- “這款粥很適合孩子食用,軟糯可口,還有新鮮的草莓片,新奇好看,孩子鐵定喜歡!”食材明細主料紅豆(30克)綠豆(30克)紅花豆(30克)加州葡萄乾(50克)輔料冰糖(適量)小米(30克)玉米片(適量)蓮子(50克)草莓(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)清補營養八寶粥的做法步驟1、準備好材料2、除草莓和加州...
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- 食材明細主料紅棗(適量)紅豆(適量)黑米(適量)小米(適量)大米(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養寶寶粥的做法步驟1、所有材料洗乾淨。2、紅棗去核,剪段。3、所用材料浸泡4小時。4、放入BB鍋煮熟即可。...
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- 食材明細主料紫米(適量)黑芝麻(適量)黃豆(適量)花生(適量)輔料紅豆(適量)糙米(適量)粳米(適量)紅棗(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養八寶米糊的做法步驟1、所需食材根據自己的需要來定量,除紅棗以外的其他食材頭天晚上清水浸泡後放冰箱冷藏室裡。紅棗需要提前去核。2、將所有食...
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- “其實各種食材不分貴賤,各自都有各自的用途無論是冬蟲夏草還是大蘿蔔,都有它的食療功效今天我給大家推薦一款粥品,說是八寶粥但是絕不止8種食材其中:栗子,茯苓,白果,山藥都是健脾補腎的佳品再者加入了:黑米,黑豆,黑芝麻,黑葡萄乾幾種黑色食材,出來的粥品“黑色”十足除上述材料外,又...
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- 八寶粥是我們日常常食的粥類,八寶粥內混了了日常多種穀物和豆類,看起來便十分豐富,味道香濃甜美,不少人群都喜愛喝八寶粥。八寶粥本身營養成分也是很豐富的,能夠為身體帶來許多功效。夏天到了,喝上一碗清淡的八寶粥也是比較不錯的。煮八寶粥多久你知道嗎?一、煮八寶粥多久材料是...
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- “喝粥是最養生的一種飲食,粥熬好後,上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫裡叫做“米油”,俗稱粥油。它具有很強的滋補作用,可以和蔘湯媲美。它有補中益氣、健脾和胃、補益腎精、益壽延年及養顏的功效。在這個寒冷的冬天喝上一碗熱粥,可以幫助保暖、增加身體禦寒...
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- “之所以叫寶寶無敵粥呢,是裡面你都看見的,水果蔬菜肉,都齊全了!嘻嘻!剁肉的時候加一點蔥在裡面!”食材明細主料花生(十粒)輔料蘋果(四分之一個)土豆(半個)胡蘿蔔(五分之一個)豬瘦肉(20克)菠菜(一棵)蔥(一棵)配料鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)無敵寶寶營養粥的做法步驟1、蘋果,土豆,...
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- “這個甜品可補腎補腦,平時的方子再加入加州葡萄乾,味道簡直是太好了!”食材明細主料紅豆(50克)紅棗(50克)加州葡萄乾(50克)輔料黑米(50克)黑豆(50克)冰糖(適量)薏米(40克)紅皮花生(50克)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)補腎補腦黑米八寶粥的做法步驟1、準備好食材2、先把豆類用清水浸泡2...
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- “粥香濃稠,口感軟爛,寒冷的冬季,來上一碗既暖胃又健康,喜歡的朋友動手吧!”食材明細主料花生(適量)紅豆(適量)薏米(適量)芡實(適量)黑米(適量)白扁豆(適量)燕麥米(適量)蕎麥(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)美味八寶粥的做法步驟1、備好食材:如圖。2、把所有食材洗淨,放入...
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- “養血八寶粥,食材多以藥膳為主,有血糯米,紅豆,小米,紅棗,桂圓乾等等。這幾樣食材一起吃,補氣安神,改善睡眠,對女人來說是一款很好的養生粥。加紅糖一起熬粥,對女性月經不調也有很好的效果。”食材明細主料血糯米(65克)紅豆(50克)黑豆(50克)小米(50克)黑芝麻(20克)紅糖(50克)紅棗(6顆)桂圓乾(8顆)輔...
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- “為了應“臘八”的景,吃上暖暖的八寶粥,便把家裡所有能用的食材找出來準備大展身手。不過作為上班很辛苦的懶星人,沒有時間和耐心等待浸泡八個小時這樣漫長的時間。很懶又想吃臘八粥,於是果斷用電壓力鍋,味道也是不錯滴~~”食材明細主料大米(30g)糯米(30g)黃豆(10g)大棗(3顆)黑豆(10g)...
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- 食材明細主料八寶粥配料(148克)輔料冰糖(110克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)八寶湯的做法步驟1、材料:八寶粥配料(已淘洗)、冰糖2、在高壓鍋中加入一些清水煮開。3、隨後,下入淘洗好的八寶粥配料煮開。4、接著,蓋上蓋,用中小火煮上15分鐘後關火。5、然後,燜至沒氣後開蓋。6、擱...
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- 寶寶往往在小的時候,吃的食物是比較關鍵的。這對寶寶的營養師不可以缺少的。那麼,像八個月寶寶營養食譜有哪些呢?這是媽媽們必須要知道的。下面,小編就一起告訴大家寶寶吃的食物是有哪些以及它的做法是怎樣做的:八個月寶寶營養食譜一、牛肉燕麥粥食材牛絞肉30克、燕麥20克、水...
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- 說起八寶粥,竄入腦海裡的就是超市裡罐裝好的即食食物,每次長途旅行時,都會買上一瓶帶著,直到到達目的地,都沒開封。速食八寶粥不好吃也不營養,真正好吃的八寶粥,還是自己熬至的,也就是傳統意義上的臘八粥,以多種材料搭配在一起,放上紅糖,甜的滿足。八寶粥因著材料豐富,是非常有營養的...
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- 作為一類特殊的人群,孕婦的飲食是非常重要的。在日常生活中,需要掌握很多關於懷孕期間的知識,今天就給大家介紹一下孕婦的營養粥,瞭解一下孕婦是否能喝八寶粥,那麼在以後遇到一些飲食問題的時候,也不會措手不及了,趕緊學習起來吧。一、孕婦能喝八寶粥嗎?1、八寶粥這種東西,孕婦是...
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- “春季喝粥以養肝。粥食易於消化吸收。偶然見到一款推薦的春季粥食,材料易得,一時間忍不住躍躍欲試。此粥以小米江米蓮子大棗健脾補中,薏米扁豆祛溼健脾,綠豆清心去火,黃芪益氣固表,杞子滋補肝腎。能抗疲勞,強體力,很適合老年人春季食用。煲粥就用電燉鍋唄,不用事先泡豆,不用時時守...
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- “晚上預約好第二天早上就能吃上早飯了”食材明細主料薏仁(少量)綠豆(少量)黑米(少量)紅棗(幾顆)蓮子米(少量)枸杞(少量)小米(少量)輔料冰糖(食量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)養生八寶粥的做法步驟1、用量杯量取1/4的上述混合食材,先不放枸杞2、清洗乾淨,加清水到1/4水位線,放入冰糖3...
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- “古代吃臘八粥,用以慶祝豐收,今天吃臘八粥,是件營養、美容、健身的事,冬天了,一碗暖暖的八寶粥,暖手也暖心。臘八節,做個超級豪華的臘八粥,為臘月添一份暖意。”食材明細主料大米(少許)小米(少許)江米(少許)黑米(少許)薏米(少許)紅豆(少許)玉米碎(少許)金絲小棗(5粒)板栗(6粒)蓮子(少許)百合(少許)甜杏...
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- “臘八節到了,家家戶戶都會熬一鍋臘八粥,每人喝上一碗熱騰騰的臘八粥,不僅營養味美,還有助於防寒暖胃。傳統的臘八粥,有八種主料,與臘八的“八”相吻合。臘八粥有鹹有甜,種類很多,今天給大家介紹一種養胃的甜臘八粥。食材有:小米、糯米、紅豆、紅棗、紅米、桂圓、花生、蓮子其中小...
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- “臘八粥演變至今早已沒有用固定的雜糧種類了,人們都是依據自己的口味來選擇用什麼糧食來製作,我曾經用過很多種搭配,製作出來的效果大同小異,但我覺得有幾種關鍵的穀物是一定要有才好吃的,分別是紅豆,花生,紅棗,芸豆,糯米和紫糯米,其中糯米是用來增加八寶粥的黏稠度的,而紫糯米有一...
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- “早餐也要變著花樣吃,今天吃八寶粥,明天豆漿配紅糖饅頭、後臺天吃肉絲麵包配牛奶,每天晚上睡下前都會想好隔天的食譜呢。今天煮的八寶粥,頭天晚上泡上,第二天起來就可以熬了,寒冷的冬日,喝上一碗,暖胃又暖身,沒有特意去準備食材,家裡現有的各抓一把,剛好湊起了八樣,呵呵呵~~”食材明...
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- “這是款很適合女性食用的八寶粥,非常的香甜可口,常食用還可以補血養顏呢。”食材明細主料紅豆(50克)加州葡萄乾(50克)冰糖(適量)玫瑰醬(3勺)輔料紅皮花生(50克)燕麥米(50克)桂圓(40克)枸杞(5克)阿膠蜜棗(4個)紅米(50克)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)補氣養血八寶粥的做法步驟1、準備好所有...
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- “平常我家就很喜歡煮這些雜糧粥喝,既養胃又養顏,還補血,總之營養好處不用我多說,大家都知道的。”食材明細主料蓮子(80克)薏米(50克)大棗(12顆)大米(150克)黑米(100克)紅豆(80克)花生豆(80克)綠豆(80克)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)香糯八寶粥的做法步驟1、準備好原料,各種豆...
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- 準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料糙米:20燕麥米:10紅小豆:10綠豆:20黑豆:10黑米:20薏仁米:10蓮子:10紅花生:20糯米:40輔料蜂蜜:適量白糖:適量具體步驟1.糙米、燕麥米、蓮子、糯米、紅花生、黑豆、紅小豆、黑米、薏仁米、綠豆混合,淘洗乾淨,加水泡一...
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- 食材明細主料新米(適量)核桃(適量)花生米(適量)紅棗(適量)蓮子米(適量)綠豆(適量)紅豆(適量)桂圓肉(適量)輔料礦泉水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)營養八寶粥的做法步驟1、準備好的食材。2、淘洗乾淨(可以提前把豆類泡著)。3、一次性給足水。4、放入電飯煲。5、按煮粥健就OK。6、喜...
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