![南瓜面的做法 養胃南瓜面 南瓜面怎麼做]( "南瓜面的做法 養胃南瓜面 南瓜面怎麼做")
- “西紅柿能抗癌、可降血壓、幫助消化；南瓜解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力等”食材明細主料南瓜（兩塊）西紅柿（一個）麵條（100g）輔料鹽（適量）雞精（適量）辣椒（半個）蔥（適量）食用油（適量）韭菜（適量）酸甜（口味）煮（工藝...
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![南瓜面怎麼做-南瓜面的做法]( "南瓜面怎麼做-南瓜面的做法")
- 食材明細主料手擀麵（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）湯（適量）鹽（適量）蔥（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜面的做法步驟1、手擀麵。用板栗南瓜做的。特別香2、喜歡它的香味3、起鍋放油下入雞蛋煎好4、然後下入一碗高湯。加入蔥花打出來5、裝碗裡6、起鍋放水水開下入白菜，和麵條...
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![南瓜面的做法 南瓜面 南瓜面怎麼做]( "南瓜面的做法 南瓜面 南瓜面怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）麵粉（適量）輔料白糖（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞蛋（1個）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜面的做法步驟1、將南瓜切片蒸熟，然後攪拌均勻2、將麵粉、雞蛋、少許鹽放入南瓜中，和麵的時候如果稀了就加麵粉，如果幹了就加水，我一點水都沒有放的，因為蒸南瓜時...
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![南瓜手擀麵的做法 南瓜的花樣年華——南瓜手擀麵 南瓜手擀麵怎麼做]( "南瓜手擀麵的做法 南瓜的花樣年華——南瓜手擀麵 南瓜手擀麵怎麼做")
- “很喜歡吃手擀麵，因為它的筋道、彈牙，QQ的吃的很舒服過癮。吃慣了普通的手擀麵，給它加點顏色是不是更能勾起食慾呢？比如可以做成綠色的——用菠菜汁和麵，可以做成黃色的——用胡蘿蔔汁或南瓜泥和麵、抑或可以做成那種夢幻的粉粉的——用紫莧菜汁和麵，總之你喜歡什麼顏色就做成...
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![南瓜麵條的做法 【在家吃早餐】一：南瓜麵條 南瓜麵條怎麼做]( "南瓜麵條的做法 【在家吃早餐】一：南瓜麵條 南瓜麵條怎麼做")
- “暖騰騰的湯麵，養胃又滋潤。鹹香軟糯的南瓜，勁道爽滑的蕎麥麵，圓滾滾可愛的荷包蛋，滿足而幸福的一天，開始了。”食材明細主料南瓜（適量）雞蛋（適量）麵條（適量）輔料姜（適量）蔥（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）黑胡椒（適量）香油（適量）雞汁（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜麵條的做法步驟1、南...
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![扯南瓜面怎麼做-扯南瓜面的做法]( "扯南瓜面怎麼做-扯南瓜面的做法")
- 食材明細主料麵粉（300克）南瓜（適量）鹽（少許（揉麵用））食用鹼（少許）黃瓜（適量）辣椒（適量）大蒜頭（適量）火腿腸（一根）白芝麻（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）耗油（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）酸辣（口味）拌（工藝）數天（耗時）普通（難度）扯南瓜面的做法步驟1、準備好麵粉和南瓜2、南瓜切薄片，蒸熟3、南...
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![南瓜麵皮怎麼做-南瓜麵皮的做法]( "南瓜麵皮怎麼做-南瓜麵皮的做法")
- “要說喜歡的小吃我最愛陝西的涼皮，筋道爽滑澆上紅紅的辣椒油真是好吃極了，以前都是吃的純色的白麵皮，今天做個與眾不同的黃色麵皮，不是色素是南瓜做的哈！口感軟糯不像純麵粉的那麼勁道有點軟吃著香甜適合小孩吃。”食材明細主料南瓜（200g）麵粉（60g）澱粉（20g）水（500g）輔料黃瓜（20g）蒜泥（2...
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![南瓜炒麵怎麼做-南瓜炒麵的做法]( "南瓜炒麵怎麼做-南瓜炒麵的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）小米麵（適量）輔料姜（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜炒麵的做法步驟1、小南瓜一個，一半就夠了。2、小南瓜切絲。3、小米麵加熱水泡軟，撈出瀝乾備用。4、起鍋熱油下薑絲。5、放南瓜絲翻炒均勻。6、放入小米麵翻炒均勻。7、倒...
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![南瓜麵包的做法 麵包機做麵包的方法（南瓜麵包） 南瓜麵包怎麼做]( "南瓜麵包的做法 麵包機做麵包的方法（南瓜麵包） 南瓜麵包怎麼做")
- “南瓜麵包鬆軟美味，南瓜粉的味道也特別好聞，本來想用南瓜泥，不過貪個方便，用了粉~味道也是很好的哦！！”食材明細主料牛奶（180ml）黃油（30g）雞蛋（1個）高筋麵粉（360g）即發酵母（4g（1+1/3小勺））南瓜粉（25g）輔料鹽（4g）糖（50g）其他（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜麵包的做法步驟1、準備好所需要的材...
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![南瓜麵餅怎麼做-南瓜麵餅的做法]( "南瓜麵餅怎麼做-南瓜麵餅的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（適量）蝦皮（適量）麵粉（適量）蒜（適量）胡椒粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）甜香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜麵餅的做法步驟1、南瓜去瓤用擦子擦成絲。2、加少許鹽搓軟。3、加入麵粉、蒜泥和蝦皮。4、新增胡椒粉、適量水和成南瓜麵糊。5、平底鍋刷一層油，攤入南瓜面...
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![南瓜麵條怎麼做-南瓜麵條的做法]( "南瓜麵條怎麼做-南瓜麵條的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）麵粉（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜麵條的做法步驟1、老南瓜去皮切塊，蒸熟2、蒸熟的南瓜搗成泥3、放入麵粉，鹽一勺4、活成比較硬的麵糰，醒10分鐘。5、擀成面片6、摺疊7、切成麵條8、成品小竅門煮麵的時候放些黑胡椒粉，很暖胃...
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![南瓜細面怎麼做-南瓜細面的做法]( "南瓜細面怎麼做-南瓜細面的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）細面（適量）輔料牡蠣粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜細面的做法步驟1、南瓜切塊上鍋蒸熟。2、南瓜壓成泥。3、細面切碎。4、水開下入細面煮熟。5、放入南瓜泥。6、攪拌均勻。7、盛出撒牡蠣粉完成。...
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![南瓜面魚怎麼做-南瓜面魚的做法]( "南瓜面魚怎麼做-南瓜面魚的做法")
- “蒸饅頭時加入南瓜，蒸出的饅頭更營養好吃。”食材明細主料麵粉（4碗）南瓜（1個）輔料酵母粉（5克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜面魚的做法步驟1、南瓜去皮洗淨切成片，入鍋蒸熟。2、趁熱壓成南瓜泥。3、麵粉中加入酵母粉拌勻，加入南瓜泥攪拌揉成麵糰發酵。揉麵時如果太乾可加...
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![南瓜煎麵怎麼做-南瓜煎麵的做法]( "南瓜煎麵怎麼做-南瓜煎麵的做法")
- “嫩嫩的南瓜，煎的外焦裡嫩，特別好吃”食材明細主料南瓜（半根）鴨蛋（3個）麵粉（適量）輔料蔥（三根）鹽（適量）五香粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜煎麵的做法步驟1、剛從地裡摘得南瓜，用了一半2、南瓜切絲，加點鹽，醃製一會3、加蔥花，三個鴨蛋，鴨蛋都是自己家養的鴨子下的4、加麵粉，...
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![南瓜面花捲的做法 南瓜🎃面花捲 南瓜面花捲怎麼做]( "南瓜面花捲的做法 南瓜🎃面花捲 南瓜面花捲怎麼做")
- “南瓜營養非常豐富。蒸的南瓜面花捲，鬆軟香甜，心裡也美滋滋的。”食材明細主料麵粉（適量）南瓜面（適量）輔料純淨水（適量(30左右溫水)）調料酵母（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜面花捲的做法步驟1、麵粉加適量酵母和溫水攪拌均勻，醒發一個小時，揉成光滑麵糰。2、南瓜面加溫...
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![南瓜湯麵怎麼做-南瓜湯麵的做法]( "南瓜湯麵怎麼做-南瓜湯麵的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）麵條（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜湯麵的做法步驟1、準備的用料。2、南瓜洗淨，去皮切片。熱鍋冷油，煸炒南瓜。3、變色加水燒開。4、改小火煮十分鐘。5、另外燒一鍋水，水開後加點鹽，把麵條加入。6、煮熟的麵條撈出。7、加入南瓜湯就可以。...
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![南瓜麵湯怎麼做-南瓜麵湯的做法]( "南瓜麵湯怎麼做-南瓜麵湯的做法")
- “老人都說麵湯養人。平時可以多喝雞蛋麵湯不上火。南瓜和麵湯百搭的，適合不同的人群。不用看簡單但是養生的。”食材明細主料麵粉（適量）南瓜（適量）輔料水（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜麵湯的做法步驟1、麵粉是根據自己家裡的情況而定，人多就多放麵粉，人少就少放面...
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![南瓜麵條的做法 南瓜🎃麵條🍜 南瓜麵條怎麼做]( "南瓜麵條的做法 南瓜🎃麵條🍜 南瓜麵條怎麼做")
- “南瓜🎃也稱倭瓜，是一種常見的蔬菜，在我國各地都有種植，含有豐富的營養物質。食用南瓜可以預防胃炎.保護胃粘膜和幫助消化.消除致癌物質，具有美容.排解毒.促進人體生長髮育.促消化和利尿通便，護心臟.防治糖尿病和降低血糖等。”食材明細主料麵粉（300g）南瓜面（100g）輔料純淨水（適量...
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![南瓜面片怎麼做-南瓜面片的做法]( "南瓜面片怎麼做-南瓜面片的做法")
- “微酸，微辣，面片的白，西紅柿的紅，南瓜金黃，油麥菜瑩綠，湯色濃豔，漂亮，好喝😋南瓜面片，一直是我家百喝不厭的麵食之一。”食材明細主料面片（適量）嫩南瓜（適量）西紅柿（一個）油麥菜芯（一點）輔料玉米油（適量）姜（適量）八角（一粒）乾紅辣椒（一個）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南...
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![南瓜麵包的做法 南瓜麵包金燦燦 南瓜麵包怎麼做]( "南瓜麵包的做法 南瓜麵包金燦燦 南瓜麵包怎麼做")
- “南瓜營養豐富，是生活中常見的食材。南瓜具有解毒、促進消化、保護胃黏膜、防癌、及促進肝腎功能恢復、提高免疫力的作用。我經常將南瓜(自配方)用於烘焙麵包，用南瓜泥與雞蛋取代水和麵，做出的南瓜麵包顏色金黃、口感柔軟、膨鬆香甜、老少皆宜、亦可做為早餐及零食食用。”...
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![金針南瓜面的做法 金針南瓜面 金針南瓜面怎麼做]( "金針南瓜面的做法 金針南瓜面 金針南瓜面怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（50克）金針菇（50克）掛麵（適量）輔料雞蛋（1個）青蒜（1根）配料菜籽油（1茶匙）鹽（適量）芝麻油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針南瓜面的做法步驟1、準備好食材。2、準備好掛麵。3、金針菇切去根部，洗淨；雞蛋磕破於碗中備用。4、南瓜去皮，洗淨切絲；青蒜洗淨切段備用。5、...
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![南瓜紫薯面的做法 營養南瓜紫薯面 南瓜紫薯面怎麼做]( "南瓜紫薯面的做法 營養南瓜紫薯面 南瓜紫薯面怎麼做")
- 食材明細主料麵粉（300克）南瓜（200克）紫薯（適量）輔料實滾蛋（一個）配料鹽（適量）小蔥（適量）稀辣醬（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯面的做法步驟1、南瓜.紫薯分別用榨汁機榨汁，取其果汁和麵。2、和好的南瓜麵糰和紫薯麵糰放著餳15分鐘3、麵糰餳好後，麵粉撒在砧板上，將南瓜麵糰...
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![南瓜麵條撈麵怎麼做-南瓜麵條撈麵的做法]( "南瓜麵條撈麵怎麼做-南瓜麵條撈麵的做法")
- “南瓜面手擀麵條，簡單營養又美味。”食材明細主料普通麵粉（兩勺）南瓜面（一勺）輔料青菜（一把）雞蛋（兩個）蒜苗（六棵）純淨水（少許）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜麵條撈麵的做法步驟1、南瓜面備用。2、普通麵粉加南瓜面加純淨水加少許鹽，揉成光滑麵糰。3、疊...
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![南瓜拌麵怎麼做-南瓜拌麵的做法]( "南瓜拌麵怎麼做-南瓜拌麵的做法")
- 食材明細主料果蔬細面（150g）南瓜（一小塊）豬裡脊肉（100g）輔料植物油（一小勺）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜拌麵的做法步驟1、食材：無新增果蔬面、南瓜、豬裡脊肉、植物油、鹽2、鍋中燒水、鍋底冒出氣泡下入面大火煮5分鐘左右即可，盛入碗中備用。3、肉、南瓜分別切丁；肉...
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![南瓜麵包怎麼做-南瓜麵包的做法]( "南瓜麵包怎麼做-南瓜麵包的做法")
- “我經常用(自配方)南瓜泥代替水做不同款式的麵包，不僅營養豐富、顏色金黃、香香甜甜、膨鬆柔軟，是家人的最愛。”食材明細主料高筋麵粉（300g）白糖（40g）淡奶油（40g）雞蛋（1個）南瓜泥（150g）酵母（4g）輔料鹽（1g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高階（難度）南瓜麵包的做法步驟1、南瓜洗淨去皮，切片狀。2...
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味味甜
