![洋蔥炒韭菜怎麼做-洋蔥炒韭菜的做法]( "洋蔥炒韭菜怎麼做-洋蔥炒韭菜的做法")
- “洋蔥含有豐富的多種維生素和鈣、磷、鐵、硒元素。韭菜富含維生素a，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒。”食材明細主料洋蔥（一個）韭菜（一把）調料花生油（適量）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒韭菜的做法步驟1、洋蔥剝外皮洗淨，切絲，備用。...
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![洋蔥炒芹菜怎麼做-洋蔥炒芹菜的做法]( "洋蔥炒芹菜怎麼做-洋蔥炒芹菜的做法")
- 食材明細主料洋蔥（適量）芹菜（適量）杏鮑菇（適量）輔料鹽（少許）調和油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋蔥炒芹菜的做法步驟1、杏鮑菇、芹菜提前焯水，洋蔥、芹菜切片、杏鮑菇切粒。2、熱鍋涼油，爆香洋蔥，洋蔥炒至透明3、再放入芹菜翻炒4、加入杏鮑菇翻炒均勻，出鍋前加少許鹽調味...
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![榨菜洋蔥炒蛋怎麼做-榨菜洋蔥炒蛋的做法]( "榨菜洋蔥炒蛋怎麼做-榨菜洋蔥炒蛋的做法")
- “為了響應美食國中國的“榨菜”運動，開了一大包榨菜來“拼”榨菜，炒了牛肉炒豬肉，這次來個簡單容易一鍋炒的榨菜洋蔥雞蛋，食材不用中途出鍋換鍋，一鍋到底，既快捷又下飯。”食材明細主料雞蛋（2枚）紫洋蔥（1/4個）榨菜（約50克）調料精鹽（1/4小匙）胡椒粉（1/4小匙）菜油（1大匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分...
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![洋蔥炒油菜怎麼做-洋蔥炒油菜的做法]( "洋蔥炒油菜怎麼做-洋蔥炒油菜的做法")
- “洋蔥與油菜搭配是第一次，算是亂搭，菜品卻很不錯。洋蔥的辛香與油菜的清香融為一體，很好的味道。都是易熟的食材，加工也不復雜，非常好操作的簡單快手菜。”食材明細主料油菜（150g）洋蔥（60g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒油菜的做法步驟1、油菜...
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![洋蔥炒鱔絲的做法 蘇菜—洋蔥炒鱔絲 洋蔥炒鱔絲怎麼做]( "洋蔥炒鱔絲的做法 蘇菜—洋蔥炒鱔絲 洋蔥炒鱔絲怎麼做")
- “在農曆二十四節氣中的小暑前後，黃鱔體壯肥碩，肉質鮮美，是小暑這個節氣的當季美食。故我國民間有“小暑黃鱔賽人蔘”之說法。”食材明細主料鱔絲（500克）洋蔥（半個）輔料辣椒（一個）生薑（適量）蔥（適量）色拉油（適量）生抽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒鱔絲的...
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![洋蔥炒圓白菜的做法 快手小炒菜：洋蔥炒圓白菜 洋蔥炒圓白菜怎麼做]( "洋蔥炒圓白菜的做法 快手小炒菜：洋蔥炒圓白菜 洋蔥炒圓白菜怎麼做")
- “昨天熬蔬菜湯剩下半顆圓白菜，還有半顆蔥頭，那就放一起做個菜吧~簡單快捷~”食材明細主料圓白菜（半棵）洋蔥（半個）輔料食用油（少許）生抽（少許）煲仔飯醬油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒圓白菜的做法步驟1、洋蔥和圓白菜切一指寬。2、鍋中放入少許油，燒熱加入洋蔥...
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![洋蔥炒蛋的做法 下飯菜——洋蔥炒蛋 洋蔥炒蛋怎麼做]( "洋蔥炒蛋的做法 下飯菜——洋蔥炒蛋 洋蔥炒蛋怎麼做")
- “常吃洋蔥，身體健康，而且物美價廉。前幾天，媽媽買了4個大洋蔥，2.5毛錢，用來炒姑媽送來的鴨蛋，很下飯。”食材明細主料洋蔥（1個）鴨蛋（2個）輔料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒蛋的做法步驟1、準備好原料：洋蔥、鴨蛋。2、將洋蔥切成條狀。3、將鴨蛋加入少許料...
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![韭菜洋蔥炒千張怎麼做-韭菜洋蔥炒千張的做法]( "韭菜洋蔥炒千張怎麼做-韭菜洋蔥炒千張的做法")
- 食材明細主料千張（一張）韭菜（適量）洋蔥（小半個）輔料鹽（適量）姜（適量）蔥（適量）幹辣椒（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜洋蔥炒千張的做法步驟1、千張用開水燙一下（千張也叫豆腐皮）2、切成絲3、韭菜切成段4、洋蔥切絲、姜切絲、蔥幹辣椒切段5、鍋裡放油燒熱、下...
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![洋蔥菜椒炒芹菜怎麼做-洋蔥菜椒炒芹菜的做法]( "洋蔥菜椒炒芹菜怎麼做-洋蔥菜椒炒芹菜的做法")
- “給我自己做的低脂低鹽蔬菜。”食材明細主料洋蔥（半個）紅椒（半個）芹菜（一棵）輔料食用油（小許）清水（小許）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥菜椒炒芹菜的做法步驟1、把蔬菜洗淨改刀。2、熱鍋冷油。3、油熱放食鹽。4、放蔬菜翻炒。5、淋小許清水。6、把水分炒幹即可...
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![洋蔥炒花菜的做法 清爽的保健小菜——洋蔥炒花菜 洋蔥炒花菜怎麼做]( "洋蔥炒花菜的做法 清爽的保健小菜——洋蔥炒花菜 洋蔥炒花菜怎麼做")
- “菜花質地細嫩，含纖維少，是學齡前兒童最佳蔬菜之一。為保持其脆嫩，在炒制時不宜直接上鍋烹炒，應先用開水焯一下，做成熗菜，也可以在焯水後，回鍋調味，翻炒幾下出鍋。”食材明細主料花菜（200）洋蔥（半個）姜（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋...
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![家常洋蔥韭菜炒鴨脯肉如何做簡單又好吃]( "家常洋蔥韭菜炒鴨脯肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘洋蔥韭菜炒鴨脯肉是非常不錯的一款家常菜，是葷菜系列，這款鴨脯肉製作的工序比較簡單，步驟不多，只要是懂得一點點烹飪技巧的人，相信你都可以做成美味可口的鴨脯肉喲，非常好吃，非常不錯，值得選擇，一般在家裡製作的時...
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![洋蔥炒蛋的做法 簡單家常菜----洋蔥炒蛋 洋蔥炒蛋怎麼做]( "洋蔥炒蛋的做法 簡單家常菜----洋蔥炒蛋 洋蔥炒蛋怎麼做")
- “洋蔥炒蛋是一道零廚藝的家常快手菜，其味道鮮美，營養豐富，更是米飯的殺手。菜中我添加了一些泡椒，使這道菜更加開胃，更加鮮香。”食材明細主料洋蔥（適量）輔料雞蛋（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒蛋的做法步驟1、準備好所有食材...
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![韭菜花洋蔥雞絲怎麼做-韭菜花洋蔥雞絲的做法]( "韭菜花洋蔥雞絲怎麼做-韭菜花洋蔥雞絲的做法")
- 食材明細主料雞脯肉（1塊）韭菜花（250克）洋蔥（半個）輔料澱粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）油鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花洋蔥雞絲的做法步驟1、準備好原材料；2、雞脯肉絲加入適量的鹽、料酒、生抽和澱粉，幾滴油，抓勻後醃製兩、三分鐘；3、燒熱鍋，放少許油，下入洋蔥絲翻炒；4、洋...
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![葷菜洋蔥韭菜炒鴨脯肉如何做簡單又好吃]( "葷菜洋蔥韭菜炒鴨脯肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘洋蔥韭菜炒鴨脯肉是洋蔥，韭菜，鴨子肉一起製作而成的，這款菜品比較適合吃中餐時候吃，也是鴨子的一種做法，洋蔥要洗乾淨去除皮，一層一層的剝開，韭菜是一種調味料，也可作為菜品，都是不錯的選擇，鴨脯肉是鴨子身上比較好...
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![洋蔥炒白菜怎麼做-洋蔥炒白菜的做法]( "洋蔥炒白菜怎麼做-洋蔥炒白菜的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）白菜（5片）輔料蔥段（1把）蝦皮（半小把）配料鹽（少許）黑胡椒粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒白菜的做法步驟1、白菜和洋蔥2、洋蔥切薄片3、白菜切細絲4、鍋內放入蔥段和蝦皮爆香5、鍋內放入蔥段和蝦皮爆香6、放入白菜洋蔥絲翻炒；放入鹽和黑胡椒粉調...
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![洋蔥土豆炒韭菜怎麼做-洋蔥土豆炒韭菜的做法]( "洋蔥土豆炒韭菜怎麼做-洋蔥土豆炒韭菜的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）洋蔥（適量）韭菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥土豆炒韭菜的做法步驟1、洋蔥切絲。2、韭菜洗淨切段。3、土豆削皮切絲，清水淘洗一遍，控水。4、熱鍋冷油倒入洋蔥稍翻炒。5、放入土豆和鹽。6、炒至土豆透明，放入韭菜，生...
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![洋蔥炒肉的做法 家常菜----洋蔥炒肉 洋蔥炒肉怎麼做]( "洋蔥炒肉的做法 家常菜----洋蔥炒肉 洋蔥炒肉怎麼做")
- “洋蔥的功效與作用、營養價值---轉載洋蔥具有降血糖作用，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋蔥中的植物殺菌素除具有刺激食慾、幫助消化作用外，還由...
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![洋蔥炒花菜怎麼做-洋蔥炒花菜的做法]( "洋蔥炒花菜怎麼做-洋蔥炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒花菜的做法步驟1、洋蔥切絲、胡蘿蔔切片。2、花菜掰成小朵清洗乾淨。3、鍋中放油，放入洋蔥、胡蘿蔔翻炒片刻。4、放入花菜翻炒，加少許水燒幾分鐘變軟，放鹽和蠔油調味...
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![洋蔥炒菜花怎麼做-洋蔥炒菜花的做法]( "洋蔥炒菜花怎麼做-洋蔥炒菜花的做法")
- 食材明細主料洋蔥（一個）菜花（半個）豬肉（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒菜花的做法步驟1、菜花洗淨瀝乾水分。2、切好洋蔥。3、少許豬肉。4、豬肉先炒出油。5、加入洋蔥翻炒均勻。6、再加入菜花翻炒，加入適量水燜2分鐘。7、菜花炒...
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![洋蔥韭苔炒牛肉怎麼做-洋蔥韭苔炒牛肉的做法]( "洋蔥韭苔炒牛肉怎麼做-洋蔥韭苔炒牛肉的做法")
- 食材明細主料洋蔥（一個）韭苔（適量）牛肉（適量）蒜末（適量）老乾媽辣椒醬（一勺）生薑（適量）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（10毫升）孜然粉（5克）生抽（少許）鹽（2克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥韭苔炒牛肉的做法步驟1、成品圖來一張。2、食材準備好。牛肉用玉米澱粉，生抽醃製一會備用。3、韭苔...
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![韭菜炒洋芋艿怎麼做-韭菜炒洋芋艿的做法]( "韭菜炒洋芋艿怎麼做-韭菜炒洋芋艿的做法")
- 食材明細主料洋芋艿（2個）韭菜（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）韭菜炒洋芋艿的做法步驟1、食材：洋芋艿（已清洗）、韭菜（已洗淨切段）。2、將洋芋艿去皮放在案板上切成厚片。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的洋芋艿翻炒翻炒。4、接著，加適量的清水煮開、...
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![包菜炒洋蔥怎麼做-包菜炒洋蔥的做法]( "包菜炒洋蔥怎麼做-包菜炒洋蔥的做法")
- “簡單美味，家常快手菜！”食材明細主料包菜（一棵）洋蔥（一個）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）包菜炒洋蔥的做法步驟1、包菜切絲，洗淨，控水，備用。2、洋蔥剝外皮，洗淨，切絲，備用。3、鍋燒熱放適量油，倒入洋蔥炒香，再倒入包菜，翻炒幾下，加少許鹽、...
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![洋蔥炒潺菜怎麼做-洋蔥炒潺菜的做法]( "洋蔥炒潺菜怎麼做-洋蔥炒潺菜的做法")
- “兒子種的潺菜長大了，可以收割了。本來兒子不喜歡吃潺菜的，這次居然吃了很多，自己的勞動成果吃起來特別香甜吧？哈......”食材明細主料潺菜（600克）紅洋蔥（1個）輔料鹽（1/2茶匙）糖（1/2茶匙）雞精（1/2茶匙）玉米油（2大匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒潺菜的做法步驟1、洋蔥去外皮，...
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![洋蔥炒牛心菜怎麼做-洋蔥炒牛心菜的做法]( "洋蔥炒牛心菜怎麼做-洋蔥炒牛心菜的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）牛心菜（1株）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒牛心菜的做法步驟1、食材：洋蔥、牛心菜。2、將牛心菜對半切開和洋蔥一道清洗清洗撈出。3、將牛心菜放在案板上切開。4、再將洋蔥放在案板上切開。5、起鍋倒油燒熱，下入切好...
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味味甜
