![酸辣雞蛋蕎麥麵怎麼做-酸辣雞蛋蕎麥麵的做法]( "酸辣雞蛋蕎麥麵怎麼做-酸辣雞蛋蕎麥麵的做法")
- 食材明細主料雞蛋（4個）蕎麥麵（150g）輔料蔥薑蒜（適量）小米辣（1個）調料鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酸辣雞蛋蕎麥麵的做法步驟1、鍋預熱，倒油，一個個煎雞蛋。2、蔥薑蒜小米辣提前洗切好。雞蛋煎好，盛出。鍋裡再加點油，放入蔥薑蒜和小米辣，炒香。3、倒入熱水，...
- 16686
![酸辣蕎麥涼麵怎麼做-酸辣蕎麥涼麵的做法]( "酸辣蕎麥涼麵怎麼做-酸辣蕎麥涼麵的做法")
- 食材明細主料蕎麥麵（1袋）輔料橄欖油（2勺）食鹽（半勺）蔥花（適量）蒜蓉（適量）小米椒圈（適量）白熟芝麻（1勺）生抽（1勺）香醋（1勺）酸辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）高階（難度）酸辣蕎麥涼麵的做法步驟1、盆中倒入溫開水蕎麥麵泡軟。2、準備蔥花、蒜蓉和小米椒圈。3、將泡軟的蕎麥麵撈入盤中，加入食鹽、蔥花、蒜...
- 13190
![酸辣蕎麥麵的做法 酸辣蕎麥麵----夏日減肥必備 酸辣蕎麥麵怎麼做]( "酸辣蕎麥麵的做法 酸辣蕎麥麵----夏日減肥必備 酸辣蕎麥麵怎麼做")
- “經常看我食譜的親應該知道面類的食譜真的更新的不多我是標準的南方胃米飯居多，最近好多美食app上看到大家都在多各種口味的蕎麥麵就想著說我也來試試唄天氣還是很熱所以果斷先做了這個酸辣的口味冰冰涼涼酸辣開胃嘛，而且據說這個蕎麥麵零脂肪減肥必備哈哈雖然目前我不需...
- 27429
![雞蛋炒蕎麥麵怎麼做-雞蛋炒蕎麥麵的做法]( "雞蛋炒蕎麥麵怎麼做-雞蛋炒蕎麥麵的做法")
- 食材明細主料蕎麥麵（1包）雞蛋（1只）輔料蔥段（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒蕎麥麵的做法步驟1、食材：蕎麥麵2、雞蛋3、蔥段4、將雞蛋打入碗中，加點料酒。5、打成蛋液，待用。6、將蕎麥麵拆開包裝下入沸水中焯一下撈起。7、放入涼水中過涼，撈出...
- 14942
![酸辣清湯蕎麥麵怎麼做-酸辣清湯蕎麥麵的做法]( "酸辣清湯蕎麥麵怎麼做-酸辣清湯蕎麥麵的做法")
- “酸辣清爽，簡單快捷。”食材明細主料蕎麥麵（一人份）輔料香菜（適量）韭黃（適量）小米椒（一個）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣清湯蕎麥麵的做法步驟1、韭黃，小米椒，香菜備用。2、香菜，韭黃，小米椒放碗裡，適量鹽，生抽，陳醋香油調味兒。3、蕎麥麵一人份...
- 26002
![牛肉雞蛋蕎麥麵怎麼做-牛肉雞蛋蕎麥麵的做法]( "牛肉雞蛋蕎麥麵怎麼做-牛肉雞蛋蕎麥麵的做法")
- “一個人在家也懶得做飯，就地取材做碗麵吧，省事兒不失營養。”食材明細主料蕎麥麵（適量）雞蛋（適量）牛肉（適量）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）香醋（幾滴）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉雞蛋蕎麥麵的做法步驟1、醬牛肉（做好的）切片，胡蘿蔔切片，香菜切碎。2、蕎麥麵...
- 27438
![蝦仁雞蛋蕎麥麵怎麼做-蝦仁雞蛋蕎麥麵的做法]( "蝦仁雞蛋蕎麥麵怎麼做-蝦仁雞蛋蕎麥麵的做法")
- “早餐來一碗營養豐富的湯麵，能量滿滿一上午，快手美味，小夥伴們一起來吧！”食材明細主料蕎麥麵（適量）輔料雞蛋（一個）荷蘭豆（適量）蝦仁（適量）蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁雞蛋蕎麥麵的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、蔥花放入...
- 27357
![雞蛋煎蕎麥麵怎麼做-雞蛋煎蕎麥麵的做法]( "雞蛋煎蕎麥麵怎麼做-雞蛋煎蕎麥麵的做法")
- 食材明細主料蕎麥麵（100克）雞蛋（2只）輔料香蔥（適量）鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋煎蕎麥麵的做法步驟1、食材：蕎麥麵、雞蛋、香蔥。2、將蕎麥麵下入沸水中焯開，撈出。3、用涼開水過涼。4、接著，過涼好的蕎麥麵控幹水分，擱入香蔥、加適量的鹽。5、加適量的...
- 8833
![酸辣涼拌蕎麥麵怎麼做-酸辣涼拌蕎麥麵的做法]( "酸辣涼拌蕎麥麵怎麼做-酸辣涼拌蕎麥麵的做法")
- 食材明細主料黑蕎麥麵（1把）調碗汁：熱油（2勺）食鹽（半勺）辣椒麵（1勺）熟芝麻（1勺）雞精（1勺）蒜末（適量）生抽（2勺）香醋（2勺）調料香菜（3棵）小米椒（2個）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高階（難度）酸辣涼拌蕎麥麵的做法步驟1、將蔥花、蒜末、辣椒麵、熟芝麻和雞精分別放入盤內淋上熱油。2、鍋中水燒開下入蕎麥麵...
- 24219
![蕎麥麵雞蛋煎餅怎麼做-蕎麥麵雞蛋煎餅的做法]( "蕎麥麵雞蛋煎餅怎麼做-蕎麥麵雞蛋煎餅的做法")
- “用掛麵做煎餅超級好吃。”食材明細主料蕎麥麵（適量）雞蛋（兩個）輔料鹽（少許）十三香（少許）油（少許）黑芝麻（少許）草莓（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蕎麥麵雞蛋煎餅的做法步驟1、準備蕎麥麵。2、把麵條煮好，淋幹水分。3、打入一個雞蛋，加入少許鹽和十三香，攪拌均勻。4、不粘鍋底刷...
- 27446
![枸杞雞蛋蕎麥麵怎麼做-枸杞雞蛋蕎麥麵的做法]( "枸杞雞蛋蕎麥麵怎麼做-枸杞雞蛋蕎麥麵的做法")
- 食材明細主料蕎麥掛麵（1小把）雞蛋（1個）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞雞蛋蕎麥麵的做法步驟1、材料：蕎麥掛麵、雞蛋、枸杞、冰糖2、將枸杞用溫水泡一下，待用。3、將冰糖擱入清水鍋中。4、煮開，煮至冰糖融化。5、接著，下入蕎麥掛麵煮開。6、然後，打入雞...
- 22254
![雞蛋牛奶蕎麥麵餅怎麼做-雞蛋牛奶蕎麥麵餅的做法]( "雞蛋牛奶蕎麥麵餅怎麼做-雞蛋牛奶蕎麥麵餅的做法")
- “蕎麥在民間被稱為淨腸草，多吃蕎麥，有助於排除身體和腸道內的垃圾，蕎麥可以說它是身體的清道夫，有條件一定要多吃，有人覺得蕎麥麵的味道實在是難以下嚥，嫌它又幹又苦不好吃。其實只要你稍加加工，花點小心思，還是能做得非常的可口的。”食材明細主料蕎麥麵（200克）雞蛋（2個）牛奶（100ml）...
- 4149
![青瓜雞蛋拌蕎麥麵怎麼做-青瓜雞蛋拌蕎麥麵的做法]( "青瓜雞蛋拌蕎麥麵怎麼做-青瓜雞蛋拌蕎麥麵的做法")
- 食材明細主料蕎麥麵（80克）青瓜（半根）雞蛋（2只）調料鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜雞蛋拌蕎麥麵的做法步驟1、食材：蕎麥麵、青瓜（已清洗）、雞蛋。2、將雞蛋打成蛋液。3、將青瓜放在案板上切成絲。4、將平底鍋置火上倒入適量的油燒熱，倒入蛋液翻炒翻...
- 22124
![雞蛋番茄蕎麥麵怎麼做-雞蛋番茄蕎麥麵的做法]( "雞蛋番茄蕎麥麵怎麼做-雞蛋番茄蕎麥麵的做法")
- “低脂低卡減脂餐。”食材明細主料雞蛋（1個）番茄（1個）輔料蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋番茄蕎麥麵的做法步驟1、食材。2、雞蛋打散，蔥切段，番茄去皮切小塊。3、熱鍋加油，倒入雞蛋液煎至無液體狀態。4、煎好的雞蛋劃一邊，倒入番茄，番茄炒出紅油，加入...
- 31466
![白菜雞蛋蕎麥麵怎麼做-白菜雞蛋蕎麥麵的做法]( "白菜雞蛋蕎麥麵怎麼做-白菜雞蛋蕎麥麵的做法")
- 食材明細主料蕎麥掛麵（適量）白菜（適量）雞蛋（適量）調料油（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜雞蛋蕎麥麵的做法步驟1、雞蛋煎至兩面金黃。2、放入適量的水。3、水開後放入蕎麥掛麵。4、蕎麥麵煮至微軟放入洗淨的白菜。5、白菜煮熟放入鹽調味。6、最好後...
- 31857
![蕎麥麵條雞蛋餅怎麼做-蕎麥麵條雞蛋餅的做法]( "蕎麥麵條雞蛋餅怎麼做-蕎麥麵條雞蛋餅的做法")
- “麵條通常的吃法就是煮湯麵，或是炒麵，再或者是燜面，拌麵……我今天的吃法都不是，而是煎麵，把麵條和雞蛋放一起煎，上面可以撒上小蔥或是自己喜歡的配料，看上去像披薩，嘗一下味道還不錯，你也來試試吧。”食材明細主料蕎麥麵條（30克）雞蛋（1個）調料火腿腸（半根）玉米油（少許）沙拉醬（適量）蔥花（少...
- 11658
![酸辣蕎麥麵怎麼做-酸辣蕎麥麵的做法]( "酸辣蕎麥麵怎麼做-酸辣蕎麥麵的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料蕎麥麵（適量）青紅椒（適量）香菜（適量）輔料蒜末（適量）辣椒粉（適量）鹽（適量）花椒（適量）玉米油（適量）生抽（適量）陳醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣蕎麥麵的做法步驟1、蕎麥麵適量。2、青紅椒，蒜末。3、香菜。4、青紅椒，蒜末，辣椒粉，鹽放碗裡。5、鍋裡適量油...
- 26291
![雞蛋蕎麥麵湯怎麼做-雞蛋蕎麥麵湯的做法]( "雞蛋蕎麥麵湯怎麼做-雞蛋蕎麥麵湯的做法")
- 食材明細主料蕎麥掛麵（90g）雞蛋（2個）大白菜（90g）輔料鹽（適量）海米（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋蕎麥麵湯的做法步驟1、鍋中加水，海米入鍋煮2、開鍋後將掛麵入鍋煮大火燒開鍋，改小火煮3、大白菜洗乾淨切成塊4、大白菜入鍋同煮5、開鍋後打入雞蛋同煮6、香菜擇洗...
- 11939
![雞蛋燜蕎麥麵怎麼做-雞蛋燜蕎麥麵的做法]( "雞蛋燜蕎麥麵怎麼做-雞蛋燜蕎麥麵的做法")
- 食材明細主料蕎麥麵（1把）輔料雞蛋（2個）姜（適量）生抽（2勺）料酒（1勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）幹辣椒（少許）蒜（適量）調料食用油（1勺）鹽（1勺）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋燜蕎麥麵的做法步驟1、鍋中油預熱。2、放入輔料炒香。3、放入兩勺生抽。4、放入一勺料酒。5、放入一勺蠔油，一勺老抽。6、放...
- 31732
![薺菜雞蛋蕎麥麵怎麼做-薺菜雞蛋蕎麥麵的做法]( "薺菜雞蛋蕎麥麵怎麼做-薺菜雞蛋蕎麥麵的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）蕎麥麵（適量）薺菜（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）薺菜雞蛋蕎麥麵的做法步驟1、先把蕎麥而煮沸撈起盛入到碗裡待用。2、煮熟薺菜加入到盛蕎麥麵的碗裡。3、煎雞蛋，就像平常煎雞蛋一樣，但是，煎熟一面的時候我就加入生抽然後馬上倒進開水煮沸，這個時候...
- 31373
![酸辣羊肉蕎麥麵怎麼做-酸辣羊肉蕎麥麵的做法]( "酸辣羊肉蕎麥麵怎麼做-酸辣羊肉蕎麥麵的做法")
- “煮了一大鍋羊骨，因為每頓飯吃的少，兩天了，還沒吃完。為了省事，做羊肉熱湯麵好了。有肉有菜有面，在這個初冬的陰雨天氣裡，吃這麼一碗麵，既溫暖又爽口。”食材明細主料羊骨（1塊）清水（若干）食鹽（1.5克）雞精（1克）香菜（1克）蔥白（1塊）紅辣椒（半個）輔料白醋（3克）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣...
- 11656
![蕎麥冷麵的做法 蕎麥冷麵#酸辣美食# 蕎麥冷麵怎麼做]( "蕎麥冷麵的做法 蕎麥冷麵#酸辣美食# 蕎麥冷麵怎麼做")
- “蕎麥麵就是用蕎麥做成的面，一般來說壓平後精製而成的那種面，煮熟了就可以用。蕎麥屬於典型的一種粗糧，跟大白米或者大白麵這種相比，它的植物纖維、植物蛋白含量是略微高一些，是粗糧的一種代表，也有比較多的煙酸和蘆丁，這些成分有助於降低人體血脂、保護視力和預防腦血管病的作...
- 23245
![涼拌酸辣蕎麥麵怎麼做-涼拌酸辣蕎麥麵的做法]( "涼拌酸辣蕎麥麵怎麼做-涼拌酸辣蕎麥麵的做法")
- “懶人版涼拌蕎麥麵，味道香辣爽口，好吃極了!”食材明細主料蕎麥麵（適量）黃瓜（適量）輔料香辣口味沙拉汁（適量）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌酸辣蕎麥麵的做法步驟1、原料。2、煮鍋水沸後放入蕎麥麵。3、煮2分鐘後關火。4、蓋蓋浸泡半小時。5、將蕎麥麵撈出，過涼，放黃瓜絲。6...
- 6795
![煎雞蛋蕎麥麵怎麼做-煎雞蛋蕎麥麵的做法]( "煎雞蛋蕎麥麵怎麼做-煎雞蛋蕎麥麵的做法")
- 食材明細主料蕎麥麵（100克）雞蛋（1只）輔料香蔥（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）煎雞蛋蕎麥麵的做法步驟1、食材：蕎麥麵。2、雞蛋、香蔥。3、取平底鍋置火上倒點油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下，待用。4、接著，取100克蕎麥麵下入沸水中煮開至軟。5、然後，加點...
- 14075
![雞蛋杏鮑菇蕎麥麵怎麼做-雞蛋杏鮑菇蕎麥麵的做法]( "雞蛋杏鮑菇蕎麥麵怎麼做-雞蛋杏鮑菇蕎麥麵的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（一根）雞蛋（一個）蕎麥麵（適量）青椒（一根）輔料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）雞蛋杏鮑菇蕎麥麵的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切片。2、青椒洗淨切片。3、雞蛋打散。4、油熱下雞蛋翻炒，盛出備用。5、另起油鍋，放杏鮑菇翻炒。6、放青椒雞蛋翻炒。7、加適量水煮開...
- 22723
味味甜
