![爽口小拌菜怎麼做-爽口小拌菜的做法]( "爽口小拌菜怎麼做-爽口小拌菜的做法")
- “今來一款爽口小菜，低脂營養又方便！”食材明細主料香芹（適量）香菜（適量）大蒜（適量）小蔥（適量）青椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）香油（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爽口小拌菜的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、香芹和香菜切碎。3、青椒和小蔥切碎放入。4...
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![爽口小拌菜如何做簡單又好吃]( "爽口小拌菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料皮蛋：1個苦菊：150花生米：30海蜇頭：300輔料陳醋：1勺鹽：2匙澇汁：1勺糖：2匙味精：0.3匙蒜：20具體步驟1.海蜇頭因為是鹽醃漬的所以是提前一天就開始浸泡2.浸泡好的海蜇頭清洗乾淨瀝乾水份3.改刀片成薄片備用4.鍋中燒...
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![爽口小拌菜的做法 夏至味至｜爽口小拌菜 爽口小拌菜怎麼做]( "爽口小拌菜的做法 夏至味至｜爽口小拌菜 爽口小拌菜怎麼做")
- “微雨過，小荷翻，榴花開欲然。玉盆纖手弄清泉，瓊珠碎卻圓。夏至，一年中夜最短，晝最長的一天。炎炎夏日裡，懨懨無食慾……爽口的小拌菜，帶給你涼爽的小清新~~”食材明細主料洋蔥（適量）土豆（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）辣椒油（適量）香油（適量）花椒油（適量）微辣（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）爽口...
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![美味的爽口小拌菜如何做簡單又好吃]( "美味的爽口小拌菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃瓜：1根輔料幹豆腐：2張蒜：3瓣雙麻油：適量胡蘿蔔：半根尖椒：1個白糖：適量米醋：適量黑芝麻：少許鹽：適量甜辣醬：適量生抽：適量具體步驟1.幹豆腐切成細絲；黃瓜、胡蘿蔔和尖椒洗淨後切成細絲蒜去皮，切成蒜末2.取一小碗，放入甜...
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![雜拌爽口菜怎麼做-雜拌爽口菜的做法]( "雜拌爽口菜怎麼做-雜拌爽口菜的做法")
- “簡單、清爽適合在夏季食用。”食材明細主料黃瓜（適量）金針菇（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋皮（適量）蒜（適量）豬頭肉（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）五香粉（適量）雞精（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）醋（適量）芝麻（適量）香菜（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜拌爽口菜的做法步驟1、把金針菇去根焯水、黃瓜、...
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![涼拌爽口菜怎麼做-涼拌爽口菜的做法]( "涼拌爽口菜怎麼做-涼拌爽口菜的做法")
- “現摘的新鮮蔬菜最好就是生吃，清洗乾淨簡單一拌，爽口又好吃！”食材明細主料黃瓜（適量）青椒（適量）香菜（適量）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）生抽（適量）香醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌爽口菜的做法步驟1、青椒黃瓜香菜洗淨。2、黃瓜切成小丁。3、青椒切碎。4、香菜切碎。...
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![涼拌爽口貢菜怎麼做-涼拌爽口貢菜的做法]( "涼拌爽口貢菜怎麼做-涼拌爽口貢菜的做法")
- “喜貢菜清脆的感覺，製作簡單美味，我一般用來早餐喝粥，自己做吃的放心”食材明細主料貢菜（100克）輔料大辣椒（1個）小米椒（3個）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）香油（適量）辣椒油（適量）糖（適量）中辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌爽口貢菜的做法步驟1、將泡開的貢菜，用開水焯一下，至水再次沸騰2、...
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![爽口大拌菜的做法 十全十美：爽口大拌菜 爽口大拌菜怎麼做]( "爽口大拌菜的做法 十全十美：爽口大拌菜 爽口大拌菜怎麼做")
- “年夜飯桌上免不了幾大盆幾大碗的“紅花”——雞、鴨、魚、肉、蝦。但往往最受歡迎，最早被消滅掉的總是那些“綠葉”——素菜。色彩斑斕、香噴入味的大拌菜勾人食慾!口感爽脆,酸甜解膩!”食材明細主料苦菊（適量）黃瓜（適量）生菜（適量）小西紅柿（適量）紅彩椒（適量）紫甘藍（適量）大杏仁（適...
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![爽口小涼拌怎麼做-爽口小涼拌的做法]( "爽口小涼拌怎麼做-爽口小涼拌的做法")
- “海蜇的營養極為豐富，據測定：每百克海蜇含蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素。海蜇還是一味治病良藥。我國醫學認為，海蜇有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功效。加工後的產品，稱傘部者為海蜇皮，稱腕部者為海蜇頭，其商品價值海蜇頭貴於海蜇皮...
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![香辣爽口的涼拌菜圖解-涼拌小白菜]( "香辣爽口的涼拌菜圖解-涼拌小白菜")
- 小白菜一般都是煮湯或者清炒，今天教大家如何在家自制涼拌小白菜。涼拌小白菜是以小白菜為主要原料，用鹽先把小白菜醃製之後再配上辣椒和姜蒜一起攪拌均勻後醃製而成的一道美食。清脆的小白菜配上鮮香的辣椒和姜蒜，爽口又開胃。主料小白菜：500克輔料蒜：適量姜：適量小紅椒：10克雞...
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![爽口拌雜菜怎麼做-爽口拌雜菜的做法]( "爽口拌雜菜怎麼做-爽口拌雜菜的做法")
- “夏天到了，大家可以挑選自己喜歡的蔬菜隨意涼拌菜，減肥開胃！”食材明細主料黑木耳（適量）黃瓜（適量）生菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料熟花生米（適量）辣椒油（適量）香油（適量）生抽（適量）香醋（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）姜（適量）蒜（適量）麻辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爽口拌雜菜的做法步驟1、準備好的食材...
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![爽口蘿蔔拌菜的做法 爽口蘿蔔拌菜—拌飯的最佳搭檔 爽口蘿蔔拌菜怎麼做]( "爽口蘿蔔拌菜的做法 爽口蘿蔔拌菜—拌飯的最佳搭檔 爽口蘿蔔拌菜怎麼做")
- “在寒冷的冬季，沒有胃口時，不妨來點熱米飯，加上蘿蔔拌菜，來上一勺辣椒醬，再點上點香油，美味的拌飯肯定能讓你找回冬季的快樂！”食材明細主料蘿蔔（半個）洋蔥（適量）蒜泥（適量）輔料大蔥（適量）配料辣椒粉（3勺）白糖（1勺）芝麻（半勺）鹽（半勺）白醋（2勺）香油（半勺）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口蘿蔔...
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![爽口小冷盤怎麼做-爽口小冷盤的做法]( "爽口小冷盤怎麼做-爽口小冷盤的做法")
- 食材明細主料蘇子葉（適量）豇豆（適量）辣椒（適量）輔料鹽（適量）蒜末（適量）雞精（適量）白糖（適量）香油（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口小冷盤的做法步驟1、準備辣椒，蘇子葉，豇豆。2、豇豆焯水切丁，蘇子葉切碎，辣椒切碎都放入盤子裡。3、放蒜末，鹽，雞精，白糖，加生抽，陳醋。4、加辣...
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![爽口拌茄子的做法 [爽口拌茄子]------爽口佐餐小菜 爽口拌茄子怎麼做]( "爽口拌茄子的做法 [爽口拌茄子]------爽口佐餐小菜 爽口拌茄子怎麼做")
- 食材明細主料長條茄子（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）小米辣（適量）青尖椒（適量）香菜（適量）配料糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口拌茄子的做法步驟1、長條紫茄子蒸熟2、茄子加入糖鹽雞精拌成碎泥3、香菜切末，蒜姜切細粒，小米辣切碎，加一湯匙4、準備...
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![爽口大拌菜的做法 【夏日小冷盤】---爽口大拌菜 爽口大拌菜怎麼做]( "爽口大拌菜的做法 【夏日小冷盤】---爽口大拌菜 爽口大拌菜怎麼做")
- “夏天到來天氣十分炎熱，使得我們食慾下降，胃口不好，平時不如多吃些像大拌菜這樣的涼拌菜，開胃又爽口，做起來十分方便，營養更是均衡！”食材明細主料圓生菜（適量）紫甘藍（適量）輔料花生米（適量）黃瓜（適量）穿心蓮（適量）彩椒（適量）西紅柿（適量）配料香油（適量）蒜末（適量）薑末（適量）生抽（適量）味精（適量）鹽（適量...
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![涼拌爽口芹菜怎麼做-涼拌爽口芹菜的做法]( "涼拌爽口芹菜怎麼做-涼拌爽口芹菜的做法")
- “清爽的芹菜胡蘿蔔絲，好吃營養又豐富。”食材明細主料芹菜（200G）胡蘿蔔（150G）輔料大蒜（2瓣）配料鹽（適量）糖（適量）辣椒油（適量）芝麻（適量）生抽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌爽口芹菜的做法步驟1、芹菜切絲2、鍋內燒水，水沸後，下入芹菜絲，煮30秒，撈出過涼水備用。3、胡蘿蔔切絲4...
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![爽口涼拌菜怎麼做-爽口涼拌菜的做法]( "爽口涼拌菜怎麼做-爽口涼拌菜的做法")
- “這道涼拌菜所用的食材也正是眼下市場上隨處可見的，像豆芽幾乎一年四季都能吃到，有的小夥伴還自己在家生豆芽，那更是健康無汙染的高品質蔬菜了。這道菜裡的肉絲就是點睛之筆了，鮮香可口，大人孩子都喜歡吃，保證拌多少吃多少，一點也不用擔心會浪費。”食材明細主料豆腐絲（150克）豆...
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![涼拌爽口青筍的做法 快手小菜：涼拌爽口青筍 涼拌爽口青筍怎麼做]( "涼拌爽口青筍的做法 快手小菜：涼拌爽口青筍 涼拌爽口青筍怎麼做")
- “對南方人來講，一般很少吃冷盤，夏天除外。在北方不同，感覺大家好像一年四季都少不了冷盤。雖然生活在這個地方，很多時間還是習慣於南方的生活作息。這不最近天氣開始炎熱起來，吃冷盤的機會也逐漸增多。一般冷盤做起來快捷又方便，最重要是還能保持菜的原汁原味，更加營養。週末晚...
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![夏日爽口小菜——涼拌木耳圖解]( "夏日爽口小菜——涼拌木耳圖解")
- 涼拌木耳，一般人的做法直接將小米辣，醋鹽涼拌木耳，這樣簡單又好吃。但是呢今天在這裡我將分享木耳的新奇拌法，保證讓你百吃不厭。即加入配菜洋蔥同木耳涼拌。很多人絕對很奇怪，洋蔥不是隻能拿來炒嘛？當你看完這篇文章後，你就知道了這裡洋蔥發揮著他的妙用。主料木耳：適量輔料小米...
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![爽口腐竹拌菜怎麼做-爽口腐竹拌菜的做法]( "爽口腐竹拌菜怎麼做-爽口腐竹拌菜的做法")
- “大拌冷盤，掌握料汁，基本來說菜碼任意換，都～可以!黃瓜可以換成蒜苗、香芹、青尖椒等等。粉絲也可以換成各種。隨心所欲。”食材明細主料腐竹絲（50g）海藻粉絲（350g）淡幹龍鬚菜（50g）輔料木耳（適量）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）花生米（20顆）調料糖（半匙）鹽（1匙）雞精（1匙）生抽（2匙）香醋（2匙）蠔油（1匙）香油（半匙）熟...
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![爽口拌菜怎麼做-爽口拌菜的做法]( "爽口拌菜怎麼做-爽口拌菜的做法")
- “夏天容易沒有胃口，今天給他家給大家推薦一個好吃，容易操作的拌菜。”食材明細主料黃瓜（一根）青辣椒（一根）西紅柿（一個）洋蔥（半個）輔料蒜片（四顆）調料鹽（3g）味精（2g）糖（1g）香油（2g）生抽（2g）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口拌菜的做法步驟1、做好是這樣子的。2、取，黃瓜，番茄，洋蔥，辣椒，蒜。3...
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![開胃爽口大拌菜的做法 #夏日懶人餐#開胃爽口大拌菜 開胃爽口大拌菜怎麼做]( "開胃爽口大拌菜的做法 #夏日懶人餐#開胃爽口大拌菜 開胃爽口大拌菜怎麼做")
- “天越來越熱，人越來越懶，胃口越來越差，不愛做飯，也不愛吃油膩的食物，簡單清爽的涼拌菜越發受到追捧。今天的這道大拌菜，是和我們單位食堂大姐學的，用料簡單，做法更簡單，吃起來卻特別帶勁兒，瞬間開啟味蕾。”食材明細主料大白菜（3片）黃瓜（1根）香菜（4棵）小蔥（2根）水蘿蔔纓（適量）尖椒（1根）輔料蒜...
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![夏日爽口拌菜怎麼做-夏日爽口拌菜的做法]( "夏日爽口拌菜怎麼做-夏日爽口拌菜的做法")
- “這道冷盤的料汁可以用來拌很多組合。”食材明細主料黃瓜（1根）木耳（適量）腐竹或香乾（適量）炒花生米（適量）粉皮（（可選項））輔料蔥花（適量）芝麻（適量）辣椒（適量）蒜（1瓣）調料生抽（1勺）香醋（1勺）香油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日爽口拌菜的做法步驟1、黃瓜裝在保鮮袋裡，用擀...
- 23402
![爽口小菜怎麼做-爽口小菜的做法]( "爽口小菜怎麼做-爽口小菜的做法")
- 食材明細主料包菜（適量）輔料紅椒（1個）青椒（1個）白醋（適量）白糖（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口小菜的做法步驟1、準備食材。2、切絲。3、青紅椒切絲。4、加鹽、白糖、白醋攪拌均勻。5、成品。...
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![爽口大拌菜怎麼做-爽口大拌菜的做法]( "爽口大拌菜怎麼做-爽口大拌菜的做法")
- “春日正是吃野菜的好季節。苦菊又名苦菜，味略苦，清熱去火，與其它蔬菜同食，清新又爽口，是家庭宴客的首選哦。”食材明細主料紫甘藍（2片）黃瓜（1根）小西紅柿（3-4個）生菜（2片）油炸花生米（少許）彩椒（1/4個）苦菊（1棵）輔料芥末油（幾滴）姜（3片）生抽（2勺）米醋（3勺）花椒（1小撮）植物油（適量）蒜（3瓣）乾紅辣椒（3個）鹽（少許...
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味味甜
![爽口拌茄子的做法 [爽口拌茄子]------爽口佐餐小菜 爽口拌茄子怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/26f8/25fcebff10b7ddd8e47c198fd1858c78234aef73074852-s.jpg "爽口拌茄子的做法 [爽口拌茄子]------爽口佐餐小菜 爽口拌茄子怎麼做")
