![義大利烏冬面的做法 懶人低脂美味-----義大利烏冬面 義大利烏冬面怎麼做]( "義大利烏冬面的做法 懶人低脂美味-----義大利烏冬面 義大利烏冬面怎麼做")
- “昨天下午嘴饞，回家路上腦海裡不停在想各種美食，但在減肥期間，又不想暴，最終在下車之前決定，回家做個低脂意麵解解饞，到家直接殺廚房開工，但義大利麵條沒有了，就用烏冬面代替了，為了低脂沒用黃油，改用橄欖油，也沒用芝士粉，馬蘇什麼的，醬裡也混搭了些香菇冬筍，低脂改良版意麵，低脂健康又...
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![自制懶人義大利麵如何做簡單又好吃]( "自制懶人義大利麵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料洋蔥：半個義大利麵：適量青椒：一個西紅柿：兩個輔料鹽：適量蔥花：適量具體步驟1.蔥花入鍋爆香，加入切好的西紅柿丁，成紅湯後加入切好的青椒，洋蔥，翻炒出香味，加鹽繼續翻炒致湯汁變濃2.同時開鍋煮義大利麵備用PS:意...
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![蛤蜊海鮮義大利麵的做法 懶人吃法@@美味簡單~~蛤蜊海鮮義大利麵 蛤蜊海鮮義大利麵怎麼做]( "蛤蜊海鮮義大利麵的做法 懶人吃法@@美味簡單~~蛤蜊海鮮義大利麵 蛤蜊海鮮義大利麵怎麼做")
- “吃義大利麵都很有咬勁，也就是煮得半生不熟，咬起來感覺有點硬的狀態，大都屬的人是吃不太習慣的啦！在煮時也可以看其外包裝上提供的時間指示。根據自己的口感除錯麵條的軟硬度。話說上回姐姐去了臺灣給我帶回來了很多不同口味的現成義大利麵醬。乘有時間來個不一樣的午餐。不...
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![快手義大利麵的做法 快手美味義大利麵 快手義大利麵怎麼做]( "快手義大利麵的做法 快手美味義大利麵 快手義大利麵怎麼做")
- “意麵套裝，小朋友看到直流口水，於是簡單配點小菜，一煮一炒一拌，一盤快手肉醬意麵就OK啦，小朋友吃的津津有味，尤其是配上原汁原味的經典辣味肉醬，爽口開胃吶！”食材明細主料意麵（200g）意麵辣肉醬（1包）輔料油（適量）鹽（適量）洋蔥（適量）橄欖（適量）火腿腸（1根）胡椒粉（適量）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普...
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![懶人版義大利麵如何做簡單又好吃]( "懶人版義大利麵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料義大利麵：150番茄：2個小的洋蔥：大半個豬肉：適量輔料醬油：適量料酒：適量番茄醬：適量番茄沙司：適量橄欖油：少許具體步驟1.洋蔥，番茄，豬肉，切丁（建議豬肉自己切丁，實在懶也可以買肉餡）2.熱油，先下番茄，炒出汁，再下豬肉，炒至...
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![義大利麵如何做簡單又好吃-懶人美食]( "義大利麵如何做簡單又好吃-懶人美食")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料意麵：250輔料油：適量包菜：適量豌豆：適量雞精：適量鹽：適量香腸：適量黑胡椒粉：適量意麵醬：適量番茄醬：適量具體步驟1.燒鍋水煮麵條2.放入麵條煮三五分鐘，試吃一下里面不硬就可以了3.煮麵的過程準備材料，一根香腸切...
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![蘑菇奶油菠菜意麵低脂又美味圖解]( "蘑菇奶油菠菜意麵低脂又美味圖解")
- 家裡的小孩兒一直不太愛吃蔬菜，怎樣才能讓他吃綠葉菜呢？是不是很多家長朋友都有和我一樣的煩惱，今天這款奶油菠菜意麵就能解決這個問題，蔬菜做成奶味，他們就愛吃了，而且意麵低脂又健康，哪怕是減肥人士也可以享用。主料義大利麵：二百五十克螺旋麵：三十克菠菜：三百克蘑菇：一百二十克牛...
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![義大利麵的做法 懶人版義大利麵~ 義大利麵怎麼做]( "義大利麵的做法 懶人版義大利麵~ 義大利麵怎麼做")
- “吃義大利麵不一定要去義大利，在家也能開啟“懶人模式”，只要你有COOK100義大利麵肉醬！”食材明細主料義大利麵（約150g）義大利麵肉醬（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（少許）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）義大利麵的做法步驟1、食材集合：義大利麵肉醬、西藍花、胡蘿蔔、意麵。...
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![中式義大利麵的做法 美味中式義大利麵 中式義大利麵怎麼做]( "中式義大利麵的做法 美味中式義大利麵 中式義大利麵怎麼做")
- “出差好久的老公夜裡突然說要回來。我看了看，之前買的義大利麵一直沒吃，就煮了，第一次煮，沒想到味道很好，本不愛吃麵條的女兒吃了一口，又來了一碗宵夜，所以今天趕緊把步驟寫下來，免得忘了。”食材明細主料義大利麵（兩小支）肉末（小半碗）洋蔥（半個）胡蘿蔔（半個）輔料生抽（一勺）料酒（一小勺）胡椒...
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![番茄義大利麵的做法 簡易的番茄義大利麵——一次做好番茄義大利麵醬和披薩醬~懶人必備~ 番茄義大利麵怎麼做]( "番茄義大利麵的做法 簡易的番茄義大利麵——一次做好番茄義大利麵醬和披薩醬~懶人必備~ 番茄義大利麵怎麼做")
- “簡單的炒醬過程，一次就可以做出番茄義大利麵醬和披薩醬，適合懶人喲。炒一次，可以做幾次呢，放在冰箱裡面，能儲存一週都不壞。番茄作為一種蔬菜，已被科學家證明含有多種維生素和營養成分，如番茄含有豐富的維生素C和A以及葉酸、鉀這些主要的營養元素。特別是它所含的茄紅素，對人體...
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![義大利麵的做法 擋不住的美味--義大利麵 義大利麵怎麼做]( "義大利麵的做法 擋不住的美味--義大利麵 義大利麵怎麼做")
- “義大利麵，又稱之為意粉，是西餐品種中最接近中國人飲食習慣，最容易被接受的。關於義大利麵條的起源，有說是源自古羅馬，也有的說是由馬可·波羅從中國經由西西里島傳至整個歐洲的講法。下面就由來做這道簡單又好吃的美味吧。”食材明細主料義大利麵（200g）輔料義大利麵醬（30g）原味（...
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![吃義大利麵減肥嗎-懶人的義大利麵怎麼做]( "吃義大利麵減肥嗎-懶人的義大利麵怎麼做")
- 現在時代的改變，各類新生事物勃然興起。人麼追求美食享受美食是無國界的，近年來各類洋餐已將悄悄的佔領了我們的餐桌，漢堡、牛排、披薩、義大利麵、壽司等，日益受到熱愛美食的人士來推崇。今天我們要說說洋餐中的義大利麵吧。懶人的義大利麵怎麼做，吃義大利麵減肥嗎一、懶人的...
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![懶人版義大利麵怎麼做-懶人版義大利麵的做法]( "懶人版義大利麵怎麼做-懶人版義大利麵的做法")
- “最近減肥，但嘴巴又饞了想吃牛排，用番茄火鍋料做義大利麵，冷水下鍋，直接用湯汁煮，義大利麵更入味，少油，減肥也不怕，煎個牛排，懶人西餐就做好啦。”食材明細主料義大利麵（適量）輔料番茄火鍋底料（適量）鹽（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人版義大利麵的做法步驟1、平底鍋加水，放...
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![懶人版低脂生酮麵包怎麼做-懶人版低脂生酮麵包的做法]( "懶人版低脂生酮麵包怎麼做-懶人版低脂生酮麵包的做法")
- “對於正在減脂的寶子們而言，即想瘦身又想吃麵包，而這一款麵包就是你們減脂期的首選。它操作過程非常的簡單，前後耗時半小時，快來試一試吧……”食材明細主料谷脘粉（35克）泡打粉（3克）可可粉（15克）雞蛋（1枚）牛奶（30克）木糖醇（10克）輔料海鹽（3克）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）高階（難度）懶人版低脂...
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![香蒜辣味義大利麵的做法 懶人宅人的健康午餐-香蒜辣味義大利麵 香蒜辣味義大利麵怎麼做]( "香蒜辣味義大利麵的做法 懶人宅人的健康午餐-香蒜辣味義大利麵 香蒜辣味義大利麵怎麼做")
- “義大利麵其實就是我們通常所說的“意粉”，在所有西餐品種中，是最接近中國人飲食習慣，最被中國人所接受的。義大利麵，完全是一種碳水化合物，不同於其他的穀類，具有消化與吸收都很緩慢的特徵。因為其中的糖分被身體吸收的同樣非常緩慢，所以不會造成血糖急促上升，是一種非常有益健...
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![義大利麵的做法 #夏季懶人餐#義大利麵 義大利麵怎麼做]( "義大利麵的做法 #夏季懶人餐#義大利麵 義大利麵怎麼做")
- “操作簡單，又省時間，最重要的是味道一點不比外面的差呦！”食材明細主料義大利麵（200g）肉餡（適量）輔料番茄醬（50g）黑胡椒汁（20g）醬油（1勺）橄欖油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）義大利麵的做法步驟1、準備好肉餡和義大利麵。2、煮鍋中加入足量的水燒開後，放入1匙鹽再放入面...
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![懶人茄汁義大利麵如何做簡單又好吃]( "懶人茄汁義大利麵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘肉的汁滲透在義大利麵上，相互的結合的味道彷彿吸盤般纏繞脣舌，成為了多少人無法磨滅的記憶。這道道有講究的工序，都賦予了面獨一無二的美味。外表讓人一看就有食慾，是什麼樣的一種享受啊！！我們一起嚐嚐吧~懶人...
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![懶人素義大利麵如何做簡單又好吃]( "懶人素義大利麵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料番茄：1個土豆：1個胡蘿蔔：1個義大利麵：一人份大芹菜：1根輔料專用義大利番茄醬：適量橄欖油：適量大蒜：適量鹽：適量具體步驟1.將土豆削皮切成小丁在沸水中煮熟。胡蘿蔔切絲。番茄切塊。芹菜切塊2.鍋熱，加橄欖油，在鍋...
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![義大利麵的做法 美味義大利麵 義大利麵怎麼做]( "義大利麵的做法 美味義大利麵 義大利麵怎麼做")
- 食材明細主料意麵（適量）輔料西紅柿（適量）洋蔥（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）黑胡椒（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）義大利麵的做法步驟1、準備少許肉糜2、把洋蔥、蒜切成碎末3、西紅柿蛻皮4、煸炒肉糜炒至變色5、加入蒜末、洋蔥末，炒出香味後，把西紅柿搗爛放入鍋...
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![海鮮義大利麵的做法 懶人吃法@@美味簡單~~乳酪蛤蜊海鮮義大利麵 海鮮義大利麵怎麼做]( "海鮮義大利麵的做法 懶人吃法@@美味簡單~~乳酪蛤蜊海鮮義大利麵 海鮮義大利麵怎麼做")
- “那天做了蛤蜊海鮮口味是沒新增其它的材料。這次和上次不一樣，這次我加入了芝士片和馬蘇裡乳酪，味道極好的。面和醬料拌均大口大口吃，感覺很棒的”食材明細主料義大利麵（適量）輔料義大利麵醬（適量）芝士片（適量）馬蘇裡乳酪（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮義大利麵的做法...
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![懶人義大利麵如何做簡單又好吃]( "懶人義大利麵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:14分鐘主料義大利麵：一包洋蔥：一個西紅柿：一個牛肉丁（或雞肉丁，豬肉丁均可）：一個輔料味極鮮：適量醬油：適量其他等：適量具體步驟1.將肉丁，西紅柿洋蔥一起炒熟，鹽可以放多一點，回頭就可以直接澆面上了2.將面在清水裡煮10-15分鐘...
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![美味的懶人義大利麵如何做簡單又好吃]( "美味的懶人義大利麵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料義大利麵：300豬肉：200番茄：2個輔料洋蔥：1個蒜：1個胡椒粉：少量具體步驟1.材料：洋蔥，蒜，番茄，瘦肉，義大利麵鍋裡水燒開，下入義大利麵2.洋蔥切末備用3.番茄底部劃十字刀，開水焯燙十秒剝皮4.番茄切丁備用5.蒜切碎備用6.豬...
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![炒義大利麵的做法 懶人炒義大利麵 炒義大利麵怎麼做]( "炒義大利麵的做法 懶人炒義大利麵 炒義大利麵怎麼做")
- “上次做的牛排，義大利麵煮多了哈哈哈，放在冰箱正頭疼不知道應該怎麼消滅剩下的義大利麵呢~雖說牛排+義大利麵好吃可也不能天天吃呀~所以今天出去玩回來，累的不輕飯也不怎麼願意忙活啦，想起還有多餘的義大利麵。乾脆~~自我創作吧~~胡亂做一通懶人炒義大利麵~~~”食材明細主料...
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![義大利麵的做法 美味的義大利麵 義大利麵怎麼做]( "義大利麵的做法 美味的義大利麵 義大利麵怎麼做")
- “自制美味義大利麵”食材明細主料義大利通心粉（100克）洋蔥（1個）大青椒（2個）紅甜椒（1個）西紅柿（1個）黑木耳（2片）牛肉（100克）輔料胡椒（適量）料酒（適量）土豆粉（適量）孜然（適量）花椒粉（適量）蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）義大利麵的做法步驟1、將牛肉切小片（跟牛肉的線條垂直...
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![美味義大利麵怎麼做-美味義大利麵的做法]( "美味義大利麵怎麼做-美味義大利麵的做法")
- “第一買了意大面，做出的效果不錯，造型新穎、口感滑爽、醬香濃郁。”食材明細主料義大利麵（適量）西紅柿（1個）輔料香蔥碎（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）美味義大利麵的做法步驟1、第一次買義大利麵。2、義大利麵醬。3、鍋中放適量水燒開，下入義大利麵煮制。4、...
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味味甜
