![炒洋蔥頭怎麼做-炒洋蔥頭的做法]( "炒洋蔥頭怎麼做-炒洋蔥頭的做法")
- 食材明細主料洋蔥頭（3個）調料生抽（15ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒洋蔥頭的做法步驟1、洋蔥頭去皮。2、切成絲備用。3、鍋中放油燒熱，大火煸炒洋蔥頭絲至微微發軟。4、放生抽白糖快速炒勻。5、裝盤即可。小竅門洋蔥頭需要快速大火煸炒，以便保留營養成分，所以要大...
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![洋蔥有什麼好處-想吃炒洋蔥怎麼做]( "洋蔥有什麼好處-想吃炒洋蔥怎麼做")
- 洋蔥想必大家都不陌生，做法有很多，可以熱炒也可以做冷盤。那麼你知道炒洋蔥嗎？吃炒洋蔥的做法是什麼？洋蔥有什麼好處？洋蔥可以補鈣哦，所以洋蔥可以補充我們身體所需要的營養元素，那我們就一起過來看看吃炒洋蔥的做法是什麼？洋蔥有什麼好處呢？一、想吃炒洋蔥怎麼做1.洋蔥、胡蘿蔔、...
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![洋蔥炒蛋的做法 下飯菜——洋蔥炒蛋 洋蔥炒蛋怎麼做]( "洋蔥炒蛋的做法 下飯菜——洋蔥炒蛋 洋蔥炒蛋怎麼做")
- “常吃洋蔥，身體健康，而且物美價廉。前幾天，媽媽買了4個大洋蔥，2.5毛錢，用來炒姑媽送來的鴨蛋，很下飯。”食材明細主料洋蔥（1個）鴨蛋（2個）輔料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒蛋的做法步驟1、準備好原料：洋蔥、鴨蛋。2、將洋蔥切成條狀。3、將鴨蛋加入少許料...
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![爆炒洋蔥頭怎麼做-爆炒洋蔥頭的做法]( "爆炒洋蔥頭怎麼做-爆炒洋蔥頭的做法")
- 食材明細主料洋蔥頭（1個）調料生抽（10ml）糖（5g）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒洋蔥頭的做法步驟1、洋蔥去皮切小塊兒，鍋中放油快炒洋蔥出香味兒。2、放入生抽，白糖炒勻。3、盛出。小竅門洋蔥需要快炒，辛辣味減弱即可，時間長了營養減少。...
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![洋蔥頭炒雞蛋怎麼做-洋蔥頭炒雞蛋的做法]( "洋蔥頭炒雞蛋怎麼做-洋蔥頭炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料洋蔥（2個）雞蛋（3個）調料生抽（15ml）白糖（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥頭炒雞蛋的做法步驟1、洋蔥頭和雞蛋準備。2、洋蔥去皮切成絲，雞蛋打散。3、生抽白糖調汁備用。4、鍋中放油炒雞蛋成九成熟，撈出備用，鍋中留油炒洋蔥出香味。5、倒入炒好的雞蛋，烹入生抽白...
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![芋頭炒洋蔥怎麼做-芋頭炒洋蔥的做法]( "芋頭炒洋蔥怎麼做-芋頭炒洋蔥的做法")
- “芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分，有增加免疫力、解毒防癌、美容烏髮的作用。預防癌症、防止老化、降低血糖、預防感冒、幫助消化、預防骨質疏鬆、美白養顏的功效，今天我們就用和洋蔥作材料，做一道色香味...
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![花樣饅頭洋蔥饅頭怎麼做-花樣饅頭洋蔥饅頭的做法]( "花樣饅頭洋蔥饅頭怎麼做-花樣饅頭洋蔥饅頭的做法")
- 食材明細主料麵粉（適量）酵母（適量）輔料菠菜汁（適量）溫水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花樣饅頭洋蔥饅頭的做法步驟1、麵糰和好，醒發15分鐘！2、取適量麵糰，團圓，用牙籤，壓出紋路！3、用剪刀，在上面剪小縫隙！4、取適量綠麵糰，粘好！5、取適量白麵團，搓鬚子，粘好！6、醒發一會，2倍大，上鍋蒸1...
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![糖醋洋蔥頭怎麼做-糖醋洋蔥頭的做法]( "糖醋洋蔥頭怎麼做-糖醋洋蔥頭的做法")
- 食材明細主料洋蔥（一個）香菜根（適量）輔料香醋（3勺）糖（一匙）香油（半匙）鹽（一匙）酸甜（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋洋蔥頭的做法步驟1、洋蔥切絲，香菜根切段，我喜歡吃生洋蔥，所以切的粗，大家可以切細絲。2、糖，鹽各一小匙放入陶瓷碗中，醋三勺、涼白開兩勺放入碗中，攪拌均勻。3、放入洋蔥和...
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![蔥頭是洋蔥嗎]( "蔥頭是洋蔥嗎")
- 是。蔥頭就是洋蔥，只不過是叫法不一樣。洋蔥原本產自中亞，18世紀時根據嶺南雜記記載，歐洲白人把洋蔥傳入了澳門後在廣東附近種植，再慢慢傳遍全國，當時的一些進口商品，例如火柴、番茄、煤油等，因是從國外傳入，所以也被成為是洋火、洋柿子、洋油等。...
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![苦瓜豬舌頭炒洋蔥怎麼做-苦瓜豬舌頭炒洋蔥的做法]( "苦瓜豬舌頭炒洋蔥怎麼做-苦瓜豬舌頭炒洋蔥的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）苦瓜（半根）熟豬舌頭（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜豬舌頭炒洋蔥的做法步驟1、食材：洋蔥、苦瓜2、熟豬舌頭3、將苦瓜清洗一下撈出。4、放在案板上切開去瓤切片，待用。5、將洋蔥清洗一下。6、放在案板上切開，待用。7、...
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![炒洋蔥怎麼做-炒洋蔥的做法]( "炒洋蔥怎麼做-炒洋蔥的做法")
- “洋蔥味道獨特，有點辛辣，但它是藥食同源的利好食材，食療功效很多。可以降脂，保護心腦血管等。補鈣，排毒的作用也很顯著。每天吃少許洋蔥對身體非常有益。洋蔥比較辛辣，炒時最好新增些配菜，我添加了胡蘿蔔與青椒，這三種食材組合很不錯，既緩解了洋蔥的辛辣，也增加了菜品的營養與功效...
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![洋蔥雞蛋炒饅頭怎麼做-洋蔥雞蛋炒饅頭的做法]( "洋蔥雞蛋炒饅頭怎麼做-洋蔥雞蛋炒饅頭的做法")
- “洋蔥具有降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒，增強新陳代謝，抗衰老，預防骨質疏鬆的功效，所以在炒饅頭的時候放入半個洋蔥不僅可以給食物增加美味，還給食物增加了很多營養價值，美味又養生。”食材明細主料饅頭（2個）洋蔥（半個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）洋蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
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![洋蔥頭炒肉怎麼做-洋蔥頭炒肉的做法]( "洋蔥頭炒肉怎麼做-洋蔥頭炒肉的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）五花肉（50g）調料生抽（15ml）料酒（20ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥頭炒肉的做法步驟1、洋蔥去皮切絲，五花肉切片放料酒，澱粉醃製十分鐘。2、倒入五花肉片煸炒出油，然後乘出備用。3、鍋中留油炒洋蔥頭出香味。4、放入熬好的肉片，倒入生抽，料酒，白糖...
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![洋蔥炒龍頭烤怎麼做-洋蔥炒龍頭烤的做法]( "洋蔥炒龍頭烤怎麼做-洋蔥炒龍頭烤的做法")
- 食材明細主料龍頭烤（80克）洋蔥（85克）輔料蔥段（適量）生抽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒龍頭烤的做法步驟1、食材：龍頭烤（已清洗）、洋蔥（已清洗切開）、蔥段2、將已清洗好的龍頭烤用剪刀剪成段。3、燒鍋倒油燒熱，下入已剪開的龍頭烤翻炒翻炒。4、接著，合入切好的洋...
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![洋蔥三文魚頭怎麼做-洋蔥三文魚頭的做法]( "洋蔥三文魚頭怎麼做-洋蔥三文魚頭的做法")
- 食材明細主料三文魚頭（適量）輔料洋蔥（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋蔥三文魚頭的做法步驟1、三文魚頭洗乾淨切成兩邊用少許鹽、胡椒粉醃製備用。2、鍋裡倒入適量油燒熱，三文魚頭粘少許生粉放入油鍋炸。3、炸好一邊再炸另一面，兩邊呈金黃色後撈起備用。4、...
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![洋蔥炒豬腰的做法 【洋蔥炒豬腰】 洋蔥炒豬腰怎麼做]( "洋蔥炒豬腰的做法 【洋蔥炒豬腰】 洋蔥炒豬腰怎麼做")
- 食材明細主料豬腰（兩個）輔料洋蔥（一小個）配料雞精（適量）啤酒（適量）辣椒幹（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）薑絲（適量）蔥香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒豬腰的做法步驟1、豬腰剖開。2、去掉裡面的白色筋膜。3、豬腰切花。4、再切小塊，洗淨後放入清水中浸泡片刻。5、鍋中開水燒好後...
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![洋蔥頭炒雞絲怎麼做-洋蔥頭炒雞絲的做法]( "洋蔥頭炒雞絲怎麼做-洋蔥頭炒雞絲的做法")
- “洋蔥的做法其實非常之多，可以煮湯、製作沙拉、小炒、三明治、製作醬料或直接用作配菜等等。但要注意的是我們清洗洋蔥時，最好是整個兒洗，切開之後就不要用水沖洗了，避免使其營養成分流失。今天就用小洋蔥來炒雞絲，雞脯肉切成絲後加入適量的鹽等調味料醃製，讓雞脯肉絲變的鮮嫩...
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![洋蔥炒饅頭怎麼做-洋蔥炒饅頭的做法]( "洋蔥炒饅頭怎麼做-洋蔥炒饅頭的做法")
- “早晨我們經常會非常的忙碌，早餐我們總想著做起來簡單而又快捷，還要考慮到有營養，今天就做個洋蔥炒饅頭，非常方便，搭配健康營養，炒的時候洋蔥味和蛋香味兒撲鼻而來，吃完美滋滋的。”食材明細主料饅頭（一個）洋蔥（適量）雞蛋（兩個）輔料花生油（適量）鹽（適量）黑胡椒碎（適量（可不加））蔥香（口味）炒（工藝...
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![洋蔥炒蛋的做法 家常-洋蔥炒蛋 洋蔥炒蛋怎麼做]( "洋蔥炒蛋的做法 家常-洋蔥炒蛋 洋蔥炒蛋怎麼做")
- “家庭快炒、味道鮮美！”食材明細主料洋蔥（1個）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（1勺）糖（小半勺）老抽（少許）醬油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒蛋的做法步驟1、洋蔥1個，雞蛋2個。2、洋蔥切好、放盤裡。3、打2個雞蛋。4、放1小勺鹽，打勻。5、鍋放一些油，大火加熱。6、快炒雞蛋，半熟後...
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![洋蔥炒肉的做法 家常菜----洋蔥炒肉 洋蔥炒肉怎麼做]( "洋蔥炒肉的做法 家常菜----洋蔥炒肉 洋蔥炒肉怎麼做")
- “洋蔥的功效與作用、營養價值---轉載洋蔥具有降血糖作用，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋蔥中的植物殺菌素除具有刺激食慾、幫助消化作用外，還由...
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![魚頭燜洋蔥怎麼做-魚頭燜洋蔥的做法]( "魚頭燜洋蔥怎麼做-魚頭燜洋蔥的做法")
- 食材明細主料魚頭（1個）楊蔥（1個）輔料蔥（適量）油（適量）姜（適量）青椒（適量）紅椒（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚頭燜洋蔥的做法步驟1、炒鍋中放油姜然後魚頭放下去煎稍焦2、然後放楊蔥青椒紅椒一起下再放鹽倒一點醬油再倒料酒稍炒圴就好3、再放砂鍋中燜...
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![素炒洋蔥頭怎麼做-素炒洋蔥頭的做法]( "素炒洋蔥頭怎麼做-素炒洋蔥頭的做法")
- 食材明細主料洋蔥頭（1個）調料生抽（20ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒洋蔥頭的做法步驟1、洋蔥頭剝去外皮，去除根部。2、切成絲，切洋蔥的時候刀上沾點水，可以減少辛辣感。3、鍋中放油，爆炒洋蔥頭至斷生。4、生抽白糖調汁。5、倒入鍋中煸炒均勻。6、盛出即可。小竅...
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![洋蔥燒烏頭魚怎麼做-洋蔥燒烏頭魚的做法]( "洋蔥燒烏頭魚怎麼做-洋蔥燒烏頭魚的做法")
- “汁濃肉鮮的家常菜”食材明細主料烏頭魚（1條）洋蔥（適量）輔料黃豆醬（1勺）醬油（少許）姜（少許）糖（少許）蔥（少許）生粉水（少許）蒜末（少許）小米辣（少許）蔥香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥燒烏頭魚的做法步驟1、買烏頭魚時老闆去剎好，回來清洗乾淨。2、烏頭魚切塊狀，切薑絲，蒜末，小米辣，洋蔥3、用廚...
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![洋蔥炒芋頭怎麼做-洋蔥炒芋頭的做法]( "洋蔥炒芋頭怎麼做-洋蔥炒芋頭的做法")
- “芋頭營養豐富，含有大量的澱粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是糧食。芋頭的食用方法很多，.煮、蒸、烤、燒、炒、燴、炸都可，口感細軟，黏嫩爽口，營養豐富。小的時候家裡有種植，但總是不多；一般只是最簡單的食法：用水煮熟然後剝皮食用。但火候和水的份量還有時間要掌握好，要是當中揭...
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![洋蔥炒蝦的做法 美味洋蔥炒蝦 洋蔥炒蝦怎麼做]( "洋蔥炒蝦的做法 美味洋蔥炒蝦 洋蔥炒蝦怎麼做")
- 食材明細主料鮮蝦（適量）洋蔥（1個）姜（1小塊）大蒜（2瓣）蔥段（3段）乾紅辣椒（5個）輔料黃酒（1湯匙）醬油（半勺）白糖（半勺）鹽（半勺）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒蝦的做法步驟1、1.剪掉蝦鬚蝦線，洗淨，充分瀝乾水分備用。洋蔥切片。把大蒜和薑切片，乾紅辣椒切小段備用。2、2.鍋中倒入油，油燒熱放...
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味味甜
