![香油花菜的做法 花團錦簇之清清靜靜香油花菜🥦 香油花菜怎麼做]( "香油花菜的做法 花團錦簇之清清靜靜香油花菜🥦 香油花菜怎麼做")
- “清清靜靜的拌花菜🥦點上幾滴香油撒上若干芝麻佐以香菜🌿增色迴歸本真質樸的原味宛若都市中呆的太久的人忘了生活原本的顏色這份難得迴歸的簡樸採菊室外悠然自得這種生活來的何其不易”食材明細主料菜花（150g）輔料香油（2g）白芝麻（3g）香菜（0.5g）鹽（0.5g）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
- 27728
![黃花菜油豆角炒香乾怎麼做-黃花菜油豆角炒香乾的做法]( "黃花菜油豆角炒香乾怎麼做-黃花菜油豆角炒香乾的做法")
- 食材明細主料油豆角（85克）香乾（125克）黃花菜（20克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃花菜油豆角炒香乾的做法步驟1、食材：油豆角。2、香乾。3、黃花菜（已泡發清洗）。4、將油豆角摘洗乾淨撈出。5、放在案板上切開，待用。6、將香乾放在案板上切開，待用。7、燒鍋倒...
- 31357
![蠔油菜花怎麼做-蠔油菜花的做法]( "蠔油菜花怎麼做-蠔油菜花的做法")
- “養生私房菜——蠔油菜花，健康營養快手菜。”食材明細主料菜花（一顆）調料鹽（少許）蠔油（幾滴）香油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油菜花的做法步驟1、將菜花掰成小塊。2、淖水至斷生，備用。3、加入少許鹽、幾滴蠔油和香油調味。4、攪拌均勻即可。5、裝盤即食。6、快手菜...
- 28650
![油渣香蔥炒花菜怎麼做-油渣香蔥炒花菜的做法]( "油渣香蔥炒花菜怎麼做-油渣香蔥炒花菜的做法")
- “家常小炒，鹹香入味，簡單快捷又美味～”食材明細主料花菜（適量）輔料香蔥（適量）油渣（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油渣香蔥炒花菜的做法步驟1、花菜用淡鹽水浸泡一會兒洗淨。2、洗淨的花菜掰成小塊備用，香蔥備好。3、香蔥切成小段，蔥白，蔥葉分開...
- 30323
![油潑菜花怎麼做-油潑菜花的做法]( "油潑菜花怎麼做-油潑菜花的做法")
- “菜花上半截做菜用掉了，根部也不能浪費，今天放一點木耳，一塊吃掉它。”食材明細主料菜花（200克）輔料木耳（適量）蒜末（少許）花生油（1勺）鹽（少許）醬油（少許）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油潑菜花的做法步驟1、菜花洗淨，掰成小朵。2、鍋內加水燒開，下入菜花焯水斷生。3、焯水以後放入涼...
- 9085
![蒜香蠔油菜花怎麼做-蒜香蠔油菜花的做法]( "蒜香蠔油菜花怎麼做-蒜香蠔油菜花的做法")
- “蠔油菜花是我自創的一道快手菜，我喜歡在烹飪菜餚的時候加入蠔油提鮮而且還省去食鹽的攝入量。菜品的味道十分鮮美。菜花肉質細嫩，味甘鮮美，食用後很容易消化吸收。常吃菜花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效，因此他們把菜花叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫生”。菜花本身沒有...
- 17530
![香香的油菜蔥花蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "香香的油菜蔥花蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘每次一有剩飯，家人都會很巧妙的將做成蛋炒飯吃掉，撒上一些蔥花，樣子賊香賊好看。而且裡面還有最愛的蔬菜——油菜，油菜被炒後脆嫩嫩的，可喜歡了呢。油菜蔥花蛋炒飯這道菜不僅是經典炒飯中的經典，還是我心中不變...
- 12648
![香濃醬油菜花如何做簡單又好吃]( "香濃醬油菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香濃醬油菜花，長得跟朵花似的花菜，被我們一點點拆小，再放入鍋中一點點燜熟，變軟，完全入味，香濃誘人！而且，花菜本來就時常出現在我們的飯桌上，但要把它做得獨特，讓人難忘可不容易！所以，不妨就來試一試這道醬油菜花唄！做...
- 9920
![蒜香蠔油有機花菜如何做簡單又好吃]( "蒜香蠔油有機花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜香蠔油有機花菜是一道素食家常菜，且作為午餐必不可少的菜，放入鍋中翻炒，湯汁灌遍全身，湯汁濃稠且鮮美，口感十足，鍋中的花菜也是有機花菜，生長環境純淨，所以是一種很健康且營養很豐富的一種花菜，且口感比一般的菜...
- 16168
![蒜香蠔油菊花菜怎麼做-蒜香蠔油菊花菜的做法]( "蒜香蠔油菊花菜怎麼做-蒜香蠔油菊花菜的做法")
- “蒜香蠔油菊花菜，家常菜，營養萊，快手菜，可起到清熱解毒的作用，可起到緩解便祕和高血壓作用。菊花菜中的蛋白質含量較高，含有脂肪和維生素，也含有鈣和鐵元素，可起到補充身體營養元素作用。”食材明細主料菊花菜（2棵）紅辣椒（1個）大蒜（1頭）輔料橄欖油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味...
- 23539
![蠔油花菜怎麼做-蠔油花菜的做法]( "蠔油花菜怎麼做-蠔油花菜的做法")
- 食材明細主料菜花（半個）調料蠔油（適量）油（適量）鹽和五香粉（適量）蔥花（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油花菜的做法步驟1、菜花洗淨備用。2、鍋中熱油加入蒜末爆香。3、倒入菜花翻炒均勻。4、加蠔油適量。5、適量鹽和五香粉大火翻炒均勻。6、炒制變軟即可關火出鍋。...
- 21784
![香菇油菜玫瑰花的做法 少油少鹽的香菇油菜玫瑰花 香菇油菜玫瑰花怎麼做]( "香菇油菜玫瑰花的做法 少油少鹽的香菇油菜玫瑰花 香菇油菜玫瑰花怎麼做")
- “油菜扒香菇是常吃的一道菜，今天把香菇根部和葉子切開擺盤，就成了活色生香的油菜玫瑰花了，給節日增添點喜慶。”食材明細主料油菜（500g）香菇（300g）輔料蒜油（2勺）調料鹽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇油菜玫瑰花的做法步驟1、準備食材。2、香菇去掉根部，水中加入一勺面...
- 26062
![香芹油渣炒花菜怎麼做-香芹油渣炒花菜的做法]( "香芹油渣炒花菜怎麼做-香芹油渣炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）油渣（適量）輔料香芹（適量）香蔥（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香芹油渣炒花菜的做法步驟1、煎好的油渣備用。2、花菜洗淨切成小塊備用。3、香芹切小段備用。4、香蔥切成小段，蔥白，蔥花分開放。5、熱鍋入油，放入蔥白，油渣炒...
- 8175
![花肉香菇油菜怎麼做-花肉香菇油菜的做法]( "花肉香菇油菜怎麼做-花肉香菇油菜的做法")
- 食材明細主料油菜（適量）香菇（適量）五花肉（120g）輔料食用油（半匙）調料食鹽（適量）生抽（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花肉香菇油菜的做法步驟1、香菇摘洗乾淨。2、切塊。3、取五花肉。4、切厚片。5、油菜摘洗乾淨。6、鍋燒開水，放食鹽把油菜焯水。7、過冷水。8、撈出油菜把香菇焯...
- 28264
![香菇油菜炒五花肉怎麼做-香菇油菜炒五花肉的做法]( "香菇油菜炒五花肉怎麼做-香菇油菜炒五花肉的做法")
- “鮮香味美，下飯菜。年節時來一盤，營養美味。”食材明細主料五花肉（60g）油菜（220g）香菇（4朵）輔料蔥（1段）姜（4g）蒜（2個）食用油（4g）調料鹽（2g）花椒粉（0.5g）生抽（6g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇油菜炒五花肉的做法步驟1、原料：油菜洗淨切大塊，菜葉和莖分開裝盤，五花肉切片，香菇切片。蔥薑蒜...
- 5898
![蠔油菜花的做法 【遼寧】蠔油菜花 蠔油菜花怎麼做]( "蠔油菜花的做法 【遼寧】蠔油菜花 蠔油菜花怎麼做")
- “對於上班族來說，下班能夠快速的吃上美食，是一種幸福。那麼，我建議你買一瓶蠔油，一瓶蠔油在手，各種菜的做法都不愁了。例如，蠔油杏鮑菇、蠔油牛柳、蠔油雞翅、三鮮蠔油炒飯等等，今天，我先給大家推薦這道蠔油菜花，希望大家喜歡：”食材明細主料菜花（一個）青椒（一個）輔料鹽（適量）蠔油（10克）水...
- 18485
![噴香花菇油菜如何做簡單又好吃]( "噴香花菇油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘花菇簡直是美食之王，是淡淡的黑色，香氣宜人，煮熟之後想起更是迷人，它的頭頂上是有花紋的所以它叫花菇，有香菇的香氣，但是又比香菇好看。油菜花是每個女生都喜歡的花，站在一片油菜花海中拍照是多少女生的夢想，但是...
- 14160
![香噴可口的蒜香花油菜如何做簡單又好吃]( "香噴可口的蒜香花油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花油菜：400輔料鹽：適量大蒜：適量油：適量具體步驟1.準備花油菜,洗乾淨備用2.大蒜切碎3.熱油鍋4.下大蒜暴下5.倒入花油菜6.炒軟後加鹽炒熟即可7.完成烹飪技巧無...
- 23334
![蠔油菜花的做法 團圓飯-蠔油菜花 蠔油菜花怎麼做]( "蠔油菜花的做法 團圓飯-蠔油菜花 蠔油菜花怎麼做")
- “用蠔油炒菜花，味道好。”食材明細主料菜花（半個）輔料尖椒（半個）胡蘿蔔（半個）蔥花（少許）蒜（2瓣）生抽（半勺）花椒粉（少許）蠔油（半勺）雞精（少許）油（3勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油菜花的做法步驟1、準備好食材。2、胡蘿蔔切片，蒜切碎，尖椒切片。3、菜花焯水。4、鍋中油燒肉，放入控好水的...
- 14241
![紅油醬香菜花怎麼做-紅油醬香菜花的做法]( "紅油醬香菜花怎麼做-紅油醬香菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（約350克）豬肉（約150克）輔料郫縣豆瓣醬（1勺）蒜（1瓣）蔥（適量）生抽（1勺）糖（1小匙）雞粉（少許）鹽（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅油醬香菜花的做法步驟1、菜花掰成小朵，洗淨。2、洗好的菜花焯水大約1分鐘，然後撈出過涼水。3、豬肉切片，蔥薑蒜切好，郫縣豆瓣醬備好。...
- 21326
![蒜香蠔油菊花菜如何做簡單又好吃]( "蒜香蠔油菊花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜香蠔油菊花菜，配料，做法簡單，非常的方便省時，生菜富含多種維生素。營養也特別的豐富。這道蒜香蠔油菊花菜口感豐富，有層次，不管是做給自己吃還是招待客人，都是一個非常不錯的選擇，喜歡的朋友一定不能錯過主料菊...
- 5815
![香菇油豆腐炒花菜怎麼做-香菇油豆腐炒花菜的做法]( "香菇油豆腐炒花菜怎麼做-香菇油豆腐炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（195克）新鮮香菇（80克）油豆腐（45克）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇油豆腐炒花菜的做法步驟1、材料：油豆腐、新鮮香菇（已清洗）、花菜（已清洗）2、將已清洗的新鮮香菇放在案板上切開，待用。3、將油豆腐放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒...
- 10433
![油香的耗油菜花如何做簡單又好吃]( "油香的耗油菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘有很多朋友喜歡將菜花做成油炒的，這樣既可以充分發揮油菜花的香氣，還能夠將營養元素激發出來。這道耗油菜花看起來略有些油膩，菜花上面還有著一些香油裹著，吃上一口卻發現出乎意外的清爽。如果還想要加一些口...
- 26362
![韭菜花香油炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "韭菜花香油炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：2個輔料韭菜花：1小把具體步驟1.韭菜花洗淨切成寸段；雞蛋打散加少許鹽，取1小勺幹澱粉、2勺清水調成水澱粉，與蛋液混合調勻；2.炒鍋加香油燒熱，倒入蛋液快速炒至凝結盛起；用鍋內餘油急火爆炒韭菜花，起鍋前調...
- 30562
![如何做簡單又好吃-家常蒜香花油菜]( "如何做簡單又好吃-家常蒜香花油菜")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油菜花：適量輔料油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟將油菜摘洗乾淨，開水鍋中焯一下備用。將蒜去皮切碎。炒鍋中倒食用油，加入蒜末炒出香味，放入焯好的油菜.鹽翻炒幾下。出鍋前淋入少許生抽，將油菜整齊碼入盤中即...
- 15529
味味甜
