![開胃的蒜香油麥菜如何做簡單又好吃]( "開胃的蒜香油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：500輔料油：適量鹽：適量雞精：適量大蒜：10具體步驟1.將食材洗乾淨備用2.大蒜切成末，油麥菜梗和葉子分開3.熱油用大蒜熗鍋4.大火，放入油麥菜梗翻炒50秒5.炒至這個顏色6.加入葉子，翻炒至葉子熟7.加入適量...
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![蒜末炒甜麥菜怎麼做-蒜末炒甜麥菜的做法]( "蒜末炒甜麥菜怎麼做-蒜末炒甜麥菜的做法")
- “簡單小炒。”食材明細主料甜麥菜（適量）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末炒甜麥菜的做法步驟1、甜麥菜一棵。2、洗淨，切段，剁點蒜末。3、熱鍋放油，下蒜末，甜麥菜大火翻炒。4、最多炒兩分鐘，調鹽就可以了。5、成品圖。6、成品圖。...
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![蒜香苦麥菜怎麼做-蒜香苦麥菜的做法]( "蒜香苦麥菜怎麼做-蒜香苦麥菜的做法")
- “在我們家兒子和我就是吃肉大王。老公最喜歡吃青菜而且對青菜的要求特別高。總是嫌菜市場的青菜不好吃，所以我們家一般都是吃農家青菜。”食材明細主料苦麥菜（適量）輔料豬油（適量）獨蒜（一個）食用鹽（小勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香苦麥菜的做法步驟1、菜洗乾淨，蒜剁碎...
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![美味的麥菜麵條如何做簡單又好吃]( "美味的麥菜麵條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘麥菜麵條這是一道非常美味的美食，做法超級簡單，不到十分鐘就可以出鍋，而且這道美食真的是很好吃的，在非常忙碌的日子裡也可以做來吃輕鬆就可以享受到的美食，賣菜是非常的美味的。而且這道美食真的很好吃的一道...
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![椒香油麥菜怎麼做-椒香油麥菜的做法]( "椒香油麥菜怎麼做-椒香油麥菜的做法")
- 食材明細主料油麥菜（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）花椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椒香油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨控水備用。2、將油買菜切段裝盤。3、大蔥切碎裝盤。4、放入蒜末和花椒粒。5、鍋中入油燒熱放入蔥蒜和花椒粒爆香...
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![家常麥菜雲吞麵如何做簡單又好吃]( "家常麥菜雲吞麵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雲吞麵相信很多人都會喜歡，在香港是不可缺少的飲食文化之一。雲吞與餛飩相似主要以肉餡為主。雲吞適合當做早晚餐因為做法簡單，不用花費太多時間，加上麥菜葷素搭配可以說營養也是很全面，而且味道清淡易消化，一...
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![豆豉炒苦麥菜怎麼做-豆豉炒苦麥菜的做法]( "豆豉炒苦麥菜怎麼做-豆豉炒苦麥菜的做法")
- 食材明細主料苦麥菜（300克）輔料蒜瓣（三個）配料豆豉（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉炒苦麥菜的做法步驟1、準備好苦麥菜。2、蒜瓣剁碎和豆豉放到一個碗裡備用。3、苦麥菜洗淨切成段。4、熱鍋放油，炒香蒜蓉和豆豉。5、放入苦麥菜翻炒至熟。6、加...
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![葷香油麥菜怎麼做-葷香油麥菜的做法]( "葷香油麥菜怎麼做-葷香油麥菜的做法")
- 食材明細主料油麥菜（適量）豬肉（適量）輔料蔥（適量）配料油（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葷香油麥菜的做法步驟1、將油麥菜洗淨，切成八釐米的長段。2、切幾處肥瘦相間的豬肉。3、切蔥花。4、鍋內放入油，小火加熱，油溫熱下肉片，小火煎出肥肉裡的肥油，這樣...
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![蒜香油麥菜的做法 媽媽的味道之蒜香油麥菜 蒜香油麥菜怎麼做]( "蒜香油麥菜的做法 媽媽的味道之蒜香油麥菜 蒜香油麥菜怎麼做")
- “蒜香油麥菜是一道美味的家常菜，主要材料為油麥菜。操作簡單，營養豐富，是素食者的最愛。”食材明細主料油麥菜（適量）輔料大蒜（適量）花生油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）香油（適量）水（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香油麥菜的做法步驟1、油麥菜擇去老葉子分成單葉片，...
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![藜麥菜疏厚蛋燒怎麼做-藜麥菜疏厚蛋燒的做法]( "藜麥菜疏厚蛋燒怎麼做-藜麥菜疏厚蛋燒的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）藜麥（50克）胡蘿蔔絲（適量）黃瓜絲（適量）輔料食用油（少許）食用鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）藜麥菜疏厚蛋燒的做法步驟1、藜麥放水上高壓鍋蒸制30分鐘。2、黃瓜刨絲，胡蘿蔔刨絲。3、黃瓜絲、胡蘿蔔絲放開水中煮5分鐘。4、3個雞蛋打入碗中，加鹽打散。5、...
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![色澤不錯的豉香油麥菜如何做簡單又好吃]( "色澤不錯的豉香油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：200豆豉：15輔料食用油：適量雞精：2蒜：適量具體步驟1.油麥菜摘洗乾淨，切成大段。2.把蒜拍碎備用。3.鍋中放油燒熱，下入蒜碎和豆豉炒香。4.下入油麥菜翻炒。5.加入雞精快速翻炒均勻即可。烹飪技巧豆豉有...
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![美味蒜茸麥菜如何做簡單又好吃]( "美味蒜茸麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味蒜茸麥菜這是一道清脆爽口的的一道家常小菜，我做這道菜的時候是在我家的田裡弄的當然啦食材市場也是有賣的，這道蒜茸麥菜他的烹飪方法簡單，所以廚房小白都可以烹飪出來的喲，我是個特別愛吃青菜的孩子，所以...
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![口感飽滿的蒜香油麥菜如何做簡單又好吃]( "口感飽滿的蒜香油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：500大蒜子：30輔料油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.洗好油麥菜，將其扯成4釐米左右的長度2.切好一些大蒜3.鍋中放入適量的油4.將大蒜子下鍋，爆出香味5.倒入油麥菜6.放入適量的鹽7.翻炒至熟8.放入適量...
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![蒜蓉炒苦麥菜怎麼做-蒜蓉炒苦麥菜的做法]( "蒜蓉炒苦麥菜怎麼做-蒜蓉炒苦麥菜的做法")
- “苦麥菜味苦，性寒，具有清熱，涼血，解毒的功效。”食材明細主料苦麥菜（400克）輔料蒜蓉（適量）鹽（少許）糖（少許）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒苦麥菜的做法步驟1、菜買回來一定要泡洗乾淨。2、洗乾淨瀝下水，備蒜蓉。3、熱鍋下油放蒜蓉炒香。4、放苦麥菜翻炒兩分鐘。5、炒...
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![甘脆的蒜香油麥菜如何做簡單又好吃]( "甘脆的蒜香油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：150輔料鹽：1勺油：1茶匙味精：3大蒜：2個具體步驟1.油麥菜用水浸泡半個小時左右，然後在對半切一刀備用。2.再將蒜子拿出，切成蒜末狀。3.起鍋，放油，炒油麥菜，關鍵的一步。4.隨後再將蒜末加入，和油麥菜一起煸...
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![糟香苦麥菜怎麼做-糟香苦麥菜的做法]( "糟香苦麥菜怎麼做-糟香苦麥菜的做法")
- 食材明細主料苦麥菜（300g）輔料紅糟（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）糟香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糟香苦麥菜的做法步驟1、苦麥菜清洗乾淨。2、苦麥菜切成段。3、準備紅糟、蒜拍扁。4、燒開一鍋水，放入油和鹽做底味，苦麥菜入鍋焯水30秒後撈出。5、熱油炒香蒜。6、放入紅糟，炒出...
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![鮮的蒜香油麥菜如何做簡單又好吃]( "鮮的蒜香油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料油麥菜：550輔料蒜：4個芝麻油：少許油：適量鹽：適量蠔油：少許具體步驟1.蒜，四個。切成片片。待用2.新鮮的油麥菜。洗乾淨。瀝乾水份。折成小段段。3.起油鍋。爆香蒜。4.把青菜倒進去。大火。翻炒。5.放上少許的...
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![美味的麥菜瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "美味的麥菜瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日下我們總會出很多汗，導致身體的虧虛，這時候來一碗美味的麥菜瘦肉湯補充能量是再好不過的選擇啦。蔬菜與肉類的組合總是能帶來不一樣的精彩，麥菜的香甜清爽與瘦肉的鮮美相結合，熬出香濃的湯底，同時瘦肉...
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![豆豉麥菜怎麼做-豆豉麥菜的做法]( "豆豉麥菜怎麼做-豆豉麥菜的做法")
- “喜歡就點個關注吧！做菜不易，點個關注就是給我的激勵，謝謝！”食材明細主料麥菜（一顆）輔料豆豉（適量）蒜（適量）調料鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉麥菜的做法步驟1、麥菜洗好備用，切成小段。2、鍋中熱油。3、將蒜蓉倒入鍋中爆香。4、倒入麥菜大火翻炒。5、炒至...
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![豆豉鯪魚油麥菜如何做簡單又好吃]( "豆豉鯪魚油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料豆豉鯪魚罐頭：一個油麥菜：一把，四大棵輔料澱粉，糖，食油，蒜末：各少許具體步驟1.油麥菜焯水，切段放盤中備用，碼放整齊比較美觀。2.罐頭鯪魚切成小段備用。3.炒鍋放少許油燒熱，下蒜末爆香，放豆豉鯪魚，注意罐頭中的豆...
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![豉魚油麥菜怎麼做-豉魚油麥菜的做法]( "豉魚油麥菜怎麼做-豉魚油麥菜的做法")
- 食材明細主料油麥菜（400克）豆豉魚罐頭（80克）輔料蒸魚豉油（適量）雞粉（2克）香油（15毫升）蔥（適量）小米椒（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豉魚油麥菜的做法步驟1、食材2、豆豉魚切碎蔥姜小米椒洗淨切絲3、油麥菜洗淨切段4、油麥菜入開水鍋焯一下5、香油雞粉豆豉魚蒸魚豉油一...
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![豆豉魚油麥菜如何做簡單又好吃]( "豆豉魚油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料油麥菜：適量豆豉魚：適量輔料辣椒：適量姜：適量大蒜：適量具體步驟1.準備調料，都切末，（因為我家姑娘不吃薑蒜，切末她撿不出來呢！）2.玉油麥菜切段。3.熱鍋涼油下姜蒜辣椒爆香放油麥菜翻炒4.到油麥菜發軟出水下豆豉魚，適...
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![方便的麥菜麵條如何做簡單又好吃]( "方便的麥菜麵條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘麥菜麵條清香爽口，清腸通便，感餘味清爽，適合喜歡油膩食物人，在煮青菜的時候加入油鹽，青菜會保持青綠，細嫩柔軟，做法簡單，上班趕時間又不想在外面的時候，來一碗，用簡單的材料，做不簡單的健康美食，又能滿足你的食慾，把幸...
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![麥菜油豆腐牛丸湯怎麼做-麥菜油豆腐牛丸湯的做法]( "麥菜油豆腐牛丸湯怎麼做-麥菜油豆腐牛丸湯的做法")
- “依然是一款很鮮美的湯，依然是蒜頭油的大作用哦！”食材明細主料牛肉丸（適量）油豆腐（適量）麥菜（適量）輔料蒜頭油（適量）配料鹽（適量）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麥菜油豆腐牛丸湯的做法步驟1、牛肉丸四顆，切米字刀花，油豆腐適量，蒜頭油備用。2、麥菜適量洗淨。3、鍋裡放入一大碗水，...
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![好吃的蒜酥油麥菜如何做簡單又好吃]( "好吃的蒜酥油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘大家有沒有吃過這個蒜酥油麥菜啊，味道超級棒，沒做過的大家可以嘗試著做一下看看很簡單的，這蒜經過油炸以後變成了金黃色，特別好看也特別的香，我一直都覺得蒜的味道不是臭而是一股自然的清香，只不過這股清香味道...
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味味甜
