![素炒銀耳怎麼做-素炒銀耳的做法]( "素炒銀耳怎麼做-素炒銀耳的做法")
- 食材明細主料銀耳（1朵）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒銀耳的做法步驟1、一朵銀耳泡發後去除根部。摘成小朵。備用。2、炒鍋放油，加入蔥姜，然後放入摘好的銀耳。3、炒熟後加入醬油，加入蒜末。翻炒一下加入鹽即可出鍋。4、簡單的素炒銀耳就可以吃...
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![家常素炒炒怎麼做-家常素炒炒的做法]( "家常素炒炒怎麼做-家常素炒炒的做法")
- 食材明細主料香糕（125克）柿子椒（1個）茭白（1株）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常素炒炒的做法步驟1、食材：香糕、柿子椒、茭白（已剝殼）。2、將柿子椒去蒂去籽和茭白一道清洗清洗撈出。3、將茭白去皮放在案板上切成片，柿子椒切成小塊。4、將香糕放在...
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![青椒炒銀耳怎麼做-青椒炒銀耳的做法]( "青椒炒銀耳怎麼做-青椒炒銀耳的做法")
- 食材明細主料青椒（210克）銀耳（15克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）青椒炒銀耳的做法步驟1、食材：青椒、銀耳（已泡發撕成小朵清洗）。2、將青椒去蒂去籽清洗。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入銀耳和切好的青椒翻炒翻炒至青椒斷生。5、然後，加適量的生...
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![白菜炒銀耳怎麼做-白菜炒銀耳的做法]( "白菜炒銀耳怎麼做-白菜炒銀耳的做法")
- “午餐來一款：白菜炒銀耳！清新爽口，低脂美味，一大盤瞬間秒殺！”食材明細主料小白菜（一個）銀耳（適量）蔥（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒銀耳的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、白菜改刀寬條狀。3、銀耳提前泡發洗淨控水，蔥蒜改刀。4、鍋...
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![家常素炒餅怎麼做-家常素炒餅的做法]( "家常素炒餅怎麼做-家常素炒餅的做法")
- 食材明細主料餅絲（適量）青椒（1個）紅椒（1個）雞蛋（3個）輔料蒜（適量）食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常素炒餅的做法步驟1、準備食材。2、青紅椒切片，煎好的雞蛋切碎。3、熱鍋倒油，放入蒜片爆香。4、接著翻去青紅椒，炒至斷生。5、再放進雞蛋。現在開始...
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![銀耳炒臘腸怎麼做-銀耳炒臘腸的做法]( "銀耳炒臘腸怎麼做-銀耳炒臘腸的做法")
- 食材明細主料銀耳（半朵）臘腸（半根）輔料油（適量）鹽（一小勺）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）銀耳炒臘腸的做法步驟1、銀耳提前泡發2、洗淨用刀切小朵3、臘腸蒸熟切片4、熱油翻炒臘腸5、加入銀耳翻炒6、期間加入一勺鹽翻炒一兩分鐘即可7、成品...
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![家常炒木耳怎麼做-家常炒木耳的做法]( "家常炒木耳怎麼做-家常炒木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）肉（適量）輔料青椒（適量）葫蘿蔔（適量）圓蔥（適量）配料植物油（適量）姜（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蒜末（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒木耳的做法步驟1、粗加工後的原料，木耳提前浸泡並汆水，其它材料切片。2、葫蘿蔔切片。3、所有材料均...
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![素炒木耳怎麼做-素炒木耳的做法]( "素炒木耳怎麼做-素炒木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（100克）紅椒（一個）大蒜（適量）玉米粒（適量）輔料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素炒木耳的做法步驟1、提前準備好材料。（木耳提前用開水泡好）2、鍋燒熱，倒入玉米油，倒入大蒜，紅椒炒香。3、倒入玉米粒，加入木耳玉米粒煸炒片刻。（因玉米粒是提前煮熟的...
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![家常耳菜炒肉怎麼做-家常耳菜炒肉的做法]( "家常耳菜炒肉怎麼做-家常耳菜炒肉的做法")
- “冬季裡的食補，離不開蔬菜，耳菜的營養價值非常高。含有多鍾維生素和礦物質，有利於人體。所以作為家常菜，我推薦這道菜，喜歡的看看：”食材明細主料耳菜（300克）豬肉（150克）輔料鹽（1小勺）料酒（8克）花椒（5克）蔥花（5克）生抽（10克）雞精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常耳菜炒肉的做法步驟1...
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![雞蛋炒銀耳怎麼做-雞蛋炒銀耳的做法]( "雞蛋炒銀耳怎麼做-雞蛋炒銀耳的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3只）銀耳（15克）輔料香蔥（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒銀耳的做法步驟1、食材：雞蛋、銀耳（已泡發撕成小朵清洗）、香蔥。2、將雞蛋打散。3、接著，合入銀耳，加適量的鹽。4、調味拌勻。5、起鍋倒油燒熱，下入銀耳雞蛋液翻炒翻炒至熟。6、然後，擱入...
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![炒銀耳怎麼做-炒銀耳的做法]( "炒銀耳怎麼做-炒銀耳的做法")
- 食材明細主料銀耳（200g）肉（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）醋（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒銀耳的做法步驟1、姜、蒜炒香2、放小肉塊炒會3、放入銀耳4、放適量醋、鹽5、放點水出鍋放味精...
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![銀耳炒菠菜怎麼做-銀耳炒菠菜的做法]( "銀耳炒菠菜怎麼做-銀耳炒菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（250克）銀耳（10克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳炒菠菜的做法步驟1、食材：菠菜（已去根洗淨）、銀耳（已泡發）。2、將已泡發的銀耳去根清洗清洗撈出。3、將菠菜下入沸水中焯一下撈出。4、用清洗過涼。5、接著，將過涼好的菠菜放在案板上切開。6、...
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![肉片炒銀耳怎麼做-肉片炒銀耳的做法]( "肉片炒銀耳怎麼做-肉片炒銀耳的做法")
- “銀耳是菌類，價格不算高，是家家戶戶都能吃得起的一種滋養食材。銀耳的做法很多，可以做湯羹，可以炒，燉等等都是非常不錯的，今天在這裡和大家分享一種最家常的吃法，簡單易做不復雜，很適合乾燥的秋季，趕緊來一起試試啊！”食材明細銀耳五花肉（適量）輔料蔥絲（適量）薑絲（適量）調料六月鮮輕鹽原...
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![芹菜炒銀耳怎麼做-芹菜炒銀耳的做法]( "芹菜炒銀耳怎麼做-芹菜炒銀耳的做法")
- “這是一道超級清腸瘦身之食譜……”食材明細主料泡發銀耳（1朵）香芹（200克）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高階（難度）芹菜炒銀耳的做法步驟1、銀耳提前泡發。2、剪去根部撕成小朵並清洗乾淨。3、香芹去除異味部洗淨後切段。4、起鍋燒油。5、下入...
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![素炒銀芽怎麼做-素炒銀芽的做法]( "素炒銀芽怎麼做-素炒銀芽的做法")
- “銀芽其實就是綠豆芽，營養豐富，清爽美味。”食材明細主料綠豆芽（適量）輔料香菜（1棵）蒜末（少許）鹽（少許）油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒銀芽的做法步驟1、綠豆芽去掉根部洗淨，香菜洗淨切段，切點蒜末2、熱鍋放點油把蒜末炒香3、把綠豆芽香菜下鍋炒一下下4、綠豆芽炒軟調...
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![爆炒木耳銀耳怎麼做-爆炒木耳銀耳的做法]( "爆炒木耳銀耳怎麼做-爆炒木耳銀耳的做法")
- “忘了買洋蔥了，不過洋蔥也不錯”食材明細主料木耳（30g）銀耳（30g）輔料生抽（1匙）陳醋（1匙）蒜瓣（2顆）青花椒（5顆）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒木耳銀耳的做法步驟1、-用溫水泡發木耳，用手把泡好的木耳均勻撕開，我用的小木耳所以不用撕了2、-銀耳同上，最好用手撕開，用刀都切碎...
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![家常素炒西葫蘆怎麼做-家常素炒西葫蘆的做法]( "家常素炒西葫蘆怎麼做-家常素炒西葫蘆的做法")
- “西葫蘆對身體很好，大家一起來做吧！”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料醬油（適量）鹽（適量）蔥花（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常素炒西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆洗淨切片2、切成這樣裝盤3、蔥花熗鍋下鍋炒4、加入適量醬油5、繼續翻炒6、調和水澱粉7、加入澱粉翻炒8、出鍋...
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![辣炒銀耳怎麼做-辣炒銀耳的做法]( "辣炒銀耳怎麼做-辣炒銀耳的做法")
- “銀耳，又叫白木耳，有菌中之冠的美稱。作為食用菌家族中的一員，深受廣大人民的喜愛。銀耳的營養價值極高，所含的營養成分極其豐富，光氨基酸就有17種之多，而且價格親民，是滋補的佳品。銀耳的烹飪方式也有很多種，我最喜歡的就是用來煲湯或者炒制。今天就分享一道辣炒銀耳給大家，別看...
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![家常炒素雞怎麼做-家常炒素雞的做法]( "家常炒素雞怎麼做-家常炒素雞的做法")
- “素雞，在我們當地又叫豆腐卷，五香豆腐卷。是豆製品，冬季養生，豆製品必不可少，它是向人們提供植物蛋白質的最好食材，而且增強免疫力，配上尖椒和胡蘿蔔，不僅顏色漂亮，營養素更全面了。這款菜就是家常快手菜，幾分鐘就炒好，喜歡的看看”食材明細主料素雞（1個）輔料尖椒（1個）胡蘿蔔（1個）鹽（1小勺...
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![家常銀耳木耳炒生菜如何做簡單又好吃]( "家常銀耳木耳炒生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這款銀耳木耳炒生菜絕對值得減肥人士的實用，清爽美味，營養豐富，製作簡單。食材中的木耳、銀耳營養價值很高，尤其是木耳中含有的膠質可以幫助身體把殘留在消化系統內的雜質、灰塵吸附、排出體外，從而起到清胃滌...
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![銀耳木耳炒肉怎麼做-銀耳木耳炒肉的做法]( "銀耳木耳炒肉怎麼做-銀耳木耳炒肉的做法")
- “冬天乾燥，霧霾天氣居多，適量食用一些銀耳，可以補腎潤腸，對肺燥乾咳很有幫助。木耳味甘性平，能益氣強身，養血駐顏！”食材明細主料銀耳（0.5個）木耳（50克）豬肉（50克）輔料蔥（1段）姜（1塊）糖（1勺）醋（2勺）生抽（1勺）澱粉（1勺）香油（1匙）料酒（1勺）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）銀耳木耳炒肉的做法步驟1、豬...
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![家常素小炒怎麼做-家常素小炒的做法]( "家常素小炒怎麼做-家常素小炒的做法")
- “天熱就饞這菜，爽口開胃不油膩，特別適合晚餐，好吃不長肉。”食材明細主料西紅柿（1個）辣椒（1個）胡蘿蔔（半根）洋蔥（半個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）味極鮮醬油（數量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常素小炒的做法步驟1、準備食材，西紅柿和辣椒洗淨放在淡鹽水中浸泡10分...
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![素炒家常菜怎麼做-素炒家常菜的做法]( "素炒家常菜怎麼做-素炒家常菜的做法")
- “推薦一道健康素菜，補鈣還增強記憶力，開學季多給孩子吃這菜，長個不長肉，想胖都難，食材易得，做法簡單，它是由西蘭花，胡蘿蔔和黑木耳搭配一起烹飪而成的，加了一些蒜片進去增香提味，黑木耳和西蘭花分別用沸水焯一下，能保持翠綠的色澤和脆嫩的口感，黑木耳還能很好的消除異味，使得味道更加...
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![脆炒銀耳怎麼做-脆炒銀耳的做法]( "脆炒銀耳怎麼做-脆炒銀耳的做法")
- “銀耳作為美容聖品，大多用來燉羹，文火慢燉有些費時，而這道脆炒銀耳用爆炒的方式，不僅簡單快手，而且保留了銀耳的爽脆，非常好吃，不喜甜口的小姐妹可以一試”食材明細主料銀耳（適量）青椒（適量）洋蔥（適量）輔料蔥蒜末（適量）鹽（適量）糖（適量）十三香（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![清炒銀耳怎麼做-清炒銀耳的做法]( "清炒銀耳怎麼做-清炒銀耳的做法")
- “爸爸最喜歡吃白木耳，所以媽媽就變著法的給爸爸做，這道清炒白木耳是跟媽媽學的，放了一點醋，別有一番風味”食材明細主料白木耳（70克）胡蘿蔔（0.5個）輔料鹽（1勺）醋（1湯匙）雞精（1勺）油（1湯匙）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒銀耳的做法步驟1、白木耳泡發，並且去根斯稱小朵2、胡蘿蔔切...
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味味甜
