- “這幾天吃東西有點狂,上火啦。今天熬個降火的粥喝吧。早上起來,去晨練,回來先洗豆子、米,把粥熬上,就不用管了,很可以信賴的紫砂燉鍋。”食材明細主料綠豆(30克)輔料花豆(30克)小粒香米(50克)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)綠豆粥的做法步驟1、綠豆、花豆各30克。2、小粒香米50克...
- 23013
- “綠豆粥,即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬製而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧,性寒味甘,有清熱解毒,降火消暑的功效,十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質,維生素和微量元素,具有十分高的營養價值,是一種十分健康的天然食品。下面將詳細介紹家常綠豆粥的做法。”食材明細...
- 24811
- “炎熱夏季,綠豆粥少不了,清熱解暑,排毒減肥。我家寶寶平常不喜歡綠豆的味道,今天我用豆漿機來做綠豆粥,這款豆漿機有個克裝卸的超微勁磨器,我做綠豆粥的時候裝上使用的,所以做出來的綠豆粥很濃稠,綠豆也比較爛,這樣的綠豆粥,我家寶寶一下子就很喜歡了,親們做的時候根據自己的喜號來...
- 31554
- ““清明高粱小滿谷;芒種芝麻夏至豆”。中醫認為在七八月間應多吃一些健脾的食物,尤其是三伏天要綠豆、紅豆等具有健脾祛溼的功效的豆類,可以去除夏季積在體內的溼氣。而夏季吃綠豆還有助於清熱解毒,緩解中暑。李時珍認為“粥與腸胃相得,最為飲食之妙”。夏天用弱鹼性綠豆熬一...
- 5368
- “秋天比較容易上火,還是得常喝些粥潤燥。綠豆粥,我經常做。甘涼可口,防暑消熱解毒。有時煮綠豆粥,還喜歡加點鮮薄荷。薄荷有疏散風熱,清利頭目,利咽透疹,疏肝行氣之功效。所以外感風熱、頭痛、咽喉腫痛喝此粥有利。”食材明細主料粳米(適量)輔料綠豆(適量)鮮薄荷(適量)其他(口味)煮(工藝...
- 28745
- “夏季最易上火,心情也變得煩悶無比,這時候最需要一碗清熱解暑的綠豆湯~”食材明細主料綠豆(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)綠豆粥的做法步驟1、準備材料2、綠豆泡半個小時後洗淨3、先加入適量純淨水,冷水入鍋煮4、水開後轉小火10分鐘後把湯水倒出(這個...
- 4282
- “由於最近老媽上火了,於是乎就想到了有降火功效的綠豆粥,說幹就幹!”食材明細主料綠豆(3把)大米(1杯)蓮子(1把)薏米(1把)輔料冰糖(3塊)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)綠豆粥的做法步驟1、先將綠豆、大米浸泡一段時間,我泡了大概4小時左右,這樣做是為了煮粥的時候綠豆可以很容易的煮...
- 17798
- 準備時間:無    烹飪時間:6分鐘主料綠豆:一把輔料冰糖:適量具體步驟1.綠豆一小把,泡半個小時,綠豆易熟,不泡也可以的,煮的時間稍微久點就好2.洗淨,大火煮開,轉小火煮5分鐘,沒泡過的看情況多煮兩分鐘。我因為在忙其他事,一時忘了時間,煮了差不多十分鐘,有...
- 5010
- “大米綠豆粥,濃濃的、淡淡的大米香,是一天的好開始”食材明細主料大米(適量)綠豆(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)綠豆粥的做法步驟1、準備食材,綠豆不好煮,可以先上鍋蒸熟2、大米先浸泡1小時,再下鍋煮,煮30分鐘後,再加入蒸熟的綠豆3、略煮就好...
- 19800
- “這是從我的一本主食書裡看到的,剛看到這個的時候我就在想會不會好喝呢,從來沒喝過用奶熬的粥,於是抱著試試看的態度做完了它,我和老公喝完後,一致認為很美味。我想早點喝它營養應該很足夠了吧,有綠豆、大米、還有牛奶,雜糧,碳水化合物、蛋白質都有了,裡面放點糖,甜甜的飄著淡淡的...
- 25409
- 準備時間:50分鐘    烹飪時間:30分鐘主料綠豆:2把五常米:1把銀耳:1把(半朵)輔料水:1L具體步驟1.大米少許,需要洗乾淨。2.銀耳少許,半朵就足夠了,泡發並清洗乾淨,撕成小朵。3.綠豆洗乾淨,放入鍋內,煮開後轉小火,電磁爐600w煮15分鐘後放入洗淨的銀耳、大米,...
- 27157
- 準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘主料綠豆:適量輔料糖:適量具體步驟1、將海帶放入水中泡開,然後切片;2、放綠豆泡一下,洗乾淨;3、將陳皮在水中泡一下;4、將材料一起下鍋,剛開始要用大火煲,水開後改小火;5、半小時後把火調到最低檔,維持水沸即可,把飄上...
- 32489
- 食材明細主料綠豆(適量)花芸豆(適量)大米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)綠豆芸豆粥的做法步驟1、綠豆、花芸豆(預先浸泡)、大米。2、食材淘洗後加水放入電飯煲中燒煮。3、清淡雜糧粥。...
- 29527
- 食材明細主料綠豆(適量)糯米(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆粥的做法步驟1、糯米。2、綠豆和糯米一比一混合一起。3、洗乾淨加入冰糖。4、加入水,喜歡稠點少加,喜歡稀點多加。5、電壓力鍋加壓十五分鐘。6、出鍋,冷藏過吃起來更舒服。...
- 30271
- 食材明細主料綠豆(適量)大米(適量)輔料小扁豆(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)綠豆扁豆粥的做法步驟1、綠豆、小扁豆(先泡發)、大米放入高壓鍋中。2、淘洗後加水燒煮,水開上汽後10分鐘。3、營養粥喝起。...
- 7828
- “綠豆粥清熱解暑解毒降火,夏天多喝很好,放入冰箱冰過就是冰粥了哦涼涼很爽口。”食材明細主料綠豆(適量)珍珠米(適量)輔料純淨水(適量)調料無(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆冰粥的做法步驟1、綠豆洗淨泡三小時以上。2、珍珠米洗淨泡一小時以上。3、將泡好的食材放入...
- 20058
- “綠豆是國產綠豆,可惜紅豆是美國紅豆,沒有中國產的香,但總好過沒有得吃,用來做粥還是挺綿軟的。”食材明細主料紅豆(2/3米筒)綠豆(2/3米筒)大米(2/3米筒)輔料糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆綠豆粥的做法步驟1、量好材料,洗淨;2、加入清水1/3鍋;3、因為豆子比較耐煮,就用...
- 25211
- “夏季炎熱,很多的時候我們沒有胃口,喝上一碗綠豆粥,吃點小吃,也是不錯的早餐或者晚餐,這裡就分享給朋友們,好吃簡單的綠豆粥!”食材明細主料大米(20克)輔料糯米(30克)綠豆(20克)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆粥的做法步驟1、綠豆粥食材---大米、糯米和綠豆。2、先把綠豆清洗...
- 30953
- 食材明細主料綠豆(200克)冰糖(50克)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)綠豆冰棒的做法步驟1、綠豆提前用清水泡上幾個小時,或是提前一晚泡上放冰箱冷藏。泡過水的綠豆能縮短煮的時間。2、蓋上蓋子,大火燒開改小火煮10分鐘後關火燜三十分鐘到一個小時。3、然後加入50...
- 15322
- “這是第四款粥了,前幾天工作很忙也沒時間發表,一看到這款粥大家一定會問是什麼味道,其實還真說不清楚是什麼味道,應該是海帶味比較重,當時學這款粥的時候是沒有放調料的那種,我個人覺得如果吃不來這種味道的話,可以放鹽煮成鹹的,畢竟海帶要鹹的才好吃,如果想吃甜的,我也不介意,只要...
- 18205
- 食材明細主料小米(100克)綠豆(30克)輔料水(1000毫升)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)綠豆粥的做法步驟1、準備好小米和綠豆。2、一起淘洗乾淨。3、鍋裡放水。4、開鍋後放入小米、綠豆。5、大火燒開後轉小火熬製。6、煮30分鐘即熟。7、盛入碗中,即可享用。...
- 8138
- 現在的人都愛吃辣,容易上火,所以要注意清熱去火,不僅可以美容養顏,也可以保證身體健康。而作為普通人,在飲食方面多注意清熱去火顯得尤其簡單,在餐桌上加一份清熱降火粥,不僅是一道餐桌上的美味,也是一道應對火氣的良藥,又何樂而不為呢?那麼,清熱降火粥都有哪些種類呢?又該怎麼做呢...
- 12949
- “先生喜歡喝綠豆大米粥,動起來!😄”食材明細主料綠豆(150g)大米(150g)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)綠豆米粥的做法步驟1、將綠豆提前泡一個小時,容易熬製!2、大米洗淨,砂鍋中,放入適量純淨水,燒開,將綠豆、大米倒入鍋中,熬製粘稠、軟爛即可。3、熬好的綠豆米粥,軟...
- 12142
- 食材明細主料大米(適量)綠豆(適量)調料面鹼(一點)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆粥的做法步驟1、綠豆提前泡好。2、昨晚剩的米飯。3、鍋中加水把綠豆先煮開花了。4、然後放入大米飯,全程30左右穩火熬粥。5、這樣粘稠度就差不多了,加入一點面鹼。6、關火即可。7、成品圖。...
- 31659
- “蘋果果凍”食材明細主料小樣蘋果軟糖(一袋)輔料水(有多少糖就倒多少水)甜香(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆粥的做法步驟1、將果糖倒入懷中。2、倒入半杯水。3、將果糖融化。4、放入冰箱中30分鐘即食。...
- 15131