![小白菜木耳土豆蒸餃怎麼做-小白菜木耳土豆蒸餃的做法]( "小白菜木耳土豆蒸餃怎麼做-小白菜木耳土豆蒸餃的做法")
- 食材明細主料小白菜（適量）木耳（適量）土豆（適量）豬肉餡（適量）輔料鹽（適量）蔥（適量）醬油（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）味精（適量）熟油（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小白菜木耳土豆蒸餃的做法步驟1、麵粉合成軟硬合適的麵糰備用。2、小白菜焯水過涼，木耳泡發。3、小白菜切小段和木...
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![木耳炒白菜的做法 家常菜----木耳炒白菜 木耳炒白菜怎麼做]( "木耳炒白菜的做法 家常菜----木耳炒白菜 木耳炒白菜怎麼做")
- 食材明細主料木耳（200克）大白菜（500克）胡蘿蔔（少許）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）蔥末（3克）薑末（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒白菜的做法步驟1、將事先浸泡好的木耳，清洗乾淨，撕成小片，裝入盤中待用。2、將大白菜清洗乾淨，切成小片，裝入盤中待用。3、胡蘿蔔清洗...
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![大白菜燉木耳的做法 家常大白菜燉木耳 大白菜燉木耳怎麼做]( "大白菜燉木耳的做法 家常大白菜燉木耳 大白菜燉木耳怎麼做")
- 食材明細主料大白菜（適量）木耳（適量）輔料薑絲（適量）蔥白（適量）香菜（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）大白菜燉木耳的做法步驟1、燒熱油鍋放入薑絲。2、接著倒入切好的大白菜。3、把大白菜炒均勻之後加入木耳。4、加入十三香、鹽、糖少許水蓋上鍋蓋燜約五六分鐘。5、待木耳...
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![小白菜燒木耳怎麼做-小白菜燒木耳的做法]( "小白菜燒木耳怎麼做-小白菜燒木耳的做法")
- “很喜歡營養豐富又清香的小白菜，入菜、入湯、入餡都喜歡。這次將小白菜與木耳一起燒製，味道很棒的一道養生美味。”食材明細主料小白菜（300g）木耳（50g）輔料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小白菜燒木耳的做法步驟1、小白菜摘洗乾淨，莖葉分開切成段2、起...
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![小白菜木耳翡翠餃子的做法 讓餐桌多點春季養生蔬菜——小白菜木耳翡翠餃子 小白菜木耳翡翠餃子怎麼做]( "小白菜木耳翡翠餃子的做法 讓餐桌多點春季養生蔬菜——小白菜木耳翡翠餃子 小白菜木耳翡翠餃子怎麼做")
- “俗話說的好：一年之計在於春。所以春季要做好養生保健，為一年的健康打好基礎。春季的綠葉蔬菜尤其新鮮，所以應該多吃些應季的蔬菜，才能達到更好的養生效果。春季風沙大，空氣中塵土多，氣候乾燥，多吃些黑木耳，能益氣潤肺，滋陰潤燥。本來這款餃子用小白菜和黑木耳做餡是最清爽的，可是...
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![白菜木耳豬肉餃怎麼做-白菜木耳豬肉餃的做法]( "白菜木耳豬肉餃怎麼做-白菜木耳豬肉餃的做法")
- “黑木耳富含維生素和礦物質，有淨化血液的功效；而白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排洩，幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。”食材明細主料豬肉（500g）輔料娃娃菜（1顆）水發木耳（100g）老薑（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白菜...
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![小白菜拌木耳怎麼做-小白菜拌木耳的做法]( "小白菜拌木耳怎麼做-小白菜拌木耳的做法")
- “簡單又好吃的涼拌菜，減脂瘦身。”食材明細主料小白菜（6顆）木耳（適量）輔料小蔥（1顆）大蒜（3粒）調料幹辣椒段（適量）花椒粒（適量）鹽（半勺）白糖（少許）白芝麻（1小勺）生抽（1勺）涼拌醋（2勺）雞精（適量）胡椒粉（適量）花生油（適量）香油（少許）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜拌木耳的做法步驟1、木耳提前洗...
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![木耳土豆蒸排骨怎麼做-木耳土豆蒸排骨的做法]( "木耳土豆蒸排骨怎麼做-木耳土豆蒸排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）木耳（適量）土豆（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）老抽（適量）白糖（適量）薑絲（適量）蔥花（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳土豆蒸排骨的做法步驟1、排骨洗淨後加入鹽、白糖、生抽、老抽、蠔油、薑絲、澱粉2、拌勻醃製半小時3、木耳用溫水泡發後...
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![家常香菇木耳水餃怎麼做-家常香菇木耳水餃的做法]( "家常香菇木耳水餃怎麼做-家常香菇木耳水餃的做法")
- “好吃不餃子，開始吧！我最愛吃餡了！”食材明細主料香鍋（5個）木耳（20g）肉餡（100g）炸餡（100g）輔料蔥沫（適量）姜沫（適量）雞蛋（1個）調料鹽（1.5勺）糖（少許）胡椒粉（少許）十三香（少許）香油（20g）橄欖油（20g）老抽（1勺）澱粉（2勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常香菇木耳水餃的做法步驟1、鮮蝦餡。2、肉...
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![花菜木耳肉蒸餃的做法 花菜木耳鮮肉蒸餃 花菜木耳肉蒸餃怎麼做]( "花菜木耳肉蒸餃的做法 花菜木耳鮮肉蒸餃 花菜木耳肉蒸餃怎麼做")
- 食材明細主料餃子皮（適量）花菜（適量）肉（適量）黑木耳（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花菜木耳肉蒸餃的做法步驟1、準備材料。2、肉取瘦肉，剁成肉泥。花菜切碎，黑木耳切碎。3、把剁好的餡料加在一起，加鹽，雞精，料酒，少許油攪拌均勻。4、開始包了。5、我喜歡這樣的包法，但是我總是...
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![黑木耳蛋餃土豆煲怎麼做-黑木耳蛋餃土豆煲的做法]( "黑木耳蛋餃土豆煲怎麼做-黑木耳蛋餃土豆煲的做法")
- 食材明細主料土豆（430克）黑木耳（5克）蛋餃（195克）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳蛋餃土豆煲的做法步驟1、食材：土豆（已洗淨去皮切開）、黑木耳（已泡發清洗）、蛋餃。2、將砂鍋置火上倒油燒熱，下入土豆和黑木耳翻炒翻炒。3、接著，加適量的清水...
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![家常菜之木耳炒白菜怎麼做-家常菜之木耳炒白菜的做法]( "家常菜之木耳炒白菜怎麼做-家常菜之木耳炒白菜的做法")
- “白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排洩，幫助消化的功能。木耳炒白菜，將兩種最常見的食材組合在一起，是一道非常地道的東北家常菜。一黑一白，又稱黑白菜。簡單，快手，易做，營養又豐富。南方人，北方媳婦，這道菜自然是跟婆婆學做的。每次回...
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![白菜木耳炒土豆乾怎麼做-白菜木耳炒土豆乾的做法]( "白菜木耳炒土豆乾怎麼做-白菜木耳炒土豆乾的做法")
- “食材多樣，土豆乾有嚼頭。”食材明細主料白菜（適量）木耳（適量）土豆乾（適量）輔料豬肉（1塊）調料蔥花（適量）花椒粉（少許）生抽（適量）鹽（適量）油（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白菜木耳炒土豆乾的做法步驟1、備好食材，土豆乾與木耳提前泡發好。2、油開下入豬肉片翻炒。3、加花椒...
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![木耳小白菜怎麼做-木耳小白菜的做法]( "木耳小白菜怎麼做-木耳小白菜的做法")
- “木耳味道鮮美，營養豐富，可素可葷，不但為中國菜餚大添風采，而且能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。”食材明細主料小白菜（250克）黑木耳（50克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳小白菜的做法步驟1、1，小白菜洗淨瀝乾水分。2、2，木耳...
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![木耳燒白菜的做法 家常菜----木耳燒白菜 木耳燒白菜怎麼做]( "木耳燒白菜的做法 家常菜----木耳燒白菜 木耳燒白菜怎麼做")
- 食材明細主料木耳（50克）大白菜（200克）豆腐皮（少許）胡蘿蔔（少許）輔料蔥末（3克）薑末（3克）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）生抽（5克）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳燒白菜的做法步驟1、將大白菜清洗乾淨，切成片裝入盤中待用。2、將提前浸泡好的木耳撕成小片，同豆腐皮裝入盤中待用。3...
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![小白菜木耳豬肉水餃怎麼做-小白菜木耳豬肉水餃的做法]( "小白菜木耳豬肉水餃怎麼做-小白菜木耳豬肉水餃的做法")
- 食材明細主料豬肉（500g）小白菜（1顆）木耳（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）花椒麵（適量）薑末（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小白菜木耳豬肉水餃的做法步驟1、餡剁好放入調料2、面揉麵備用3、小白菜、木耳切好4、趕皮5、包餃子6、包好7、水開後在放適量開水8、出鍋...
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![木耳炒白菜土豆乾怎麼做-木耳炒白菜土豆乾的做法]( "木耳炒白菜土豆乾怎麼做-木耳炒白菜土豆乾的做法")
- “過元旦回婆婆家拿回了土豆乾和白菜，中午菜就是木耳炒白菜土豆乾。是地地道道的東北菜，而且是自家產的土豆晾晒出的幹，又幹淨又好吃又衛生，加上自產的白菜，吃著那叫一個放心。”食材明細主料白菜（100克）土豆乾（150克）五花肉（50克）花椒粉（半茶勺）生抽（半茶勺）輔料木耳（30克）蔥（2克）鹽（半茶勺）...
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![木耳白菜水餃怎麼做-木耳白菜水餃的做法]( "木耳白菜水餃怎麼做-木耳白菜水餃的做法")
- “冬季最喜歡的水餃就是白菜餡的了，百吃不厭。現在講究全面營養，因此在飲食搭配上也儘量多樣化，既要有口感，更要有營養。普通的豬肉白菜餡裡再加些黑木耳、蘑菇，不但營養上豐富了，在味道和口感上也比單純的豬肉白菜更勝一籌。黑木耳提前泡發好，洗淨，剁碎；蘑菇我選用的是最普通的平...
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![家常白菜木耳怎麼做-家常白菜木耳的做法]( "家常白菜木耳怎麼做-家常白菜木耳的做法")
- “白菜維生素比較多，適合小朋友，加上粉條，小朋友吃起來比較有樂趣”食材明細主料白菜（250克）木耳（50克）粉條（20克）肉（10克）輔料蔥（1棵）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒（適量）大料（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常白菜木耳的做法步驟1、將白菜洗淨，切片2、白菜焯水，開鍋撈...
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![小白菜炒木耳怎麼做-小白菜炒木耳的做法]( "小白菜炒木耳怎麼做-小白菜炒木耳的做法")
- “春季應季菜健康的身體需要葷素搭配，而不是喜歡吃什麼，每天就吃什麼🤔要保證營養均衡補充維生素能從食物蔬菜水果裡攝取的營養儘量不靠營養品和藥物攝取。”食材明細主料白菜（1把）木耳（適量）輔料蔥（適量）植物油（適量）花椒（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜炒木耳...
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![木耳尖椒土豆片的做法 #我最喜愛的家常菜#～～木耳尖椒土豆片 木耳尖椒土豆片怎麼做]( "木耳尖椒土豆片的做法 #我最喜愛的家常菜#～～木耳尖椒土豆片 木耳尖椒土豆片怎麼做")
- 食材明細主料木耳（適量）土豆（1個）香腸（半根）尖椒（2個）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）白糖（3克）生抽（2勺）小元蔥（2個）蒜（10克）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳尖椒土豆片的做法步驟1、準備食材。2、木耳提前用溫水浸泡一小時，洗乾淨控水。3、土豆去皮切成片，用清水浸泡，元蔥、尖椒切小塊。香腸、...
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![木耳燒白菜的做法 家常小菜——木耳燒白菜 木耳燒白菜怎麼做]( "木耳燒白菜的做法 家常小菜——木耳燒白菜 木耳燒白菜怎麼做")
- 食材明細主料白菜（適量）泡發黑木耳（適量）輔料蒜（3瓣）食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳燒白菜的做法步驟1、黑木耳去根蒂洗淨泥沙撕成小朵。2、白菜洗淨，白菜幫子和葉片分開，白菜幫子切成塊，葉片切段備用。3、蒜去皮切成片備用。4、炒鍋上火，...
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![家常木耳炒白菜怎麼做-家常木耳炒白菜的做法]( "家常木耳炒白菜怎麼做-家常木耳炒白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（四個菜葉）水發木耳（一小碗）輔料食用油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常木耳炒白菜的做法步驟1、白菜洗淨後，用刀切片。2、水把木耳發開，熱水可以加快乾木耳發起來的速度。3、熱鍋冷油，油燒到五六成熱。4、加入白菜，大火翻炒。5、加入木...
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![小白菜燉土豆的做法 家常菜----小白菜燉土豆 小白菜燉土豆怎麼做]( "小白菜燉土豆的做法 家常菜----小白菜燉土豆 小白菜燉土豆怎麼做")
- 食材明細主料小白菜（適量）土豆（適量）輔料蔥（適量）配料豬油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜燉土豆的做法步驟1、材料：小白菜、土豆。2、把土豆切條。3、小白菜切段。4、鍋燒開水，放入小白菜焯透。撈出備用。5、鍋中放入豬油燒熱，放入蔥花炒香。6、放入土...
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![白菜木耳炒肉的做法 家常白菜木耳炒肉 白菜木耳炒肉怎麼做]( "白菜木耳炒肉的做法 家常白菜木耳炒肉 白菜木耳炒肉怎麼做")
- “白菜也能炒出鮮味來，平時蔬菜裡最愛吃白菜了，白菜含有90%以上的纖維素，纖維素被現代營養學家稱為“第七營養素”吃白菜益處多多，加上木耳和胡蘿蔔，這道菜營養價值非常高”食材明細主料大白菜（半顆）豬肉（適量）輔料木耳（適量）胡蘿蔔（一點）蔥花（適量）姜（適量）配料鹽（一勺半）黃豆醬油（一勺）十三...
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味味甜
