![醬香裡脊肉炒瓜丁怎麼做-醬香裡脊肉炒瓜丁的做法]( "醬香裡脊肉炒瓜丁怎麼做-醬香裡脊肉炒瓜丁的做法")
- 食材明細主料青瓜（1根）裡脊肉（1小塊）輔料豆瓣醬（適量）料酒（適量）白糖（適量）雞精（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬香裡脊肉炒瓜丁的做法步驟1、食材：青瓜2、裡脊肉（已清洗）3、豆瓣醬4、將青瓜清洗一下。5、放在案板上切成丁，待用。6、將裡脊肉放在案板上切成丁。7、燒鍋倒油燒熱，...
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![裡脊炒三丁怎麼做-裡脊炒三丁的做法]( "裡脊炒三丁怎麼做-裡脊炒三丁的做法")
- “做一道簡單的家常下飯菜，不奢華不復雜，極富家的味道，這道里脊炒三丁超級喜歡做，是一道老少皆宜的家常下飯菜。”食材明細主料裡脊肉（300克）蒜薹（300克）紅辣椒（1個）杏鮑菇（1段）姜（1塊）蒜（半頭）輔料油（少許）蠔油（少許）黑胡椒醬（少許）鹽（少許）五香粉（少許）澱粉（少許）料酒（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）...
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![裡脊肉炒南瓜怎麼做-裡脊肉炒南瓜的做法]( "裡脊肉炒南瓜怎麼做-裡脊肉炒南瓜的做法")
- 食材明細主料裡脊肉（適量）日本南瓜（適量）輔料蔥（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）裡脊肉炒南瓜的做法步驟1、裡脊肉切薄片。2、加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。3、日本南瓜切片。4、鍋中放油燒熱，放入肉片滑炒變色盛出。5、鍋中...
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![糖醋里脊肉藕丁怎麼做-糖醋里脊肉藕丁的做法]( "糖醋里脊肉藕丁怎麼做-糖醋里脊肉藕丁的做法")
- “藕：含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質和膳食纖維等，適量吃藕有益於機體健康。但應避免長期大量食用，以免加重胃腸負擔，造成消化不良、腹痛、腹瀉等不適症狀，影響機體健康。豬裡脊肉：改善貧血、補腎滋陰、強壯骨骼適宜人群：陰虛不足、頭暈、貧血、老人燥咳無痰者禁忌人群：脾...
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![裡脊肉香乾炒雙椒怎麼做-裡脊肉香乾炒雙椒的做法]( "裡脊肉香乾炒雙椒怎麼做-裡脊肉香乾炒雙椒的做法")
- 食材明細主料青椒（80克）紅椒（100克）裡脊肉（60克）香乾（80克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裡脊肉香乾炒雙椒的做法步驟1、材料：青椒（已清洗）、紅椒（已清洗）、裡脊肉（已切成絲）、香乾2、將已清洗的青椒和紅椒放在案板上切成絲，待用。3、將香乾放在案...
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![裡脊肉炒蒜薹的做法 裡脊肉炒蒜薹 裡脊肉炒蒜薹怎麼做]( "裡脊肉炒蒜薹的做法 裡脊肉炒蒜薹 裡脊肉炒蒜薹怎麼做")
- “這道菜，用甜麵醬來調味，有一種甜絲絲的醬香口感，除此之外在炒制的過程中，不需要再新增鹽和醬油了，很常見的一種調料，其實在很多菜中，都可以嘗試讓甜麵醬登場一試。”食材明細主料豬裡脊肉（100克）蒜苗（300克）輔料乾紅辣椒（3顆）配料料酒（1茶匙（5ml））老抽（1/2茶匙（3ml））澱粉（1茶匙（5克））清水（2湯匙（30...
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![蒲瓜炒裡脊肉怎麼做-蒲瓜炒裡脊肉的做法]( "蒲瓜炒裡脊肉怎麼做-蒲瓜炒裡脊肉的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（適量）裡脊肉（適量）輔料香蔥（適量）蒜頭（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲瓜炒裡脊肉的做法步驟1、裡脊肉洗去血水後切薄片。2、肉片放入碗中，少許花生油抓勻。3、香蔥洗淨切段備用。4、蒜頭拍扁去皮衣備用。5、蒲瓜洗淨去皮切薄片。6...
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![辣炒黃瓜裡脊丁如何做簡單又好吃]( "辣炒黃瓜裡脊丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：150裡脊肉：50輔料澱粉：適量姜：適量雞精：適量老乾媽：1勺生抽：2勺黃酒：1勺具體步驟1.裡脊肉切成丁，肉丁加鹽，澱粉和黃酒扮勻待用。鍋放油，將肉丁放入鍋中滑散。2.放入老乾媽，薑末，炒出紅油。3.加入切好的黃瓜丁...
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![裡脊肉炒絲瓜怎麼做-裡脊肉炒絲瓜的做法]( "裡脊肉炒絲瓜怎麼做-裡脊肉炒絲瓜的做法")
- “絲瓜的營養很豐富，食療作用也很突出，既可以預防疾病，提高人體免疫力，又健腦美容，延緩衰老。絲瓜還有著抗病毒，抗過敏，清熱解毒，化痰止咳等功效。裡脊肉富含豐富的蛋白質，也有著提高人體免疫力的功效，用裡脊肉與絲瓜搭配，炒制的菜品不但美味，更養生保健。”食材明細主料豬裡脊肉（200g...
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![香芹裡脊肉炒花菜怎麼做-香芹裡脊肉炒花菜的做法]( "香芹裡脊肉炒花菜怎麼做-香芹裡脊肉炒花菜的做法")
- 食材明細主料香芹（100克）花菜（半顆）裡脊肉（120克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香芹裡脊肉炒花菜的做法步驟1、食材：香芹。2、花菜。3、裡脊肉（已清洗）。4、將香芹摘去葉子去根洗淨、撈出。5、用剪刀剪成段，待用。6、將花菜掰成小朵清洗清洗...
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![茴香球炒裡脊肉怎麼做-茴香球炒裡脊肉的做法]( "茴香球炒裡脊肉怎麼做-茴香球炒裡脊肉的做法")
- “微辣，脆嫩鹹鮮，肉絲嫩滑，好吃下飯。😋結球茴香結球茴香為傘形科一二年生草本植物，又名義大利茴香、佛羅倫薩茴香、甜茴香、球莖茴香，因其葉鞘基部肥大抱合成球形而得名。結球茴香營養豐富，與普通葉用茴香相比，香味濃，略帶甜味，更加脆嫩，也更加適口。芳香成分有健胃促食慾作用，較高...
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![香乾裡脊肉炒榨菜怎麼做-香乾裡脊肉炒榨菜的做法]( "香乾裡脊肉炒榨菜怎麼做-香乾裡脊肉炒榨菜的做法")
- 食材明細主料榨菜絲（適量）香乾（兩塊）裡脊肉（一塊）輔料料酒（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾裡脊肉炒榨菜的做法步驟1、材料：榨菜絲2、香乾、裡脊肉3、將裡脊肉放在案板上切成絲，待用。4、將香乾放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切成絲的裡脊肉。6、加少...
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![醬爆裡脊肉絲的做法 醬爆裡脊肉絲❗️醬香濃郁，香而不油膩 醬爆裡脊肉絲怎麼做]( "醬爆裡脊肉絲的做法 醬爆裡脊肉絲❗️醬香濃郁，香而不油膩 醬爆裡脊肉絲怎麼做")
- “比較家常，很受歡迎的一道小炒菜，做法類似於京醬肉絲，用豆腐皮代替春餅，配上蔥絲，香菜，和肉絲捲起來一起吃，一口下去，醬香濃郁，爽口不油膩，開胃下飯。”食材明細主料裡脊肉（200g）豆皮（1張）輔料大蔥（1段）香菜（2顆）調料鹽（1g）雞精（2g）白胡椒粉（2g）蛋清（1個）玉米澱粉（2勺）白糖（1勺）六月香豆瓣醬（2勺）醬香（口...
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![裡脊肉雞蛋炒香菇怎麼做-裡脊肉雞蛋炒香菇的做法]( "裡脊肉雞蛋炒香菇怎麼做-裡脊肉雞蛋炒香菇的做法")
- “一個人吃飯，做飯就多還要營養多樣化，今天就做個肉、菌菇和蛋白質混搭。既營養又好吃😊。”食材明細主料裡脊肉（250g）雞蛋（1個）香菇（2個）輔料青椒（半個）木耳（適量）大蔥（半根）西紅柿（一個）胡蘿蔔（1/3根）大蒜（一粒）生薑（少許）調料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）老抽（少許）料酒（適量）花椒粉（少許）胡椒粉（適量）點...
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![西瓜皮炒裡脊肉怎麼做-西瓜皮炒裡脊肉的做法]( "西瓜皮炒裡脊肉怎麼做-西瓜皮炒裡脊肉的做法")
- “其實在我小時候媽媽就經常用西瓜皮給我和弟弟做菜吃。炒著吃、拌著吃、包餃子、做湯，不管是那種做法吃起來都是非常的爽口。”食材明細主料西瓜皮（適量）小裡脊肉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）生粉（適量）白胡椒粉（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）料酒（適量）香油（適量）味達美醬油（適量）鹹甜（口味）燒（工...
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![炒裡脊肉的做法 青椒油豆腐炒裡脊肉 炒裡脊肉怎麼做]( "炒裡脊肉的做法 青椒油豆腐炒裡脊肉 炒裡脊肉怎麼做")
- 食材明細主料青椒（一個）油豆腐（五個）裡脊肉（一塊）輔料料酒（少許）生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒裡脊肉的做法步驟1、材料：青椒2、油豆腐、裡脊肉3、將青椒去蒂去籽清洗一下。4、放在案板上切開，待用。5、將裡脊肉放在案板上切成片，待用。6、將油豆腐放在...
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![香芹炒裡脊肉怎麼做-香芹炒裡脊肉的做法]( "香芹炒裡脊肉怎麼做-香芹炒裡脊肉的做法")
- 食材明細主料裡脊肉（適量）輔料香芹（適量）調料蠔油（適量）花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芹炒裡脊肉的做法步驟1、香芹摘去葉子部分洗淨切段。2、裡脊肉切薄片，加入蠔油，花生油均勻靜置一下。3、熱鍋下油放入裡脊肉。4、翻炒一下至七八成熟。5、放入香芹段翻...
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![牛裡脊炒苦瓜怎麼做-牛裡脊炒苦瓜的做法]( "牛裡脊炒苦瓜怎麼做-牛裡脊炒苦瓜的做法")
- “許多人不喜歡吃苦瓜。苦瓜中的含有豐富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被譽為“脂肪殺手”能使捏取脂肪和多糖減少。常吃苦瓜多身體很有益。苦瓜可以焯水一下在烹飪，就不會覺得苦味重。今天我用牛裡脊肉炒苦瓜，牛裡脊很適合炒菜，和芹菜，苦瓜等搭配都不錯。”食材明細主料牛裡脊（40...
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![全瘦裡脊肉醬怎麼做-全瘦裡脊肉醬的做法]( "全瘦裡脊肉醬怎麼做-全瘦裡脊肉醬的做法")
- “最近總覺得沒味，於是，想來想去，做了這個全瘦裡脊肉醬，拌飯，拌麵，或者蛋羹上放上一勺，鮮鮮的，鹹鹹的，於是胃口大開...”食材明細主料全瘦裡脊肉（500g）熟花生米（50g）胡蘿蔔（半根）青瓜（半根）輔料燒酒（幾滴）配料醬油（2勺）糖（3勺）玉米澱粉（2勺）豆瓣醬（2勺）醋（1勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）全瘦裡...
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![香乾裡脊肉炒萵筍怎麼做-香乾裡脊肉炒萵筍的做法]( "香乾裡脊肉炒萵筍怎麼做-香乾裡脊肉炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（180克）裡脊肉（60克）香乾（1塊）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香乾裡脊肉炒萵筍的做法步驟1、材料：萵筍、香乾、裡脊肉（已切成片）2、將萵筍去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、將香乾放在案板上切成片，待用。5、燒鍋...
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![黃瓜炒牛裡脊怎麼做-黃瓜炒牛裡脊的做法]( "黃瓜炒牛裡脊怎麼做-黃瓜炒牛裡脊的做法")
- “黃瓜和牛肉是減脂的最佳選擇，夜晚嘴巴饞了不妨試試這道快手菜！”食材明細主料黃瓜（1根）牛裡脊（1塊）輔料大蔥（1根）薑絲（適量）蒜瓣（適量）調料蠔油（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹽（適量）油（適量）料酒（適量）泡椒（適量）蔥香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜炒牛裡脊的做法步驟1、牛裡脊一塊，黃...
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![嫩南瓜炒裡脊怎麼做-嫩南瓜炒裡脊的做法]( "嫩南瓜炒裡脊怎麼做-嫩南瓜炒裡脊的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（適量）紅椒（適量）裡脊肉（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）嫩南瓜炒裡脊的做法步驟1、嫩南瓜一個，紅椒一個，裡脊肉一小塊。2、嫩南瓜去皮切絲，紅椒切絲，裡脊肉切成絲，加少量鹽、生粉、老抽和水拌勻入味。3、炒鍋倒適量的油，大火燒至八成熱，改小火，下入肉絲扒熟...
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![裡脊肉炒香乾怎麼做-裡脊肉炒香乾的做法]( "裡脊肉炒香乾怎麼做-裡脊肉炒香乾的做法")
- 食材明細主料裡脊肉（100克）香乾（110克）輔料大蒜（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）裡脊肉炒香乾的做法步驟1、食材：裡脊肉（已切成絲）、香乾、大蒜（已清洗切開）2、將香乾放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入已切好的裡脊肉，加適量的料酒。4、...
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![牛裡脊炒黃瓜怎麼做-牛裡脊炒黃瓜的做法]( "牛裡脊炒黃瓜怎麼做-牛裡脊炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料牛裡脊（適量）黃瓜（適量）輔料薑絲（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛裡脊炒黃瓜的做法步驟1、牛裡脊提前解凍備好。2、醃製好的牛裡脊肉。3、黃瓜洗淨切成條狀備用。4、熱鍋冷油，放入薑絲煸香，放入醃好的牛肉翻炒至變色。5、放入...
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![肉丁炒醬瓜怎麼做-肉丁炒醬瓜的做法]( "肉丁炒醬瓜怎麼做-肉丁炒醬瓜的做法")
- ““醬瓜”就是用大醬醃漬的醬黃瓜，由於醃漬時鹹味不是很重，所以這道醬黃瓜就可以作為小鹹菜食用，也可以炒製成熱菜食之。“肉丁炒醬瓜”這是一道飯遭殃的菜餚。”食材明細主料豬肉（200克）醬瓜（500克）輔料油（1湯匙）白糖（2克）味精（2克）料酒（1茶匙）蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...
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味味甜
