![家常菜西芹洋蔥雞肉絲如何做簡單又好吃]( "家常菜西芹洋蔥雞肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：150洋蔥：小半個西芹：兩片輔料紅辣椒：兩個具體步驟1.1.雞胸肉兩塊，切肉絲，用料酒、少許鹽拌勻，裹上幹澱粉。2.2.西芹、洋蔥過下開水，切片，紅辣椒切片。3.3.炒鍋燒熱，倒油，放入雞肉絲劃散，炒到變白色7、8分熟。4...
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![洋蔥雞肉絲如何做簡單又好吃]( "洋蔥雞肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：150公克洋蔥：1/2顆蒜頭：2粒A.太白粉：1茶匙鹽：1/6茶匙料酒：1茶匙水：1大匙蛋白：1大匙B.粗黑胡椒粉：1/2茶匙A1醬：1茶匙細砂糖：1/2茶匙太白粉水：1茶匙香油：1茶匙C.沙拉油：3大匙輔料具體步驟1.雞胸肉切成長約4公分的...
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![西芹洋蔥雞肉絲如何做簡單又好吃]( "西芹洋蔥雞肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：150洋蔥：小半個西芹：兩片輔料紅辣椒：適量具體步驟1.雞胸肉兩塊，切肉絲，用料酒、少許鹽拌勻，裹上幹澱粉。2.西芹、洋蔥過下開水，切片，紅辣椒切片。3.炒鍋燒熱，倒油，放入雞肉絲劃散，炒到變白色8分熟。4.接著放入...
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![洋蔥肉絲怎麼做-洋蔥肉絲的做法]( "洋蔥肉絲怎麼做-洋蔥肉絲的做法")
- “洋蔥有一定的提神作用，它能幫助細胞更好地利用葡萄糖，同時降低血糖，供給腦細胞熱能，是糖尿病患者的食療佳蔬。”食材明細主料洋蔥（一小個）青椒（一個）豬肉（150克）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥肉絲的做法步驟1、備肉，青椒，洋蔥2、切絲3、先炒肉炒幹...
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![西芹洋蔥炒蝦的做法 上班族的快手小炒--------------------西芹洋蔥炒蝦 西芹洋蔥炒蝦怎麼做]( "西芹洋蔥炒蝦的做法 上班族的快手小炒--------------------西芹洋蔥炒蝦 西芹洋蔥炒蝦怎麼做")
- 食材明細主料大蝦（400克）西芹（2根）紫皮洋蔥（1個）輔料蔥（適量）姜（適量）食用油（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西芹洋蔥炒蝦的做法步驟1、所有食材準備好。2、西芹洗淨，從中間切開，然後改刀切成菱形段，洋蔥洗淨切條。3、大蝦洗淨，剪掉蝦槍以及小鉗子，並從...
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![芹菜洋蔥燉雞腿怎麼做-芹菜洋蔥燉雞腿的做法]( "芹菜洋蔥燉雞腿怎麼做-芹菜洋蔥燉雞腿的做法")
- “香辣適口，雞腿肉鮮嫩入味，芹菜的香味兒濃郁，超級下飯😋。”食材明細主料雞腿（6個）芹菜（適量）洋蔥（半個）小米椒（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（2個）香葉（幾片）冰糖（幾粒）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）郫縣豆瓣醬（一勺）水澱粉（一點點）蒜（適量）香辣（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）芹...
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![洋蔥芹菜炒肉絲怎麼做-洋蔥芹菜炒肉絲的做法]( "洋蔥芹菜炒肉絲怎麼做-洋蔥芹菜炒肉絲的做法")
- “炒完是一個很抵餓（含根莖的植物）、很營養、很漂亮的美味！”食材明細主料洋蔥（一個）芹菜（一根）肉絲（適量）輔料紅椒（適量）蔥（適量）配料鹽（適量）醋（適量）雞精（適量）老抽（適量）香油（適量）白胡椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥芹菜炒肉絲的做法步驟1、洋蔥切絲、芹菜切段（過熱水）、肉絲（煸...
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![洋蔥拌雞絲怎麼做-洋蔥拌雞絲的做法]( "洋蔥拌雞絲怎麼做-洋蔥拌雞絲的做法")
- “紫洋蔥是我們日常生活裡常見的蔬菜。它不僅易於獲取，方便儲存，而且還具有很好的食療功效。紫洋蔥中含有前列腺素A，具有降低血壓，軟化血管的功效，同時還能延緩衰老，增強新陳代謝，預防骨質疏鬆等等。所以，紫洋蔥可以說是老少皆宜的全民健康菜，尤其適合老年人食用。這道”洋蔥拌雞...
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![洋蔥芹菜炒雞蛋怎麼做-洋蔥芹菜炒雞蛋的做法]( "洋蔥芹菜炒雞蛋怎麼做-洋蔥芹菜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）洋蔥（85克）芹菜（75克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥芹菜炒雞蛋的做法步驟1、材料：雞蛋、洋蔥、芹菜（已洗淨切成段）2、將洋蔥清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。5、打成蛋液，待用。6、燒鍋倒油燒熱，...
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![芹菜肉絲炒洋蔥怎麼做-芹菜肉絲炒洋蔥的做法]( "芹菜肉絲炒洋蔥怎麼做-芹菜肉絲炒洋蔥的做法")
- 食材明細主料芹菜（200克）洋蔥（200克）豬肉（200克）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜肉絲炒洋蔥的做法步驟1、洋蔥洗淨切條2、豬肉切條3、熱油，炒香蔥花，放入豬肉煸炒。加適量生抽4、放入芹菜，洋蔥。5、翻炒均勻，加鹽調味。6、出鍋裝盤...
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![洋蔥炒雞絲怎麼做-洋蔥炒雞絲的做法]( "洋蔥炒雞絲怎麼做-洋蔥炒雞絲的做法")
- “洋蔥性味辛辣，不含脂肪，而洋蔥中的植物殺菌素除具有刺激食慾、幫助消化作用外，還由於它經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用。用洋蔥炒雞絲，快手小菜。食材：雞脯肉180克、洋蔥200克配料：青椒10克、生抽1茶...
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![洋蔥西芹炒臘腸怎麼做-洋蔥西芹炒臘腸的做法]( "洋蔥西芹炒臘腸怎麼做-洋蔥西芹炒臘腸的做法")
- “春節期間，家裡的臘味開始多起來了，品種還不少，有臘腸，臘肉，臘鴨，臘肝，臘魚，臘豬舌，臘豬肝。。。。。呵呵，得逐樣慢慢消滅，先來一個洋蔥西芹炒臘腸，喜歡洋蔥的香味，配合起來非常好吃。”食材明細主料洋蔥（1個）青椒（1個）紅椒（1個）臘腸（適量）西芹（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）配料生抽（適量）微辣（口味）炒（工...
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![芹菜洋蔥炒肉怎麼做-芹菜洋蔥炒肉的做法]( "芹菜洋蔥炒肉怎麼做-芹菜洋蔥炒肉的做法")
- “爽脆的芹菜營養十分豐富，再加上名為“蔬菜皇后”的洋蔥，和肉絲炒出可口下飯的菜。”食材明細主料裡脊肉（200g）芹菜（2根）洋蔥（一顆小的）輔料姜（5片）蒜（半顆）郫縣豆瓣（一勺）醬油（2勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜洋蔥炒肉的做法步驟1、準備好的洋蔥、芹菜、瘦肉2、準備好的姜和...
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![西芹洋蔥炒雞胸脯肉的做法 西芹胡蘿蔔洋蔥炒雞胸脯肉 西芹洋蔥炒雞胸脯肉怎麼做]( "西芹洋蔥炒雞胸脯肉的做法 西芹胡蘿蔔洋蔥炒雞胸脯肉 西芹洋蔥炒雞胸脯肉怎麼做")
- “這道菜非常適合減肥的我食用😊😊😊。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。每100克西芹葉柄含蛋白質2.2克、脂肪0.3克、鈣160毫克、磷61毫克、鐵8.5毫克、胡蘿蔔素0.11毫克、煙酸0.3毫克、維生素C6毫克。...
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![西芹洋蔥煮魚怎麼做-西芹洋蔥煮魚的做法]( "西芹洋蔥煮魚怎麼做-西芹洋蔥煮魚的做法")
- 食材明細主料草魚（適量）西芹（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）味精（適量）辣椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹洋蔥煮魚的做法步驟1、食材；草魚，洋蔥，芹菜。2、先煎魚，3、撒上鹽，4、兩面煎黃，5、放進洋蔥和芹菜，在洋蔥上放點鹽，6、再混炒，7、撒上辣椒粉，淋上醬油，8、放點清...
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![西芹洋蔥炒肉絲怎麼做-西芹洋蔥炒肉絲的做法]( "西芹洋蔥炒肉絲怎麼做-西芹洋蔥炒肉絲的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）洋蔥（適量）輔料西芹（適量）小米辣（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹洋蔥炒肉絲的做法步驟1、食材備用。2、食材切好備用。3、鍋中熱油煸炒肥肉。4、加入瘦肉絲翻炒。5、加入洋蔥西芹。6、翻炒均勻加入少許蠔油生抽鹽。7、翻炒斷生即可出鍋。8、裝...
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![洋蔥芹菜炒雞絲怎麼做-洋蔥芹菜炒雞絲的做法]( "洋蔥芹菜炒雞絲怎麼做-洋蔥芹菜炒雞絲的做法")
- “雞絲滑嫩，洋蔥香芹菜脆。”食材明細主料雞肉（200g）芹菜（50g）洋蔥（50g）輔料植物油（10g）紅辣椒（3個）姜（3塊）蒜（2顆）鹽（5g）蠔油（1勺）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）洋蔥芹菜炒雞絲的做法步驟1、清爽不油膩。2、食材準備好。3、雞肉去骨切細絲用料酒、蠔油、鹽醃漬十分鐘。。4、洋...
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![洋蔥雞絲西蘭花怎麼做-洋蔥雞絲西蘭花的做法]( "洋蔥雞絲西蘭花怎麼做-洋蔥雞絲西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（1棵）黑木耳（少許）雞肉（100克）輔料洋蔥（少許）紅椒（少許）姜（小塊）蒜（4瓣）配料油（2茶匙）鹽（1茶匙）胡椒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥雞絲西蘭花的做法步驟1、雞肉洗淨、切絲。2、西蘭花、黑木耳掰小朵、洗淨；紅椒、切絲洋蔥；姜蒜切末。3、西蘭花入開水中焯至八分...
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![洋蔥西芹炒牛肉怎麼做-洋蔥西芹炒牛肉的做法]( "洋蔥西芹炒牛肉怎麼做-洋蔥西芹炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（一塊）洋蔥（1/4個）西芹（一根）青椒（1/4個）紅椒（1/4個）大蒜（兩瓣）輔料油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥西芹炒牛肉的做法步驟1、將洋蔥青椒紅椒西芹洗淨切塊備用，大蒜切碎2、牛肉切片放料酒和澱粉生抽拌勻醃製片刻3、五六成熱油鍋放牛...
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![雞肉洋蔥炒西蘭花怎麼做-雞肉洋蔥炒西蘭花的做法]( "雞肉洋蔥炒西蘭花怎麼做-雞肉洋蔥炒西蘭花的做法")
- “西蘭花和雞肉在一起吃的話，是可以起到肝臟解毒的作用，還可以提高免疫力，雞肉裡面是含有豐富的蛋白質，脂肪的含量也是比較低的，所以吃了之後是不會容易導致發胖的現象出現，另外還會容易被消化吸收是可以起到強身壯體的功效，另外西蘭花裡面是含有豐富的鈣，鐵，鋅等營養。”食材明細...
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![洋蔥炒西芹怎麼做-洋蔥炒西芹的做法]( "洋蔥炒西芹怎麼做-洋蔥炒西芹的做法")
- 食材明細主料洋蔥（半塊）西芹（適量）輔料紅辣椒（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒西芹的做法步驟1、西芹洗淨控水。2、蒜和紅辣椒改刀裝盤。3、洋蔥切絲備用。4、西芹打斜刀裝盤。5、鍋中入油燒熱放入蒜和辣椒爆炒。6、放入洋蔥翻炒出香味。7...
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![肉絲炒洋蔥的做法 【北京】肉絲炒洋蔥 肉絲炒洋蔥怎麼做]( "肉絲炒洋蔥的做法 【北京】肉絲炒洋蔥 肉絲炒洋蔥怎麼做")
- “洋蔥可以降血壓，而且其口感清脆略發甜，因此炒著吃要比生著吃的機會多一些。我家經常用肉絲炒洋蔥。切成絲，熟得快。我再加一個尖椒，顏色搭配上也漂亮一些，營養上也豐富一些。這肉絲要想炒得嫩，有竅門。不管新鮮的肉還是冷凍過的肉，您記住我這方法，保準能炒出滑嫩嫩的肉絲來，一點...
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![洋蔥芹菜炒牛肉怎麼做-洋蔥芹菜炒牛肉的做法]( "洋蔥芹菜炒牛肉怎麼做-洋蔥芹菜炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛裡脊（適量）芹菜（適量）洋蔥（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥芹菜炒牛肉的做法步驟1、牛裡脊肉切薄片。2、加料酒、水澱粉、植物油拌勻醃製20分鐘。3、料酒、生抽、蠔油、鹽調成料汁。4、芹菜切段...
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![西芹洋蔥炒牛肉怎麼做-西芹洋蔥炒牛肉的做法]( "西芹洋蔥炒牛肉怎麼做-西芹洋蔥炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）洋蔥（適量）西芹（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）孜然粉（適量）調味鮮（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹洋蔥炒牛肉的做法步驟1、牛肉切絲，洋蔥半個，西芹適量，2、洋蔥切塊，西芹切段。3、油燒開，倒進牛肉絲，4、大火快炒，5、淋上醬油，6、倒進洋蔥，西芹，7、放點鹽，8...
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![西芹洋蔥肉片的做法 大喜大西芹洋蔥肉片 西芹洋蔥肉片怎麼做]( "西芹洋蔥肉片的做法 大喜大西芹洋蔥肉片 西芹洋蔥肉片怎麼做")
- “高血壓患者在冬季更容易受到氣溫的影響，氣溫下降以後容易導致血管遇冷收縮，血管變得細小，血液不易流動，血壓自然就會慢慢升高。患者多吃一些可以輔助降壓的食物，比如說芹菜、洋蔥、海帶等。西芹炒肉片是一道營養搭配均衡的家常菜。西芹性涼、味甘。含有芳香油、VP及多種維生...
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味味甜
