![蓮蓬豆沙包 蓮蓬豆沙包怎麼做-蓮蓬豆沙包的做法 花樣麵點]( "蓮蓬豆沙包 蓮蓬豆沙包怎麼做-蓮蓬豆沙包的做法 花樣麵點")
- “口感甜香暄軟，營養美味！”食材明細主料麵粉（250克）酵母（3克）糖（3克）輔料菠菜汁（適量）豆沙餡（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮蓬豆沙包的做法步驟1、適量菠菜汁，250麵粉，酵母糖各3克，麵糰和好，溫溼處醒發15分鐘！2、下劑子麵糰50克，豆沙30克！3、擀圓坯包入豆沙餡！4、包好！5、按壓平整...
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![蓮子豆沙包怎麼做-蓮子豆沙包的做法]( "蓮子豆沙包怎麼做-蓮子豆沙包的做法")
- 食材明細主料麵粉（200克）奶粉（10克）綠茶粉（5克）輔料牛奶（適量）配料發酵粉（5克）白糖（10克）豆沙（150克）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮子豆沙包的做法步驟1、準備的原料。2、麵粉，奶粉，白糖，發酵粉混合好，加入牛奶揉勻發酵。3、留少許白麵團，其餘加入綠茶粉揉勻進行二次發酵。4、二次發好...
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![花生蓮蓬骨頭湯怎麼做-花生蓮蓬骨頭湯的做法]( "花生蓮蓬骨頭湯怎麼做-花生蓮蓬骨頭湯的做法")
- “先分享一下蓮蓬的功效：蓮蓬又稱為蓮房，其主要功能包括消瘀，止血，去溼。治血崩，月經過多，胎漏下血，瘀血腹脹，產後胎衣不下，血痢，血淋，痔瘡脫肛等作用。我們老家人有三伏天喝荷葉茶、煮蓮蓬湯消暑降溫去燥的飲食習俗。經常喝這類茶湯，讓身體平安度夏。所以，今天煲了這款湯水，夾出蓮蓬裡...
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![豆沙包的做法 【東北】豆沙包 豆沙包怎麼做]( "豆沙包的做法 【東北】豆沙包 豆沙包怎麼做")
- “做好了豆沙又迫不及待的發麵做豆沙包，哈哈吃到嘴裡更是想家想老媽，用我們河北的做法，做了東北版的豆沙包。自己做的皮薄陷大哦！”食材明細主料豆沙（500克）麵粉（1500克）輔料酵母（4克）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豆沙包的做法步驟1、麵粉放入酵母，合成團，發兩倍大2、發好，柔好後...
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![蓮蓬扣肉怎麼做-蓮蓬扣肉的做法]( "蓮蓬扣肉怎麼做-蓮蓬扣肉的做法")
- “春節的腳步越來越近了，今年春節你回家嗎？家裡的年夜飯都吃啥？有興趣的朋友跟我一起學做這道蓮蓬扣肉吧！三十晚上給爸媽露一手，保證倍兒有面子！我家三十晚上扣肉是一定要有的，今年準備變個花樣，做個蓮蓬扣肉，給老人做個花樣扣肉，儘儘女兒的孝心。這個蓮蓬扣肉很早就看到捨得做的，當...
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![蓮子綠豆沙怎麼做-蓮子綠豆沙的做法]( "蓮子綠豆沙怎麼做-蓮子綠豆沙的做法")
- “進入中伏，氣溫越來越高。處處是“無因羽翮氛埃外,坐覺蒸炊釜甑中”。煮一鍋蓮子綠豆沙給家人，可以消暑、清熱、解毒。蓮子，又叫藕實、水芝丹、蓮肉。是睡蓮科植物蓮的乾燥種子。夏天，人們的腸胃功能減弱，很多人都容易鬧肚子，蓮子可以緩解“脾虛洩瀉”。煮這道甜品，選擇紅蓮子，...
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![豆沙包的做法 豆沙包--自制豆沙餡 豆沙包怎麼做]( "豆沙包的做法 豆沙包--自制豆沙餡 豆沙包怎麼做")
- 食材明細主料麵粉（200克）紅豆（適量）輔料水（100克）燕麥片（15克）配料酵母（2克）紅糖（適量）甜味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豆沙包的做法步驟1、紅豆提前一天泡好。2、放到高壓鍋中水位沒過紅豆1CM左右蓋蓋煮至汽響後再煮5分鐘關小火煮10分鐘燜著20分鐘沒響聲了。3、開蓋加入紅糖3大...
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![蓮蓬滷雞蛋怎麼做-蓮蓬滷雞蛋的做法]( "蓮蓬滷雞蛋怎麼做-蓮蓬滷雞蛋的做法")
- “夏天吃的蓮子，走網上買的帶蓮蓬頭一起買回來的，蓮子剝出來吃完了蓮蓬不要甩晾乾，需要吃滷雞蛋的時候把蓮蓬放進去，和放醬油的滷雞蛋味道完全兩樣。”食材明細主料雞蛋（10個）輔料蓮蓬（1個）調料滷料（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮蓬滷雞蛋的做法步驟1、這是乾的蓮...
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![豆沙包的做法 豆沙包（蒸） 豆沙包怎麼做]( "豆沙包的做法 豆沙包（蒸） 豆沙包怎麼做")
- “加入奶油，牛奶，的麵糰，蒸起鬆軟可口。”食材明細主料低筋麵粉（200g）雞蛋（1個）奶油（60g）牛奶（40g）輔料鹽（2g）酵母（2g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豆沙包的做法步驟1、低粉200g,奶油60g，牛奶40g，全蛋液1個，酵母2g，鹽2g，所有材料混合，揉成光滑麵糰，發酵40-45分鐘，2倍大即可。2、準備好豆沙...
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![蓮蓬怎麼吃的方法]( "蓮蓬怎麼吃的方法")
- 蓮蓬是我們生活中並不常見的美食，它只有在夏天的時候才能夠被人們享受到它的美味，這種季節性的限定美食產地來源不多，並且產量也不是特別的高。對於這種稀少並且誘人的美食來說應該怎樣吃它，怎樣正確的吃它便成了我們的一個難題。因此下面的文章將為您解答您的疑惑。一、蓮蓬...
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![蓮蓬須煮雞蛋的做法 蓮蓬須煮雞蛋（去胎毒） 蓮蓬須煮雞蛋怎麼做]( "蓮蓬須煮雞蛋的做法 蓮蓬須煮雞蛋（去胎毒） 蓮蓬須煮雞蛋怎麼做")
- “廣東這邊一款祛胎毒的飲品，當孕婦懷孕到7個月時就可以適當飲用。據說孕晚期祛胎毒可以令新生兒面板光滑白淨，減少溼疹發生的機率。”食材明細主料蓮蓬須（適量（藥房有售））雞蛋（1個）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蓮蓬須煮雞蛋的做法步驟1、1.把雞蛋煮熟剝殼備用2...
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![豆沙蓮子羹怎麼做-豆沙蓮子羹的做法]( "豆沙蓮子羹怎麼做-豆沙蓮子羹的做法")
- 食材明細主料紅豆（200克）蓮子（15克）鮮百合（50克）輔料清水（1000毫升）配料冰糖（80克）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）豆沙蓮子羹的做法步驟1、把紅豆洗淨後，放入清水中浸泡2小時2、將蓮子洗淨，鮮百合去根去黑邊後洗淨瀝乾備用3、將紅豆和蓮子放入鍋中，加入足量清水，大火煮開後轉小火...
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![豆沙蓮子南瓜包怎麼做-豆沙蓮子南瓜包的做法]( "豆沙蓮子南瓜包怎麼做-豆沙蓮子南瓜包的做法")
- “包子要做的麵皮蓬鬆、表面光滑，發麵很重要，一般會用一斤麵粉3克酵母，20克糖的比例混合發麵，酵母要先用溫水化開，將它和成光滑的麵糰。注意揉麵的時候要雙手順著一個方向揉動麵糰，麵糰揉好後放入盆中，加蓋餳發，這樣保證麵皮表面不發乾。當面團發酵好後再次順著同方向揉光滑即可...
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![魚戲蓮蓬怎麼做-魚戲蓮蓬的做法]( "魚戲蓮蓬怎麼做-魚戲蓮蓬的做法")
- 食材明細主料澄粉（適量）抹茶粉（少許）綠豌豆（適量）雞蛋（兩個）聖女果（幾個）蔥（適量）輔料調和油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）魚戲蓮蓬的做法步驟1、澄粉加水、抹茶粉。2、混合均勻，成淡綠色稀糊。3、披薩盤刷油，倒入澄粉糊，上蒸鍋蒸3-5分鐘，取出晾涼備用。綠麵皮做湖水。4、...
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![豆沙包的做法 香甜豆沙包 豆沙包怎麼做]( "豆沙包的做法 香甜豆沙包 豆沙包怎麼做")
- “第一次做包子玩得開心呵呵”食材明細主料麵粉（適量）酵母（適量）泡打粉（適量）紅豆沙餡（適量）水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆沙包的做法步驟1、準備材料酵母泡打粉小麥粉混合2、水倒入麵粉中用筷子攪成面絮3、揉麵滾圓4、蓋溼布發2小時的面5、取發好的面壓成麵皮包入豆...
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![蓮蓬炒青紅椒怎麼做-蓮蓬炒青紅椒的做法]( "蓮蓬炒青紅椒怎麼做-蓮蓬炒青紅椒的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）輔料青紅椒（適量）調料料酒（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）蓮蓬炒青紅椒的做法步驟1、剝蓮蓬。2、去蓮子心。3、把蓮子清洗乾淨。4、切碎蒜子碎，紅椒碎。5、火腿丁。6、食材備好了。7、起鍋燒油，下蒜椒碎。炒出香味。8、下火腿丁，翻炒，在放蓮...
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![蓮蓬三鮮湯的做法 魯菜靚湯一款“蓮蓬三鮮湯” 蓮蓬三鮮湯怎麼做]( "蓮蓬三鮮湯的做法 魯菜靚湯一款“蓮蓬三鮮湯” 蓮蓬三鮮湯怎麼做")
- ““魯菜”在高檔菜餚中，最講究湯的運用，其中最好的湯就是“清湯”接下來是二湯、奶湯和一般的骨湯、雞湯等。“清湯”又名高湯或上湯。“清湯”的製作工藝很講究，投料都是按比例來搭配的。首先，要選用老母雞，母雞越老含的各種氨基酸就越豐富，因此在煮的過程中所激發出的芳香物...
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![蓮蓬是蓮藕的什麼]( "蓮蓬是蓮藕的什麼")
- 果實。蓮蓬是蓮藕的果實，蓮蓬是荷花的花托，花托內有蓮的果實蓮子。蓮蓬由蓮房、蓮子、蓮子芯組成，成熟期為九月到十月，成熟的蓮蓬可直接食用。藕是蓮藕的根莖，長在淤泥裡。蓮藕可做成藕粉、糖藕、藕脯，食用可挑選外皮呈黃褐色、肉厚、白的蓮藕；黑色、有異味的蓮藕是變質的。...
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![蓮蓬麵包怎麼做-蓮蓬麵包的做法]( "蓮蓬麵包怎麼做-蓮蓬麵包的做法")
- 食材明細主料高筋麵粉（適量）白糖（50g）雞蛋（一個）牛奶（50g）依士粉（5g）清水（100g）輔料果醬（100g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮蓬麵包的做法步驟1、高筋麵粉加糖依士粉牛奶味雞蛋混合。2、將麵糰揉好用保鮮膜蓋起來等待發酵。3、麵糰起發後分成小塊。4、將麵糰開成薄，中間抹上果醬，卷...
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![蓮藕豆沙羹怎麼做-蓮藕豆沙羹的做法]( "蓮藕豆沙羹怎麼做-蓮藕豆沙羹的做法")
- 食材明細主料紅豆（200克）蓮子（15克）鮮百合（可不加）（50克）輔料冰糖（80克）清水（1000）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕豆沙羹的做法步驟1、把紅豆洗淨後，放入清水中，浸泡2小時2、把紅豆（買儘量顆粒大的那種紅豆才可以用來做豆沙哦）洗淨後，放入清水中，浸泡2小時3、將蓮子洗淨，鮮百合去根（幹...
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![蓮子紅豆沙怎麼做-蓮子紅豆沙的做法]( "蓮子紅豆沙怎麼做-蓮子紅豆沙的做法")
- “深秋午後，來一碗甜蜜香濃的紅豆沙再好不過，細膩的口感、軟糯的蓮子，又因為加了塊上好的陳皮提味，所以吃起來更加香濃可口。選用美的AH煲燉煮，做一碗上好的港式蓮子紅豆沙就是一件非常輕鬆簡單的事情。”食材明細主料紅豆（200克）蓮子（15顆）陳皮（1片）輔料冰糖（100克）水（適量）甜味（口味）煮（...
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![蓮蓬豆腐的做法 清新味美的蓮蓬豆腐 蓮蓬豆腐怎麼做]( "蓮蓬豆腐的做法 清新味美的蓮蓬豆腐 蓮蓬豆腐怎麼做")
- “‘蓮蓬豆腐’是西北豆腐菜中的校校者。是西北思鄉風味名饌。近年，海外僑胞遊覽、省親者，多點食此菜，以表其對故國、故鄉的深情。豆腐營養豐富，素有“植物肉”之美稱。豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸...
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![蓮蓬豆腐怎麼做-蓮蓬豆腐的做法]( "蓮蓬豆腐怎麼做-蓮蓬豆腐的做法")
- 食材明細主料老豆腐（適量）雞蛋（兩個）豌豆（適量）西紅柿（兩個）輔料調和油（適量）鹽（少許）白胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蓮蓬豆腐的做法步驟1、老豆腐一塊。2、取適量豆腐壓碎成泥。3、加入蛋清，蛋黃打入另一盤裡。4、再加入鹽、白胡椒粉攪拌均勻。5、六邊盤內刷油，填滿豆...
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![蓮蓬扣豬腳包的做法 九月選食防秋燥--蓮蓬扣豬腳包 蓮蓬扣豬腳包怎麼做]( "蓮蓬扣豬腳包的做法 九月選食防秋燥--蓮蓬扣豬腳包 蓮蓬扣豬腳包怎麼做")
- “新鮮蓮子吃到嘴裡甜滋滋、涼絲絲的，有清心解熱的功效。夏季炎熱容易煩躁，剝開幾顆鮮嫩的青蓮子，在齒間細細品味，立刻神清氣爽、心曠神怡。嫩綠的蓮子心，夾在蓮子中間。別看它不起眼，功效可不少。蓮子心可以降血壓、除心火。腦力工作者用蓮子心泡茶喝，可以健腦、增強記憶力、提...
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![蓮蓬山藥骨頭湯怎麼做-蓮蓬山藥骨頭湯的做法]( "蓮蓬山藥骨頭湯怎麼做-蓮蓬山藥骨頭湯的做法")
- “蓮蓬也叫蓮房，裡面住著白胖子：蓮子。加了健脾消腫的山藥和骨頭一起煲湯，小火慢熬，蓮子和山藥粉糯，骨頭湯鮮美，夏天來一碗，解暑除燥，非常不錯。”食材明細主料骨頭（適量）蓮蓬（2個）山藥（150g）輔料姜（適量）調料鹽（1.5勺）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮蓬山藥骨頭湯的做法步驟1、骨頭焯...
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味味甜
