![合掌瓜竹芋排骨湯的做法 合掌瓜竹芋排骨湯 合掌瓜竹芋排骨湯怎麼做]( "合掌瓜竹芋排骨湯的做法 合掌瓜竹芋排骨湯 合掌瓜竹芋排骨湯怎麼做")
- “今次與大家分享這個合掌瓜竹芋排骨湯此湯水是秋冬一個絕對不能錯過的好湯這個湯有清熱去濕生津止喝排毒潤肺健脾補氣促進新陳代謝的效果而飲的時候此湯非常鮮甜味美其回甘的味道亦非常好飲!大家不妨試試呢希望大家喜歡！”食材明細主料合掌瓜（2個(大)600g）竹芋（3個）排骨（2條90...
- 14283
![腐竹冬瓜排骨煲怎麼做-腐竹冬瓜排骨煲的做法]( "腐竹冬瓜排骨煲怎麼做-腐竹冬瓜排骨煲的做法")
- “家人團聚要吃家常菜，北方人愛吃腐竹，又好冬瓜，於是有了這道砂鍋燉煮的排骨煲，肉質厚重綿香，軟糯入口即化，來一口老酒，滿是家的味道……”食材明細主料排骨（500g）腐竹（100g）冬瓜（100g）紅薯粉條（適量）竹蓀（適量）白菜（兩片）香菇（四朵）輔料生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）嫩肉粉（適量）料酒（適量）雞精（適量）十三...
- 13612
![西洋參排骨湯怎麼做-西洋參排骨湯的做法]( "西洋參排骨湯怎麼做-西洋參排骨湯的做法")
- “湯甘香可口，淡淡的西洋參味讓人聞著精神百倍一般人可食用，適合氣血不足、陰虛胃痛者，胃寒者慎食排骨：補充蛋白質和脂肪酸、補鈣西洋參：增強中樞神病系統功能，保護心血管系統，提高免疫能力，促進血液活力，治療糖尿病”食材明細主料西洋參（一小把）排骨（半斤）輔料紅棗（6顆）蜜棗（1顆）鹽（適量）水...
- 15290
![排骨鴨掌燒苦瓜怎麼做-排骨鴨掌燒苦瓜的做法]( "排骨鴨掌燒苦瓜怎麼做-排骨鴨掌燒苦瓜的做法")
- “下午收拾冰箱，發現還有點排骨和鴨掌，加上今早買的苦瓜，晚餐就是它們了~~你們準備好快來我的碗裡吧~~~”食材明細主料排骨（750g）苦瓜（750g）花椒粒（少許）雞精（適量）輔料鴨掌（5個）豆瓣醬（少許）菜籽油（適量）生薑（1小塊）微辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨鴨掌燒苦瓜的做法步驟1、熱油下排骨...
- 29096
![海蔘炒合掌瓜怎麼做-海蔘炒合掌瓜的做法]( "海蔘炒合掌瓜怎麼做-海蔘炒合掌瓜的做法")
- “據說食用海蔘好處多，尤其是對我這種免疫力低每年春天裡都得嚴重花粉症的人有幫助提高免疫力，海蔘含有較豐富的蛋白質，較少的脂肪和膽固醇，食用不用擔心發胖，所以，不管是否屬實有效，就當一味食材好了。這次用了一條發泡海蔘清炒合掌瓜，清爽之中帶有兩種不同的口感，好吃。”食材明...
- 18452
![合掌瓜煲豬骨湯怎麼做-合掌瓜煲豬骨湯的做法]( "合掌瓜煲豬骨湯怎麼做-合掌瓜煲豬骨湯的做法")
- “合掌瓜，又叫佛手瓜，因為它長的像合起來的手掌，挺有意思的。合掌瓜味道鮮美，營養豐富，特別是，它富含微量元素鋅，對兒童非常有益。廣東人喜歡用它來和豬骨一起煲湯，鈣和鋅都有了，哈哈。今天用它來做個湯，除了豬骨，其它材料都沒有下，味道清香，甘甜，很好喝。”食材明細主料豬骨（600克）合掌...
- 30366
![合掌瓜清保涼湯怎麼做-合掌瓜清保涼湯的做法]( "合掌瓜清保涼湯怎麼做-合掌瓜清保涼湯的做法")
- 食材明細主料合掌瓜（適量）輔料紅蘿蔔（適量）玉米（適量）配料清保涼湯包（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）合掌瓜清保涼湯的做法步驟1、合掌瓜皮很嫩所以不用去皮直接切成塊。2、清保涼湯包需事先洗泡一遍。3、依然將玉米、紅蘿蔔先放入壓力鍋內。4、再放清保涼湯料以及合掌瓜...
- 14547
![胡蘿蔔炒合掌瓜怎麼做-胡蘿蔔炒合掌瓜的做法]( "胡蘿蔔炒合掌瓜怎麼做-胡蘿蔔炒合掌瓜的做法")
- “喜歡合掌瓜的清脆口感和溫潤如玉的顏色清炒或者和其他肉類蔬菜一起都能夠很和諧地融入。就那樣溫和的存在不搶別人的風頭。”食材明細主料胡蘿蔔（100克）合掌瓜（200克）花生油（20克）輔料鹽（3克）蠔油（15克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒合掌瓜的做法步驟1、胡蘿蔔和合掌...
- 32820
![芋頭仔排湯的做法 芋頭子排湯 芋頭仔排湯怎麼做]( "芋頭仔排湯的做法 芋頭子排湯 芋頭仔排湯怎麼做")
- “這也是江南家常菜,清香原味,有肉香,酒香,芋香,還有蔥的清香.入口,叫人消魂.呵呵...”食材明細主料毛芋頭（500克）豬肉排（300克）薑（適量）花雕酒（4湯匙）輔料食鹽（適量）蔥（小許）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芋頭仔排湯的做法步驟1、子排洗淨,放入沸水中汆燙.燙至變色後,撈起瀝乾備...
- 10022
![冬瓜竹蓀排骨湯怎麼做-冬瓜竹蓀排骨湯的做法]( "冬瓜竹蓀排骨湯怎麼做-冬瓜竹蓀排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（500g）輔料竹蓀（適量）冬瓜（適量）枸杞子（適量）生薑（適量）清淡（口味）煨（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜竹蓀排骨湯的做法步驟1、排骨用溫水洗淨。2、冬瓜切塊。3、竹蓀泡發清洗乾淨。4、鍋中加入排骨竹蓀生薑片，加入足量冷水，按煲湯鍵。5、加入冬瓜。6、工作完成開鍋加鹽枸杞...
- 21538
![雞腿肉炒合掌瓜怎麼做-雞腿肉炒合掌瓜的做法]( "雞腿肉炒合掌瓜怎麼做-雞腿肉炒合掌瓜的做法")
- 食材明細主料雞腿肉（適量）合掌瓜（適量）輔料香辣醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞腿肉炒合掌瓜的做法步驟1、雞腿肉切成小塊用生抽白糖胡椒粉醃片刻。2、合掌瓜切成薄片（很嫩不必去皮去核）。3、用一小勺香辣醬少許生抽、白糖、少許水調成汁備用。4、燒熱鍋大火煎雞腿肉...
- 15015
![苦瓜排骨湯的做法 苦瓜排骨湯 苦瓜排骨湯怎麼做]( "苦瓜排骨湯的做法 苦瓜排骨湯 苦瓜排骨湯怎麼做")
- “這兩天有些上火,突然想到苦瓜汁,可那麼冷的天氣,還真喝不下呢,想了想,冷冷的天氣燉了這個湯,味道是我的大愛,不苦,而且甘甜~”食材明細主料排骨（1根）苦瓜（1個）輔料芥菜（1棵）黃豆（適量）配料薑片（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）苦瓜排骨湯的做法步驟1、排骨1根,苦瓜1...
- 19101
![蝦米炒合掌瓜怎麼做-蝦米炒合掌瓜的做法]( "蝦米炒合掌瓜怎麼做-蝦米炒合掌瓜的做法")
- 食材明細主料蝦米（適量）合掌瓜（適量）輔料薑絲（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米炒合掌瓜的做法步驟1、合掌瓜對半切開再切成薄片。2、燒熱鍋倒入少許橄欖油放薑絲炒出香味。3、放入蝦米翻炒，把洗過的蝦米炒至幹身。4、加入合掌瓜片大火翻炒。5、放少許鹽、勾生粉芡即...
- 18626
![山楂冬瓜排骨湯的做法 山楂冬瓜排骨湯 山楂冬瓜排骨湯怎麼做]( "山楂冬瓜排骨湯的做法 山楂冬瓜排骨湯 山楂冬瓜排骨湯怎麼做")
- “冬瓜夏天美物，加上山楂，酸酸的，添了不少胃口。”食材明細主料排骨（250g）冬瓜（250g）山楂（適量）陳皮（1塊）輔料蔥段（適量）料酒（適量）鹽（適量）酸甜（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山楂冬瓜排骨湯的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，陳皮山楂事前泡一小時。2、排骨出水。3、所以材料放進湯煲。4、大...
- 22439
![冬瓜竹豆薏米排骨湯怎麼做-冬瓜竹豆薏米排骨湯的做法]( "冬瓜竹豆薏米排骨湯怎麼做-冬瓜竹豆薏米排骨湯的做法")
- “昨天是廣州入夏以來氣溫最高的一天，高達到37度，室外溫度估計已上40度，下午出去一趟，不到50米的路程，感覺已快被烈日烤乾，回到家裡，看到小C趴得象烏龜似的，不停地直喘，在這炎熱的天氣，非得喝幾碗消暑祛溼、補水健脾的冬瓜薏米排骨湯。不過這湯我加入了新成員——竹豆，我也是第一次...
- 11690
![粉葛竹芋豬骨湯的做法 【粵菜】粉葛竹芋豬骨湯 粉葛竹芋豬骨湯怎麼做]( "粉葛竹芋豬骨湯的做法 【粵菜】粉葛竹芋豬骨湯 粉葛竹芋豬骨湯怎麼做")
- “竹芋，是一種清熱的食品。枝幹像竹子，根莖象芋頭，所以叫竹芋。廣東人在炎熱夏天，喜歡用它來煮豬骨湯，清熱解毒，消暑，是個好東西。”食材明細主料豬骨（600克）輔料粉葛（500克）胡蘿蔔（1根）竹芋（250克）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）粉葛竹芋豬骨湯的做法步驟1、豬大骨洗淨切...
- 6271
![南瓜百合排骨湯怎麼做-南瓜百合排骨湯的做法]( "南瓜百合排骨湯怎麼做-南瓜百合排骨湯的做法")
- “南瓜和百合可以燉甜湯，把它們和排骨燉湯也不錯哦。南瓜性溫，味甘甜，百合具有寧心安神，潤肺止咳之效，略苦，女兒說合南瓜一起燉熟的百合確不苦了，湯也好喝。此湯清淡營養，老少皆宜。”食材明細主料排骨（適量）南瓜（適量）百合（適量）輔料生薑（適量）蔥（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時...
- 13002
![芋香南瓜炆排骨怎麼做-芋香南瓜炆排骨的做法]( "芋香南瓜炆排骨怎麼做-芋香南瓜炆排骨的做法")
- “芋香肉嫩南瓜甜😋太下飯啦👍👍👍芋頭含豐富蛋白質和高纖維，南瓜亦營養豐富兩者合煮，這道「芋香南瓜炆排骨」，既便宜又健康🤩”食材明細主料排骨（500g）輔料芋頭（中型）（1/4個）老南瓜（1塊）調料蒜頭（3顆）紅蔥頭（適量）料酒（1勺）老抽（1勺）素蠔油（1勺）小冰糖（5-6顆）水（1碗）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通...
- 17086
![竹芋扇骨湯怎麼做-竹芋扇骨湯的做法]( "竹芋扇骨湯怎麼做-竹芋扇骨湯的做法")
- “竹芋別名：姜芋、芭蕉芋、蕉藕、蕉芽、芭蕉芽、香珠為美人蕉科植物蕉芋的根莖。竹芋的功效：清肺止咳、清熱利尿、清熱祛溼。主治：用治肺熱咳嗽、膀胱溼熱之小便澀痛。豬扇骨有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤面板、補中益氣、養血健骨的功效。兒童經常喝骨頭湯，能及時補...
- 22937
![竹蓀排骨冬瓜湯怎麼做-竹蓀排骨冬瓜湯的做法]( "竹蓀排骨冬瓜湯怎麼做-竹蓀排骨冬瓜湯的做法")
- “冬季的湯水，最好滋潤清淡點，這樣腸胃沒負擔哦”食材明細主料排骨（1000g）冬瓜（適量）輔料竹蓀（少許）蟲草花（少許）調料姜（一塊）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）竹蓀排骨冬瓜湯的做法步驟1、排骨冷水下鍋，準備焯水。2、竹蓀和蟲草花泡發。3、摘掉雜質後再次洗淨。4、排骨燒開，打掉血沫，...
- 3883
![苦瓜蠔豉排骨湯的做法 苦瓜蠔豉排骨湯 苦瓜蠔豉排骨湯怎麼做]( "苦瓜蠔豉排骨湯的做法 苦瓜蠔豉排骨湯 苦瓜蠔豉排骨湯怎麼做")
- “涼瓜有清熱解毒,清脂降壓功能,味甘苦.蠔豉中所含的蛋白質中有多種優良的氨基酸，這些氨基酸有解毒作用，可以除去體內的有毒物質，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，因此可預防動脈硬化；此老火湯材料搭配恰到好處,排骨,黃豆和蠔豉的香甘味帶起了苦瓜苦味的甘甜,苦中...
- 20186
![竹蓀冬瓜排骨湯怎麼做-竹蓀冬瓜排骨湯的做法]( "竹蓀冬瓜排骨湯怎麼做-竹蓀冬瓜排骨湯的做法")
- “燉的海蔘冬瓜排骨湯，剩了一個海蔘和幾塊排骨，把海蔘取出來，再放點冬瓜和竹蓀燉了。”食材明細主料排骨（幾塊）冬瓜（200g）輔料竹蓀（幾個）純淨水（200g）調料食鹽（1g）姜（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）竹蓀冬瓜排骨湯的做法步驟1、冬瓜去皮洗淨切厚片。2、取竹蓀。3、洗淨，剪成小段...
- 10149
![蒜頭豆豉合掌瓜怎麼做-蒜頭豆豉合掌瓜的做法]( "蒜頭豆豉合掌瓜怎麼做-蒜頭豆豉合掌瓜的做法")
- 食材明細主料合掌瓜（適量）輔料蒜頭（適量）配料豆豉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜頭豆豉合掌瓜的做法步驟1、把合掌瓜切成丁。2、燒熱鍋倒入少許橄欖油先放入大蒜。3、再把豆豉加入一起翻炒片刻盛起待用。4、繼續使用底油大火炒合掌瓜。5、放少許鹽後將蒜頭豆豉加入...
- 26819
![合掌瓜煲豬尾骨湯怎麼做-合掌瓜煲豬尾骨湯的做法]( "合掌瓜煲豬尾骨湯怎麼做-合掌瓜煲豬尾骨湯的做法")
- “合掌瓜的學名叫“佛手瓜”，在瓜類蔬菜中營養全面豐富，可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。經常食用對增強人體抵抗疾病的能力有益。合掌瓜含鋅較多，有助於提高智力；中醫認為它具有理氣和中，疏肝止哎的作用，適宜於消化不良、胸悶氣脹、嘔吐、肝胃氣痛以及氣管炎咳嗽多痰者食用...
- 17918
![竹筍香菇燜排骨的做法 【竹筍香菇燜排骨】----營養美味的組合 竹筍香菇燜排骨怎麼做]( "竹筍香菇燜排骨的做法 【竹筍香菇燜排骨】----營養美味的組合 竹筍香菇燜排骨怎麼做")
- “同事送了點野竹筍乾和香菇，於是買了點排骨抽空做了道【竹筍香菇燜排骨】，味道真的好極了。”食材明細主料竹筍乾（100克）香菇（10朵）豬排骨（1條）輔料紅辣椒（1個）蒜頭（半個）生薑（1小塊）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）生粉（適量）老抽（適量）南乳（半塊）鹹鮮（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）竹筍香菇燜排骨...
- 10136
味味甜
