![素炒洋蔥絲怎麼做-素炒洋蔥絲的做法]( "素炒洋蔥絲怎麼做-素炒洋蔥絲的做法")
- “用洋蔥作為主料烹製菜餚還是第一次，以前多用洋蔥作為配料使用。這道“素炒洋蔥絲”味道還真是不錯，可能也是第一次的關係。非常簡單快捷的家常菜，偶爾食之挺好。”食材明細主料洋蔥（4個）輔料油（1湯匙）鹽（6克）蠔油（1湯匙）味精（2克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒洋蔥絲的做法...
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![洋蔥素炒怎麼做-洋蔥素炒的做法]( "洋蔥素炒怎麼做-洋蔥素炒的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）蘑菇（3個）青椒（1個）調料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）洋蔥素炒的做法步驟1、食材：洋蔥（已清洗）、蘑菇（已清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗）。2、將青椒放在案板上切成塊，蘑菇切成片。3、將洋蔥放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的青椒和蘑菇...
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![洋蔥雞絲炒麵怎麼做-洋蔥雞絲炒麵的做法]( "洋蔥雞絲炒麵怎麼做-洋蔥雞絲炒麵的做法")
- “給愛吃麵條的小傢伙做的，用家裡的掛麵做的”食材明細主料掛麵（40克）洋蔥（15克）小白菜（15克）雞蛋（1個）雞腿肉（適量）輔料鹽（1勺）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥雞絲炒麵的做法步驟1、清水加少許鹽，煮沸後下掛麵，煮至半熟。水中加鹽，麵條更容易入味，切更勁道，不容易發粘成坨2...
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![洋蔥青菜素炒麵怎麼做-洋蔥青菜素炒麵的做法]( "洋蔥青菜素炒麵怎麼做-洋蔥青菜素炒麵的做法")
- 食材明細主料洋蔥（100克）青菜（140克）麵條（110克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥青菜素炒麵的做法步驟1、食材：洋蔥（已清洗切絲）、青菜（已洗淨）、麵條（已焯水過涼）2、將已洗淨的青菜放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒翻炒。4、接著，...
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![洋蔥絲炒火腿怎麼做-洋蔥絲炒火腿的做法]( "洋蔥絲炒火腿怎麼做-洋蔥絲炒火腿的做法")
- “用料：火腿，洋蔥1個，紅辣椒1個。調料：精鹽，食用油，生抽，雞精，調味鮮。方法：1、火腿切片，2、洋蔥去老皮冼乾淨切絲，辣椒切段。3、切好香菜段，4、鍋燒油，下入洋蔥和經辣椒段，5、翻炒片刻，6、加入精鹽，調入生抽。7、再把切好的火腿放進鍋裡，8、翻炒均勻，9、放進香菜，調入調味鮮，10、最後調入雞...
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![洋蔥炒雞絲怎麼做-洋蔥炒雞絲的做法]( "洋蔥炒雞絲怎麼做-洋蔥炒雞絲的做法")
- “洋蔥性味辛辣，不含脂肪，而洋蔥中的植物殺菌素除具有刺激食慾、幫助消化作用外，還由於它經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用。用洋蔥炒雞絲，快手小菜。食材：雞脯肉180克、洋蔥200克配料：青椒10克、生抽1茶...
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![素炒洋蔥黃瓜怎麼做-素炒洋蔥黃瓜的做法]( "素炒洋蔥黃瓜怎麼做-素炒洋蔥黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）洋蔥（1個）輔料青椒（1個）紅椒（2個）配料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）花椒粒（適量）生抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒洋蔥黃瓜的做法步驟1、準備好食材；2、洋蔥切絲；3、黃瓜切菱形片，青紅椒切小塊；4、蔥薑蒜切自己喜歡的形狀。5、油燒熱後放幾粒花...
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![洋蔥炒肉絲怎麼做-洋蔥炒肉絲的做法]( "洋蔥炒肉絲怎麼做-洋蔥炒肉絲的做法")
- 食材明細主料洋蔥（適量）豬肉絲（適量）輔料辣椒（適量）澱粉（適量）調料玉米油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）老抽（適量）胡椒粉（適量）花椒水（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒肉絲的做法步驟1、準備好食材。2、切好。3、豬肉切絲，放花椒水、澱粉、玉米油、胡椒粉、料酒，拌勻，攪拌上勁...
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![洋蔥炒肉絲的做法 依然家常菜——洋蔥炒肉絲 洋蔥炒肉絲怎麼做]( "洋蔥炒肉絲的做法 依然家常菜——洋蔥炒肉絲 洋蔥炒肉絲怎麼做")
- “3月28日。晚餐是洋蔥炒肉絲。洋蔥的營養價值極高，被稱作“蔬菜皇后”，是一種集營養、醫療和保健於一身的特色蔬菜。洋蔥具有發散風寒的作用，能增進食慾，促進消化，經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用，此外還具有防癌抗衰老的功效。常吃洋蔥還能提高骨密度，有助...
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![肉絲炒洋蔥怎麼做-肉絲炒洋蔥的做法]( "肉絲炒洋蔥怎麼做-肉絲炒洋蔥的做法")
- “洋蔥其實挺好吃的，只是時常沒想起來炒，炒肉炒蛋或者獨炒都不錯。我喜歡炒全熟的，吃不慣不熟的，可惜目前來看我家小孩不怎麼感興趣，我就覺得奇怪了，甜甜的呀，怎麼就不喜歡呢。”食材明細主料洋蔥（適量）肉絲（適量）輔料姜（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口...
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![洋蔥花肉炒素雞怎麼做-洋蔥花肉炒素雞的做法]( "洋蔥花肉炒素雞怎麼做-洋蔥花肉炒素雞的做法")
- 食材明細主料素雞（適量）五花肉（適量）洋蔥（適量）輔料醬油（適量）蠔油（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥花肉炒素雞的做法步驟1、素雞清洗乾淨。2、素雞切片。3、洋蔥洗淨切粗絲。4、五花肉切片。5、幹辣椒切段。6、鍋中放入一點點油，放入五花肉小火微...
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![洋蔥炒鱔絲怎麼做-洋蔥炒鱔絲的做法]( "洋蔥炒鱔絲怎麼做-洋蔥炒鱔絲的做法")
- “洋蔥炒鱔絲加點“”香菇”味道超級好吃”食材明細主料鱔絲（300g）洋蔥（1個）香菇（8朵）輔料蔥（適量）姜（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋蔥炒鱔絲的做法步驟1、準備好食材，洋蔥和香菇切絲，姜切絲。2、鱔絲切段用料酒，胡...
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![洋蔥炒肉絲的做法 【平淡的幸福】洋蔥炒肉絲 洋蔥炒肉絲怎麼做]( "洋蔥炒肉絲的做法 【平淡的幸福】洋蔥炒肉絲 洋蔥炒肉絲怎麼做")
- 食材明細主料洋蔥（適量）豬肉（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）生抽（適量）薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）澱粉（適量）味精（適量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒肉絲的做法步驟1、所有的材料洗乾淨。2、全部切絲。3、肉絲裡放入鹽，澱粉，生抽，料酒醃製十分鐘左右。4、鍋裡...
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![素炒洋蔥頭怎麼做-素炒洋蔥頭的做法]( "素炒洋蔥頭怎麼做-素炒洋蔥頭的做法")
- 食材明細主料洋蔥頭（1個）調料生抽（20ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒洋蔥頭的做法步驟1、洋蔥頭剝去外皮，去除根部。2、切成絲，切洋蔥的時候刀上沾點水，可以減少辛辣感。3、鍋中放油，爆炒洋蔥頭至斷生。4、生抽白糖調汁。5、倒入鍋中煸炒均勻。6、盛出即可。小竅...
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![洋蔥炒小素雞怎麼做-洋蔥炒小素雞的做法]( "洋蔥炒小素雞怎麼做-洋蔥炒小素雞的做法")
- 食材明細主料小素雞（315克）洋蔥（290克）輔料五花肉（55克）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒小素雞的做法步驟1、食材：小素雞、洋蔥（已清洗切開）、熟五花肉（已切片）。2、將小素雞放在案板上切成片。3、起鍋倒油燒熱，下入五花肉翻炒翻炒。4、接著，合入洋...
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![絲瓜炒洋蔥怎麼做-絲瓜炒洋蔥的做法]( "絲瓜炒洋蔥怎麼做-絲瓜炒洋蔥的做法")
- “簡單美味，健康營養，時令菜。”食材明細主料絲瓜（一根）洋蔥（一個）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒洋蔥的做法步驟1、絲瓜洗淨，削皮，切片。2、洋蔥剝外皮，洗淨，切絲。3、鍋燒熱放適量油，倒入洋蔥和絲瓜，大火翻炒三分鐘，加適量鹽調味即可。4、出鍋裝盤。5...
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![肉絲炒洋蔥的做法 【北京】肉絲炒洋蔥 肉絲炒洋蔥怎麼做]( "肉絲炒洋蔥的做法 【北京】肉絲炒洋蔥 肉絲炒洋蔥怎麼做")
- “洋蔥可以降血壓，而且其口感清脆略發甜，因此炒著吃要比生著吃的機會多一些。我家經常用肉絲炒洋蔥。切成絲，熟得快。我再加一個尖椒，顏色搭配上也漂亮一些，營養上也豐富一些。這肉絲要想炒得嫩，有竅門。不管新鮮的肉還是冷凍過的肉，您記住我這方法，保準能炒出滑嫩嫩的肉絲來，一點...
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![牛肉絲炒洋蔥怎麼做-牛肉絲炒洋蔥的做法]( "牛肉絲炒洋蔥怎麼做-牛肉絲炒洋蔥的做法")
- “洋蔥，原產於中亞或西亞，在中國南北各地均有栽培。富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，可殺菌消炎、提神健體、祛痰利尿。此外，它還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。”食材明細主料牛肉（200g）洋蔥（1個）輔料檸檬（小塊...
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![青椒素炒洋蔥怎麼做-青椒素炒洋蔥的做法]( "青椒素炒洋蔥怎麼做-青椒素炒洋蔥的做法")
- 食材明細主料青椒（95克）洋蔥（165克）調料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒素炒洋蔥的做法步驟1、食材：洋蔥、青椒。2、將青椒去蒂去籽和洋蔥一起清洗清洗撈出。3、將洋蔥和青椒放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的青椒和洋蔥翻炒翻炒至斷生。5、然後...
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![洋蔥炒鱔絲的做法 蘇菜—洋蔥炒鱔絲 洋蔥炒鱔絲怎麼做]( "洋蔥炒鱔絲的做法 蘇菜—洋蔥炒鱔絲 洋蔥炒鱔絲怎麼做")
- “在農曆二十四節氣中的小暑前後，黃鱔體壯肥碩，肉質鮮美，是小暑這個節氣的當季美食。故我國民間有“小暑黃鱔賽人蔘”之說法。”食材明細主料鱔絲（500克）洋蔥（半個）輔料辣椒（一個）生薑（適量）蔥（適量）色拉油（適量）生抽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒鱔絲的...
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![洋蔥炒素雞怎麼做-洋蔥炒素雞的做法]( "洋蔥炒素雞怎麼做-洋蔥炒素雞的做法")
- 食材明細主料素雞（適量）洋蔥（適量）雞蛋（適量）輔料蒜（適量）蔥（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒素雞的做法步驟1、素雞切片。2、洋蔥切寬絲。3、雞蛋打散，入油鍋中煎熟盛出。4、蒜切瓣，蔥切絲。5、油鍋燒熱，下入蒜瓣炒出蒜香，下入蔥絲爆香。6、下...
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![土豆絲炒洋蔥絲怎麼做-土豆絲炒洋蔥絲的做法]( "土豆絲炒洋蔥絲怎麼做-土豆絲炒洋蔥絲的做法")
- “土豆，有“埋在地裡的蘋果”的美喻，所以說，多吃土豆沒有錯！但是土豆本身沒有什麼味道，加個洋蔥，那就香噴噴的好吃多了！土豆絲炒洋蔥絲，非常簡單，又便宜，也是我兒子最喜歡吃的純蔬菜了。每次可以吃掉一大盤的！”食材明細主料土豆（150克）洋蔥（150克）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）胡椒...
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![洋蔥炒肚絲怎麼做-洋蔥炒肚絲的做法]( "洋蔥炒肚絲怎麼做-洋蔥炒肚絲的做法")
- 食材明細主料豬肚（80克）洋蔥（1個約80克）輔料花生油（5克）食鹽（0.5克）生抽（10克）雞精（0.5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒肚絲的做法步驟1、洋蔥處理好，洗淨切絲，熟豬肚切絲。2、鍋燒底油，放食鹽。3、放洋蔥和肚絲翻炒。4、炒至洋蔥變軟。5、放生抽和雞精，翻炒均勻入味即可。6、...
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![（洋蔥炒素雞） 洋蔥炒素雞怎麼做-洋蔥炒素雞的做法 比肉還好吃的素菜]( "（洋蔥炒素雞） 洋蔥炒素雞怎麼做-洋蔥炒素雞的做法 比肉還好吃的素菜")
- “洋蔥能刺激胃、腸及消化腺分泌，具有防癌抗衰老的功效；有助於防治骨質疏鬆症；含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力。素雞是一種豆制食品。素雞以素仿葷，口感與味道與原肉難以分辨，蛋白質含量很高。”食材明細主料洋蔥（1個）素雞（1個）輔料鹽（適量）糖（適量）老酒（少許）蔥香（口味）燒...
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![青椒洋蔥炒素火腿的做法 青椒白洋蔥炒素火腿 青椒洋蔥炒素火腿怎麼做]( "青椒洋蔥炒素火腿的做法 青椒白洋蔥炒素火腿 青椒洋蔥炒素火腿怎麼做")
- 食材明細主料青椒（85克）白洋蔥（130克）素火腿（130克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋蔥炒素火腿的做法步驟1、材料：青椒、白洋蔥、素火腿2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成塊，待用。4、將白洋蔥清洗一下。5、放在案板上切成塊，待用。6、...
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味味甜
