![家常黃豆芽炒青筍如何做簡單又好吃]( "家常黃豆芽炒青筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃豆芽炒青筍，很營養的一道家常快手菜。青筍是萵筍的一個變種，營養成分較多，雖然是植物，卻含有豐富的蛋白質、維生素、豐富的無機鹽、礦物質以及大量的植物纖維，有利於毛髮和面板的發育，有助於人體生長，有抗癌的...
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![家常的蔥椒青筍如何做簡單又好吃]( "家常的蔥椒青筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：適量輔料鹽：適量雞精：適量白糖：適量香油：適量醋：適量芝麻醬：適量芥末醬：適量熟芝麻：適量熟花椒：適量具體步驟1.將萵筍、柿子椒分別切成絲，放入盆中，將熟花椒放在案板上壓成末，加入蔥花、鹽剁碎，放入小碗中，加入雞精...
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![青椒炒豆芽的做法 #家常下飯菜#青椒炒豆芽 青椒炒豆芽怎麼做]( "青椒炒豆芽的做法 #家常下飯菜#青椒炒豆芽 青椒炒豆芽怎麼做")
- 食材明細主料綠豆芽（300g）青椒（2只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒豆芽的做法步驟1、豆芽去根洗淨，青椒洗淨切絲2、起油鍋加熱，放入青椒煸炒炒透3、放入綠豆芽煸炒炒透4、放入適量的鹽煸炒炒透5、最後放入適量的味精炒勻即可6、成品圖。...
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![萵筍炒綠豆芽怎麼做-萵筍炒綠豆芽的做法]( "萵筍炒綠豆芽怎麼做-萵筍炒綠豆芽的做法")
- “健康營養，清淡可口，快手菜。”食材明細主料萵筍（一根）綠豆芽（一把）調料花生油（適量）鹽（適量）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒綠豆芽的做法步驟1、萵筍刮皮，洗淨，斜切片，備用。2、自制綠豆芽，純天然無新增無公害。3、淘洗乾淨，控水，備用。4、鍋燒熱放適量油，倒入萵筍片和...
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![青炒黃豆芽怎麼做-青炒黃豆芽的做法]( "青炒黃豆芽怎麼做-青炒黃豆芽的做法")
- “這個菜是專做給老公吃的，他喜歡這樣吃，我喜歡加黃豆醬拌炒。”食材明細主料黃豆芽（500g）輔料油（適量）姜（適量）蔥（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青炒黃豆芽的做法步驟1、黃豆芽洗淨備用。2、蔥、姜洗淨切好備用。3、熱油鍋，下蔥白色部分的段和薑片爆香...
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![青椒圓蛤炒黃豆芽怎麼做-青椒圓蛤炒黃豆芽的做法]( "青椒圓蛤炒黃豆芽怎麼做-青椒圓蛤炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料圓蛤（330克(也叫蛤蜊)）青椒（1個）黃豆芽（220克）調料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）青椒圓蛤炒黃豆芽的做法步驟1、食材：圓蛤（已清洗焯開）、青椒（已去蒂去籽清洗）、黃豆芽（已清洗）。2、將焯開的圓蛤取出蛤肉。3、將青椒放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下...
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![萵筍炒黃豆芽怎麼做-萵筍炒黃豆芽的做法]( "萵筍炒黃豆芽怎麼做-萵筍炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（300克）萵筍（1根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍炒黃豆芽的做法步驟1、食材：黃豆芽（已清洗）。2、萵筍（已去皮）。3、將已去皮的萵筍清洗一下。4、放在案板上切成稍微粗一點的絲，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入黃豆芽翻炒一下。6、接著，合入切...
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![萵筍絲炒黃豆芽怎麼做-萵筍絲炒黃豆芽的做法]( "萵筍絲炒黃豆芽怎麼做-萵筍絲炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（300克）萵筍（1根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍絲炒黃豆芽的做法步驟1、食材：黃豆芽（已去根清洗）2、萵筍（已去皮）3、將已去皮的萵筍清洗一下。4、放在案板上切成稍微粗一點的絲，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入黃豆芽翻炒一下。6、接著，合入...
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![蘆筍炒豆芽怎麼做-蘆筍炒豆芽的做法]( "蘆筍炒豆芽怎麼做-蘆筍炒豆芽的做法")
- “今天來分享一道鮮美的素菜，夏天的蘆筍味道鮮美與豆芽搭配，完美組合！”食材明細主料蘆筍（適量）豆芽（適量）輔料玉米油（適量）鹽（1克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍炒豆芽的做法步驟1、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒蘆筍至六成熟。2、倒入豆芽一起煸炒二分鐘3、加入少許鹽...
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![蟹味菇蘆筍炒黃豆芽怎麼做-蟹味菇蘆筍炒黃豆芽的做法]( "蟹味菇蘆筍炒黃豆芽怎麼做-蟹味菇蘆筍炒黃豆芽的做法")
- “低脂肪的菜餚，主要由蟹味菇，蘆筍和黃豆芽組成，吃起來不油膩，營養翻倍，味道鮮香。蟹味菇口感細膩味道好。蘆筍蔬菜之王加上低脂的黃豆芽，這道菜爽口味道鮮美。”食材明細主料蟹味菇（150克）蘆筍（10根）黃豆芽（150克）輔料蔥（1段）姜（1小塊）蒜（半頭）調料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）...
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![青蒜炒黃豆芽怎麼做-青蒜炒黃豆芽的做法]( "青蒜炒黃豆芽怎麼做-青蒜炒黃豆芽的做法")
- “簡單美味的家常菜。”食材明細主料黃豆芽（400克）青蒜（1條）輔料蒜末（少許）小米椒（1個）蠔油（少許）油（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青蒜炒黃豆芽的做法步驟1、黃豆芽洗淨瀝水，青蒜切小段，小米椒，蒜末2、熱鍋放油，下蒜末，小米椒，青蒜白煸香3、放黃豆芽下去炒軟4、如圖5、加小半碗開...
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![炒黃豆芽怎麼做-炒黃豆芽的做法]( "炒黃豆芽怎麼做-炒黃豆芽的做法")
- “黃豆芽是一種非常神奇的蔬菜，無論是炒著吃，煮著吃，還是放到其他菜裡充當配菜都非常的好吃。”食材明細主料黃豆芽（500克）輔料大蒜（5瓣）幹辣椒（5個）小蔥（適量）生抽（一勺）味極鮮（一勺）胡椒粉（適量）鹽（適量）白糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒黃豆芽的做法步驟1、將每根豆芽掐去根鬚...
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![青蒜炒豆芽怎麼做-青蒜炒豆芽的做法]( "青蒜炒豆芽怎麼做-青蒜炒豆芽的做法")
- “黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。豆芽中所含的維生素E能保護面板和毛細血管，防止小動脈硬化，防治老年高血壓。另外因為黃豆芽富含維C，是美容食品。常吃黃豆芽能營養毛髮，使頭髮保持烏黑光亮，對面部雀斑有較好的淡化效果。吃黃豆芽...
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![剁椒青蒜粒炒黃豆芽怎麼做-剁椒青蒜粒炒黃豆芽的做法]( "剁椒青蒜粒炒黃豆芽怎麼做-剁椒青蒜粒炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（350g）輔料青蒜（適量）調料剁椒（適量）蒜末（適量）食鹽（適量）生抽（適量）糖（適量）雞精（適量）黃酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）剁椒青蒜粒炒黃豆芽的做法步驟1、食材，黃豆芽，青蒜。2、黃豆芽去根，洗淨。3、青蒜切粒。4、起鍋放油，下入剁椒，蒜末煸香，炒出紅油。5、下入黃...
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![筍尖炒黃豆芽怎麼做-筍尖炒黃豆芽的做法]( "筍尖炒黃豆芽怎麼做-筍尖炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料筍尖（2根）黃豆芽（225克）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）筍尖炒黃豆芽的做法步驟1、食材：筍尖（已煮熟）、黃豆芽（已清洗）。2、將筍尖放在案板上切成絲。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的筍尖和黃豆芽翻炒翻炒至黃豆芽斷生。4、然後，加適量的醬油。...
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![青菜炒黃豆芽怎麼做-青菜炒黃豆芽的做法]( "青菜炒黃豆芽怎麼做-青菜炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料青菜（195克）黃豆芽（255克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜炒黃豆芽的做法步驟1、材料：青菜（已洗淨）、黃豆芽（已去根清洗）2、將已洗淨的青菜放在案板上切碎。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒一下。4、接著，合入黃豆芽翻炒翻炒至斷生。5、然...
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![青筍蘿蔔炒黃豆怎麼做-青筍蘿蔔炒黃豆的做法]( "青筍蘿蔔炒黃豆怎麼做-青筍蘿蔔炒黃豆的做法")
- “黃豆是做花生豆漿剩下的，我讓某人泡黃豆，某人手爪子大，泡多了；索性炒來吃了吧……”食材明細主料青筍（半根）胡蘿蔔（1根）黃豆（適量）輔料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青筍蘿蔔炒黃豆的做法步驟1、黃豆提前用溫水浸泡一夜；2、發好的黃豆在加了鹽的開水裡煮1...
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![青椒炒豆芽怎麼做-青椒炒豆芽的做法]( "青椒炒豆芽怎麼做-青椒炒豆芽的做法")
- ““青椒炒豆芽”是一道素炒菜餚，如果想做的精緻一些，可以把豆芽的兩頭掐掉，只留中間的一段，也叫“銀針”。豆芽可以單獨烹製，加綠色的青椒，主要是搭配色澤。”食材明細主料綠豆芽（400克）青椒（1個）輔料油（10克）鹽（6克）米醋（15克）蔥（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒豆芽的做法...
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![青椒裡脊肉炒黃豆芽怎麼做-青椒裡脊肉炒黃豆芽的做法]( "青椒裡脊肉炒黃豆芽怎麼做-青椒裡脊肉炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料裡脊肉（85克）青椒（85克）黃豆芽（255克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒裡脊肉炒黃豆芽的做法步驟1、材料：裡脊肉（已切成絲）、青椒（已清洗）、黃豆芽（已清洗）2、將已清洗好的青椒放在案板上切成絲，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的裡...
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![青豆芽和黃豆芽的區別是什麼]( "青豆芽和黃豆芽的區別是什麼")
- 1、兩種豆芽需要用到的豆子是不一樣的：青豆芽是用綠豆泡發出來的，黃豆芽則是用黃豆泡發的。2、外觀上有所差別：黃豆芽的根比較粗壯，豆瓣比較厚，總體呈現黃色；而另一種豆芽根很細，豆瓣是青色的，總體也是呈現出青色。3、所含成分有些差別：青色豆芽裡有核黃素，而黃豆芽裡有硝基磷酸酶，...
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![清炒青豆芽怎麼做-清炒青豆芽的做法]( "清炒青豆芽怎麼做-清炒青豆芽的做法")
- 食材明細主料青豆芽（300g）輔料大蒜（半顆）尖椒（兩個）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒青豆芽的做法步驟1、準備好食材，青豆芽洗淨去根，蒜切末，尖椒切絲2、熱鍋涼油，加入蒜末炒香，微黃即可，加入尖椒翻炒兩下，加入青豆芽3、待豆芽頭綠色變深，青豆芽即熟，放鹽和雞精，即可4...
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![黃豆芽炒萵筍怎麼做-黃豆芽炒萵筍的做法]( "黃豆芽炒萵筍怎麼做-黃豆芽炒萵筍的做法")
- “來盤清爽小菜，省時又可口。。。”食材明細主料黃豆芽（120克）萵筍（1根）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆芽炒萵筍的做法步驟1、食材：黃豆芽（已清洗）、萵筍（已去皮清洗）2、將萵筍放在案板上切成稍微粗一點的絲。3、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的黃豆芽和切好...
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![黃豆芽拌萵筍丁怎麼做-黃豆芽拌萵筍丁的做法]( "黃豆芽拌萵筍丁怎麼做-黃豆芽拌萵筍丁的做法")
- “這菜，還是用到了媽媽教我做的紅油。還有，這菜給我家挑食的小朋友準備的。春天是維生素B2缺乏症的多發季節，春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏症。吃黃豆芽對青少年生長髮育、預防貧血等大有好處。常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌作用。黃色的豆芽，配上脆綠的筍丁...
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![炒黃豆芽的做法 川味--炒黃豆芽 炒黃豆芽怎麼做]( "炒黃豆芽的做法 川味--炒黃豆芽 炒黃豆芽怎麼做")
- “厭倦了清淡的豆芽菜？來償試一盤香辣重口味的吧！這盤芽菜不管是夏天還是冬天都是我們家熊先生愛吃的，以他的話說‘非常下飯’。”食材明細主料黃豆芽（400g）豬肉（適量）輔料鹽（適量）蒜頭（4-5瓣）粗辣椒粉（2調羹）薑絲（適量）蔥花（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒黃豆芽的做法步驟1、...
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![辣炒青豆芽怎麼做-辣炒青豆芽的做法]( "辣炒青豆芽怎麼做-辣炒青豆芽的做法")
- 食材明細主料青豆芽（適量）五花肉（適量）輔料油（適量）蔥薑絲（適量）配料幹辣椒（適量）花椒粒（適量）精鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣炒青豆芽的做法步驟1、青豆芽清洗乾淨，五花肉切成小片，蔥姜切成絲。2、鍋裡放少許油，放入花椒粒、幹辣椒炸香撈出。加入蔥薑絲炒出香味。加入生抽...
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味味甜
