![三色粉皮的做法 消暑美食“三色粉皮” 三色粉皮怎麼做]( "三色粉皮的做法 消暑美食“三色粉皮” 三色粉皮怎麼做")
- “夏季正是練習製作“粉皮、涼皮和涼粉”的季節，製作起來也是一件很有趣的事。這些麵糰和粉類，經過你的手可千變萬化，可製作出單色的或斑斕的，全憑自己的創意和想象，製作成功了既好吃又好看，除了自己和家人享受外，還可以用來招待朋友，保證人人都喜歡。製作粉皮、涼粉是一項熟練工...
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![消暑輕食涼拌麵的做法 夏日開胃必備~網紅消暑輕食涼拌麵 消暑輕食涼拌麵怎麼做]( "消暑輕食涼拌麵的做法 夏日開胃必備~網紅消暑輕食涼拌麵 消暑輕食涼拌麵怎麼做")
- “炎熱的夏日，使胃口不再那麼高調，熱飯難以入口，小蕎教大家做一款消暑涼拌麵，夏日開胃必備~”食材明細主料三味面（各1袋）輔料黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）小蔥（1顆）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）消暑輕食涼拌麵的做法步驟1、三味面各自拆包，備用；黃瓜、胡蘿蔔切絲，小蔥切小段，蒜切成蒜末，備用...
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![五色消暑豆漿怎麼做-五色消暑豆漿的做法]( "五色消暑豆漿怎麼做-五色消暑豆漿的做法")
- “綠紅黃白黑，肝心脾肺腎。一色一髒，五色五臟。五色豆漿，五臟通補。綠豆是夏季當家豆豆，粥湯糖水少不了，清熱生津，清心除煩。紅豆利水去暑溼，燕麥益肝和胃養顏護膚。各材料除黃豆外，皆屬碳水化合物類食材，最後打出來的，與其說漿，不如說糊。”食材明細主料綠豆（30克）紅豆（30克）黃豆（30克）即...
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![消暑食物]( "消暑食物")
- 泱泱大中華，五千年傳承，美食不可數，本站，你的華美食。夏天不用說了，肯定是一年中最熱的季節，在這炎熱的夏天我們穿著短袖有時候也會大汗淋漓，還會有中暑的風險，那麼有沒有什麼消暑食物可以讓我們清心消暑呢？消暑食物1、苦瓜苦瓜性寒味苦，有清熱解毒、清心消暑、明目降壓之功，對中暑...
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![消暑藍莓飲怎麼做-消暑藍莓飲的做法]( "消暑藍莓飲怎麼做-消暑藍莓飲的做法")
- “最近各個城市的氣溫都偏高，我們這裡也是非常熱。在炎炎夏日，為家人自制一些消暑的飲品，不僅可以安撫煩躁的情緒，還為大家送上一份清涼，試試吧O(∩_∩)O~~”食材明細主料新鮮藍莓（適量）純淨水（適量）輔料白砂糖（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）消暑藍莓飲的做法步驟1、新鮮藍...
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![消暑豆漿怎麼做-消暑豆漿的做法]( "消暑豆漿怎麼做-消暑豆漿的做法")
- “簡單的早餐這樣做，來碗這個好喝又解暑，營養又美味，喝了這碗想下碗”食材明細主料黃豆（40克）綠豆（30克）清水（900ml）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）消暑豆漿的做法步驟1、先準備好所需要的食材。2、用清水反覆沖洗乾淨，再用適量的清水泡上幾個小時，一般我都是早晨做，晚...
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![三色冰皮月餅的做法 三色冰皮月餅，親子美食，和孩子一起做吧，軟糯可口甜品 三色冰皮月餅怎麼做]( "三色冰皮月餅的做法 三色冰皮月餅，親子美食，和孩子一起做吧，軟糯可口甜品 三色冰皮月餅怎麼做")
- “親子美食，和孩子一起做吧，軟糯可口甜品。”食材明細主料糯米粉（20克）澄粉（10克（小麥澱粉））糖粉（20克）粘米粉（20克）牛奶（75克）煉奶（1湯勺）植物油（8克）輔料抹茶粉（4克（綠色麵糰用））紅曲粉（3克（粉色麵糰用））熟粉（70克（糯米粉炒至微黃））蓮蓉餡料（適量）豆沙餡料（適量）紫薯餡料（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單...
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![消暑鹹柑桔水的做法 三分鐘飲料~~消暑鹹柑桔水 消暑鹹柑桔水怎麼做]( "消暑鹹柑桔水的做法 三分鐘飲料~~消暑鹹柑桔水 消暑鹹柑桔水怎麼做")
- “在我們這裡，好流行喝鹹柑桔水。不過，總覺得，外面賣的，不是那麼好喝。自己做的，甜度，酸度，比例都可以自己拿捏。鹹柑桔雖然口味是鹹酸的，但是經過身體代謝會成為鹼性物質，屬於“鹼性食品”。適合一家大小適量食用，有益健康。做法也簡單。”食材明細主料鹹柑桔（適量）蜜糖（適量）酸柑（適量...
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![喝什麼消暑]( "喝什麼消暑")
- 隨著氣候的變暖和一些異常天氣變化的原因，每年的夏天都變得越來越熱，常常保持在35°以上的高溫，對人們的出行或者工作生活都造成了很多不便，尤其是戶外工作的人群，更是備受煎熬，這時候通過一些飲用茶或飲料的方式來降暑去熱氣就顯得極為有用，那麼喝什麼消暑呢？喝什麼消暑1.綠茶綠...
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![美味健康又消暑！-解暑滋補湯]( "美味健康又消暑！-解暑滋補湯")
- 天氣越來越熱了，一進入夏季，人體的水分消耗加快，代謝功能也愈發突出。在高溫時節，大多數人都會產生胃口不好的現象，那麼夏天吃什麼，才能開胃與保健兼具呢。接下來，小編就向大家介紹幾種家常的解暑滋補湯做法，希望能給大家帶來一些幫助。一、解暑滋補湯（一）藕節燉排骨1、原料：排骨350...
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![大暑消暑食物-大暑吃什麼傳統食物]( "大暑消暑食物-大暑吃什麼傳統食物")
- 大暑到了，作為一年中最熱的時節我國很多地區都會出現持續高溫，甚至有部分地區會出現攝氏40度的高溫天氣，在這炎熱難忍的時節，我們一定要做好防暑降溫的工作，那麼在這一年最熱的節氣中我們可不可以靠飲食來解暑呢，大暑吃什麼傳統食物能夠解暑呢?下面小編帶大家瞭解下大暑時節我...
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![三月三特色美食有哪些]( "三月三特色美食有哪些")
- 艾葉粑粑、薺菜餈粑、蘆葦粽子、薺菜或是艾葉煮雞蛋、五色糯米飯等等。農曆的三月三寓意著春天的來臨，人們食用這些食物大多寓意著希望這一年可以順順利利、平安喜樂。五色糯米飯使用了五種雜糧一起蒸製成糯米飯，口感筋道Q彈、香甜軟糯。...
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![三色牛蛙皮的做法 抗衰老美容美食 ---- 三色牛蛙皮 三色牛蛙皮怎麼做]( "三色牛蛙皮的做法 抗衰老美容美食 ---- 三色牛蛙皮 三色牛蛙皮怎麼做")
- “日本核事故，低輻射水排入大海，真不知該吃什麼海鮮？科學家首次在牛蛙面板中發現了一種抗衰老物質,原來牛蛙皮被丟棄,現可是南方星級賓館的佳餚，但擔心外面是否高溫烹調，乾脆自己買了牛蛙,採用高溫沸水焯燙4分鐘，寄生蟲，弧菌也就拒之門外,這樣吃起來就安心、放心了。芹菜清香,筍...
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![消暑綠豆粥怎麼做-消暑綠豆粥的做法]( "消暑綠豆粥怎麼做-消暑綠豆粥的做法")
- 食材明細主料大米（100g）輔料綠豆（適量）小米（適量）粘玉米（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）消暑綠豆粥的做法步驟1、食材，如圖2、混合，淘洗乾淨3、加入天然好水，燉煮4、煮至米粒開花，豆爛，即好！5、成品！6、成品！...
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![消暑涼粉怎麼做-消暑涼粉的做法]( "消暑涼粉怎麼做-消暑涼粉的做法")
- “古人說，吃蓮子能返老還童、長生不老。中醫認為新鮮蓮子在養心安神、健腦益智、消除疲勞等方面有藥用價值.涼粉草，又叫仙人草，有消暑；清熱；涼血；解毒有功效，兩者加在一起，清涼爽口，口感豐富，是夏日消暑的好選擇”食材明細主料涼粉草粉（50克）鮮蓮子（150克）清水（5碗）輔料白糖（150克）甜味（口味...
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![消暑美食快手綠豆糕如何做簡單又好吃]( "消暑美食快手綠豆糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘快手綠豆糕，的確物如其名呢，製作起來不難，耗時不多，綠豆嘛，在外邊看起來就是綠綠的啦。在炎熱的夏季，這款糕點是不可少的哦，一來，它很清涼的，可以消暑，二來，看到顏色就火不起來了啊，而且綠豆本來就有下火的功效呀，你可...
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![消暑薄荷冰粉粉如何做簡單又好吃]( "消暑薄荷冰粉粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎熱的夏天就要到了，人們也開始脫去春裝，紛紛換上涼爽的短袖短褲。夏天，雪糕冷飲等消暑食品就成了人們的最愛，現在隨著科技的發展，在家裡做雪糕也不是難事了。這道薄荷冰粉粉，口感爽滑清涼，非常Q彈細膩，加上薄荷...
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![消暑安神茶怎麼做-消暑安神茶的做法]( "消暑安神茶怎麼做-消暑安神茶的做法")
- “竹葉代茶飲，有清熱消暑利尿的作用，紅棗健脾養胃，桂圓安神助眠，炎炎夏日經常飲用，消暑安神。”食材明細主料竹葉茶（1捏）紅棗（2枚）桂圓（2枚）輔料糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）消暑安神茶的做法步驟1、準備食材2、桂圓去皮，紅棗洗淨，與竹葉一起放到茶壺裡，倒少許開水去浮塵...
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![自制粉色涼皮-粉色涼皮]( "自制粉色涼皮-粉色涼皮")
- 食材明細主料麵粉（500克）輔料紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）豆芽（適量）雞蛋（適量）油菜（適量）黃瓜（適量）配料辣椒油（適量）醋（適量）蒜（適量）黑芝麻（適量）芝麻醬（適量）花生碎（適量）鹽（適量）酸辣（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制粉色涼皮的做法步驟1、麵粉500克和麵,和好的面發酵十分鐘,準備兩個盆,洗面用2、...
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![大暑吃點啥比較消暑？]( "大暑吃點啥比較消暑？")
- 大暑是一年中最炎熱的節氣，由於氣溫升高，在這個季節常常會熱得讓人大汗淋漓，於是人們通常都會選擇在大暑吃些解暑的食物或小吃，以便緩解炎熱帶來的疲憊和睏倦。那麼大暑吃點啥比較消暑?現在就針對這個問題進行詳細的梳理和介紹。大暑吃點啥比較消暑1.冰凍甜品炎熱的夏天，最消...
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![消暑楊梅汁怎麼做-消暑楊梅汁的做法]( "消暑楊梅汁怎麼做-消暑楊梅汁的做法")
- “六月，楊梅成熟的季節，空氣中都是酸酸甜甜的味道。比乒乓球還大的東魁楊梅，深紫黑色，肉厚、核小，咬一口楊梅汁瞬間滿嘴。除了鮮吃，煮起來的楊梅汁也別有風味，甜中帶著微酸，冰箱裡稍涼更是消暑佳品。”食材明細主料東魁楊梅（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）消暑...
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![消暑的東西]( "消暑的東西")
- 夏天天氣炎熱，易出汗。中醫裡說暑易傷精耗氣，人就容易氣虛疲倦。暑多夾溼，溼易困脾，胃口就不好，不想吃東西。所以我們夏天一定要補充不夠的水分，吃一些能清暑熱，又爽口的小菜。下面小編就一起告訴大家夏天消暑的東西：消暑的東西1、湯粥健體補水分夏季氣溫高、易出汗,身體水分流失...
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![夏天消暑菜]( "夏天消暑菜")
- 夏天的時候大家都喜歡吃一些消暑的菜，所以夏季的涼拌菜還是很暢銷的，夏天大家都喜歡吃一些涼的食物，或者是吃一些清火的食物，像苦瓜之類的食物。下面為大家介紹一些夏天消暑菜，大家要是有興趣就可以在家試試看。夏天消暑菜拍青瓜做法：1、2條青瓜用百潔布擦一下表皮，剖開邊，切段。...
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![消暑冬瓜菌湯的做法 節氣食單 ｜小暑 消暑冬瓜菌湯 消暑冬瓜菌湯怎麼做]( "消暑冬瓜菌湯的做法 節氣食單 ｜小暑 消暑冬瓜菌湯 消暑冬瓜菌湯怎麼做")
- “小暑開始步入炎熱期，這個時節從飲食上一定要注意消暑氣。冬瓜就是這個節氣的尖貨，更是纖體的時令之寶，解暑氣，消水腫。冬瓜夏季成熟，卻以“冬”為名，全因長成後的一身白霜，如雪般晶瑩，僅僅一望眼，便暑氣退去。本次推薦的菜品消暑冬瓜菌湯，我們以冬瓜入湯，清清甘冽，初飲如踏入雨後森...
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![消食三仙飲怎麼做-消食三仙飲的做法]( "消食三仙飲怎麼做-消食三仙飲的做法")
- “過節吃太多，撐著了？其實，如果沒有胃口的話就不吃好了。很多時候，可能我們只是頭腦想吃，而不是胃想吃。然後就把胃給撐著了。中藥裡有焦三仙，由焦麥芽、焦山楂、焦神曲三味藥組成，有很好的消積化滯作用。翻翻櫃子，有大麥茶，山楂，再加點陳皮，煮個茶飲，姑且名之三仙飲。也不知道這大麥...
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味味甜
