![海鮮炒洋蔥怎麼做-海鮮炒洋蔥的做法]( "海鮮炒洋蔥怎麼做-海鮮炒洋蔥的做法")
- “洋蔥搭配海鮮的特色：洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質，同時富含鋅，能緩解性冷淡症狀。洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能。可治食慾不振、大便不暢、痢疾、腸炎、蟲積腹痛、創傷潰瘍、赤白帶下等病症。洋蔥所含前列腺素A，具有明...
- 11983
![繽紛洋蔥炒雜錦海鮮如何做簡單又好吃]( "繽紛洋蔥炒雜錦海鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雜錦海鮮大雜燴，花式多多點個贊，美味健康再加贊，加個洋蔥輔助贊，洋蔥可算是人體細胞的好朋友，加強細胞和人體新陳代謝的能力，給腸道洗洗澡。海鮮和洋蔥的合體既能補鈣又能預防骨質疏鬆。繽紛洋蔥炒雜錦海鮮可算...
- 27651
![洋蔥海鮮湯的做法 健脾袪溼--洋蔥海鮮湯 洋蔥海鮮湯怎麼做]( "洋蔥海鮮湯的做法 健脾袪溼--洋蔥海鮮湯 洋蔥海鮮湯怎麼做")
- “天氣漸趨潮溼，溼氣很重。不僅衣服被子不幹爽，不通風的角落還有一股黴氣~~~困溼除了讓人感覺很累，胃口也一般般。很多人會認為溼重就是吃了溼毒的食物，體內困溼造成的，這點當然沒錯卻有點片面；其實溼氣也能體外入侵，空氣中的溼度太大，外溼可以通過口鼻、肌表而入侵人體，導致胃腸...
- 28953
![海鴨蛋洋蔥炒飯怎麼做-海鴨蛋洋蔥炒飯的做法]( "海鴨蛋洋蔥炒飯怎麼做-海鴨蛋洋蔥炒飯的做法")
- 食材明細主料烤海鴨蛋（1只）洋蔥（100g）剩米飯（2碗）輔料植物油（30g）生抽（1匙）鹽（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鴨蛋洋蔥炒飯的做法步驟1、洋蔥切碎，海鴨蛋蛋清和蛋黃分開。2、炒鍋放油燒熱，放入蛋黃炒香。3、放入洋蔥，蛋白（蛋白用勺子壓碎）。4、放入生抽，鹽炒勻。5、倒入剩米飯。6、...
- 4904
![洋蔥扒海蔘怎麼做-洋蔥扒海蔘的做法]( "洋蔥扒海蔘怎麼做-洋蔥扒海蔘的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（適量）洋蔥（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）白糖（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋蔥扒海蔘的做法步驟1、海蔘洗淨切成塊，洋蔥洗淨切塊。2、起油鍋，蒜姜入鍋炒香，加入洋蔥，海蔘入鍋炒。3、加入醬油，料酒，白糖，加鹽，雞精炒...
- 25771
![洋蔥雞蛋炒海蔘的做法 【東北)洋蔥雞蛋炒海蔘 洋蔥雞蛋炒海蔘怎麼做]( "洋蔥雞蛋炒海蔘的做法 【東北)洋蔥雞蛋炒海蔘 洋蔥雞蛋炒海蔘怎麼做")
- 食材明細主料海蔘（1根）洋蔥（半個）輔料雞蛋（3個）花椒粉（半勺）鹽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥雞蛋炒海蔘的做法步驟1、準備食材：海蔘泡發好切成小段,洋蔥切片2、鍋中油燒肉，煎蛋3、加入洋蔥炒香4、再加入海蔘，加花椒粉、鹽炒勻5、炒好出鍋...
- 9661
![海螺肉炒洋蔥怎麼做-海螺肉炒洋蔥的做法]( "海螺肉炒洋蔥怎麼做-海螺肉炒洋蔥的做法")
- “看著不好看，吃著很好吃（此次火候略過，顏色不好看）”食材明細主料洋蔥（一個）海螺（若干（我用了十個））輔料精鹽（兩勺）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海螺肉炒洋蔥的做法步驟1、1.燒鍋熱水，裡面放一勺鹽，海螺用水簡單清洗，放入熱水中煮20分鐘，具體時間視海螺大小而定。2、2.洋蔥洗淨切條...
- 16875
![洋蔥鮮魷怎麼做-洋蔥鮮魷的做法]( "洋蔥鮮魷怎麼做-洋蔥鮮魷的做法")
- 食材明細主料魷魚（250g）洋蔥（一隻）輔料蔥（10g）姜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥鮮魷的做法步驟1、洋蔥切塊。2、鮮魷切花片，加姜醃製去腥。3、熱油加入蔥薑蒜。4、倒入鮮魷爆炒。5、加入洋蔥一起爆炒。6、洋蔥爆炒至斷生，加入生蔥，調味料調味。7、調...
- 4773
![鮮牛肉洋蔥炒滑蛋的做法 鮮牛肉洋蔥炒滑蛋 鮮牛肉洋蔥炒滑蛋怎麼做]( "鮮牛肉洋蔥炒滑蛋的做法 鮮牛肉洋蔥炒滑蛋 鮮牛肉洋蔥炒滑蛋怎麼做")
- “鮮牛肉預先醃製好備用隨時動手，一味簡單易做的菜品，平時家中備料，說做就做，好方便！”食材明細主料牛肉（適量（醃製））洋蔥（適量）雞蛋（3只）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮牛肉洋蔥炒滑蛋的做法步驟1、準備材料。2、起油鍋。3、爆炒洋蔥。4、下牛肉爆炒。5、後下雞...
- 22720
![海鮮菇洋蔥炒肉怎麼做-海鮮菇洋蔥炒肉的做法]( "海鮮菇洋蔥炒肉怎麼做-海鮮菇洋蔥炒肉的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）海鮮菇（1把）五花肉（200g）輔料姜（3片）蒜（3塊）小蔥（1顆）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇洋蔥炒肉的做法步驟1、蔥薑蒜切好。2、海鮮菇去根清洗乾淨切段。3、洋蔥切細絲。4、五花肉倒入料酒，生抽，生粉攪拌均勻備用。5、鍋中...
- 17166
![洋蔥炒海帶絲怎麼做-洋蔥炒海帶絲的做法]( "洋蔥炒海帶絲怎麼做-洋蔥炒海帶絲的做法")
- “蔥香美味，快手菜。”食材明細主料洋蔥（一個）海帶絲（一小把）輔料紅辣椒（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）雞精（少許）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒海帶絲的做法步驟1、洋蔥剝外皮洗淨，切絲，備用。2、泡好的海帶絲，瀝乾水分，備用。3、紅辣椒，切段，備用。4、鍋燒熱放適量油...
- 27333
![海白蝦炒洋蔥怎麼做-海白蝦炒洋蔥的做法]( "海白蝦炒洋蔥怎麼做-海白蝦炒洋蔥的做法")
- 食材明細主料洋蔥（210克）海白蝦（160克）輔料薑絲（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）海白蝦炒洋蔥的做法步驟1、食材：洋蔥（已清洗）、海白蝦（已去蝦鬚清洗）、薑絲。2、將洋蔥放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入薑絲熗鍋。4、接著，下入海白蝦，加適量的料...
- 10852
![洋蔥炒雜錦海鮮如何做簡單又好吃]( "洋蔥炒雜錦海鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘洋蔥炒雜錦海鮮有個好處就是一次的烹飪內容可以有好幾種不同口味的海鮮食材在裡面，炒出來的菜就會讓人感覺花樣多，吸引人的食慾。在考慮用什麼與海鮮搭配的時候，第一個念頭就是洋蔥，一來我家買了大量的紫色洋...
- 8458
![洋蔥拌海蔘怎麼做-洋蔥拌海蔘的做法]( "洋蔥拌海蔘怎麼做-洋蔥拌海蔘的做法")
- 食材明細主料海蔘（300克）洋蔥（150克）輔料醬油（5克）醋（3克）白糖（10克）鹽（2克）香油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥拌海蔘的做法步驟1、用的是即食的北極參，切塊，2、炒鍋加水，水開後放海蔘在開水中焯2分鐘。3、洋蔥切絲4、海蔘和洋蔥放在一起加醬油，醋，白糖，鹽，香油，拌勻即可。...
- 15998
![鮮香洋蔥炒年糕怎麼做-鮮香洋蔥炒年糕的做法]( "鮮香洋蔥炒年糕怎麼做-鮮香洋蔥炒年糕的做法")
- “年糕我們江浙人超愛的一款主食，現在天氣熱我最愛就是將年糕炒起來吃，然後配碗綠豆湯或是酸梅湯，那滋味也真得超讚哦。朋友們要是喜歡也可以試一下。”食材明細主料年糕（500克）雞蛋（3個）洋蔥（1個）肉蓉（150克）輔料玉米油（適量）細鹽（適量）生抽（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
- 31200
![洋蔥炒目魚的做法 #海鮮#洋蔥炒目魚 洋蔥炒目魚怎麼做]( "洋蔥炒目魚的做法 #海鮮#洋蔥炒目魚 洋蔥炒目魚怎麼做")
- 食材明細主料洋蔥（1只）目魚（300克）輔料油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）姜（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒目魚的做法步驟1、所有食材。2、洋蔥洗淨切條，目魚洗淨切條放入碗中，放黃酒和姜醃製片刻。3、起油鍋加熱，放入洋蔥煸炒。4、放入目魚煸炒炒透。5、放入適量的鹽...
- 30223
![洋蔥西蘭花炒鮮蝦怎麼做-洋蔥西蘭花炒鮮蝦的做法]( "洋蔥西蘭花炒鮮蝦怎麼做-洋蔥西蘭花炒鮮蝦的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（5個）西蘭花（80g）紅洋蔥（一小個）輔料食用油（小許）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋蔥西蘭花炒鮮蝦的做法步驟1、洋蔥洗淨切粗條。2、冷水浸泡，一定要浸泡哈，泡過的洋蔥炒出來沒有辛苦味。3、西蘭花洗淨。4、冷水下鍋煮熟。5、大蝦處理好。6、熱鍋冷...
- 25566
![洋蔥辣椒炒海兔怎麼做-洋蔥辣椒炒海兔的做法]( "洋蔥辣椒炒海兔怎麼做-洋蔥辣椒炒海兔的做法")
- “今天這道菜的主角來自山東威海的海兔，這小傢伙經過處理後，通體潔白如玉。海邊的妹子告訴我，這在當地叫海兔。我查了一下資料，海兔是甲殼類軟體動物家族中的一個特殊的成員，其貝殼已經退化成內殼，背部有一層薄薄的殼皮，呈透明狀，佈滿一些深色的小點點，整個殼皮閃著珍珠光澤。之所...
- 16379
![洋蔥炒海白蝦怎麼做-洋蔥炒海白蝦的做法]( "洋蔥炒海白蝦怎麼做-洋蔥炒海白蝦的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）海白蝦（160克）輔料薑絲（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒海白蝦的做法步驟1、食材：洋蔥（已清洗）、海白蝦（已去蝦鬚清洗）、薑絲。2、將洋蔥放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入薑絲熗鍋。4、接著，下入海白蝦，加適量的料酒...
- 14079
![姜蔥爆炒海鮮怎麼做-姜蔥爆炒海鮮的做法]( "姜蔥爆炒海鮮怎麼做-姜蔥爆炒海鮮的做法")
- 食材明細主料梭子蟹（1只）黑虎蝦（4只）青口貝（5只）輔料姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）油（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）姜蔥爆炒海鮮的做法步驟1、準備材料2、將梭子蟹切塊，蝦去蝦線3、鍋中放入適量油燒熱後放入姜蔥爆香後放入蟹塊翻炒均勻至變色4、放入蝦翻炒5、炒至蝦變色6...
- 5784
![鮮美的洋蔥海蟶炒蛋如何做簡單又好吃]( "鮮美的洋蔥海蟶炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘海蟶是一種肉質細嫩、味道鮮美且價格低廉的海產品，海蟶中含有豐富的蛋白質和維生素，能夠健脾養氣，為人提高所需的營養成分。這道洋蔥海蟶炒蛋將海蟶與蛋白質豐富的雞蛋炒在一起，再加入調料翻炒，一盤味道鮮美、...
- 28316
![小洋蔥炒上海青怎麼做-小洋蔥炒上海青的做法]( "小洋蔥炒上海青怎麼做-小洋蔥炒上海青的做法")
- 食材明細主料上海青（2包）輔料小洋蔥（3顆）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小洋蔥炒上海青的做法步驟1、準備好食材，根和葉子分離。2、熱油放小洋蔥爆香。3、先炒根，半分鐘。4、然後放入菜葉。5、起鍋前加入適量鹽調味喜歡味精的可以放點，不喜歡的可以省約。...
- 32177
![炒洋蔥食譜-洋蔥能炒嗎]( "炒洋蔥食譜-洋蔥能炒嗎")
- 洋蔥，一種我們現在非常熟悉的食物食材，其實洋蔥不是我們的本地物種，是外國進口過來的，因為它的味道好以及營養豐富，所以現在我們國家也有大量種植。今天咱們這邊就來講一講洋蔥的食用方法：洋蔥能炒嗎？洋蔥怎麼烹飪更加營養好吃呢？洋蔥能炒嗎?答案是肯定的，下面我給大家介紹幾種洋...
- 24555
![洋蔥海帶絲怎麼做-洋蔥海帶絲的做法]( "洋蔥海帶絲怎麼做-洋蔥海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）洋蔥（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥海帶絲的做法步驟1、備好的洋蔥切塊，海帶和青椒絲少許。2、熱鍋熱油放進海帶和青椒絲炒勻，3、再放進洋蔥翻炒均勻後再放點鹽入味，4、炒勻，5、淋上生抽，6、放點清...
- 21771
![肉絲洋蔥炒鮮蘑怎麼做-肉絲洋蔥炒鮮蘑的做法]( "肉絲洋蔥炒鮮蘑怎麼做-肉絲洋蔥炒鮮蘑的做法")
- “半個多月沒吃家常菜了，回到東北的姐姐家裡，吃上了家常菜，很親切。第一次這麼搭配著吃，鹹香可口，純正的家鄉味道。”食材明細主料鮮蘑（適量）洋蔥（適量）瘦肉（適量）輔料蠔油（適量）芝麻（適量）十三香（適量）陳醋（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲洋蔥炒鮮蘑的做法步驟1、鮮蘑...
- 11559
味味甜
