以做出好吃QQ的口感。要不要試試。”食材明細主料麵粉（350g）輔料紅糖（66g）赤砂糖（60g）酵母（4g）溫水（230ml）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生紅糖發糕的做法步驟1、蒸好的紅糖發糕。2、準備好食材，麵粉350g、紅糖66g、...
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![營養粗糧養生糕如何做簡單又好吃]( "營養粗糧養生糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養粗糧養生糕外形小巧可愛，方便食用，是很多人童年的回憶。而且這道美食吃起來酥脆香軟，它的香味會迅速的蔓延到整個口腔，讓人有一種滿足的感覺。它的營養也不可小覷，裡面富含豐富的維生素和蛋白質。對身體有...
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![寶寶養生蛋糕怎麼做-寶寶養生蛋糕的做法]( "寶寶養生蛋糕怎麼做-寶寶養生蛋糕的做法")
- “茯苓糕：功效健脾寧心懷山糕：能助消化、補虛勞、益氣力陳皮糕：理氣健脾、燥溼化痰，食慾不振面對不愛吃飯的小朋友，教會媽媽們如何做藥膳糕點，勾起食慾，調理脾胃、提高免疫力。”食材明細主料低筋麵粉（65g）超微茯苓粉（8g）超微粉甘草（0.1g）芝麻油（少許）輔料熱水（20ML）白砂糖（30g）純牛奶（80ml）甜...
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味味甜
