![粉蒸排骨的做法 【粉蒸排骨】老少皆宜的健康吃肉法 粉蒸排骨怎麼做]( "粉蒸排骨的做法 【粉蒸排骨】老少皆宜的健康吃肉法 粉蒸排骨怎麼做")
- “夏天不光吃飯受罪，做飯也受罪的。這次做了粉蒸排骨，不但零油煙，做起來超級省事，而且都沒用一滴油，用蒸的方式，是老少皆宜的健康吃肉法。再配點土豆同蒸，等於一下子搞定兩個菜了，偷懶的省事，還能保證味道。不過我老媽嫌排骨吃著不過癮，要我下次蒸五花肉，對嗜肉族來說，確實是五花肉吃...
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![老少皆宜的肉肉土豆泥如何做簡單又好吃]( "老少皆宜的肉肉土豆泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘肉肉土豆泥是一款小朋友很喜歡的食物，它的做法簡單，並且色澤誘人，輕輕的吃上一口，軟軟的，有一種入口即化的感覺，搭配上鮮美的肉沫汁，使土豆吃起來更加可口，一股濃濃的肉香味，讓人回味無窮，百吃不厭。且土豆中含有大...
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![粉蒸排骨的做法 老少皆宜，軟糯的粉蒸排骨 粉蒸排骨怎麼做]( "粉蒸排骨的做法 老少皆宜，軟糯的粉蒸排骨 粉蒸排骨怎麼做")
- 食材明細主料小肋排（1斤）輔料地瓜（1個）大米（適量）糯米（適量）調料生抽（2匙）料酒（1勺）老抽（半匙）白胡椒粉（少許）十三香（少許）甜麵醬（1匙）腐乳汁（1匙）白糖（少許）蔥（適量）花椒（適量）大料（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）粉蒸排骨的做法步驟1、排骨加調料，蔥姜抓勻醃製2小時。時間充裕可以醃製過...
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![粉蒸田雞的做法 老少皆宜美味蒸菜---粉蒸田雞 粉蒸田雞怎麼做]( "粉蒸田雞的做法 老少皆宜美味蒸菜---粉蒸田雞 粉蒸田雞怎麼做")
- “這是我家小豬的奶奶經常做給他吃的一道菜，小豬一點辣的都不吃，所以各式各樣的煲湯、蒸菜成了最常吃的了。昨天小豬爸爸要帶他去外面玩就順便叫他們去菜市場買菜，問他喜歡吃什麼，小豬就說要吃田雞。因為是小盆友吃所以調料放的很少。”食材明細主料田雞（三隻）輔料蒜（適量）姜（適量...
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![粉蒸排骨的做法 粉蒸排骨#肉肉廚 粉蒸排骨怎麼做]( "粉蒸排骨的做法 粉蒸排骨#肉肉廚 粉蒸排骨怎麼做")
- “大家好！我是肉肉廚~今天跟大家分享的一道菜叫粉蒸排骨。是老少皆宜的健康吃肉法。希望大家喜歡！！”食材明細主料豬排骨（500克）土豆（1個）蒸肉米粉（50克）十三香（2克）姜（1塊）蔥（2根）輔料鹽（3克）食用油（5咳咳）豆瓣醬（10克）辣椒粉（2克）糖（2克）花椒油（3克）生抽（5克）老抽（2克）酒釀（15克）白胡椒粉（2克）醬香（口味）蒸（工...
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![鮮美養生老少皆宜-現切現燉的羊肉]( "鮮美養生老少皆宜-現切現燉的羊肉")
- 大聲告訴我，冬天適合吃什麼？羊肉，對！不僅要吃羊肉，還要喝羊肉湯，擼羊肉串。羊肉、燒烤、火鍋一家就能搞定。每個部位價格略有差異，除了羊肉還有羊排。羊肉稱好以後是現燉的，等的時間可能就會比較長。開鍋之後一定要先來一碗湯，撒上點香菜，鮮！羊肉燉到後面會慢慢的變軟，吃起來也不費勁...
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![老少皆宜的菠蘿酸甜排骨如何做簡單又好吃]( "老少皆宜的菠蘿酸甜排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘菠蘿酸甜排骨是一款清淡的美食，菠蘿屬於水果類，它本身有一種酸酸甜甜的味道，其中維生素C的含量特別高，排骨有益氣補腎等功效，兩者搭配在一起，不僅味道可口，色澤誘人，而且大大的提高了營養價值，適當食用，有利於身體...
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![這樣做老少皆宜！-魚怎麼蒸好吃]( "這樣做老少皆宜！-魚怎麼蒸好吃")
- 日常生活中，我們吃得最多的動物類食品，除了豬牛羊，最多的應該就是魚了。魚的生長週期很短，所以我們一年四季都能吃到肥美的鮮魚。魚類的營養不用說，那是相當高，一般生完孩子的媽媽們都會拿鯽魚湯來補身體，可見魚類對人體非常有好處。新鮮的魚有一種獨特的鮮味，那你知道魚怎麼蒸好...
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![健康排骨蒸怎麼做-健康排骨蒸的做法]( "健康排骨蒸怎麼做-健康排骨蒸的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生粉（適量）鹽（適量）姜粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康排骨蒸的做法步驟1、排骨用生粉抓勻後洗淨2、加入鹽生粉油醃製3、玉米一分八4、胡蘿蔔切長條5、和排骨一起抓勻醃製6、碼盤蒸20分鐘7、取出即可8、香甜可口寶寶最...
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![牛奶南瓜羹的做法 牛奶南瓜羹 - 健康，省事，老少皆宜 牛奶南瓜羹怎麼做]( "牛奶南瓜羹的做法 牛奶南瓜羹 - 健康，省事，老少皆宜 牛奶南瓜羹怎麼做")
- “南瓜的營養豐富，與牛奶搭配，其混合後的香味獨特，口味極美。步驟：簡單說只有2步，蒸、煮”食材明細主料牛奶（450ml）南瓜（200g）玉米麵（25g(一湯勺））輔料白糖（30g）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶南瓜羹的做法步驟1、南瓜帶皮切厚片約10mm(見圖1)直接放電飯鍋屜上與米飯同蒸。這樣...
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![老少皆宜的酸甜口 糖醋排骨怎麼做-糖醋排骨的做法 【糖醋排骨】－－－]( "老少皆宜的酸甜口 糖醋排骨怎麼做-糖醋排骨的做法 【糖醋排骨】－－－")
- “糖醋排骨的做法很多，別說每一家都不盡相同，就是我自己在做的時候，也不是每次都一樣的做法。這次我做的其實是糖醋酥排，就是先把排骨醃製入味，然後炸熟，再進行糖醋。每次打算要做這個菜的時候，我都要多買一些排骨，因為炸好的酥排，不做糖醋，其實已經很好吃了，所以在炸好以後，總是會被...
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![老少皆宜的雞肉南瓜盅如何做簡單又好吃]( "老少皆宜的雞肉南瓜盅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘雞肉南瓜盅應該說是一道非常漂亮的美食，一看著就很有食慾，一直以來廣受大家的喜愛，這道美食做法簡單，有興趣的朋友不妨動手做一做，不僅看著好看，吃起來味道確實不錯，色香味俱全，老少皆宜，對那些比較挑食的小寶寶來...
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![粉皮炒雞蛋圖解-老少皆宜的山東菜]( "粉皮炒雞蛋圖解-老少皆宜的山東菜")
- 這是一個很多人都喜歡的山東菜，在很多餐館都是招牌菜，做起來非常的快，只需要準備提前花一點泡粉皮。總體來說時間也不用花費很長的時間，如果你喜歡吃炒蛋，又覺得要做一點新鮮意思的菜，可以做粉皮炒蛋，相信家裡面每個人都愛吃哦。主料粉皮：2張雞蛋：3個輔料大蔥：4片香菜：1個八角：1個幹...
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![粉蒸排骨的做法 【粉蒸排骨】懶人的快捷健康菜譜 粉蒸排骨怎麼做]( "粉蒸排骨的做法 【粉蒸排骨】懶人的快捷健康菜譜 粉蒸排骨怎麼做")
- “早上把排骨和配菜準備好（如果早上沒有時間，頭一天晚上做也可以的哦），碼在電飯鍋的蒸格里，電飯鍋放上大米和水，上面放蒸格，蓋上蓋子，預約時間到下班時間，中午回家就直接吃啦~~”食材明細主料排骨（適量）紅薯（一根）南瓜（適量）輔料小蔥（一根）黃豆粉（適量）配料胡椒粉（適量）醬油（適量）料酒（適量）郫縣豆...
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![老少皆宜的零食——自制豬肉鬆-豬肉鬆]( "老少皆宜的零食——自制豬肉鬆-豬肉鬆")
- 食材明細主料豬小裡脊肉（2條）輔料蔥（適量）姜（適量）花椒粒（適量）大料粒（適量）生抽（適量）配料白糖（適量）鹽（適量）咖哩粉（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）自制豬肉鬆的做法步驟1、把豬小裡脊肉用水沖洗乾淨2、把小裡脊去筋膜，用刀切成小塊，再用刀拍鬆。3、把拍鬆的小裡...
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![老少皆宜-紅薯葉子的營養吃法]( "老少皆宜-紅薯葉子的營養吃法")
- 紅薯葉子在近幾年被炒的很火，在以前的時候，紅薯葉都是被用來餵養牲畜用的，但是近幾年綠色文化興起，有機蔬菜的需求開始增加，於是紅薯葉子也漸漸進入人們的視線，並被廣大市民接受。紅薯葉口感爽滑，並且還有豐富的營養價值，是一種很健康美味的蔬菜。一、紅薯葉子有何營養價值1、豐...
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![老少皆宜的營養米糊怎麼做-老少皆宜的營養米糊的做法]( "老少皆宜的營養米糊怎麼做-老少皆宜的營養米糊的做法")
- “從收到攪拌機試用資格的那一刻，我就一直期待著這高階產品的到來~廚房剛剛大功告成，我就迫不及待來試用啦~今天為我們可愛的寶寶打造一款營養米糊，老少皆宜，營養十足哦~”食材明細主料黑米飯（一碗）熟雞蛋（一個）黑芝麻（適量）開水（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![老少皆宜的清蒸桂魚圖解]( "老少皆宜的清蒸桂魚圖解")
- 清蒸桂魚肉質十分細嫩，以無膽和少刺而大受歡迎。桂魚中含有蛋白質、脂肪、鈣、鉀等多種營養元素。由於肉質細嫩易消化，所以是非常適合小孩、老人食用的。桂魚的蒸魚時間根據魚的大小而有所不同，時間最多不要超過8分鐘，否則魚肉被蒸老了口感就不夠鮮嫩。主料桂魚：一條輔料姜：一...
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![鹹香軟糯老少皆宜圖解-臘肉土豆丁]( "鹹香軟糯老少皆宜圖解-臘肉土豆丁")
- 臘肉是中國的特色醃肉之一，主要流行於廣東、四川和湖南一帶，臘肉通常都是在農曆的臘月進行醃製的因此被稱作為“臘肉”。製作好的臘肉，煮熟後切成片，色澤鮮豔誘人，肥而不膩瘦而不柴，搭配軟糯可口的土豆一起燜飯特別好吃。主料大米：250克土豆：1個臘肉：50克胡蘿蔔：1根輔料蔥：適量鹽：適...
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![老少皆宜的鱸魚湯圖解]( "老少皆宜的鱸魚湯圖解")
- 鱸魚湯是一種比較日常的菜品了，做法步驟簡單，所需要的食材和調味料都比較少，非常適合自己在家做。而且這道菜老少皆宜，吃起來口感非常好，隨時都可以做出來待客都是沒問題的。這麼簡單的一道菜在餐廳點價格還比較貴，還不如自己學起來，想吃就做，方便又健康。主料鱸魚：一條輔料蔥：50g...
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![老少皆宜的蒸豆腐如何做簡單又好吃]( "老少皆宜的蒸豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉糜：50南豆腐：400輔料鹽：適量油：適量蔥花：適量剁椒：適量黃豆醬：1勺胡椒粉：適量具體步驟1.白豆腐一塊在鹽水裡煮一下，既不易碎又入味。切片、擺盤。2.熱鍋冷油、小火、下肉糜、蒜末3.煸香4.加入一勺黃豆醬煸炒...
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![老少皆宜的美味山楂糕-山楂糕]( "老少皆宜的美味山楂糕-山楂糕")
- 食材明細主料山楂（500g）輔料冰糖（500g）酸甜（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）普通（難度）美味山楂糕的做法步驟1、山楂洗淨2、去核3、加水煮，水不要多，能與山楂齊平即可4、煮至軟爛5、料理機打成山楂醬6、不鏽鋼燉鍋加少量水，加冰糖，小火煮，至糖變色，小口吹鍋邊沒有水蒸氣產生7、加入打好的山楂...
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![老少皆宜的苦瓜玉米骨頭湯如何做簡單又好吃]( "老少皆宜的苦瓜玉米骨頭湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘苦瓜玉米骨頭湯是一道老少皆宜的家常菜，此道菜餚不僅做法簡單，其味道更是清香爽口，非常有食慾。大家都知道苦瓜有一種苦澀的味道，但是搭配玉米和排骨煲成湯，卻沒有一點苦味，反而是一股清香的味道。這道菜還有豐...
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![蒸蘋果的做法 蒸蘋果，老少皆宜 蒸蘋果怎麼做]( "蒸蘋果的做法 蒸蘋果，老少皆宜 蒸蘋果怎麼做")
- “軟軟甜甜的，來自我家的特產原材料蘋果🍎～”食材明細主料蘋果（5個）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸蘋果的做法步驟1、把蘋果洗乾淨，準備待用，，我選用的是我家的陝西秦冠蘋果，因為它純甜無酸味2、切開放在蒸鍋裡面，～～～3、蓋上鍋蓋，加熱30分鐘～4、麼麼噠～～出鍋啦😄最適合寶寶吃，最營養～～...
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![健康營養的粉蒸排骨如何做簡單又好吃]( "健康營養的粉蒸排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：500黃酒：20ml五香粉：1包輔料鹽：適量具體步驟1.準備五香蒸肉粉一包2.排骨洗乾淨，瀝乾水份備用3.將蒸肉粉包的調料包拌入排骨中，醃製半小時左右4.將米粉包倒入碗中，加適量的水調成糊狀5.把麵糊倒入醃好的...
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味味甜
