![洋蔥燒雞胸肉怎麼做-洋蔥燒雞胸肉的做法]( "洋蔥燒雞胸肉怎麼做-洋蔥燒雞胸肉的做法")
- “#葷菜#”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料洋蔥（1個）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（1勺）生粉（適量）生薑（少許）小米辣（少許）調料食用油（適量）鹽（1勺）香辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥燒雞胸肉的做法步驟1、準備好食材備用，雞胸肉提前用一勺料酒一勺生抽一勺鹽適量生粉捏一下，醃製10分鐘。2、鍋中油...
- 5172
![洋蔥炒燒肉怎麼做-洋蔥炒燒肉的做法]( "洋蔥炒燒肉怎麼做-洋蔥炒燒肉的做法")
- 食材明細主料燒肉（200克）洋蔥（1只）輔料姜（適量）蔥頭（適量）蒜（適量）配料廣東米酒（適量）糖（適量）鹽（適量）生抽（適量）蔥香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒燒肉的做法步驟1、燒肉切件2、洋蔥切塊3、姜蔥蒜切碎4、爆香姜蔥蒜之後，倒入燒肉，放入鹽調味，猛火炒出油後，加入糖，料酒和生抽，把燒肉炒熟，入...
- 10720
![洋蔥炒雞胸的做法 超低脂肪，超低熱量的減肥美食 洋蔥炒雞胸怎麼做]( "洋蔥炒雞胸的做法 超低脂肪，超低熱量的減肥美食 洋蔥炒雞胸怎麼做")
- 食材明細主料雞胸肉（50g）小白菜（2根）洋蔥（半個）輔料橄欖油（2匙）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒雞胸的做法步驟1、洋蔥切條2、雞胸肉切丁3、小白菜從中間切成兩段兒。4、熱鍋燒水，下小白菜5、小白菜拿出來備用，再熱鍋加橄欖油兩勺6、先下洋蔥7、洋蔥炒軟後，下雞丁...
- 22404
![西芹洋蔥炒雞胸脯肉的做法 西芹胡蘿蔔洋蔥炒雞胸脯肉 西芹洋蔥炒雞胸脯肉怎麼做]( "西芹洋蔥炒雞胸脯肉的做法 西芹胡蘿蔔洋蔥炒雞胸脯肉 西芹洋蔥炒雞胸脯肉怎麼做")
- “這道菜非常適合減肥的我食用😊😊😊。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。每100克西芹葉柄含蛋白質2.2克、脂肪0.3克、鈣160毫克、磷61毫克、鐵8.5毫克、胡蘿蔔素0.11毫克、煙酸0.3毫克、維生素C6毫克。...
- 19800
![香蔥炒雞胸肉怎麼做-香蔥炒雞胸肉的做法]( "香蔥炒雞胸肉怎麼做-香蔥炒雞胸肉的做法")
- “低脂菜也很美味，口感嫩滑。”食材明細主料雞胸肉（適量）輔料香蔥（少許）調料油（少許）醃料:（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）生粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥炒雞胸肉的做法步驟1、準備:雞胸肉，香蔥。2、雞胸肉切片放醃料抓勻醃製10分鐘。3、熱鍋涼油，下醃製好的雞胸肉翻炒至...
- 21846
![牛肉洋蔥燒賣怎麼做-牛肉洋蔥燒賣的做法]( "牛肉洋蔥燒賣怎麼做-牛肉洋蔥燒賣的做法")
- 食材明細主料麵粉（適量）牛肉餡（半斤）洋蔥（一個）輔料溫水（適量）配料鹽（適量）植物油（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉洋蔥燒賣的做法步驟1、將麵粉倒入適量的開水，用筷子攪拌成雪片狀。2、用手把麵粉揉成光滑的麵糰，蓋上保鮮膜醒半小時，揉麵時可酌情加水。3、...
- 30144
![香蔥雞胸肉怎麼做-香蔥雞胸肉的做法]( "香蔥雞胸肉怎麼做-香蔥雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）輔料蔥花（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）醬油（適量）澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉切片。2、放入鹽、胡椒粉、醬油、澱粉。3、抓勻後放入一勺油醃製十分鐘。4、準備蔥花。5、平底鍋中放入油放入雞胸滑散。6、中火...
- 30896
![洋蔥燒雞翅根怎麼做-洋蔥燒雞翅根的做法]( "洋蔥燒雞翅根怎麼做-洋蔥燒雞翅根的做法")
- 食材明細主料雞翅根（適量）輔料洋蔥（適量）調料玉米油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）料酒（適量）白糖（少許）姜（適量）花椒（適量）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋蔥燒雞翅根的做法步驟1、雞翅根洗淨。2、姜、洋蔥切好。3、所有食材放在一起，放入所有調料。4、拌勻醃製2小時以上...
- 29991
![雞胸肉炒紫洋蔥怎麼做-雞胸肉炒紫洋蔥的做法]( "雞胸肉炒紫洋蔥怎麼做-雞胸肉炒紫洋蔥的做法")
- “家常小炒，營養豐富，是一道美味快手菜！”食材明細主料紫洋蔥（一個）雞胸肉（一塊）薑片（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒紫洋蔥的做法步驟1、備好食材：如圖，雞胸肉切成薄片備用，洋蔥切成小塊備用，薑片備好。2、雞胸肉加入適量鹽，胡...
- 21737
![洋蔥燒肉片怎麼做-洋蔥燒肉片的做法]( "洋蔥燒肉片怎麼做-洋蔥燒肉片的做法")
- 食材明細主料豬裡脊肉（200克）洋蔥（1個）生抽（2勺）鹽（2勺）雞精粉（1/2勺）生粉（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）洋蔥燒肉片的做法步驟1、肉切薄片2、放生粉、生抽抓勻3、洋蔥切小塊4、油燒熱放肉片煸炒5、放洋蔥塊6、煸炒至洋蔥變熟變軟7、烹入生抽、鹽、雞精粉翻炒一下出鍋8、裝盤...
- 25225
![蔥爆雞胸肉的做法 瘦身減脂：蔥爆雞胸肉 蔥爆雞胸肉怎麼做]( "蔥爆雞胸肉的做法 瘦身減脂：蔥爆雞胸肉 蔥爆雞胸肉怎麼做")
- “朋友從農村給我帶來一塑料袋的蔥，我家小寶提出：能不能炒一道蔥爆肉？我也只好從命。雞肉可稱為白肉，吃了之後不會張油脂。因此，可稱為瘦身食材。我就來了一道蔥爆雞胸肉。”食材明細主料雞胸肉（100克）小蔥（200克）輔料食用油（1勺）味極鮮（適量）胡椒粉（1匙）雞精（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗...
- 29876
![洋蔥雞肉糯米燒賣 怎麼做-洋蔥雞肉糯米燒賣 的做法]( "洋蔥雞肉糯米燒賣 怎麼做-洋蔥雞肉糯米燒賣 的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（200克）洋蔥（170克）糯米飯（1碗）餛飩皮（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥雞肉糯米燒賣的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗切丁）、洋蔥（已清洗切丁）、糯米飯、餛飩皮2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的雞胸肉，加適量的料酒。3、加適量的生抽...
- 21623
![洋蔥燒肉怎麼做-洋蔥燒肉的做法]( "洋蔥燒肉怎麼做-洋蔥燒肉的做法")
- “為了讓無肉不歡的少爺吃點蔬菜類，最近的燒肉都儘量放點配菜。”食材明細主料豬肉（1200克）洋蔥（1個）輔料香菜（小許）清水（若干）調料滷肉料（小許）蔥（適量）食鹽（2克）老抽（20克）生抽（20克）米醋（5克）雞精（3克）姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）洋蔥燒肉的做法步驟1、豬肉切厚片，我忘了拍，用的以...
- 14980
![紅燒雞胸肉怎麼做-紅燒雞胸肉的做法]( "紅燒雞胸肉怎麼做-紅燒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）香菇（適量）大蒜（幾個）辣椒（一個）生薑（幾片）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅燒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉切好，用玉米澱粉，生抽，生薑醃製一下備用。2、香菇提前浸泡，洗乾淨切塊，辣椒切斷，大蒜去皮切粒。3、油...
- 25809
![洋蔥玉米燒雞怎麼做-洋蔥玉米燒雞的做法]( "洋蔥玉米燒雞怎麼做-洋蔥玉米燒雞的做法")
- 食材明細主料雞肉（800克）輔料洋蔥（1個）玉米（2條）配料油（適量）姜（適量）老抽（適量）鹽（適量）冰糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）洋蔥玉米燒雞的做法步驟1、原料圖，洋蔥和玉米洗淨，雞肉已事先斬好。2、洋蔥切塊，玉米切段，姜拍散備用。3、坐鍋燒水，水開後放入雞肉略焯。4、撈出沖洗乾淨。5...
- 6788
![雞胸肉燒素雞怎麼做-雞胸肉燒素雞的做法]( "雞胸肉燒素雞怎麼做-雞胸肉燒素雞的做法")
- 食材明細主料素雞（適量）雞胸肉（適量）輔料香蔥（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）雞胸肉燒素雞的做法步驟1、雞胸肉洗淨瀝乾，切成厚點的塊狀扎孔，加入適量鹽，胡椒粉，生抽醃製十分鐘。2、素雞清洗一下，切成約一釐厚的塊狀，香蔥切碎備用。3...
- 28107
![雞胸肉炒洋蔥青椒怎麼做-雞胸肉炒洋蔥青椒的做法]( "雞胸肉炒洋蔥青椒怎麼做-雞胸肉炒洋蔥青椒的做法")
- “減肥菜”食材明細主料雞胸肉（200克）洋蔥（200克）青椒（100克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（2克）胡椒粉（2克）原味（口味）未知（難度）雞胸肉炒洋蔥青椒的做法步驟1、雞胸肉切薄片醃製好備用。2、洋蔥去皮切條。3、青椒去籽，切成四塊。4、鍋燒熱下油、少許大蔥、洋蔥爆香。5、下雞胸肉炒至六七成熟。...
- 16018
![具體步驟都在這裡了-洋蔥炒肉的方法還挺簡單的]( "具體步驟都在這裡了-洋蔥炒肉的方法還挺簡單的")
- 洋蔥是一種非常常見的蔬菜，在我國的福建，甘肅，山東，新疆和內蒙古地區都有種植和生產洋蔥，洋蔥當中的營養價值是非豐富的，在洋蔥當中含有蛋白質，鈣元素，胡蘿蔔素，納元素，鐵元素，維生素，膳食纖維等營養元素，這些都是人體所必須的，因此，平時適量的食用一些洋蔥是非常不錯的選擇，洋蔥有很多的...
- 8277
![洋蔥燒雞肝的做法 下飯菜——洋蔥燒雞肝 洋蔥燒雞肝怎麼做]( "洋蔥燒雞肝的做法 下飯菜——洋蔥燒雞肝 洋蔥燒雞肝怎麼做")
- “上週買了好多洋蔥和動物內臟，家裡除了我沒人愛吃，一連吃了好幾天。今天上道辣味雞肝，做法很簡單。”食材明細主料雞肝（適量）輔料洋蔥（適量）土豆（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥燒雞肝的做法步驟1、原料大集合。2、將土豆和...
- 15828
![洋蔥燒小素雞怎麼做-洋蔥燒小素雞的做法]( "洋蔥燒小素雞怎麼做-洋蔥燒小素雞的做法")
- 食材明細主料小素雞（220克）洋蔥（245克）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥燒小素雞的做法步驟1、食材：小素雞、洋蔥（已清洗切開）。2、將小素雞拆開包裝放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的小素雞面煎一下。4、接著，加適量的清水。5、加適量...
- 11318
![洋蔥燒雞爪怎麼做-洋蔥燒雞爪的做法]( "洋蔥燒雞爪怎麼做-洋蔥燒雞爪的做法")
- 食材明細主料雞爪（適量）洋蔥（1個）輔料料酒（適量）香醋（適量）老抽（適量）姜（適量）蒜（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥燒雞爪的做法步驟1、鍋中油預熱，放入雞爪翻炒。2、放入一勺料酒。3、放入一勺香醋。4、放入一勺老抽翻炒上色。5、倒入適量清水，大火煮開，倒...
- 26247
![青椒洋蔥炒雞胸肉怎麼做-青椒洋蔥炒雞胸肉的做法]( "青椒洋蔥炒雞胸肉怎麼做-青椒洋蔥炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料青椒（半個）洋蔥（半個）雞胸肉（一塊）輔料蔥（一小段）蒜（五瓣）味極鮮醬油（適量）花生油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒洋蔥炒雞胸肉的做法步驟1、青椒洗淨切片，洋蔥去皮切片2、雞胸肉切片洗淨3、蔥去皮切花，蒜去皮切片4、鍋燒乾放油放蔥蒜炒香5、放肉片翻炒至...
- 28384
![洋蔥燒羊肉怎麼做-洋蔥燒羊肉的做法]( "洋蔥燒羊肉怎麼做-洋蔥燒羊肉的做法")
- 食材明細主料洋蔥（適量）羊肉（500克）生薑（幾片）輔料豆瓣醬（一小勺）調料玉米油（8毫升）生抽（3毫升）料酒（3毫升）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）洋蔥燒羊肉的做法步驟1、洋蔥切斷，生薑切片備用。2、羊肉入鍋過濾一遍，瀝乾水分備用。3、大火燒熱，倒入玉米油，炒洋蔥和生薑出香味。4、在倒入羊肉...
- 4210
![洋蔥雞胸肉怎麼做-洋蔥雞胸肉的做法]( "洋蔥雞胸肉怎麼做-洋蔥雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（200克）輔料洋蔥（50克）配料白胡椒（少許）雞蛋液（少許）鹽（少許）料酒（少許）生粉（少許）蒜片（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥雞胸肉的做法步驟1、醃製15種料酒白胡椒雞蛋液2、切好準備3、先翻炒洋蔥3分鐘後加入醃製好的雞胸肉翻炒至白色點入鹽和魚露雞精就不加...
- 7349
![洋蔥炒雞胸肉怎麼做-洋蔥炒雞胸肉的做法]( "洋蔥炒雞胸肉怎麼做-洋蔥炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料紫洋蔥（一個）雞胸肉（180g）輔料食用油（1匙）調料蔥姜（小許）食鹽（2g）生抽（10g）蔥香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒雞胸肉的做法步驟1、洋蔥處理乾淨切塊。2、冷水浸泡出洋蔥的苦辣味。3、雞胸肉切片。4、冷水下鍋焯水。5、煮熟即可。6、撈出洗淨浮沫瀝乾水分備用。7、...
- 30214
味味甜
