![海石花怎麼做-海石花的做法]( "海石花怎麼做-海石花的做法")
- “炎炎夏日來一碗冰鎮蜂蜜海石花，清爽解暑。”食材明細主料海石花幹（適量）調料蜂蜜（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海石花的做法步驟1、海石花清洗後放入高壓鍋加入適量水，30分鐘。2、過濾。3、分裝冷卻，喜歡冰涼口感可以放冰箱冷藏。4、可以切小塊。5、也可以刨絲，加入...
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![三色石花菜怎麼做-三色石花菜的做法]( "三色石花菜怎麼做-三色石花菜的做法")
- “藻類植物含有多種藻蛋白，維生素B、胡蘿蔔素，不飽和脂肪酸、鉀、鐵、碘、磷等礦物質。由於具有細胞結構的特殊性，容易被人體消化吸收，消化率達86%，所以常飲用藻類飲料，可提高人體免疫力。石花菜含有豐富的礦物質和多種維生素，石花菜能清肺化痰、清熱燥溼，滋陰降火、涼血止血，並有...
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![涼拌海石花果凍 怎麼做-涼拌海石花果凍 的做法]( "涼拌海石花果凍 怎麼做-涼拌海石花果凍 的做法")
- “涼拌海石花果凍原料:黑籽海石花15G清水1500G香菜適量小紅辣椒3-4個熟白芝麻適量薑末15G蒜末2瓣調味料：色拉油40G香油適量薑末15G蒜末2瓣生抽適量蠔油適量白糖適量做法：1先把黑籽海石花取出泡在清水中30分鐘或者更長時間，反覆清洗乾淨備用2放入鍋中加1500G水，燒開後轉中小火...
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![石花菜拌海帶絲怎麼做-石花菜拌海帶絲的做法]( "石花菜拌海帶絲怎麼做-石花菜拌海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（75克）石花菜（120克）輔料剁辣椒（適量）調料鹽（適量）零卡糖（適量）生抽（適量）香醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）高階（難度）石花菜拌海帶絲的做法步驟1、食材：海帶絲（已提前泡發清洗）、石花菜、剁辣椒。2、將海帶絲放在案板上切一切。3、將切好的海帶絲下入沸水鍋中焯開5分...
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![海味石蟹怎麼做-海味石蟹的做法]( "海味石蟹怎麼做-海味石蟹的做法")
- “石蟹肉厚實，鮮美。絕對是下飯，下酒菜”食材明細主料石蟹（10只）輔料大蒜頭（2片）姜（4片）蔥（1根）料酒（1勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海味石蟹的做法步驟1、石蟹洗乾淨，水控掉點。2、肚子朝上對半切開。3、切好姜，蒜末，料酒倒好4、油7成熱，切口朝下煎，2分鐘後放姜，蒜末。有蒜末香就下...
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![海鹽紅石榴茶怎麼做-海鹽紅石榴茶的做法]( "海鹽紅石榴茶怎麼做-海鹽紅石榴茶的做法")
- “這個季節的石榴真的酸甜可口，除了直接當水果，做成海鹽口味的紅石榴茶也超好喝，而且石榴對於解酒還有一定功效，喜歡石榴的朋友不妨一起來試試。”食材明細主料石榴（1個）紅茶包（1個）淡奶油（適量）白糖（適量）海鹽（少許）接骨木花糖漿（10ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鹽紅石榴茶的...
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![石斛花膠海蔘湯怎麼做-石斛花膠海蔘湯的做法]( "石斛花膠海蔘湯怎麼做-石斛花膠海蔘湯的做法")
- “秋天宜進補，來一碗溫補的湯水，滿滿膠原蛋白，養顏美容。”食材明細主料花膠（150g）小海蔘（7-8條）石斛（1把）瘦肉（300g）小乾貝（1把）輔料紅棗（10顆）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）石斛花膠海蔘湯的做法步驟1、泡發好的海蔘花膠飛水去腥。2、花膠切小片。3、瘦肉飛水，洗淨浮沫。4、石斛洗...
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![石花菜怎麼做好吃-涼拌石花菜的做法]( "石花菜怎麼做好吃-涼拌石花菜的做法")
- 石花菜可能大家聽起來比較陌生，可能你也吃過但不記得它叫什麼。其實我們經常吃的冷盤中就有這種石花菜。它的口感跟海帶有點像，脆爽的，吃起來也很美味。而且用它來做菜也是非常的方便。那麼石花菜是什麼呢，它可以怎麼做，如何才是石花菜最好吃的做法呢？一、涼拌石花菜的做法1、...
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![海石花草果凍怎麼做-海石花草果凍的做法]( "海石花草果凍怎麼做-海石花草果凍的做法")
- “海石花草，我們北方海邊真的沒有賣的，家裡小棉襖在南方上學，給我寄來了七夕大禮包，其中就有海石花草，看著像乾草一樣的食材，有點蒙圈。趕緊上網查一下：原來海石花草是一種海藻類植物，生長於潮間蠔殼的岩石上，對水質要求極高，既要浸泡得到海水，又要晒得到太陽，平時沒入海水，只有退潮後...
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![紅茶石花膏怎麼做-紅茶石花膏的做法]( "紅茶石花膏怎麼做-紅茶石花膏的做法")
- “石花膏是用石花粉做的，類似白涼粉，是泉州小吃四果湯的主要材料。話說已經好久好久都沒吃過四果湯了，記憶中賣四果湯的都是推著一部推車上面擺著石花膏和各式配料，有紅豆、芋圓之類很多種配料。擺著的石花膏都是一大塊的，要用一個小工具刮出成條狀的。炎熱的夏日來上一碗裡面...
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![石斛海馬湯怎麼做-石斛海馬湯的做法]( "石斛海馬湯怎麼做-石斛海馬湯的做法")
- “功效：石斛海馬養生湯具補腎壯陽、活血散瘀、消腫功能。對胃亦甚佳：理胃氣，清胃火，除心中煩渴，安神定驚。石斛亦可明目，生津開胃。✨產婦坐月子內食用，對產後腰痠有特殊療效。✨”食材明細主料石斛（20克）海馬（6克）紅棗（4個）枸杞（5克）排骨（8塊）輔料鹽（0.2勺）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
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![海石花和龍鬚菜是一樣的嗎]( "海石花和龍鬚菜是一樣的嗎")
- 不是。海石花是苔蟲的乾枯骨骼，像珊瑚很不規則。龍鬚菜是百合科草本植物，高達1米，葉子像鐮刀，花朵是黃綠色的；而且龍鬚菜和海石花生長的地方也不一樣。龍鬚菜在我國很多地方都有生長，但是海石花大多生長在沿海地區。這兩種東西的性質、形態和分佈都有一定的區別。...
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![雨花石饅頭怎麼做-雨花石饅頭的做法]( "雨花石饅頭怎麼做-雨花石饅頭的做法")
- “雨花石是一種很漂亮的石頭，可以在沙灘邊撿些回來，放在魚缸裡非常的漂亮。今天就做了一款雨花石饅頭。白色紫色相間味道不錯。”食材明細主料麵粉（500克）紫薯（1個）輔料酵母（6克）白糖（10克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雨花石饅頭的做法步驟1、麵糰分別揉成兩個顏色的麵糰醒發...
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![涼拌石花菜怎麼做-涼拌石花菜的做法]( "涼拌石花菜怎麼做-涼拌石花菜的做法")
- 食材明細主料石花菜（適量）輔料黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）香菜（2－3根）木耳（2－3朵）花生米（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）辣椒油（適量）生抽（三勺）香油（適量）醋（適量）蠔油（適量）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌石花菜的做法步驟1、所需食材：石花菜、黃瓜、胡蘿蔔、香菜、木耳、花生米、大...
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![海石花就是龍鬚菜嗎]( "海石花就是龍鬚菜嗎")
- 不是。海石花分佈在中國南海地區，形狀類似於珊瑚，龍鬚菜主要分佈在遼寧，河北，河南，山東等地區。龍鬚菜有白色和綠色，龍鬚菜在烹飪的時候還要焯水，焯水後的龍鬚菜可以做涼拌龍鬚菜，龍鬚菜雞蛋湯，龍鬚菜肉末湯，龍鬚菜有著濃郁的香味吃著很爽脆。...
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![石榴花開怎麼做-石榴花開的做法]( "石榴花開怎麼做-石榴花開的做法")
- “西蘭花長在金針菇上，石榴籽散落在了西蘭花。三種利好食材你中有我，我中有你，不但為節日餐桌增添色彩，還可以為家人保健保駕護航。”食材明細主料金針菇（150g）西蘭花（200g）石榴（1/2個）輔料鹽（適量）味精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）石榴花開的做法步驟1、西蘭花...
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![海石花果凍怎麼做-海石花果凍的做法]( "海石花果凍怎麼做-海石花果凍的做法")
- “海石花，清肺化痰，軟堅散結，治消渴。”食材明細主料幹海石花（25克）輔料水（6碗）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海石花果凍的做法步驟1、把海石花洗淨。2、海石花放入電壓力煲內加6碗水，煲1小時以上。3、煲好後過濾乾淨。4、過濾乾淨後的海石花水倒入盛具中，涼後入冰箱冷藏一天...
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![雨花石湯圓的做法 雨花石 雨花石湯圓怎麼做]( "雨花石湯圓的做法 雨花石 雨花石湯圓怎麼做")
- 食材明細主料湯圓粉（適量）可可粉（適量）紅豆沙（適量）煉乳（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雨花石湯圓的做法步驟1、湯圓粉、可可粉2、煉乳、紅豆沙3、將湯圓粉加溫水、煉乳攪拌4、合成麵糰5、將麵糰分成兩塊，其中的一塊加入可可粉揉成可可麵糰6、麵糰稍醒約10分鐘左右，分別整...
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![石花菜拌海蜇絲怎麼做-石花菜拌海蜇絲的做法]( "石花菜拌海蜇絲怎麼做-石花菜拌海蜇絲的做法")
- 食材明細主料海蜇絲（160克）石花菜（75克）調料鹽（適量）白糖（適量）醬油（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）石花菜拌海蜇絲的做法步驟1、食材：海蜇絲、石花菜、香蔥。2、將石花菜和海蜇絲放入大碗中。3、然後，加適量的鹽。4、加適量的白糖。5、加適量的醬油。6、...
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![海石花椰奶飲怎麼做-海石花椰奶飲的做法]( "海石花椰奶飲怎麼做-海石花椰奶飲的做法")
- “這個食材我一直覺得好神奇啊，簡單煮一煮就出膠質，不管是涼吃還是熱吃都很棒。現在天氣還是熱，我們就這樣來一杯，滑嫩涼爽，味道超好，它還可以潤肺化痰，軟堅散結，很適合女生。這個神奇的食材就是像草不是草的海石花草，海石花草是潮汕地區的特產，價格便宜，一小把就可以熬一鍋，好吃又簡...
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![石鍋海鮮飯的做法 鮮辣過癮的石鍋海鮮飯（石鍋拌飯好吃的祕訣） 石鍋海鮮飯怎麼做]( "石鍋海鮮飯的做法 鮮辣過癮的石鍋海鮮飯（石鍋拌飯好吃的祕訣） 石鍋海鮮飯怎麼做")
- “韓國的石鍋拌飯小夥伴大都喜歡，不少人也都在家DIY過，但是往往卻是形似而神不似，就是做不出倫家韓國料理店裡的那種味道。石鍋拌飯好吃的祕訣究竟是什麼呢？其實，最關鍵的就是三點，一是米飯一定要用上乘的大米，米飯是這道美食的主角；二是辣白菜要選用正宗的韓國辣白菜，它是這道美...
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![拌石花菜怎麼做-拌石花菜的做法]( "拌石花菜怎麼做-拌石花菜的做法")
- “早上公園裡辦了一個集市，我買了點石花菜，涼拌。”食材明細主料石花菜（適量）輔料香菜（適量）調料小米椒（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌石花菜的做法步驟1、主要原料。2、石花菜在水裡泡兩小時，洗淨。太長的，切幾刀。3、香菜，大蒜，小...
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![石鍋海鮮粉絲怎麼做-石鍋海鮮粉絲的做法]( "石鍋海鮮粉絲怎麼做-石鍋海鮮粉絲的做法")
- 食材明細主料粉絲（適量）金針菇（適量）杏鮑菇片（適量）魚丸（適量）花蛤（適量）蝦（適量）輔料薑片（適量）蒜片（適量）蔥花（適量）配料海鮮醬（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）石鍋海鮮粉絲的做法步驟1、所有材料洗淨備用2、粉絲用清水泡5分鐘3、鍋裡放油爆香姜蒜片，下花蛤、蝦、魚丸炒一會兒...
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![石斛花炒蛋怎麼做-石斛花炒蛋的做法]( "石斛花炒蛋怎麼做-石斛花炒蛋的做法")
- 食材明細主料鐵皮石斛鮮花（1把）紅彩椒（1/4個）花生油（2湯匙）雞蛋（2個）食鹽（0.5克）輔料蔥葉（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）石斛花炒蛋的做法步驟1、雞蛋洗淨2、磕碗裡3、打散4、熱鍋冷油5、油熱倒入蛋液6、劃炒7、蛋液凝固盛出來8、彩椒洗淨9、取一塊，橫著切絲，蔥葉切末，石斛花洗...
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![涼拌海藻海石花的做法 涼拌海藻和海石花 涼拌海藻海石花怎麼做]( "涼拌海藻海石花的做法 涼拌海藻和海石花 涼拌海藻海石花怎麼做")
- 食材明細主料海藻（適量）海石花（適量）輔料食醋（一勺）食鹽（一小勺）香油（一勺）生抽（適量）蠔油（兩滴）老乾媽（一勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海藻海石花的做法步驟1、取適量海石花和海藻用涼水清泡十分鐘。2、把泡好的海石花和海藻弄乾，新增上面的拌進去即可。3、這樣的涼拌菜非常...
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味味甜
