![自制青菜炒麵筋如何做簡單又好吃]( "自制青菜炒麵筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料青菜：3棵麵筋：700輔料蔥：適量辣椒：適量姜：適量具體步驟1.蔥薑辣椒切好備用2.香菜切好備用3.麵筋撕成碎條，用開水燙下備用4.青菜洗好備用5.加適量油，把蔥薑辣椒加入6.蔥薑辣椒爆炒出香味時加入麵筋7.麵筋翻炒...
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![自己做的青菜炒麵筋如何做簡單又好吃]( "自己做的青菜炒麵筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：6棵麵筋：3個輔料蒜：5瓣幹辣椒：3個雞精：1/3茶匙生抽：1/3湯匙胡蘿蔔：1個孜然粉：1/2茶匙香蔥：2棵鹽：1茶匙姜：1塊五香粉：1/2茶匙具體步驟1.原料圖。2.麵筋撕小，焯水，胡蘿蔔擦絲。3.青菜洗淨備用，蒜拍碎，幹辣椒剪絲。...
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![家常菜青菜炒麵筋如何做簡單又好吃]( "家常菜青菜炒麵筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麵筋：80青菜：150輔料鹽：適量油：適量辣椒：適量具體步驟1.青菜洗乾淨切開2.自做的麵筋切塊3.鍋裡倒油倒蔥炒香4.加入青菜炒勻5.青菜炒軟後加入麵筋翻炒6.加入鹽加入辣椒翻炒入味7.然後加點水燉三分鐘8.炒至...
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![青椒炒麵筋怎麼做-青椒炒麵筋的做法]( "青椒炒麵筋怎麼做-青椒炒麵筋的做法")
- 食材明細主料麵筋（250g）輔料青椒（150g）蒜（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒麵筋的做法步驟1、食材，青椒，麵筋。2、青椒洗淨切絲。3、麵筋用手撕成條。4、起鍋放油下蒜煸香。5、下入青椒麵筋。6、翻炒，烹些黃酒。7、快速炒勻至熟，調味，放鹽，生抽，少許糖，雞精即可...
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![青椒麵筋炒臘肉怎麼做-青椒麵筋炒臘肉的做法]( "青椒麵筋炒臘肉怎麼做-青椒麵筋炒臘肉的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）青椒（適量）麵筋（適量）輔料生抽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒麵筋炒臘肉的做法步驟1、臘肉切片。2、麵筋切片。3、青椒切絲。4、鍋中放入適量油燒熱後放入臘肉煸炒片刻。5、放入適量水小火煮約5分鐘後盛出備用。6、鍋中倒入適量油炸熱...
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![海鮮醬青菜麵筋怎麼做-海鮮醬青菜麵筋的做法]( "海鮮醬青菜麵筋怎麼做-海鮮醬青菜麵筋的做法")
- 食材明細主料青菜（3棵）麵筋（1根）調料海鮮醬（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮醬青菜麵筋的做法步驟1、食材：青菜。2、麵筋。3、海鮮醬。4、將麵筋撕成塊，用開水泡一下。5、將青菜洗淨撈出，放在案板上切開。6、起鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒一下。7、接著，合入面...
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![油麵筋青菜泡飯怎麼做-油麵筋青菜泡飯的做法]( "油麵筋青菜泡飯怎麼做-油麵筋青菜泡飯的做法")
- 食材明細主料青菜（145克）油麵筋（5個）米飯（1碗）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麵筋青菜泡飯的做法步驟1、食材：青菜（已洗淨）、油麵筋。2、剩米飯。3、將已洗淨的青菜放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒翻炒。5、隨後，合入油麵筋，加入一些清水...
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![青菜燒麵筋怎麼做-青菜燒麵筋的做法]( "青菜燒麵筋怎麼做-青菜燒麵筋的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）寬白薯粉（適量）麵筋（適量）蔥（適量）輔料鹽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青菜燒麵筋的做法步驟1、寬粉提前浸泡2小時，青菜、寬粉先焯水備用2、麵筋泡是自己炸的，放心3、為方便老人家食用，青菜也切了切4、熱鍋涼油，先爆香蔥碎，炒出香味後，加入適...
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![青菜燒油麵筋的做法 簡單家常菜---青菜燒油麵筋 青菜燒油麵筋怎麼做]( "青菜燒油麵筋的做法 簡單家常菜---青菜燒油麵筋 青菜燒油麵筋怎麼做")
- “很簡單的家常菜。油麵筋口感軟膩清滑，和青菜一起搭配，既營養又可解除油麵筋的一些油膩感。在加入少許的蠔油，讓成菜更加的鮮美適口。”食材明細主料大頭青（4顆）油麵筋（20個）大海米（10粒）輔料蔥（適量）姜（適量）配料蠔油（10克）生抽（10克）糖（2克）鹽（適量）水澱粉（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘...
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![青紅椒炒麵筋怎麼做-青紅椒炒麵筋的做法]( "青紅椒炒麵筋怎麼做-青紅椒炒麵筋的做法")
- 食材明細主料麵筋（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）木耳（適量）配料鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）蔥（適量）乾紅椒（適量）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青紅椒炒麵筋的做法步驟1、麵筋兩個2、把麵筋撕成絲，焯水3、青紅椒、水發木耳4、將青紅椒改刀切絲5、蔥、姜、乾紅椒6、乾紅椒切絲、...
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![青菜香菇油麵筋怎麼做-青菜香菇油麵筋的做法]( "青菜香菇油麵筋怎麼做-青菜香菇油麵筋的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）香菇（適量）油麵筋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜香菇油麵筋的做法步驟1、青菜香菇。2、油麵筋。3、鍋中放入適量油燒熱後放入青菜煸炒片刻。4、放入油麵筋。5、煸炒至熟後放入適量鹽即可。6、裝盤。...
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![海鮮醬麵筋青菜的做法 【寧波】海鮮醬麵筋青菜 海鮮醬麵筋青菜怎麼做]( "海鮮醬麵筋青菜的做法 【寧波】海鮮醬麵筋青菜 海鮮醬麵筋青菜怎麼做")
- “【海鮮醬麵筋青菜】是一道簡單的家常菜，味道不錯。。。”食材明細主料青菜（250克）麵筋（115克）輔料海鮮醬（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮醬麵筋青菜的做法步驟1、食材：青菜（已洗淨切開）、麵筋（已撕開用開水浸泡）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒一下。3、接著，...
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![麵筋青菜怎麼做-麵筋青菜的做法]( "麵筋青菜怎麼做-麵筋青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（3棵）麵筋（120克）輔料大料（適量）幹辣椒（適量）冰糖（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麵筋青菜的做法步驟1、食材：青菜。2、麵筋。3、大料、幹辣椒、冰糖。4、將麵筋撕開放入碗中，倒入開水泡一下，待用。5、將青菜洗淨，撈出。6、燒鍋倒油燒熱，下入青菜...
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![麵筋炒青椒 麵筋炒青椒怎麼做-麵筋炒青椒的做法 下飯菜]( "麵筋炒青椒 麵筋炒青椒怎麼做-麵筋炒青椒的做法 下飯菜")
- 食材明細主料麵筋（適量）青椒（1個）胡蘿蔔（1個）輔料油（適量）孜然（少量）鹽（少量）醬油（適量）雞精（少量）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麵筋炒青椒的做法步驟1、準備食材。2、麵筋洗淨，青椒，胡蘿蔔切粗絲。3、油鍋加熱，倒入適量的孜然。4、待有香味倒入麵筋翻炒。5、加入青椒，胡蘿蔔，加適量的醬...
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![青椒麵筋的做法 青椒麵筋~ 青椒麵筋怎麼做]( "青椒麵筋的做法 青椒麵筋~ 青椒麵筋怎麼做")
- 食材明細主料青椒（一個）蒜（三個）蔥（一顆）花椒（幾粒）蘑菇（幾個）麵筋（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）糖（適量）幹辣椒（2個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒麵筋的做法步驟1、準備好蔥花，蘑菇，蒜，花椒~2、還有青椒~切洗一點這樣比較容易熟，而且比較入味~3、熱鍋，放油~放入蔥花，花椒，辣椒炒一會，再倒入...
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![豆豉青椒炒麵筋怎麼做-豆豉青椒炒麵筋的做法]( "豆豉青椒炒麵筋怎麼做-豆豉青椒炒麵筋的做法")
- “麵筋是將麵粉在水中揉洗除去粉漿後的一種特殊蛋白質食品，可分為水面筋，油炸麵筋和烤麩三種。喜歡水面筋，加上蔬菜炒來吃特別下飯，屬經濟型的家常小菜哈。”食材明細主料麵筋（150克）輔料青椒（50克）配料大蒜（適量）生抽（適量）豆豉（適量）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉...
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![青菜口蘑油麵筋怎麼做-青菜口蘑油麵筋的做法]( "青菜口蘑油麵筋怎麼做-青菜口蘑油麵筋的做法")
- “早上去超市買東西，發現這種有機青菜，顏色、口感都有點像烏塌菜，很好吃😋我就喜歡吃空的油麵筋，和各種蔬菜（青菜、烏塌菜、娃娃菜、白菜）搭配都很好吃哦～～”食材明細主料青菜（300g左右）口蘑（5～6個）油麵筋（9～10個）輔料食用油（1大勺）淨水（少量）白糖（1匙）鹽（1.5匙）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
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![青菜燒油麵筋怎麼做-青菜燒油麵筋的做法]( "青菜燒油麵筋怎麼做-青菜燒油麵筋的做法")
- “青菜燒油麵筋是江浙一帶的清爽美味的家常菜！”食材明細主料青菜（300g）油麵筋（100g）輔料玉米油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜燒油麵筋的做法步驟1、洗淨的青菜。2、油麵筋。3、起鍋放油下切碎的青菜翻炒，烹些黃酒。4、把青菜炒軟下入油麵筋。5、烹些清水，把油麵筋...
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![麵筋青椒炒肉絲怎麼做-麵筋青椒炒肉絲的做法]( "麵筋青椒炒肉絲怎麼做-麵筋青椒炒肉絲的做法")
- 食材明細主料肉絲（適量）麵筋（適量）青椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麵筋青椒炒肉絲的做法步驟1、青椒、麵筋切絲。2、鍋中放入適量油燒熱後放入麵筋和青椒。3、翻炒至斷生後。4、放入肉絲。5、加入適量鹽和生抽翻炒片刻即可。6、裝盤。...
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![青菜蝦皮油麵筋怎麼做-青菜蝦皮油麵筋的做法]( "青菜蝦皮油麵筋怎麼做-青菜蝦皮油麵筋的做法")
- “夏天青菜蟲太多，不太敢吃，入秋了，青菜也可以常上餐桌，變換做法也可以增加食慾，加點蝦皮，蠔油提鮮，加點愛吃的油麵筋，拿肉來也不換！”食材明細主料青菜（250克）油麵筋（10只）蝦皮（適量）輔料生薑（1塊）蠔油（1勺）白糖（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜蝦皮油麵筋的做法步驟1、準備的原料...
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![青菜炒油麵筋怎麼做-青菜炒油麵筋的做法]( "青菜炒油麵筋怎麼做-青菜炒油麵筋的做法")
- “快手家常菜，簡單零失敗。”食材明細主料青菜（一把）油麵筋（6個）輔料菜籽油（適量）鹽（一勺）白糖（一勺）原味（口味）未知（難度）青菜炒油麵筋的做法步驟1、青菜洗淨切好。2、油麵筋泡一會兒水，幾分鐘就好了，不然就太爛了。3、熱鍋冷油，放入青菜煸炒。4、青菜快炒好時放進油麵筋。一勺糖，一勺鹽。5...
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![香菇油麵筋炒青菜怎麼做-香菇油麵筋炒青菜的做法]( "香菇油麵筋炒青菜怎麼做-香菇油麵筋炒青菜的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）油麵筋（適量）青菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇油麵筋炒青菜的做法步驟1、香菇、油麵筋、青菜。2、鍋中放入適量油燒熱後放入香菇、油麵筋和青菜。3、翻炒至變色。4、加入適量鹽和水。5、翻炒片刻即可。6、裝盤。...
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![香菇青豆炒麵筋怎麼做-香菇青豆炒麵筋的做法]( "香菇青豆炒麵筋怎麼做-香菇青豆炒麵筋的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）青豆（適量）麵筋（適量）輔料幹辣椒（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）大蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇青豆炒麵筋的做法步驟1、麵筋洗淨撕成條。2、香菇洗淨切片。3、青豆清洗乾淨。4、幹辣椒切段，大蔥切片。5、鍋中燒水，水開後放入青豆先...
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![青椒炒麵筋的做法 #下飯菜#青椒炒麵筋 青椒炒麵筋怎麼做]( "青椒炒麵筋的做法 #下飯菜#青椒炒麵筋 青椒炒麵筋怎麼做")
- “四季都有面筋出售，青椒炒麵筋，加點豆豉，特別的下飯，常吃不膩。水面筋是用麵粉製成的，是一種植物性蛋白質，有麥膠蛋白和麥谷蛋白質組成。將麵粉加入適量水、少許鹽，攪勻上勁，形成麵糰，然後在清水中反覆搓洗，把麵糰中的活粉和其他它雜質全部清洗，剩下的是麵筋，將洗好的麵筋投入水開水...
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![青椒炒麵筋的做法 家常菜--青椒炒麵筋 青椒炒麵筋怎麼做]( "青椒炒麵筋的做法 家常菜--青椒炒麵筋 青椒炒麵筋怎麼做")
- 食材明細主料麵筋（適量）青椒（適量）輔料薑片（適量）蒜片（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒麵筋的做法步驟1、原料洗淨備用2、麵筋用手撕成條，青椒切絲3、鍋裡放水燒開，下面筋焯熟4、鍋裡放油爆香姜蒜，下面筋和青椒炒一炒5、加入適量的鹽和蠔油...
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味味甜
