![營養皁角米銀耳紅棗羹如何做簡單又好吃]( "營養皁角米銀耳紅棗羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:28分鐘皁角米銀耳紅棗羹是非常營養滋補的一個特製甜品。角米配上銀耳和紅棗一起燉湯，太營養滋潤了，非常適合愛美女性朋友的。我媽媽經常這樣煮給我吃，她說:女生就需要補一下，注意保養。我覺得很好喝，因為有時候媽媽...
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![椰汁桃膠皁角米怎麼做-椰汁桃膠皁角米的做法]( "椰汁桃膠皁角米怎麼做-椰汁桃膠皁角米的做法")
- “影版的《三生三世十里桃花》快要上映了，女神劉亦菲和男神楊洋，簡直配一臉。手捧一碗椰汁桃膠，看十里桃林花開。有木有覺得很應景？而且椰漿美白駐顏、營養豐富；桃膠清熱止渴、抗皺嫩膚；皁角米富含膠原蛋白，潤膚靜心，三者搭配相得益彰，入目晶瑩剔透，入口綿綢滑潤，乃女性美容之聖品。...
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![桃膠皁角米黑米蓮子紅棗羹如何做簡單又好吃]( "桃膠皁角米黑米蓮子紅棗羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料桃膠：5個皁角米：5紅棗：3個蓮子：5個冰糖：隨意輔料具體步驟1.桃膠是這樣式兒的2.皁角米是這樣式兒的3.把所有食材放紫砂鍋裡熬2至3小時至粘稠4.超級軟糯美味，補充膠原蛋白超讚...
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![皁角米櫻桃凍怎麼做-皁角米櫻桃凍的做法]( "皁角米櫻桃凍怎麼做-皁角米櫻桃凍的做法")
- “好看又好吃的皁角米櫻桃凍，像果凍一樣的她，還含有滿滿的膠原蛋白哦!”食材明細主料皁角米（適量）冰糖（適量）輔料櫻桃（適量）吉利丁片（適量）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）皁角米櫻桃凍的做法步驟1、備好食材2、吉利丁片3、皁角米用水泡發20小時左右，皁角米做好用雙夾哦，雙夾皁角米...
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![桃膠皁角米燉雪蛤如何做簡單又好吃]( "桃膠皁角米燉雪蛤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時桃膠皁角米燉雪哈是一種色香味俱全的美食。主要的原料有桃膠、皁角、雪哈。桃膠皁角含有大量的蛋白質，可以促進人體新陳代謝、提高人體免疫力，補充人體所需的營養價值。雪哈肉質鮮美細嫩，營養價值豐富。是滋補...
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![皁角米什麼時候成熟]( "皁角米什麼時候成熟")
- 9-10月。皁角米是皂莢的種子，通常在秋季成熟時期採收，剝取種子後晒乾存放，存放時要注意保持環境乾燥。皁角米常用來與桃膠一起燉煮，是綠色天然的食物。皁角米稀飯還是雲南家庭夏日的常備食物。...
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![桃膠皁角米燉奶怎麼做-桃膠皁角米燉奶的做法]( "桃膠皁角米燉奶怎麼做-桃膠皁角米燉奶的做法")
- 食材明細主料桃膠（幾粒）皁角米（少許）輔料鮮奶（適量）水（少許）奶香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）桃膠皁角米燉奶的做法步驟1、皁角米泡發洗淨放入容器裡。2、桃膠提前發，洗去雜質，放入皁角米一起。3、加入少許清水。4、上鍋蒸至熟透後取出。5、加入適量鮮奶攪拌均勻即可食用，如果喜歡...
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![桃膠皁角米銀耳糖水怎麼做-桃膠皁角米銀耳糖水的做法]( "桃膠皁角米銀耳糖水怎麼做-桃膠皁角米銀耳糖水的做法")
- “天氣乾燥，少不了多喝水，平日裡上班前把材料準備好放入慢燉鍋中，慢燉數小時，下班回來即可嚐到美味又清潤的糖水，銀耳燉至起膠，桃膠軟糯，皁角米Q彈，怎一個潤字能形容。”食材明細主料紅棗（適量）桃膠（數顆）皁角米（數顆）銀耳（一朵）枸杞（適量）輔料菊花（3朵）冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時...
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![皁角米南瓜紅棗大米粥怎麼做-皁角米南瓜紅棗大米粥的做法]( "皁角米南瓜紅棗大米粥怎麼做-皁角米南瓜紅棗大米粥的做法")
- “香甜軟糯。皁角米透明粉糯，入口滑嫩。營養豐富的一款粥”食材明細主料皁角米（一把）南瓜（適量）紅棗（適量）輔料大米（3把）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）皁角米南瓜紅棗大米粥的做法步驟1、皁角米一把，漫泡了一天。2、大米3把。3、紅棗10顆。4、板栗南瓜適量。5、所有食材放電飯...
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![營養滋補的桃膠皁角米銀耳羹如何做簡單又好吃]( "營養滋補的桃膠皁角米銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道營養滋補的桃膠皁角米銀耳羹，可真是一道不錯的菜品，桃膠裡含有豐富的蛋白質，營養價值極其豐富，銀耳有保肝護肝的作用，特別適合肝臟不舒服的人們食用，而這皁角米也是營養豐富的食材，三者相配合，揚長避短，這道桃...
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![桃膠皁角米頓奶怎麼做-桃膠皁角米頓奶的做法]( "桃膠皁角米頓奶怎麼做-桃膠皁角米頓奶的做法")
- 食材明細主料桃膠（15g）皁角米（5g）紅棗（8顆）枸杞（適量）牛奶（500ml）輔料冰糖（看個人口味）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桃膠皁角米頓奶的做法步驟1、提前一晚浸泡皁角米跟桃膠2、把浸好的材料跟洗乾淨的紅棗枸杞一起入鍋燉3、最後三十分鐘左右加入牛奶跟糖...
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![秋季潤燥養顏桃膠皁角米燉雪耳如何做簡單又好吃]( "秋季潤燥養顏桃膠皁角米燉雪耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時銀耳湯是我們在宴席上經常出現的一道甜品，通常吃了一肚子油膩的菜後，來碗銀耳湯是多麼愜意的一件事啊，銀耳有潤肺的功能，所以家裡很多媽媽都會用銀耳在做湯。今天我要做的就是桃膠皁角米燉雪耳，非常適合秋季食用...
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![皁角米百合紫薯羹怎麼做-皁角米百合紫薯羹的做法]( "皁角米百合紫薯羹怎麼做-皁角米百合紫薯羹的做法")
- “皁角米俗稱雪蓮子、皁角仁、皁角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。並含有植物性膳食纖維。具有養心通脈、清肝明目的功效。皁角米浸泡後會膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。皁角米搭配百合和紫薯煮成甜湯...
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![銀耳皁角米燉桃膠怎麼做-銀耳皁角米燉桃膠的做法]( "銀耳皁角米燉桃膠怎麼做-銀耳皁角米燉桃膠的做法")
- 食材明細主料桃膠（30g）銀耳（半朵）皁角米（20g）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳皁角米燉桃膠的做法步驟1、桃膠提前一晚浸泡。2、泡發後挑出雜質。3、銀耳和皁角米洗淨泡兩三個小時即可。4、砂鍋加水，加入銀耳、桃膠、皁角米和紅棗燉煮。5、燉...
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![自制桃膠皁角米燉冰糖如何做簡單又好吃]( "自制桃膠皁角米燉冰糖如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料桃膠：10皁角米：10輔料冰糖：30具體步驟1.皁角米2.桃膠3.以上兩種材料浸泡4小時，加3碗水，下冰糖燉30分鐘。4.完成，香嫩軟滑，燉好的桃膠還有燕窩的口感。...
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![蜂蜜皁角米桃膠怎麼做-蜂蜜皁角米桃膠的做法]( "蜂蜜皁角米桃膠怎麼做-蜂蜜皁角米桃膠的做法")
- 食材明細主料桃膠（幾粒）皁角米（少許）輔料蜂蜜（適量）水（少許）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蜂蜜皁角米桃膠的做法步驟1、皁角米提前泡發後洗淨放入容器中。2、再放入提前泡發好，去雜質的桃膠。3、放入少許清水。4、上鍋蒸至熟軟後取出來。5、放入適量蜂蜜攪拌均勻即可食用。...
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![沒想到跑泡皁角米學問那麼深！-皁角米泡多久]( "沒想到跑泡皁角米學問那麼深！-皁角米泡多久")
- 皁角米相信有很多的人都喜歡吃，特別是女性朋友。最近幾年裡面特別流行，也可以說是突然興起來的，和桃膠一樣，成為一種甜品的領頭人物。皁米與桃膠在一起就是絕配，有著健脾滋腎、改善面板與美容美顏的效果。被眾人成為了平民燕窩。那麼你們知道皁角米泡多久嗎，其實這個問題的答案...
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![好喝的桃膠皁角米蓮子雪耳紅如何做簡單又好吃]( "好喝的桃膠皁角米蓮子雪耳紅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘桃膠皁角米蓮子雪耳紅的做法簡單，營養豐富，對身體有很大的益處，桃膠有嫩膚的功效，養顏美容，皁角米可能很多人都不認識，其實它就是皁角成熟後的果實，呈黃色，吃起來糯糯的，它能夠養睛護肝，滋養身體，常常用來燉煮食用，這...
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![桃膠皁角米養顏糖水怎麼做-桃膠皁角米養顏糖水的做法]( "桃膠皁角米養顏糖水怎麼做-桃膠皁角米養顏糖水的做法")
- “桃膠，是由桃樹上自然分泌出來的桃樹油經化學反應而製得的淺黃色粘稠液體，經進一步乾燥，粉碎為固體顆粒狀，是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，除補充膠元蛋白之外，桃膠本身的藥用功效更佳，內服可養腸胃，同時對面部粉刺、痤瘡、色斑均有療效。皁角米富含植物膠原蛋白，故有“植物燕窩...
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![皁角米的功效與作用給我們的身體帶來哪些好處]( "皁角米的功效與作用給我們的身體帶來哪些好處")
- 皁角米又叫做雪蓮子，是皁角樹上皁角所結的果實，然後我們把皁角莢開啟，將裡面的果實剝出來之後，去皮去殼就會出現一個光滑圓潤的皁角米。皁角米煮熟之後軟糯可口，非常的好吃。皁角米在雲貴地區出現比較多，會有大量的種植，因此進入我們其他城市之後，很多人都不知道皁角米具體有哪些...
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![創意桃膠皁角米燉雪耳如何做簡單又好吃]( "創意桃膠皁角米燉雪耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘現在的我們不僅要吃的美味，健康才是最關鍵的，今天我要做的這道菜相信絕大部分女性朋友是非常喜歡的——桃膠皁角米燉雪耳。這道菜含有豐富的膠原蛋白，有美容養顏的功效。最重要的是這道菜一點都不油膩，多吃一...
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![誘人的桃膠皁角米銀耳羹如何做簡單又好吃]( "誘人的桃膠皁角米銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時這道誘人的桃膠皁角米銀耳羹還是比較有營養的，而且他的外觀和色澤都非常的漂亮是金黃色的，看著就非常的有食慾，很適合在夏季的時候吃非常的爽口開胃，而且桃膠是一種天然的美容的物質吃了對面板也很好的，愛美的女...
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![桃膠皁角米銀耳羹怎麼做-桃膠皁角米銀耳羹的做法]( "桃膠皁角米銀耳羹怎麼做-桃膠皁角米銀耳羹的做法")
- “桃膠活血益氣穩定血糖，銀耳滋陰潤燥，皁角米可以養心安神、清肝明目、美容養顏。皁角米與桃膠，銀耳同燉，湯汁粘稠透明，入口軟糯。”食材明細主料桃膠（適量）皁角米（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（8粒）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠皁角米銀耳羹的做法步驟1、桃膠適量泡一夜。2、皁...
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![皁角米多少錢一斤？]( "皁角米多少錢一斤？")
- 皁角米俗稱雪蓮子，有單莢和雙莢之分，是一種豆科植物皂莢的種子。在最近幾年皁角米非常火爆，很多宣傳都說皁角米很有營養，內含膠原蛋白，對面板的彈性有很好的促進作用。那皁角米的價格貴嗎？下面小編就來說一說皁角米多少錢一斤？它為什麼這麼貴？一、皁角米多少錢一斤皁角米分為單莢...
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![桃膠銀耳皁角米怎麼做-桃膠銀耳皁角米的做法]( "桃膠銀耳皁角米怎麼做-桃膠銀耳皁角米的做法")
- “桃膠是桃或山桃等植物樹皮中分泌出來的樹脂，又稱為桃油、桃脂、桃花淚、桃樹膠、乾的桃膠很硬，有點像琥珀。用清水浸泡十多個小時後變軟，它有清血降脂、緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。皁角米，又稱雪蓮子，主要...
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味味甜
