- “南瓜,富含維他命,有抗氧化的功效。可以幫助消化吸收,通便利尿。怎麼吃都不長肉,是每個想減肥的MM的(當然也包括我)最理想的選擇。南瓜也可以替代主食,還可以作為午後茶點。吃了後有飽腹感,是一種很好的減肥食品哦。金燦燦,甜絲絲的南瓜,讓人百吃不厭······”食材明細主料南...
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- “前幾天去一家清真館子吃了這道炒疙瘩,味道很是不錯,疙瘩大小均勻,口感飽滿有彈性,又很入味,所以回來後趁著週末有空就在家學做了這個,味道不能模仿的太像,但是很形似了,加入了皇牌沙茶醬調味,炒疙瘩又多了一份特殊的鮮香味~”食材明細主料水(適量)中筋麵粉(適量)沙茶王(適量)蝦(適量)蒜(...
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- “秋天南瓜熟了,又甜又面,用它來做麵疙瘩湯,口味相當不錯,小時候老媽就經常這樣做,一直是我喜歡的。。。南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功。南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素...
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- “很多媽媽在給寶寶做輔食時,做來做去都是粥、面、飯老三樣,總是這幾種滋味兒,寶寶挑剔的小嘴可要抗議了!寶寶也是小小美食家,也想要吃新鮮的好吃的~今天我給大家推薦一道疙瘩湯,疙瘩的顆粒薄且小,還足夠的軟嫩,非常適合鍛鍊寶寶的咀嚼能力。特地用南瓜來作為湯底,黃黃的湯底,看著...
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- “孕前期要多吃易消化的食物,並且要營養豐富。麵食就是很好的選擇。紫菜和海帶等海產品,不喜歡吃的也要稍微多吃點。三餐其實只要搭配好,和平常差不多,家人也可以吃不必刻意為孕媽媽做孕期菜的。”食材明細主料南瓜(一塊)紫菜(少許)麵粉(三分之一碗)輔料雞蛋(一個)蝦皮(少許)蔥(一段)饊子...
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- 食材明細主料紅南瓜(1塊)麵粉(60克)蕎麥粉(50克)輔料冰糖(90克)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南瓜蕎麥麵疙瘩的做法步驟1、食材:2、蕎麥粉和麵粉3、冰糖4、將紅南瓜去籽去皮清洗一下。5、放在案板上切成塊,待用。6、在蕎麥麵和麵粉中逐步加入清水和成蕎麥麵團,待用。7、接著,將切...
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- 食材明細主料麵粉(85克)南瓜(90克)椰絲(40克)輔料白糖(2勺)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)椰絲南瓜麵疙瘩的做法步驟1、食材:麵粉85克、南瓜90克(已清洗)、椰絲40克、白糖2、將已清洗好的南瓜放在案板上去皮切碎。3、隨後,將切好的南瓜和椰絲合入麵粉中。4、加入2勺白糖。5、加適...
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- “今天偷個懶好嗎~~不,是常常偷個懶好嘛~~~很快就能做好的麵疙瘩呀今天爸爸教我做了真簡單,真方便,真美味,真健康哈哈哈。”食材明細主料南瓜(適量)麵粉(適量)雞蛋(一隻)輔料蝦皮(適量)配料橄欖油(少許)鹽(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜蛋花面疙瘩的做法步驟1、麵粉加用水調...
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- “非常簡單的麵食,五彩繽紛,更能夠引起你的食慾。”食材明細主料麵粉(適量)南瓜(適量)輔料圓蔥(適量)青椒(適量)黑木耳(適量)火腿腸(適量)胡蘿蔔(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五彩南瓜麵疙瘩的做法步驟1、將南瓜蒸熟後加麵粉和成麵糰,蓋保鮮膜醒20分鐘。2、將...
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- 食材明細主料南瓜(適量)麵粉(適量)輔料雞蛋(適量)配料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜麵疙瘩的做法步驟1、南瓜去皮切成小塊。2、鍋燒熱,放少量油,倒入南瓜翻炒。3、加入鹽,鹽可以多點,後面要加水。4、加入水,燒開,然後小火燜5分鐘,使南瓜熟透。5、麵粉倒入碗中,加少...
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- 食材明細主料南瓜(適量)麵粉(適量)米粉(適量)輔料三文魚(適量)蔬菜(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜米粉疙瘩湯的做法步驟1、準備好所有食材。2、南瓜切塊上鍋蒸熟。3、三文魚放薑片醃製十分鐘。4、蒸熟的南瓜和三文魚放入料理機加適量溫水打成泥。5、南瓜泥倒入...
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- “偶也算是北方人吧,對面食那真一個情有獨鍾呀,曾經自己在家吃飯,幾個月可以不動米,結果都生蟲子了。今天做的是麵疙瘩,這曾經是我們家的常客,我們那兒家家都吃這個。以前,家裡人口多,夏天熱,又要幹農活,一到中午,又熱又累,沒人想做飯,這時麵疙瘩可就成了救命的稻草了。一個大盆,幾瓢面...
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- “這一大大清早上班族自己做早點有點難,時間太緊,精做沒時間,隨便打發了時間一長營養又不夠,對身體不好。試試這款清湯南瓜麵疙瘩,營養、簡單還瘦身呢。天氣涼了,吃的熱乎乎的出門,還可以抵擋一下寒氣呢!”食材明細主料南瓜(100克)麵粉(100克)輔料大白菜(6片)雞蛋(1個)配料油(1茶匙)鹽(適量)...
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- “義大利有一道麵食很特別,叫做炒麵疙瘩。它的做法也很多,自己曾吃了幾次感覺還不錯,特拿來和朋友們一起分享。義大利的面、飯品種很多,大家最耳熟能詳的就是義大利麵、義大利餃子和義大利餛飩。這些要是用海鮮、肉類、蔬菜當配餐來製作,大家都還能接受,而用乳酪做餡料,包的餃子...
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- “今天這道“番茄南瓜疙瘩湯”,就是小時候經常做給孩子吃的,也是孩子最愛吃的之一。疙瘩湯里加入了黃瓜、番茄和青菜,這三種蔬菜都是價格便宜、簡單易買且營養非常豐富的食材,紅黃綠三種顏色,也讓這麼一道簡單又普通的疙瘩湯吸引孩子的目光,勾起他們的食慾,且酸酸甜甜的味道很開...
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- “天氣越來越冷,晚上一個人的時候不想做太複雜的飯菜,這個時候喝上一碗暖暖的南瓜疙瘩湯,暖胃又營養!”食材明細主料南瓜(適量)麵粉(適量)輔料食鹽(適量)黑胡椒粒(適量)香蔥(適量)醋(適量)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜麵疙瘩湯的做法步驟1、在菜場或超市買的一小段南瓜。2、將南...
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- 食材明細主料中筋麵粉(100克)南瓜泥(適量)雞蛋(一個)鹽(少許)蔥(適量)輔料水(適量)鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜疙瘩面的做法步驟1、準備好食材,南瓜提前蒸熟,捯成南瓜泥2、麵粉中加入南瓜泥、雞蛋和少許鹽3、加適量的水攪拌成麵糊4、麵糊成...
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- 食材明細主料麵粉(適量)黃瓜(適量)輔料豬油(適量)蒜末(適量)配料鹽(適量)醋(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜麵疙瘩的做法步驟1、原料圖。2、黃瓜洗淨切薄片,麵粉加水和成硬一點的麵糰,放置20分鐘左右。3、鍋裡放一點油,爆香蒜末,下黃瓜炒出香味。4、加水燒開。5、...
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- 食材明細主料麵粉(100克)南瓜(適量)雞蛋(一個)水(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)胡椒粉(適量)香菜葉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜麵疙瘩的做法步驟1、準備好食材2、南瓜切成片,蒸熟3、南瓜泥和雞蛋加入麵粉中4、加適量的水,攪拌成南瓜麵糊5、勺起麵糊能成大塊的滴落狀...
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- “南瓜不僅有較高的食用價值,還有著不可忽視的食療作用其所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動.幫助食物消化對防治糖尿病,降低血糖有特殊的療效這款甜品,也是非常簡單的,新學下廚的很容易上手”食材明細主料南瓜(適量)麵粉(適量)輔料冰糖(適量)白糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通...
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- 食材明細主料麵粉(150g)南瓜(300g)毛豆(100g)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南瓜毛豆疙瘩湯的做法步驟1、南瓜去皮洗淨切塊,毛豆去殼洗淨,麵粉加水攪拌均勻2、先將毛豆放鍋中煮熟3、起油鍋加熱,放入南瓜煸炒炒透4、放入毛豆和水煮至南瓜熟5、將麵糊一...
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- 食材明細主料老南瓜(適量)麵粉(適量)西紅柿(適量)青菜(適量)雞蛋(適量)輔料香油(少量)蔥(少量)胡椒粉(少量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)南瓜雞蛋麵疙瘩的做法步驟1、準備好材料2、油鍋燒熱倒入老南瓜翻炒兩分鐘,放鹽3、加水,放西紅柿煮開4、調面切勿一次性放多了水,可以用手指沾水彈到...
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- “這疙瘩面,做起來較簡單,顆粒小,軟爛好嚼,非常適合做寶寶輔食。“漏勺擠壓大法”之前在蔬菜蝦肉粒粒面中提到過,今天食材換了換,方法是一樣的,掌握了這項技能,你可以做出上百種不一樣的輔食,任意肉+菜+麵粉,都可以通過這種方法漏出疙瘩面來,一碗就可以搞定一餐營養均衡的輔食。食譜...
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- 食材明細主料南瓜(適量)麵粉(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)青菜(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜疙瘩湯的做法步驟1、南瓜切小塊。2、麵粉中打入雞蛋,加半勺鹽。3、加入適量的清水調成麵糊。4、鍋內熱油、下南瓜翻炒片刻。5、加入適量的水煮開。6、用小勺舀入麵糊倒入。7...
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- “疙瘩拌湯算是“河南風味”了,老媽老家河南人,經常和“拌湯”其實關於“拌湯”是北方尤其是中原地區的叫法,其實就是用面煮的粥。陝西人的做法和河南人略有不同,一般陝西人做拌湯不洗面筋,而河南人洗面筋。今天就看老媽做個【南瓜疙瘩拌湯】說真的有些詞實在不好形容那個過程...
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