- “清脆可口的菜心,加上佐味的培根片和蒜蓉,一盤香噴噴的綠色健康菜就這樣誕生了。適合想要減肥的朋友們,或者不喜歡油油的肉類的同學~”食材明細主料培根(1小包(3-4片))輔料蒜(若干)新鮮菜心(一把)配料鹽(1小勺)糖(0.3小勺)色拉油(若干)蔥花(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)培根蒜蓉菜...
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- “簡單快捷的家常小炒。”食材明細主料菜心(300g)輔料蒜蓉(適量)調料鹽(適量)蠔油(適量)味精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉炒菜心的做法步驟1、將菜心洗淨,放入開水鍋中。2、加少許油鹽,焯3分鐘左右。3、撈出投涼。4、攥幹水分。5、切成短節。6、炒鍋放油燒熱,放入蒜蓉...
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- 食材明細主料菜心(250g)輔料蒜瓣(一個)調料花生油(適量)醬油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜蓉菜心的做法步驟1、水燒開。2、放清洗乾淨的菜心。3、燙2分鐘撈起放入盤中,鋪上蒜蓉。4、熱油澆菜心,倒適量醬油。5、成品。...
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- 食材明細主料菜心(200g)輔料蒜(2個)辣椒(2個)鹽(少許)生抽(少許)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蒜蓉菜心的做法步驟1、菜心洗淨。2、蒜拍扁,辣椒切段。3、鍋裡放油,油熱放蒜瓣辣椒。4、放菜心,可以放少許水防止菜變黃。5、炒成這樣放少許鹽,少許醬油出鍋。...
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- “11月4日星期一收到了好販菜時鮮安心蔬菜包,超級開心。蔬菜包裡有四種蔬菜:菊花菜,胡蘿蔔,心裡美蘿蔔,根甜菜。4種菜大約2kg,很新鮮,非常乾淨。根甜菜以前沒有做過,還是第一次見到這個菜的全貌。網上根甜菜的做法很少,研究了半天,決定保守一些做個蒜蓉根甜菜。”食材明細主料根甜...
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- “家常菜---蒜蓉菜心”食材明細主料菜心(1把)輔料油(適量)鹽(適量)蒜(適量)味極鮮醬油(1勺)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜蓉菜心的做法步驟1、菜心摘洗乾淨,控水。2、蒜去皮切碎。3、鍋裡油熱加入蒜碎炒香。4、加入菜心翻炒。5、加入味極鮮醬油翻炒。6、最後加入鹽調勻即可。...
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- “空心菜的葉子也很好吃,我的空心菜放久了採用這種炒法,避免浪費”食材明細主料空心菜(200克)大蒜(1/2個)輔料鹽(1匙)雞粉(1/2)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜蓉空心菜的做法步驟1、空心菜去葉子2、蒜蓉入油中小火炒香3、加入空心菜梗,大火翻炒斷生4、加少許水5、加鹽雞粉關火6...
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- “吃點空心菜類似的粗纖維蔬菜,促進大腸蠕動,幫助消化…”食材明細主料空心菜(適量)培根(適量)輔料蔥(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)培根空心菜的做法步驟1、洗淨切段,根葉分開…2、培根切成等大長塊。3、有熱放蔥熗鍋。4、放入根,翻炒半分鐘左右,在放入葉子翻炒。放...
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- “空心菜一般在家都很難炒得翠綠好吃,今天教你們一招,怎麼樣炒出來又脆又好吃。”食材明細主料空心菜(半斤)輔料蒜頭(適量)調料鹽(適量)普寧豆瓣醬(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉空心菜的做法步驟1、空心用手摘,如果尾部太老直接棄用不要了。2、警告《只有鐵鍋可以這樣...
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- “培根新吃法,透著蒸蒸日上之意”食材明細主料荷美爾精肉培根(6片)粉絲(適量)蠔油(30克)生抽(5克)輔料海蝦(6只)蒜(半頭)蒸魚豉油(30克)圓生菜(2片)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蒜蓉粉絲培根蝦的做法步驟1、取荷美爾精肉培根6片備用2、大是剝去外殼,尾部不剝皮3、用刀在從蝦的腹部劃開...
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- “蒜蓉菜心,做法簡單,清腸爽口,綠色蔬菜,餐桌必備!今天這個菜心來自於新苑陽光公司的有機蔬菜,味道純正,營養健康。蔬菜要爆炒,大火炒出來的綠色蔬菜其實很好吃的,每天每人吃一斤蔬菜,這是養生基本要求喲......”食材明細主料菜心(500克)輔料大蒜(三瓣)鹽(適量)油(適量)生抽(少許)白醋(少許)蒜...
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- 食材明細主料菜花(適量)培根(適量)蒜苗(適量)輔料生抽(少許)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)培根蒜苗炒菜花的做法步驟1、培根切條,蒜苗洗淨,剖開,切段。2、菜花洗淨後,切成小朵。3、鍋中加水燒開,放入菜花,加入適量鹽,煮至菜花斷生,撈出控幹水份。4、炒鍋擦乾水分,倒入適量油,放入...
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- 食材明細主料包心菜(適量)輔料培根(適量)調料食用油(少許)鹽(適量)蠔油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)培根炒包心菜的做法步驟1、包心菜洗淨用手撕成小塊備用。2、培根提前解凍好,切成小塊備用。3、熱鍋入少許油,放入培根小火煸炒至變色至出油脂。4、放入包心菜大火翻炒均勻...
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- “營養價值空心菜是鹼性食物,並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素,食後可降低腸道的酸度,預防腸道內的菌群失調,對防癌有益。所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯,具有降脂減肥的功效。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱,可潔齒防齲除口臭,健美面板,堪稱美容佳品。它的...
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- “夏天要多吃素才比較容易排毒。最近這個菜在我家上座率超高,我們一家都喜歡吃這個菜,光是我跟我媽就能吃一大盤配上蒜蓉來炒真是特別的香啊。如果家裡能吃辣的,放點辣椒,更好吃!背景那個玉米粥就是我家夏天的主食了,天氣太熱了我們家一般都不煮飯,各種粥輪流煮,減肥又養生。改天...
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- 食材明細主料腐竹(適量)培根(兩大片)輔料蒜(適量)辣椒(一兩根)料酒(半碗)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)清蒸蒜蓉腐竹培根的做法步驟1、腐竹用涼水泡軟2、將腐竹切段擺盤3、培根切條,蒜蓉切末,辣椒切塊4、放上培根,蓋上蒜蓉和辣椒5、放入半碗料酒,上鍋蒸熟...
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- “捲心菜的做法很多,適於炒、熗、拌、熘、做湯也可作餡心。平時我們在家做的最多的就是手撕捲心菜,用幾片五花肉片炒香炒幹後,再與捲心菜一起煸炒,今天家裡沒新鮮五花肉,我就想到了培根,這也是五花肉呀,只是醃製煙燻過的而已,其風味除帶有適口的鹹味之外,還具有濃郁的煙燻香味。培...
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- 食材明細主料空心菜梗(適量)肉鬆(適量)大蒜(幾個)輔料老乾媽辣椒醬(一勺)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)培根炒空心菜梗的做法步驟1、食材大集合。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油,入大蒜煸炒片刻。3、倒入肉絲,加入一勺老乾媽辣椒醬,煸炒幾下至肉變色撈出備用...
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- “很簡單的一道菜!!”食材明細主料空心菜(一把)輔料蒜頭(2個)油(適量)鹽(適量)水(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉空心菜的做法步驟1、空心菜擇好泡水1個鐘。2、空心菜洗淨瀝乾,切成三節(夾菜時不會太長)。3、蒜頭剝皮洗淨拍扁切碎。4、鍋中熱油,先爆香蒜蓉再倒入空心菜大火翻...
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- 食材明細主料菜心(1斤)輔料獨蒜(2個)調料蠔油(2匙)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉炒菜心的做法步驟1、1斤菜心對半載斷泡三次清水洗乾淨撈出備用!2、起鍋燒油下拍扁的獨蒜炒香下菜心。3、菜心炒變色後加入耗油,鹽一起炒開。4、菜心炒出水分約三分鐘後試味品嚐就可以...
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- 食材明細主料油菜心(300g)培根(3片)輔料大蔥(適量)蠔油(1勺)鹽(0.5勺)花椒粉(0.5勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)培根炒菜心的做法步驟1、油菜心洗乾淨,培根切小片、大蔥切末2、鍋中放入適量油,下入培根翻炒半分鐘3、下入菜心翻炒片刻4、加入蔥花翻炒5、加入蠔油、鹽、花椒粉翻炒...
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- 食材明細主料麵條(100克)菜心(125克)排骨(2片)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)培根菜心炒麵的做法步驟1、材料:麵條、培根、菜心(已洗淨切開)2、將培根放在案板上切開,待用。3、將麵條下入沸水中焯開,1—2分鐘撈起。4、用涼水過涼,待用。5、燒鍋倒油燒熱...
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- 食材明細主料菜心(適量)輔料大蒜(適量)配料生抽(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉菜心的做法步驟1、菜心洗淨控水2、鍋中水燒開,下菜心汆燙3、汆燙五十秒,葉變軟後菜梗變色立馬撈出4、撈出控水5、大蒜剝皮拍碎6、鍋中放少許油下蒜小火炒香7、出蒜香味的時候下...
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- 食材明細主料培根(1片)捲心菜(1/4個)輔料植物油(2勺)大蔥(1段)鹽(0.5匙)黃豆醬油(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)捲心菜炒培根的做法步驟1、培根切片。2、捲心菜切絲。3、鍋中加入植物油,放入培根炒至變色盛出。4、鍋中再加入蔥花炒香。5、放入捲心菜中大火翻炒至軟,加入鹽和黃...
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- “簡單也是好吃的!葉子菜含有豐富的維生素和葉綠素,是護肝的衛士,要常常吃才可以。我最喜歡吃清炒葉子菜了,蒜蓉菜心就是我常吃的葉子菜之一。分享給大家,希望大家喜歡”食材明細主料菜心(一把)輔料蒜(兩瓣)鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉菜心的做法步驟1、...
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