- “苦蕎是自然界中甚少的藥食兩用作物,據《本草綱目》記載:苦蕎味苦,性平寒,能實腸胃,益氣力,續精神,利耳目,煉五臟渣穢;在《千金要方》、《中藥大辭典》及相關文獻中對苦蕎都有記載:可安神、活氣血、降氣寬腸、清熱腫風痛、祛積化滯、清腸、潤腸、通便、止咳、平喘、抗炎、抗過敏、...
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- “平時家裡都會剩下些米飯,如果炒著吃我覺得太油膩,這樣搭配寶寶不愛吃的胡蘿蔔搭配一下,變成了寶貝愛吃的“披薩”!哈哈,我家寶寶給餅取得名字。早餐又搭配了一塊蘋果,健康營養的早餐就這樣輕鬆的解決了。”食材明細主料胡蘿蔔(1根)雞蛋(2-3個)香蔥(一根)米飯(一大碗)輔料油(2g)鹽(適量)雞...
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- 食材明細主料苦瓜(200g)胡蘿蔔(20g)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)苦瓜胡蘿蔔的做法步驟1、苦瓜清洗乾淨,用淡鹽水浸泡十分鐘;胡蘿蔔洗淨,去皮2、苦瓜去瓤3、胡蘿蔔切小花4、幹鍋小火倒油,油熱,倒入胡蘿蔔,煸炒片刻5、倒入苦瓜6、加鹽,繼續煸炒,苦瓜變色,...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(適量)餅(適量)輔料風乾腸(適量)木耳(適量)小蔥(適量)配料花生油(適量)蠔油(適量)味精(適量)鹽(適量)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒餅的做法步驟1、準備好原料2、胡蘿蔔切絲3、餅切絲4、風乾腸、木耳和小蔥切絲5、鍋中燒熱花生油放入胡蘿蔔絲爆炒片刻6、再放...
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- 食材明細主料苦瓜(半根)胡蘿蔔(1根)調料鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒苦瓜的做法步驟1、食材:苦瓜、胡蘿蔔。2、將苦瓜和胡蘿蔔一道清洗清洗撈出。3、胡蘿蔔去皮放在案板上切成片,苦瓜對半切開去瓜瓤,再切成片。4、接著,將切好的胡蘿蔔和苦瓜一道下入...
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- “胡蘿蔔的好處,大家都知道啦,維生素A的含量也是極高的,對偶們的小身體可是很好的噢。可是胡蘿蔔的那個味道,很多人都不愛吃,我也不例外。今天就把它弄成餅吧,跟香菇搭配在一起,還真好吃啊,看著也漂亮,金黃金黃的。”食材明細主料胡蘿蔔(一根)香菇(6個)雞蛋(兩個)麵粉(適量)輔料蔥花(適量)鹽...
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- “夏天老公經常會買苦瓜吃。其實以前他是不愛吃苦瓜的,聽我說了苦瓜具有降血壓、血脂、促進新陳代謝、清心明目、排毒養顏、抗癌等諸多功效。他慢慢吃著吃著就愛上苦瓜了。雖說現在不是苦瓜的季節,看在他喜歡的份上,偶爾吃吃也是可以的。”食材明細主料豬肉(220g)胡蘿蔔(2個)苦...
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- “大家都知道胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,非常的有營養,用它榨汁做餅,搭配土豆絲營養又美味。我家寶貝特別喜歡吃,一次能吃3張餅。”食材明細主料胡蘿蔔(1根)麵粉(適量)輔料土豆(1個)彩椒(半截)調料十三香(1勺)鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔捲餅的做法步驟1、胡...
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- “胡蘿蔔經過炒制,湯色金黃,鹹鮮減脂湯麵。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)黑木耳(適量)蕎麥麵(適量)菠菜(適量)輔料山茶油(適量)蔥(適量)鹽(適量)生抽(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔木耳蕎麥麵的做法步驟1、黑木耳泡發。2、胡蘿蔔擦絲。3、蕎麥麵適量。4、鍋內適量油燒熱...
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- “這種家常方便早餐餡餅外焦裡嫩好吃營養豐富。胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。”食材明細主料胡蘿蔔(2根)大蔥(1根)裡脊肉(100克)普通麵粉(20...
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- 食材明細主料胡蘿蔔絲(適量)麵粉(3勺)輔料花生油(適量)原味(口味)未知(難度)胡蘿蔔絲餅的做法步驟1、中午炒的胡蘿蔔絲剩下一些,用來做餅也是不錯的。2、加入三勺麵粉。3、將麵粉和胡蘿蔔絲加水攪成麵糊,由於胡蘿蔔絲是炒過的,已經有鹽味了,所以不需另加食鹽。4、電餅鐺刷油預熱,舀入一...
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- “今天的胡蘿蔔為了口感更細膩,將洋蔥和胡蘿蔔打成汁和玉米粉調成麵糊,果真味道不錯O(∩_∩)O~”食材明細主料雞蛋(適量)胡蘿蔔(適量)輔料玉米粉(適量)鹽(適量)五香粉(適量)原味(口味)未知(難度)胡蘿蔔餅的做法步驟1、胡蘿蔔切小塊。2、洋蔥切碎。3、將胡蘿蔔塊和洋蔥碎加水放入料理機中...
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- “看到老狼最近發了很多關於香椿的菜譜我也學著做一下吧,以前從不覺得香椿有多麼的好吃,不知道為什麼今天的香椿吃起來特別的香,難道是老狼的方子太贊還是我添加了胡蘿蔔更加的香甜?嘿嘿,不管怎麼樣,味道真的太讚了!”食材明細主料香椿(一把)雞蛋(三個)胡蘿蔔(半根)輔料糖(一小勺)鹽(一小...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(3個)蔥(半根)面(少許)花生(適量)輔料醬油(適量)雞精(適量)味精(適量)鹽(適量)油(適量)五香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔餅的做法步驟1、先把三個胡蘿蔔頓成顆粒,倒入盆子中………………………………2、打爛3個雞蛋,到入裝好的胡蘿蔔顆粒盆子中3、把先前準備好的蔥...
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- 食材明細主料小嫩香芹(150g)輔料胡蘿蔔(半根)土雞蛋(3個)調料胡椒鹽(適量)橄欖油(適量)蒜末(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)香芹胡蘿蔔粒攤蛋的做法步驟1、食材,小嫩香芹,土雞蛋,半根去皮胡蘿蔔。2、把香芹和胡蘿蔔多切碎,磕入雞蛋。3、加入胡椒粉攪勻。4、平底鍋不沾鍋放入橄欖...
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- “夏季養生多吃苦。苦瓜與胡蘿蔔搭配涼拌,很健康的一道快手菜。”食材明細主料苦瓜(90g)胡蘿(卜50g)調料芝麻油(適量)鹽(適量)白糖(適量)白醋(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌苦瓜胡蘿蔔的做法步驟1、苦瓜、胡蘿蔔洗乾淨。2、苦瓜去瓤切成條,胡蘿蔔切成條。3、煮鍋加水,再加...
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- 食材明細主料胡蘿蔔渣(適量)麵粉(適量)肉末(適量)薺菜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔餅的做法步驟1、肉末放入生抽、鹽、油拌勻2、加入薺菜末3、加入雞蛋一起拌勻4、麵粉加入胡蘿蔔渣,揉勻5、加入肉末6、在電餅鐺中倒入油,抹勻7、把調好麵糊,倒入餅...
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- “在一個炎熱的夏季水水汁汁都是大家的首選,自從有了九陽E19原汁機我也會時不時倒騰一下。一隻想嘗試胡蘿蔔汁,現在可以夢想成真了好好折騰一下。就光光胡蘿蔔好像沒勁。再新增點清涼的貌似不錯,可是什麼最好。苦瓜最好了,但是苦瓜有些苦。我加的少,小妞兒看到顏色漂亮好想喝...
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- 食材明細主料苦瓜(半個)胡蘿蔔(半個)雞蛋(1個)輔料花生油(適量)調料食鹽(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)苦瓜胡蘿蔔融蛋的做法步驟1、炒鍋燒熱下油,放入切片的苦瓜翻炒。2、待苦瓜變色後,放入胡蘿蔔絲同炒。3、放入適量食鹽。4、放入胡椒粉炒勻。5、打一個雞蛋。6...
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- “陝北特色。”食材明細主料土雞(1只)輔料蕎麵(300g)白麵(100g)雞蛋(1個)調料鹽(適量)蔥姜(少許)花椒(適量)八角(2個)乾紅辣椒(2個)料酒(少量)生抽(適量)香蔥(2顆)老抽(少許)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)雞肉蕎麵攤餅的做法步驟1、將土雞收拾乾淨,撩去絨毛,剁成塊,用清水浸溼2小時左右,沖洗乾淨。2...
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- “夏天一到,很多人都喜歡吃苦瓜,因為苦瓜下火,具有清熱、排毒、補氣益精、治渴消暑等功效,在炎熱的夏季它就成為餐桌上必備食物”食材明細主料苦瓜(1根)蝦仁(8個)胡蘿蔔(1/3根)輔料料酒(半勺)食用油(適量)鹽(適量)白胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜炒胡蘿蔔蝦仁的做法步...
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- “自從有了寶寶之後,家裡充滿了各種童趣。寶寶喜歡各種可愛的東西,所以,我們當媽媽的就應該跟上寶寶的節奏,讓自己的生活也充滿童趣!春節的時候,在家跟寶寶來一個手作童趣餅乾,也是極好噠!讓寶寶在很有趣的玩樂中長知識,製作的過程中給孩子講授怎樣做餅乾的常識,帶寶寶走進充滿歡樂...
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- “老公有高血壓,醫生說苦蕎食品可以降血壓,所以就想到烙苦蕎餅給他當早餐。”食材明細主料苦蕎(200克)自發粉(100克)輔料雞蛋(2個)白糖(適量)配料安琪酵母(4克)水(適量)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)苦蕎餅的做法步驟1、苦蕎200克,自發粉100克,沒有稱可以以2:1比例。2、雞蛋3、將雞蛋...
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- 食材明細主料蕎麥麵(90克)胡蘿蔔(半根)雞蛋(1只)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)煎雞蛋胡蘿蔔蕎麥麵的做法步驟1、食材:蕎麥麵2、胡蘿蔔、雞蛋3、將胡蘿蔔清洗一下、去皮。4、用擦菜板擦成絲待用。5、取平底鍋置火上倒點油燒熱,打入雞蛋兩面煎一下,待用。6、...
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- “這款餅適合早餐,也算比較快手,20分鐘肯定能搞定。個人認為蕎麥和蘿蔔比較配,做餅,做面,這兩者都挺搭。”食材明細主料蕎麥粉(適量)麵粉(適量)蘿蔔(適量)香菜(適量(或香蔥))輔料糖(適量)鹽(適量)黑胡椒粉(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘿蔔蕎麥薄餅的做法步驟1、蕎麥粉和麵粉以3:1的...
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