![牛肉茼蒿粗糧包怎麼做-牛肉茼蒿粗糧包的做法]( "牛肉茼蒿粗糧包怎麼做-牛肉茼蒿粗糧包的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）茼蒿（適量）麵粉（適量）玉米麵（適量）水（適量）酵母（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料香油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）味精（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高階（難度）牛肉茼蒿粗糧包的做法步驟1、茼蒿洗淨切碎，放入適量鹽醃製。2、擠出沙出的水分，加入牛肉餡。3、放入香油。4、放入五...
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![牛肉丸茼蒿怎麼做-牛肉丸茼蒿的做法]( "牛肉丸茼蒿怎麼做-牛肉丸茼蒿的做法")
- 食材明細主料牛肉丸（適量）茼蒿（適量）輔料生抽（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉丸茼蒿的做法步驟1、牛肉丸。2、茼蒿洗淨。3、放入鍋中飛水。4、另起鍋放入牛肉丸。5、放入茼蒿翻炒均勻。6、放入適量蒜末和胡椒粉。7、調味即可。8、開動啦。...
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![粗糧麵包的做法 【低卡系列8】粗糧麵包1 粗糧麵包怎麼做]( "粗糧麵包的做法 【低卡系列8】粗糧麵包1 粗糧麵包怎麼做")
- 食材明細主料麵包粉（500克）自磨粗糧粉（100克）可可粉（6克）奶粉（40克）鹽（3克）酵母（6克）蜂蜜（30克）水（330克）葡萄乾（100克）芒果乾（50克）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高階（難度）粗糧麵包的做法步驟1、除果乾外的所有原料廚師機揉成光滑有彈性的麵糰，手工揉入切碎的果乾。2、冰箱冷藏發酵過夜，或者溫暖...
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![茼蒿牛肉丸子湯怎麼做-茼蒿牛肉丸子湯的做法]( "茼蒿牛肉丸子湯怎麼做-茼蒿牛肉丸子湯的做法")
- “清淡，葷素搭配，營養均衡。”食材明細主料茼蒿菜（適量）牛肉丸子（3粒）輔料油（少許）鹽（少許）蒜頭（2粒）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿牛肉丸子湯的做法步驟1、茼蒿菜摘洗乾淨，瀝下水2、自制牛肉丸子3、小湯鍋加適量的水，放蒜頭，牛肉丸子煮沸，再煮3分鐘4、下茼蒿菜煮2分鐘，調鹽，油即可...
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![粗糧豆沙包怎麼做-粗糧豆沙包的做法]( "粗糧豆沙包怎麼做-粗糧豆沙包的做法")
- 食材明細主料細玉米麵（適量）白麵（適量）紅豆沙餡（適量）輔料蜜豆（少許）葡萄乾（少許）酵母（少許）白糖（少許）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）粗糧豆沙包的做法步驟1、玉米麵先用熱水燙一下晾涼，酵母用少許溫水化開，白麵中加少許白糖攪拌均勻，先將酵母水倒入白麵中用筷子攪拌，再放入適量水先攪...
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![粗糧小餐包怎麼做-粗糧小餐包的做法]( "粗糧小餐包怎麼做-粗糧小餐包的做法")
- “粗糧麵點給我們的生活平添更多健康元素”食材明細主料粗糧麵粉（300g）輔料葡萄乾（30g）配料溫水（適量）酵母（適量）鹽（適量）糖（適量）朗姆酒（適量）牛奶（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）粗糧小餐包的做法步驟1、葡萄乾洗淨後以適量牛奶、5ml朗姆酒泡軟2、將5g酵母倒入40度左右的溫水中...
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![粗糧包括哪些糧食-粗糧是什麼]( "粗糧包括哪些糧食-粗糧是什麼")
- 現在隨著大家生活水平發展的提高，飲食也隨之提高，現在大家越來越崇尚綠色健康原生態的飲食習慣了，粗糧就是大家現在所倡導的一種糧食，天天聽別人說吃粗糧好，粗糧健康，那麼大家知道粗糧是什麼?粗糧包括哪些糧食嗎?小編來帶大家瞭解一下~一、粗糧是什麼“粗糧”是相對於稻米、小...
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![茼蒿炒牛肉絲怎麼做-茼蒿炒牛肉絲的做法]( "茼蒿炒牛肉絲怎麼做-茼蒿炒牛肉絲的做法")
- “煮了2斤牛肉，用來快速做菜，無論是炒，拌，還是燉，都可以快速做出來成品。”食材明細主料熟牛肉（1塊）茼蒿（250克）大蒜（幾瓣）食鹽（1克）雞精（1克）輔料食用油（1湯匙）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿炒牛肉絲的做法步驟1、煮好的牛肉。2、取茼蒿。3、洗淨切段。4、取涼透的牛肉。5、大蒜...
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![羊肉茼蒿的做法 【平淡的幸福】羊肉茼蒿 羊肉茼蒿怎麼做]( "羊肉茼蒿的做法 【平淡的幸福】羊肉茼蒿 羊肉茼蒿怎麼做")
- 食材明細主料茼蒿（適量）羊肉片（適量）輔料蔥花（適量）配料油（適量）鹽（適量）水（適量）生抽（適量）味精（適量）火鍋料（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）羊肉茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗乾淨後瀝乾水分。2、切一半備用。3、鍋裡放少許油。4、放入茼蒿翻炒。5、放入羊肉和一碗清水。6、加生抽和火...
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![粗糧酸菜包怎麼做-粗糧酸菜包的做法]( "粗糧酸菜包怎麼做-粗糧酸菜包的做法")
- “瀋陽的每個農家菜館，都會有不同種類的粗糧包，大大的，笨笨的，香香的。今天做的是玉米麵酸菜餡的。”食材明細主料酸菜（適量）肉餡（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）生抽（適量）十三香（適量）鹽（適量）雞精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）粗糧酸菜包的做法步驟1、玉米麵和白麵用溫水...
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![茼蒿牛肉湯怎麼做-茼蒿牛肉湯的做法]( "茼蒿牛肉湯怎麼做-茼蒿牛肉湯的做法")
- “喜歡的牛肉加上喜歡的茼蒿，煮出的湯也依然喜歡！”食材明細主料茼蒿（適量）牛肉（適量）輔料蒜頭油（適量）鹽（適量）植物油（適量）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿牛肉湯的做法步驟1、茼蒿洗淨，牛肉切絲。2、鍋裡燒開水。3、加入牛肉絲煮開。4、燒開後加入茼蒿和適量蒜頭油及植物油，燙...
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![紅糖粗糧麵包怎麼做-紅糖粗糧麵包的做法]( "紅糖粗糧麵包怎麼做-紅糖粗糧麵包的做法")
- “加入美天五年多，時間過得真快，那時候小耿還在幼兒園，現在都要小升中了，這段時間雖然沒有很高產的做美食記錄，但也沒完全扔掉這些，時間允許，精力允許還在學習著，記錄著，長久不見還會想念，幾年前的我是不會想到有一天我也會做麵包，做了無數個各種口味的麵包，今天這個粗糧的麵包口感有...
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![粗糧素菜包怎麼做-粗糧素菜包的做法]( "粗糧素菜包怎麼做-粗糧素菜包的做法")
- “老公說想吃素菜包說了挺久了。但我一直沒有動手。包子我經常做，但從沒做過素菜的，總覺得沒有肉餡好吃。今天買了些蝦，把蝦頭炸了蝦油。突然想到素菜包裡放入蝦油一定很鮮美。說做就做。果然，並不比肉餡兒遜色。才蒸好，已經吃掉一大半了。”食材明細主料麵粉（600g）豆腐香乾（200g...
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![粗糧包子怎麼做-粗糧包子的做法]( "粗糧包子怎麼做-粗糧包子的做法")
- 食材明細主料玉米麵（200克）白麵（200克）豬肉（250克）芹菜（300克）輔料蔥薑蒜（適量）配料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）雞精（適量）其他（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）粗糧包子的做法步驟1、一半玉米麵和一半白麵加入發酵粉和在一起，放溫暖處發酵。2、豬肉和芹菜都剁成末，加入調料拌勻成包子...
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![茼蒿炒肉怎麼做-茼蒿炒肉的做法]( "茼蒿炒肉怎麼做-茼蒿炒肉的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）豬肉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）十三香（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿炒肉的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：茼蒿適量洗乾淨，控幹水分備用。3、豬肉適量改刀切絲備用。4、茼蒿改刀切段備用。5、鍋裡適量...
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![粗糧豆包怎麼做-粗糧豆包的做法]( "粗糧豆包怎麼做-粗糧豆包的做法")
- “前幾天請老爸老媽吃了西貝莜麵村，《舌尖1》的黃饃饃的確相當好吃，皮鬆軟，帶著淡淡的鹼味兒。我這個兩樣面的粗糧豆包，只能算山寨中的山寨了。”食材明細主料富強粉（200克）玉米麵（150克）紅小豆（適量）輔料酵母（3克）紅糖（適量）白糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）粗糧豆包的做法步...
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![粗糧包的做法 健康營養的粗糧包 粗糧包怎麼做]( "粗糧包的做法 健康營養的粗糧包 粗糧包怎麼做")
- “現在但凡加上粗糧兩字的麵包都要比白麵包要貴得多。其實在家自己喜歡做什麼樣的粗糧包都成，只要自己喜歡就是了，加燕麥，加花生，加芝麻什麼都行。來為自己的早餐新增多一道健康。”食材明細主料低筋麵粉（適量）輔料酵母（適量）糖（適量）鹽（適量）溫開水（適量）燕麥片（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分...
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![粗糧多餡包的做法 粗糧多餡包（豆漿餘渣變身秀） 粗糧多餡包怎麼做]( "粗糧多餡包的做法 粗糧多餡包（豆漿餘渣變身秀） 粗糧多餡包怎麼做")
- “豆漿餘渣還是有營養的，所以我想著多多變換花樣給小孩多吃粗糧，所以就忙活開了。”食材明細主料麵粉（400g）肉餡（400g）白菜（500g）香菇（5g）蝦仁（200g）雞蛋（1個）豆漿餘渣（1份）蔥（4兩）輔料鹽（1勺）姜（1小塊）醬油（1小勺）胡椒粉（2g）香油（5ml）菜籽油（10ml）水（半碗（或者高湯））酵母（3-5g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（...
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![豆腐茼蒿牛肉麵的做法 #熱湯麵#豆腐茼蒿牛肉麵 豆腐茼蒿牛肉麵怎麼做]( "豆腐茼蒿牛肉麵的做法 #熱湯麵#豆腐茼蒿牛肉麵 豆腐茼蒿牛肉麵怎麼做")
- “牛肉營養價值很高，中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、止渴止涎的功能。牛肉所含有的鋅鐵都更易被吸收，從而幫助身體提高免疫力，增強免疫力系統。此外，牛肉氨基酸組成成分比豬肉更接近人體需要，所以，我們平常食用牛肉對健康有很大的幫助！”食材明細主料牛肉（200g）豆腐...
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![茼蒿牛肉粥的做法 養生粥——茼蒿牛肉粥 茼蒿牛肉粥怎麼做]( "茼蒿牛肉粥的做法 養生粥——茼蒿牛肉粥 茼蒿牛肉粥怎麼做")
- “茼蒿又稱“皇帝菜”。在古代，茼蒿為宮廷佳餚，所以又叫皇帝菜。皇帝菜的莖和葉可以同食，清氣甘香，鮮香嫩脆，一般的營養成份無所不備，尤其胡蘿蔔素的含量極高，是黃瓜、茄子含量的20～30倍。有“天然保健品，植物營養素”之美稱。其中含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣，消食開胃，增加...
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![粗糧蒸包怎麼做-粗糧蒸包的做法]( "粗糧蒸包怎麼做-粗糧蒸包的做法")
- “在這個注重養生的時代裡，粗糧越來越多的出現在人們的餐桌上，但粗糧吃起來口感要比細糧差一些，所以要講究方法，粗細搭配，這樣既有營養保健，又不虧待胃口。”食材明細主料小麥麵粉（300克）小白菜（300克）輔料玉米麵（50克）黃豆麵（30克）蝦皮（35克）雞蛋（2個）水（220克）酵母（3克）鹽（1.5茶匙）花椒粉（適量）蔥...
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![粗糧乳酪包的做法 粗糧乳酪包~黃豆麵版 粗糧乳酪包怎麼做]( "粗糧乳酪包的做法 粗糧乳酪包~黃豆麵版 粗糧乳酪包怎麼做")
- “風靡全球的“乳酪包”今天給家人做個另類的，粗糧的，粗糧隨著時代改變，都被人們忽略了，粗糧裡有豐富的纖維”食材明細主料高粉（175克）中粉（90克）黃豆麵（60克）輔料白糖（22克）豆奶粉（32克（這次））牛奶（190毫升）黃油（20克）鹽（3克）酵母（3克）淡奶油（適量）酸奶（適量）糖粉（適量）奶粉（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗...
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![玉米麵➕核桃仁 粗糧麵包怎麼做-粗糧麵包的做法 粗糧麵包]( "玉米麵➕核桃仁 粗糧麵包怎麼做-粗糧麵包的做法 粗糧麵包")
- 食材明細主料高筋麵粉（250g）玉米麵（100g）核桃仁（10g）輔料玉米油（30g）酵母（4g）鹽（4g）清水（220g）木糖醇（10g）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）粗糧麵包的做法步驟1、全部食材。2、先加入液體，糖和鹽對角放。3、加入高筋粉。4、加入玉米麵。5、中間挖洞加入乾酵母。6、開起麵糰功能，先和麵15...
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![牛肉炒茼蒿怎麼做-牛肉炒茼蒿的做法]( "牛肉炒茼蒿怎麼做-牛肉炒茼蒿的做法")
- “今天家裡豬肉吃完了忘了格勒，正好前幾天買的牛肉沒吃完，就拿來做一道很家常的菜----牛肉炒茼蒿，沒想到味道不錯，一端到飯桌上馬上一掃而空。”食材明細主料茼蒿（適量）牛肉（適量）輔料蔥末（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉炒茼蒿的做法步驟1、買...
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![粗糧月牙包怎麼做-粗糧月牙包的做法]( "粗糧月牙包怎麼做-粗糧月牙包的做法")
- 食材明細主料麵粉（200克）細玉米麵粉（50克）酵母（2.5克）泡打粉（2.5克）糖（3克）溫水（150克）輔料蝦皮（適量）油（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞蛋（4個）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）粗糧月牙包的做法步驟1、成品！2、西葫蘆一個洗乾淨！3、西葫蘆擦絲，用鹽醃漬出水分，攥出多餘水！4、雞蛋四個加少許...
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味味甜
