![麻醬拌豇豆角怎麼做-麻醬拌豇豆角的做法]( "麻醬拌豇豆角怎麼做-麻醬拌豇豆角的做法")
- “網上買的豇豆角。一直在這家購買蔬菜。已經好幾年了。菜很新鮮。質量都不錯。看見紫色豇豆角上市立馬買來嚐嚐。很好吃。”食材明細主料豇豆角（350g）輔料蒜（3瓣）芝麻醬（2匙）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬拌豇豆角的做法步驟1、炒鍋加水燒開。豇豆洗淨切成兩段。2、待...
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![減脂涼拌豇豆角怎麼做-減脂涼拌豇豆角的做法]( "減脂涼拌豇豆角怎麼做-減脂涼拌豇豆角的做法")
- “口感清爽、脆嫩鹹，低脂富含纖維素，有利於降血脂、血壓。”食材明細主料豇豆角（500g）輔料蒜（5瓣）調料鹽（適量）味精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）減脂涼拌豇豆角的做法步驟1、豇豆角清洗乾淨。2、起鍋燒水，水開後放豇豆角，少許鹽，焯3分鐘，沒有...
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![麻醬拌豆角怎麼做-麻醬拌豆角的做法]( "麻醬拌豆角怎麼做-麻醬拌豆角的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）輔料芝麻醬（適量）調料醬油（少許）油（少許）鹽（少許）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬拌豆角的做法步驟1、豆芽改刀切成長段清洗乾淨瀝水備用。2、芝麻醬一勺放入碗裡。3、加入少許淡醬油。4、攪拌均勻，醬汁就好了。5、鍋中放水加油，鹽燒開。6、放入豆角煮約...
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![麻汁豇豆角的做法 【夏日小冷盤】麻汁豇豆角 麻汁豇豆角怎麼做]( "麻汁豇豆角的做法 【夏日小冷盤】麻汁豇豆角 麻汁豇豆角怎麼做")
- 食材明細主料豇豆角（適量）輔料紅椒（適量）蒜（適量）配料辣椒油（適量）芝麻醬（適量）香油（適量）鹽（適量）醋（適量）糖（適量）白芝麻（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁豇豆角的做法步驟1、豇豆角洗淨，切成段。2、用開水焯熟。3、醬汁：芝麻醬、香油、辣椒油、鹽、糖、醋、蒜末，調勻。4、紅椒切成...
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![芝麻醬拌荊芥豆角怎麼做-芝麻醬拌荊芥豆角的做法]( "芝麻醬拌荊芥豆角怎麼做-芝麻醬拌荊芥豆角的做法")
- “豆角爽脆，蒜香，醬香，以及荊芥特有的香味，好吃。😋飯店常備的一道利口小菜。”食材明細主料荊芥（適量）豆角（適量）芝麻醬（適量）輔料生抽（適量）蒜泥（適量）鹽（適量）香油（適量）陳醋（適量）小米椒（2個）麻香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌荊芥豆角的做法步驟1、豆角適量，洗淨切三指段。2、開水...
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![芝麻醬拌菜豆角怎麼做-芝麻醬拌菜豆角的做法]( "芝麻醬拌菜豆角怎麼做-芝麻醬拌菜豆角的做法")
- “我們這裡稱這種長豆角為菜豆角，有時也稱長豆角。吃撈麵作菜碼一般都用菜豆角，也可以搭配豬肉入餡包餃子或是蒸包子。菜豆角常見的吃法是涼拌，根據自己的口味調製料汁，可以吃到多種口味的拌菜豆角。以芝麻醬為主調料的芝麻醬汁是我家食客最喜歡的。這款拌豆角，不但好吃，還有著...
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![蒜茸麻醬拌豇豆怎麼做-蒜茸麻醬拌豇豆的做法]( "蒜茸麻醬拌豇豆怎麼做-蒜茸麻醬拌豇豆的做法")
- “脆嫩而爽口，伴著麻醬的香氣及蒜茸的味道，一道爽口開胃的小菜做好了。快來品嚐吧！”食材明細主料新鮮豇豆（一把）輔料麻醬（2勺）鹽（2克）大蒜（5瓣）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜茸麻醬拌豇豆的做法步驟1、新鮮豇豆一把，洗淨2、切成相等的長度3、大火燒水4、利用燒水時間，調製麻醬...
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![醬香豇豆菜角怎麼做-醬香豇豆菜角的做法]( "醬香豇豆菜角怎麼做-醬香豇豆菜角的做法")
- “今年第一次買豇豆，就想用豇豆來包菜角或包子。菜角子是用溫水和麵來包，不需要發酵。”食材明細主料麵粉（250g）豇豆（500g）帶皮五花肉（200g）輔料玉米油（30g）雞蛋（一個）調料麵醬（一大勺）雞精（少許）味精（少許）鹽（少許）醬香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）醬香豇豆菜角的做法步驟1、麵粉中打入一個...
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![麻油拌豇豆怎麼做-麻油拌豇豆的做法]( "麻油拌豇豆怎麼做-麻油拌豇豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（一把）輔料鹽（適量）味精（適量）東古一品鮮（少許）麻油（少許）麻香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻油拌豇豆的做法步驟1、豇豆掐去兩頭，洗淨，切成小段兒。2、鍋內注水燒開後放入少許鹽和幾滴油，保持顏色翠綠，然後放入豇豆焯燙，熟透。3、撈出過涼。4、放入少許鹽和味精，一點點...
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![麻醬豇豆怎麼做-麻醬豇豆的做法]( "麻醬豇豆怎麼做-麻醬豇豆的做法")
- “日常生活中，豇豆是常見的一種食物。經常食用豇豆的好處很多，它具有促進胃腸蠕動，提高人體免疫力等作用。”食材明細主料麻醬（2勺）豇豆（300克）雞胸肉（150克）紅尖椒（1個）洋蔥（1塊）大蒜（1頭）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）料酒（少許）黑胡椒醬（少許）蠔油（少許）澱粉（少許）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通...
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![鹹蛋黃芝麻醬拌豇豆怎麼做-鹹蛋黃芝麻醬拌豇豆的做法]( "鹹蛋黃芝麻醬拌豇豆怎麼做-鹹蛋黃芝麻醬拌豇豆的做法")
- “鹹蛋黃芝麻醬拌豇豆，爽脆的豇豆裹上濃香的醬汁，再配上鹹鴨蛋沙沙的口感，別提有多美味了。”食材明細主料豇豆（300克）鹹鴨蛋（1個）大蒜（4瓣）紅甜椒（1塊）芝麻醬（2勺）輔料香油（1勺）香醋（1勺）醬油（1勺）白糖（1勺）麻香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹蛋黃芝麻醬拌豇豆的做法步驟1、豇豆300克，鴨蛋1個...
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![麻醬豇豆角的做法 夏日小冷盤----麻醬豇豆角 麻醬豇豆角怎麼做]( "麻醬豇豆角的做法 夏日小冷盤----麻醬豇豆角 麻醬豇豆角怎麼做")
- 食材明細主料豇豆角（400克）輔料芝麻醬（50克）精鹽（5克）味精（3克）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬豇豆角的做法步驟1、將豇豆角摘好，清洗乾淨，切成一寸長的段，裝盤待用。2、鍋內加水燒開，將豇豆角放入開水鍋內焯2分鐘，鍋內加入少許精鹽和色拉油。3、將焯好的豇豆角撈出，控幹水分，晾...
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![麻汁豇豆的做法 麻汁豇豆（長豆角） 麻汁豇豆怎麼做]( "麻汁豇豆的做法 麻汁豇豆（長豆角） 麻汁豇豆怎麼做")
- 食材明細主料豇豆（500g）芝麻醬（（或花生醬）適量）輔料鹽（適量）味極鮮（適量）植物油（適量）大蒜（適量）涼白開（適量）清水（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁豇豆的做法步驟1、豇豆擇洗乾淨2、蒜瓣兒3、芝麻醬加鹽，味極鮮4、加涼開水攪拌均勻5、調成粘糊狀（不要太稀）6、準備搗蒜7、搗成泥狀8...
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![芝麻醬蒜泥拌豆角怎麼做-芝麻醬蒜泥拌豆角的做法]( "芝麻醬蒜泥拌豆角怎麼做-芝麻醬蒜泥拌豆角的做法")
- 食材明細主料豆角（200g）輔料大蒜（1頭）芝麻醬（2勺）調料生抽（3勺）香醋（3勺）蠔油（1勺）食鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬蒜泥拌豆角的做法步驟1、準備食材。2、豆角洗淨冷水下鍋煮熟。3、撈出過冷水。4、豆角切寸段。5、大蒜去皮加入適量鹽，搗成蒜泥。6、放入3勺生抽，3勺香...
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![麻醬豇豆的做法 麻醬豇豆（涼拌） 麻醬豇豆怎麼做]( "麻醬豇豆的做法 麻醬豇豆（涼拌） 麻醬豇豆怎麼做")
- “夏天蔬菜豐富，多食涼拌蔬菜，少爆炒。”食材明細主料豇豆（10根）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）蘋果醋（適量）蒜瓣（2個）麻醬（一勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬豇豆的做法步驟1、豇豆掐斷，開水嗆燙，要煮熟啊，很多方子，說豇豆變色即可，實際一定要煮熟。煮熟撈出用涼水沖涼。2、調醬汁，...
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![麻醬拌豇豆怎麼做-麻醬拌豇豆的做法]( "麻醬拌豇豆怎麼做-麻醬拌豇豆的做法")
- “豇豆是夏天盛產的蔬菜之一，也是我們日常生活中常常能吃到的一種蔬菜，食用方法多種多樣，既能熱炒又可以焯水後涼拌，無論是炒食還是涼拌都很美味。麻醬拌豇豆是夏天餐桌上經常能夠看到的一道涼拌小菜，用開水焯燙過的豇豆色澤更加翠綠，加上香濃的麻醬簡單一拌，鮮香清爽，簡單又好吃...
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![芝麻醬拌豇豆怎麼做-芝麻醬拌豇豆的做法]( "芝麻醬拌豇豆怎麼做-芝麻醬拌豇豆的做法")
- “夏季來了，涼拌菜受到大家喜愛。”食材明細主料豇豆（500克）芝麻醬（3勺）輔料蒜（3瓣）調料醬油（2勺）醋（2勺）鹽（3克）其他（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌豇豆的做法步驟1、蒜切碎放入碗中。2、放入芝麻醬。3、加入鹽、醬油和醋，拌勻備用。4、豇豆擇洗乾淨。5、折成段。6、放入開水中...
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![麻醬拌豇豆的做法 夏季小菜麻醬拌豇豆 麻醬拌豇豆怎麼做]( "麻醬拌豇豆的做法 夏季小菜麻醬拌豇豆 麻醬拌豇豆怎麼做")
- “豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。豇豆所含維生素B1能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，抑制膽鹼酯酶活性，可幫助消化，增進食慾。豇豆中所含維生素C能促進抗體的合成，提高機體抗病毒的作用。豇豆...
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![醬拌豇豆怎麼做-醬拌豇豆的做法]( "醬拌豇豆怎麼做-醬拌豇豆的做法")
- “這裡面這個醬是芝麻醬。芝麻醬醬的營養價值很高。用來做冷盤是最合適不過。”食材明細主料豇豆（3兩）生薑（半塊）小蔥（3根）大蒜（二瓣）輔料芝麻醬（一匙）香油（一匙）調和油（半匙）生抽（半匙）香辣醬（半匙）芝麻油（半匙）白糖（1/5匙）醋（1/5匙）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬拌豇豆的做法步驟1、新鮮...
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![芝麻醬拌豆角怎麼做-芝麻醬拌豆角的做法]( "芝麻醬拌豆角怎麼做-芝麻醬拌豆角的做法")
- 食材明細主料長豆角（一把）輔料蒜瓣（適量）芝麻醬（適量）鹽（適量）香醋（適量）白開水（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌豆角的做法步驟1、長豆角擇去兩頭，切成寸段，放入開水鍋裡面，焯熟。2、撈出過涼。3、芝麻醬少量多次加入涼白開，把芝麻醬洩開，然後放入少許鹽，香醋，蒜末拌勻。4、...
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![麻醬豇豆結的做法 麻醬豇豆結#涼拌菜# 麻醬豇豆結怎麼做]( "麻醬豇豆結的做法 麻醬豇豆結#涼拌菜# 麻醬豇豆結怎麼做")
- “豆角的營養價值：豆角富含蛋白質、碳水化合物、及少量的胡蘿蔔素、維生素B族、維生素C，是一種營養價值較高的蔬菜。豆角的功效：1、豆角具有健脾和胃的功效，可治療嘔吐、打嗝等胃腸不適；2、豆角具有加強胃腸蠕動的功效，可用於預防便祕。特別注意豆角需煮熟食用，夾生易引發中毒。...
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![涼拌麻醬豆角怎麼做-涼拌麻醬豆角的做法]( "涼拌麻醬豆角怎麼做-涼拌麻醬豆角的做法")
- 食材明細主料豆角（500g）輔料香油（少許）蒜末（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌麻醬豆角的做法步驟1、豆角洗淨2、水開滴入油豆角下鍋煮熟3、焯熟的豆角過涼水切段放到大碗中加鹽香油拌勻（自己吃最好用手抓勻，因為手的溫度可以讓鹽迅速融化融合）4、把拌好的豆角擺盤...
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![涼拌麻醬豇豆怎麼做-涼拌麻醬豇豆的做法]( "涼拌麻醬豇豆怎麼做-涼拌麻醬豇豆的做法")
- “這個夏天跟冷盤槓上了！！”食材明細主料豇豆（1把）蒜（5瓣）尖椒（1/4個）輔料麻醬（1勺）醬油（適量）花椒油（適量）食用油（適量）鹽（適量）白糖（適量）醋（適量）蠔油（適量）香油（適量）雞精（適量）十三香（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌麻醬豇豆的做法步驟1、豇豆洗淨，切斷，入開水鍋，焯熟。過涼水，可以加少量...
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![蒜蓉麻醬涼拌豆角怎麼做-蒜蓉麻醬涼拌豆角的做法]( "蒜蓉麻醬涼拌豆角怎麼做-蒜蓉麻醬涼拌豆角的做法")
- “豆角，又名長豆角、帶豆、裙帶豆，於夏天收穫，體長。豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質，能使人頭腦寧靜，調理消化系統，消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎，嘔吐腹瀉豇豆性味甘平，有健脾和胃、補腎止帶的功效，特別適合脾胃虛弱所導致的食積、腹脹以及腎虛遺精、白帶增多者食用。”食材...
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![涼拌豇豆角怎麼做-涼拌豇豆角的做法]( "涼拌豇豆角怎麼做-涼拌豇豆角的做法")
- “夏日涼拌菜好吃。”食材明細主料豇豆角（適量）紅椒（2個）油（適量）輔料生抽（1勺）蒜（2瓣）香油（適量）白糖（1勺）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豇豆角的做法步驟1、備好食材。2、切段後，水中加油，鹽焯水，多焯會至豇豆角熟。3、過涼水後撈出。4、蒜紅椒切碎。5、油燒開倒入炸香。6...
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味味甜
