- 食材明細主料麵粉(適量)輔料韭菜(適量)雞蛋(1個)蝦皮(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)小素包的做法步驟1、麵粉加入酵母,揉成麵糰,發麵2、發麵期間,韭菜洗淨,去梗留葉,3、韭菜切碎4、蝦皮切成泥5、雞蛋打散,鍋中放少量油,倒入雞蛋,迅速炒散6、韭菜,蝦泥,...
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- 食材明細主料雞蛋(一個)麵粉(一湯勺)輔料海苔(一片)胡蘿蔔(一小段)香蔥(一小段)配料蠔油(少許)鹽(少許)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養雞蛋餅的做法步驟1、將海苔剪絲,蘿蔔擦碎,香蔥切碎和雞蛋,麵粉一起2、加入耗油和鹽均勻攪拌好後,加水至糊糊狀3、煎鍋燒熱加少許油,倒入蛋液,用手均...
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- “昨天下班遲了一些時候回家。就隨便煮了一個粥給寶貝吃。雖然簡單不過也不失營養哦!”食材明細主料大米(適量)肉片(適量)瑤柱(適量)菠菜葉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)菠菜絲肉片粥的做法步驟1、原料:大米,菠菜葉,肉片,瑤柱。2、將豬肉片加入適量的醬油及澱粉醃製片刻...
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- “這個是寶寶6個月的時候做的,一直懶沒上傳我家寶寶是從4個月半開始吃蛋黃的,從剛開始的4分之1,慢慢的增加到吃一個蛋黃,到現在的一整個。如果單純的用開水調蛋黃的話,蛋黃會沉澱在底下,不好喂也可以用米油調蛋黃,營養也很好”食材明細主料寶寶米粉(適量)蛋黃(一個)其他(口味)其他(工藝...
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- 食材明細主料九節蝦(適量)肉(適量)輔料芹菜(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)九節蝦芹菜餛飩的做法步驟1、原料洗淨備用2、芹菜洗淨備用3、肉用刀斬成細茸4、九節蝦去殼用刀背斬成茸5、芹菜切碎跟蝦和肉混一起6、加入鹽和醬油攪拌均勻7、準備錕鈍皮包...
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- 食材明細主料內脂豆腐(適量)雜豆(適量)輔料蒜茸(適量)鮑魚瑤柱汁(適量)生抽(適量)清水(適量)蔥香(口味)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香豆腐的做法步驟1、備好材料。2、取一個碗放入一湯匙生抽及一小匙鮑魚瑤柱汁拌均,備用。3、豆腐放入蒸鍋中,蓋上鍋蓋,大火隔水蒸約8分鐘後取出。4、將盤子中多餘...
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- “鵪鶉肉、蛋,味道鮮美,營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品,在營養上有獨特之處,故有"卵中佳品"、“動物中的人蔘”之稱。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,有較好護膚、美膚作用。適用人群:適宜嬰幼兒,孕產婦、老人、病人及身體虛弱的人食用;腦血管病人不宜多食鵪鶉蛋。----來至於...
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- “山藥棗泥糕好幾年沒做了,在小區門口有卡車裝著賣的鐵棍山藥,看著不錯,買來做了,為了給寶寶嚐嚐,特意做了熊貓的花樣,看起來還不錯,也請大家一起品嚐,呵呵!”食材明細主料鐵棍山藥(適量)紅棗(適量)黑葡萄乾(適量)輔料白糖(適量(煉乳))清淡(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)山藥棗泥糕的做法步驟...
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- “幹豆腐的營養很豐富,含有豐富的蛋白質和鈣質。幹豆腐搭配上瘦肉絲、胡蘿蔔和小白菜,葷素搭配,使小寶寶從中攝取到全面的營養”食材明細主料幹豆腐(一張)瘦豬肉(100克)輔料胡蘿蔔(1跟)小白菜梗(適量)配料鹽(適量)花椒粉(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)鴛鴦豆腐卷的做法...
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- “蝦仁清淡爽口,富含磷、鈣、易於消化,很適合做給寶寶吃。更多美食,請關注微博:豆媽團團,也可加qq:1079710196,日誌同步更新。”食材明細主料大米(1/4杯)輔料冬瓜(適量)蝦仁(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冬瓜蝦仁粥的做法步驟1、準備食材:1/4杯大米;2、準備食材:冬瓜一小塊;3、...
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- 食材明細主料雞蛋(適量)輔料西紅柿(適量)配料鹽(適量)香油(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋一個,打散2、西紅柿上火烤一下,稍微加熱會使皮裂開3、扒去西紅柿皮4、切成碎塊,越碎越好,西紅柿塊大了不太軟爛,寶寶不好消化5、鍋坐上火,燒開6、西紅柿放...
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- “低糖無油很健康的一款餅乾,好吃又好玩。我家寶寶很喜歡吃呢。有寶寶的媽媽們可以試試哦。”食材明細主料低筋麵粉(110克)雞蛋(2個)輔料糖(50克)甜味(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)手指餅乾的做法步驟1、準備材料:低筋麵粉110克雞蛋2個糖50克(喜歡甜的可以多加點)。2、蛋清蛋黃分...
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- “我家樂樂五個半月了,從四個月的時候就會給增加一點輔食,這次再做菜汁就拍照了,剛開始新增輔食就是從菜汁,果汁開始的,再後來我就給新增一點粥或者南瓜,土豆泥之類的。現在多給嘗試幾種蔬菜水果的,她挺愛吃的,也不多吃就給嚐嚐味了,給寶寶喝點不錯呢。”食材明細主料菠菜(適量)原味...
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- “這款小餅乾做起來非常簡單,適合1歲以上的寶寶食用,圓圓的小圖案寶寶非常喜歡,並且塊小,可以一口一個,因為是孩子吃,所以沒加泡打粉之類的東西,但由於有一半的玉米澱粉和蛋黃,所以口感非常酥鬆,有入口即化的感覺,不管怎麼說,總比外面買的放心。”食材明細主料低粉(100克)玉米澱粉(100...
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- “這是非常簡單的一道粥品,媽媽們平時煲了骨湯時可以盛些放入冰箱冰起來,待需要時可以馬上解凍即用。因為清洗豬肝是件麻煩耗時的事情,所以豬肝也可以稍微多準備一點點,一次清洗乾淨煮熟後放入冰箱中冷凍起來,待需要時拿出來再次煮透即可。”食材明細主料骨湯(1碗)熟豬肝(1小塊)輔...
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- “先把湯料的材料放入鍋裡煮最少1小時,將鮮味熬出。待用。小青菜切小點,香菜韭菜切碎待用鍋內加水,水開以後先放龍鬚麵煮,煮至快熟放入包好的小餛飩,小餛飩皮薄容易熟。煮一會在放入小青菜。熟2分鐘即可。碗裡放入香菜韭菜加一點老鴨湯把鍋內的小餛飩麵撈入碗內在加入少許老鴨...
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- “為了讓寶寶多吃點菜,打蔬菜糊是一個辦法,這款菜糊加上山藥和牛奶,口味非常好,不吃菜的寶寶也喜歡吃,一歲以後的寶寶和大一點的不喜歡吃菜的寶寶都可以這樣做。菠菜的營養價值很高,是維生素B2和β-胡蘿蔔素的很好來源。對於保護眼睛,預防“乾眼病”等症,清理腸道,調理便祕,美容等...
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- “這幾天病倒,我也沒做菜就簡簡簡單單吃。這個粥在我家出現N多次了,前幾天寶貝病倒,上吐下瀉的,還好寶貝還肯吃一些。沒想到我也一樣被感染了。禍根應該是鄰居的孩子在幼兒園傳染回來。聽鄰居說她們幼兒園有十幾個人上吐下瀉還有兩個既然是老師呢!兩個還進了醫院兩個星期多了...
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- “胡蘿蔔,又名紅蘿蔔,還有金筍、丁香蘿蔔之稱。胡蘿蔔所含的營養素很全面。據測定,每百克含碳水化合物7.6克,蛋白質0.6克,脂肪0.3克,鈣30毫克,鐵0.6毫克,以及維生素B1、維生素B2、維生素C等,特別是胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列前茅,每百克中約含胡蘿蔔素3.62毫克,相當於1981國際單位...
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- “一天一蘋果,醫生遠離我。可以看出蘋果對人體的好處,而且蘋果不論是老或少都是那麼的適宜。將蘋果磨成泥,擠出汁寶寶更容易食用。”食材明細主料蘋果(1只)輔料溫水(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果泥的做法步驟1、準備好食物調理器。2、蘋果去皮,置於食物調理器上...
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- “寶寶4個月起開始逐漸新增輔食,輔食的新增可以從雞蛋黃開始,由1/8到1/4到1/2……寶寶7個月時已經新增到了整個蛋黃。雞蛋中的大多數蛋白質都集中在蛋黃部分.此外蛋黃還富含珍貴的脂溶性維生素,單不飽和脂肪酸,磷,鐵等微量元素,對人體生長都十分有益。豆腐營養豐富,含有鐵、...
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- “我家寶寶才7個月,我只給她吃上面那層米油,要是大點寶寶可以全部給她吃。”食材明細主料小米(30g)輔料紅棗(6粒)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)未知(難度)小米紅棗粥的做法步驟1、原料準備。2、小米搓洗乾淨,用清水泡一泡。3、紅棗用刀子劃一個口。4、放在小米水裡面一起泡半小時。5、...
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- “紅蘿蔔就是指胡蘿蔔紅蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜,紅蘿蔔用油爆炒是最好的食用方式胡蘿蔔,素有“士人蔘”之美稱,其外表雖粗而其色其味倍受兒童喜愛。紅蘿蔔煎蛋味道非常不錯,適合早上時配搭粥食用,操作起來也是非常的簡單。”食材明細主料雞蛋(適量)紅蘿蔔(適量)鹹鮮(口味)煎(工...
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- “隨著輔食的日益新增,有一個問題出現了,寶寶容易便祕。為了防止這個問題建議最好能多給寶寶新增些蔬菜水果類的食物。此款湯加入了番茄口感酸酸的,很好喝很開胃。”食材明細主料番茄(半個)芹菜(1條)瘦肉(50G)輔料鹽(少許)清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄芹菜瘦肉湯的...
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