![紅棗瘦肉水怎麼做-紅棗瘦肉水的做法]( "紅棗瘦肉水怎麼做-紅棗瘦肉水的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）瘦肉（適量）輔料純淨水（適量）調料姜（適量）鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗瘦肉水的做法步驟1、瘦肉。2、剁成泥。3、放入砂鍋中。4、加適量純淨水浸20分鐘。5、紅棗去核切片。6、放入鍋中。7、大火煮沸後轉小火煮20分鐘。8、調味即可享受。9、...
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![紅棗阿膠燉瘦肉如何做簡單又好吃]( "紅棗阿膠燉瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時顧名思義，這是一補血養顏的美食。在製作時，紅棗要剪成小塊小塊的可以把營養溶入湯內，不要整顆放入，把核處理掉吃的很舒心，也不容易上火。但是有些人遠離這道菜，脾胃虛弱的，身體三高的，有炎症的類似症狀均不可食用...
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![紅棗水怎麼做-紅棗水的做法]( "紅棗水怎麼做-紅棗水的做法")
- “這款紅棗水，我經常煲來喝，簡單方便，女人多喝面色好，補血養顏呢。”食材明細主料紅棗（300克）輔料雞蛋（1個）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗水的做法步驟1、紅棗300克，洗乾淨。2、把所有的紅棗撕開，加入是紅棗3倍的水，洗乾淨一個雞蛋，放進去一起煲。3、大火煲5分鐘後，有勺子壓爛...
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![桂圓紅棗蒸瘦肉怎麼做-桂圓紅棗蒸瘦肉的做法]( "桂圓紅棗蒸瘦肉怎麼做-桂圓紅棗蒸瘦肉的做法")
- “補血補氣，簡單易做。”食材明細主料豬前夾瘦肉（400克）輔料桂圓（10粒）紅棗（10粒）甜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）桂圓紅棗蒸瘦肉的做法步驟1、瘦肉切厚塊、桂圓去殼、紅棗去核2、放入不鏽鋼碗裡（蒸制最好用不鏽鋼碗傳熱好些）3、加入小飯碗純淨水（蒸好後湯汁會增多），放入電壓力鍋中...
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![陳皮瘦肉水的做法 陳皮瘦肉水（輔食） 陳皮瘦肉水怎麼做]( "陳皮瘦肉水的做法 陳皮瘦肉水（輔食） 陳皮瘦肉水怎麼做")
- “以前圍著老公一個人轉，感覺很幸福!現在不得不說自己有了寶寶後，重心全在小傢伙身上了，他的衣食住行，吃喝拉撒全都得包辦，還得辦得妥妥貼貼，不然老公也有意見，呵～！當然，自己也是不可能馬虎的！原來這就是父母對子女的愛，現在也真真切切感覺到了為人父母的不容易！所以，必須得說爸爸媽媽，...
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![紅燒瘦肉怎麼做-紅燒瘦肉的做法]( "紅燒瘦肉怎麼做-紅燒瘦肉的做法")
- “孩子、老公都不愛吃五花肉的紅燒肉，覺得太肥了，這道瘦肉版的就是為他們開創的，不肥不柴，每次一大盤都不夠他們吃的。”食材明細主料豬前夾肉（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅燒瘦肉的做法步驟1、瘦肉和肥肉分開，瘦肉切塊。2、肥肉和瘦肉...
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![淮杞蜜棗瘦肉湯怎麼做-淮杞蜜棗瘦肉湯的做法]( "淮杞蜜棗瘦肉湯怎麼做-淮杞蜜棗瘦肉湯的做法")
- “山藥是乾燥的氣候下，為身體補充津液的絕佳食材，滋陰潤肺，緩解咳嗽。淮山入湯，自身的粘液會被湯水吸收，經過長時間煲燉，淮山變得酥軟，入口即化。趁熱喝一碗下去，健脾補虛，養心潤燥。”食材明細主料鮮淮山（250克）枸杞（10克）蜜棗（2個）瘦肉（200克）輔料生薑（2片）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時...
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![紅棗紅薯糖水怎麼做-紅棗紅薯糖水的做法]( "紅棗紅薯糖水怎麼做-紅棗紅薯糖水的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）紅棗（適量）輔料紅糖（1塊）原味（口味）未知（難度）紅棗紅薯糖水的做法步驟1、紅薯洗淨去皮切小塊。2、準備好紅棗。3、切好的紅薯塊放水中，防止變黑，紅棗洗淨。4、鍋裡放入適量水。5、加入紅糖。6、水開後加入紅薯。7、紅薯煮開後加入紅棗。8、煮好咯，快點嚐嚐吧。...
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![燉瘦肉水怎麼做-燉瘦肉水的做法]( "燉瘦肉水怎麼做-燉瘦肉水的做法")
- “才當上全職媽媽，向美食天下美媽們學習怎樣做菜。嘿嘿，我只能先來個最簡單瘦肉燉水吧！春季是病毒最多時候，小孩子一不小就感冒發燒，特別是體質差的寶貝，時冷時熱天氣很容易感冒。而且最近的H7N9禽流感讓人感到很恐懼。所以我每天想辦法讓我的妞吃好睡好，保證足夠營養。我最經常...
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![蘸水瘦肉怎麼做-蘸水瘦肉的做法]( "蘸水瘦肉怎麼做-蘸水瘦肉的做法")
- “瘦肉很簡單的做法，首先用香料煮熟。增加底味以後再用調料來蘸著吃。”食材明細主料豬瘦肉（一塊）輔料蔥（少許）花椒（半匙）八角（二個）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（少許）醬油（半匙）白糖（少許）醋（少許）油辣椒（一匙）芝麻油（半匙）騰椒油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘸水瘦肉的做法步驟1、豬瘦肉洗...
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![瘦肉水怎麼做-瘦肉水的做法]( "瘦肉水怎麼做-瘦肉水的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）山泉水（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉水的做法步驟1、裡脊肉。2、山泉水。3、剁碎。4、放入鍋中。5、加入適量水。6、浸泡一個小時煮10分鐘即可。7、開動啦。...
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![紅棗蘋果煲瘦肉如何做簡單又好吃]( "紅棗蘋果煲瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：十顆蘋果：兩個瘦肉：一塊輔料姜：一片鹽：少量。具體步驟1.紅棗用剪刀剪開去核，蘋果去皮切成小塊，瘦肉洗淨切成肉片。2.瘦肉用開水汆燙後撈出3.沙鍋裡放入紅棗，蘋果塊，汆燙過的瘦肉片和一片薑片，加足量冷水，大火煮...
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![#記憶#紅棗瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "#記憶#紅棗瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅棗：3顆豬瘦肉：150輔料鹽：適量水：適量具體步驟1.把瘦肉洗淨切好.2.切好的瘦肉放到碗裡.3.加入適量的水下去.4.接著放入紅棗.5.加一點點鹽.6.鍋裡燒水.7.把碗直接放進去隔水燉20分鐘.8.完成.烹飪技巧這種...
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![雪梨蜜棗瘦肉水怎麼做-雪梨蜜棗瘦肉水的做法]( "雪梨蜜棗瘦肉水怎麼做-雪梨蜜棗瘦肉水的做法")
- “在秋天的時候要潤燥，而潤燥的首選水果就雪梨了；因為它有潤肺燥、降血壓、清熱解毒的功效。”食材明細主料雪梨（1個）瘦肉（150克）蜜棗（2個）輔料生薑（1片）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雪梨蜜棗瘦肉水的做法步驟1、準備好材料2、瘦肉切塊，焯水後撈出3、鍋中加水約1500ml,放入薑片...
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![紅棗阿膠瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "紅棗阿膠瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時女性要對自己好一點，就多吃些阿膠和紅棗吧。推薦一道紅棗阿膠瘦肉湯給你。阿膠，它不燥不寒，補血，還能滋陰潤燥，對女性來說絕對有益健康之物。它不燥在夏天吃也沒關係，而性溫的紅棗，在夏天你就少吃些吧。主料瘦肉：2...
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![紅棗馬蹄紅糖水的做法 紅棗枸杞馬蹄紅糖水 紅棗馬蹄紅糖水怎麼做]( "紅棗馬蹄紅糖水的做法 紅棗枸杞馬蹄紅糖水 紅棗馬蹄紅糖水怎麼做")
- “紅棗枸杞補血，馬蹄清熱降火，紅糖滋補，很適合女性朋友作為平時的糖水”食材明細主料紅棗（2個）枸杞（10個）馬蹄（4個）輔料紅糖（2克）水（200ml）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗馬蹄紅糖水的做法步驟1、將紅棗，枸杞，馬蹄放入鍋內，加水2、放在爐上，開至大火3、水開了，把火關至最小，加點紅糖...
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![紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯怎麼做-紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯的做法]( "紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯怎麼做-紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯的做法")
- 食材明細主料鮑魚（6個）紅棗（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯的做法步驟1、準備好食材。2、鮑魚去掉內臟和殼，在表面切淺花刀。3、瘦肉切成小塊。4、紅棗清洗乾淨，所有的食材放入大碗中，加適量的水，放入電高壓鍋內...
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![冬菇紅棗瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "冬菇紅棗瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小冬菇：一把紅棗：8個瘦肉：100輔料水：適量具體步驟1.冬菇提前用冷水浸泡至軟身，紅棗去核，瘦肉切薄片用油、生粉、生抽拌勻醃10分鐘以上。2.熱鍋落油濺水，煮開後放冬菇紅棗進去中火煮15分鐘左右，落瘦肉，煮至肉片熟透...
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![紅棗糖水怎麼做-紅棗糖水的做法]( "紅棗糖水怎麼做-紅棗糖水的做法")
- “女人要學會愛惜自己，特別在那幾天特殊的日子裡哦，這個紅棗糖水我幾乎每個月都會煮上一次，很滋潤的哦。”食材明細主料紅棗（10顆）雪梨（一個）輔料雞蛋（1個）配料紅糖（50克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗糖水的做法步驟1、紅棗清水浸泡，雪梨洗淨。2、準備紅糖。3、雪梨去皮切塊...
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![芹菜紅棗瘦肉湯怎麼做-芹菜紅棗瘦肉湯的做法]( "芹菜紅棗瘦肉湯怎麼做-芹菜紅棗瘦肉湯的做法")
- “養心安神補血的芹菜香菇紅棗瘦肉湯。紅棗富含鈣和鐵，有補氣養血的功效；還能夠促進女性荷爾蒙的分泌，有一定的養顏效果。芹菜是時令的春天菜，有開胃、利尿、清熱等功效，而且它含有的精油成分可以穩定情緒；為了增進胃口，還加了些香菇，刺激腸胃增進食慾。”食材明細主料芹菜（200克）...
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![紅棗蒸瘦肉如何做簡單又好吃]( "紅棗蒸瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅棗蒸瘦肉，相信大家都沒有吃過吧！濃濃的紅棗搭配上，豬的瘦肉。他的瘦肉也是精肉，不膩也不油。最重要的是，吃上去不會讓人長肉。不論吃多少塊你都不會覺得膩。而且紅棗搭配上瘦肉，是葷和素的搭配。而且這道菜的...
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![甘薯枸杞紅棗粥的做法 享瘦就瘦-甘薯枸杞紅棗粥 甘薯枸杞紅棗粥怎麼做]( "甘薯枸杞紅棗粥的做法 享瘦就瘦-甘薯枸杞紅棗粥 甘薯枸杞紅棗粥怎麼做")
- “飯局一族每天為酒席所累，大魚大肉的吃後容易往身上貼膘。紅薯減肥可是的懶人福音，紅薯是一種超強大的快速減肥方法，而且是有口碑的。一般的女性都是用各種水果減肥，但如果想看到減肥的絕對效果還是要吃紅薯的。因為水果只有水分；吃了水果餐之後。很快就會有飢餓感，紅薯的膳食...
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![當歸圓肉紅棗肉湯的做法 當歸圓肉紅棗瘦肉湯 當歸圓肉紅棗肉湯怎麼做]( "當歸圓肉紅棗肉湯的做法 當歸圓肉紅棗瘦肉湯 當歸圓肉紅棗肉湯怎麼做")
- “過年了，來碗燉湯家人滋補一下吧，呵呵，簡單而美味，還很有益哦。”食材明細主料瘦肉（50克）雞蛋（3個）輔料紅棗（10顆）當歸須（5克）枸杞（10來顆）幹淮山（幾小片）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）當歸圓肉紅棗肉湯的做法步驟1、紅棗從中間切開把核取出，然後用水把藥材泡洗一下。2、瘦...
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![紅棗蒸瘦肉怎麼做-紅棗蒸瘦肉的做法]( "紅棗蒸瘦肉怎麼做-紅棗蒸瘦肉的做法")
- “這是一道很簡單的家常養生菜譜！菜雖然簡單，可是吃起來卻很美味，而且因為加了紅棗杞子和雲耳等材料，補血，明晴，通血管，對身體可是大大的好啊！我偶爾會蒸給自己小補一下，哈哈，湯汁給兒子拌飯吃，一舉兩得啊！”食材明細主料紅棗（適量）瘦肉（適量）枸杞子（適量）輔料姜（適量）蔥花（適量）生粉（適量）配料油...
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![紅棗瘦肉燉阿膠怎麼做-紅棗瘦肉燉阿膠的做法]( "紅棗瘦肉燉阿膠怎麼做-紅棗瘦肉燉阿膠的做法")
- “進入冬季，又是進補的好時機。阿膠味甘、性平，質潤無毒，入肝、腎、肺三經，兩千多年來一直被公認為治病聖藥，滋補佳品，滋補藥用兩宜，具有滋陰補血，潤燥止血的功能，補血效果顯著。”食材明細主料阿膠（20克）紅棗（8個）清水（1碗）輔料瘦肉（50克）桂圓（5粒）鹽（1小勺）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度...
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味味甜
