![裡脊肉炒韭菜薹怎麼做-裡脊肉炒韭菜薹的做法]( "裡脊肉炒韭菜薹怎麼做-裡脊肉炒韭菜薹的做法")
- “韭菜薹只有在夏季才會大量生長和韭菜同源，具有韭菜的一些作用，可以生津開胃，促進消化，增強食慾，自帶清香的口味，非常適合夏天食用，口感上比蒜薹嫩的多，比韭菜香。”食材明細主料韭菜薹（1小捆）裡脊肉（80克）甜椒（1個）蔥（1根）蒜（2瓣）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）料酒（少許）醬油（少許）澱粉（少許）原味...
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![裡脊肉絲炒小苔菜如何做簡單又好吃]( "裡脊肉絲炒小苔菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苔菜：一把裡脊肉：半斤蒜瓣：8個小辣椒：一個輔料鹽：1小匙料酒：1小匙生抽：1小匙香油：幾滴具體步驟1.小苔菜洗淨切段備用2.鍋中倒入水燒開（加入一滴花生油少許鹽這樣可以讓綠葉蔬菜在飛水後可以保持住油亮的綠色）3.把苔...
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![韭菜薹炒肉片怎麼做-韭菜薹炒肉片的做法]( "韭菜薹炒肉片怎麼做-韭菜薹炒肉片的做法")
- “現在不知道吃什麼菜，送孩子的時候同班同學的奶奶也在買菜他買韭菜薹，我問他好吃不，他說很好吃的，我就試試買了一把回來炒炒果然很好吃”食材明細主料韭菜薹（500g）豬肉（200g）紅辣椒（2個）醬油（少許）鹽（適量）輔料食用油（適量）姜（3片）大蒜頭（3瓣）料酒（少許）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
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![裡脊幹豆腐炒韭菜怎麼做-裡脊幹豆腐炒韭菜的做法]( "裡脊幹豆腐炒韭菜怎麼做-裡脊幹豆腐炒韭菜的做法")
- “裡脊幹豆腐炒韭菜，春天裡百吃不厭的一道家常菜。沒有複雜的程式，簡簡單單的美味。”食材明細主料裡脊肉（150克）幹豆腐（1張）韭菜（150克）蔥白（1段）輔料油（少許）醬油（少許）蠔油（少許）澱粉（少許）五香粉（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）裡脊幹豆腐炒韭菜的做法步驟1、裡脊肉150克，幹...
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![裡脊肉炒蒜薹的做法 裡脊肉炒蒜薹 裡脊肉炒蒜薹怎麼做]( "裡脊肉炒蒜薹的做法 裡脊肉炒蒜薹 裡脊肉炒蒜薹怎麼做")
- “這道菜，用甜麵醬來調味，有一種甜絲絲的醬香口感，除此之外在炒制的過程中，不需要再新增鹽和醬油了，很常見的一種調料，其實在很多菜中，都可以嘗試讓甜麵醬登場一試。”食材明細主料豬裡脊肉（100克）蒜苗（300克）輔料乾紅辣椒（3顆）配料料酒（1茶匙（5ml））老抽（1/2茶匙（3ml））澱粉（1茶匙（5克））清水（2湯匙（30...
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![裡脊肉炒圓白菜怎麼做-裡脊肉炒圓白菜的做法]( "裡脊肉炒圓白菜怎麼做-裡脊肉炒圓白菜的做法")
- “家裡有無肉不歡的食客，每餐沒有肉就好像吃不飽。愛吃肉，又擔心吃出來“三高”，只能想辦法調劑，讓食客既吃到肉味，又控制脂肪的攝入量。葷素搭配是比較理想的方法，蔬菜加肉炒制，品嚐肉香的同時，保證營養均衡。這道豬裡脊肉片炒圓白菜即屬於這類菜品。雖然是普通的家常菜，味道卻很...
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![驢肉炒韭菜薹怎麼做-驢肉炒韭菜薹的做法]( "驢肉炒韭菜薹怎麼做-驢肉炒韭菜薹的做法")
- “為了給老母親吃，滷的原味驢肉除了肉香幾乎沒有鹹味，我就再次加工一下。”食材明細主料韭菜薹（120g）驢肉（80g）輔料食用油（半匙）胡蘿蔔（小許）清水（小許）調料食鹽（1g）雞精（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）驢肉炒韭菜薹的做法步驟1、韭苔洗淨切段。2、打一點胡蘿蔔絲，提高顏值，其實可有...
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![裡脊絲炒蒜薹怎麼做-裡脊絲炒蒜薹的做法]( "裡脊絲炒蒜薹怎麼做-裡脊絲炒蒜薹的做法")
- “春季正是蒜薹大量上市的時候，也是蒜薹最佳食用季節。蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細菌的生長繁殖。。蒜薹含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流...
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![裡脊肉白菜炒麵怎麼做-裡脊肉白菜炒麵的做法]( "裡脊肉白菜炒麵怎麼做-裡脊肉白菜炒麵的做法")
- 食材明細主料裡脊肉（150克）白菜（280克）麵條（305克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裡脊肉白菜炒麵的做法步驟1、食材：裡脊肉（已切）、白菜（已清洗切開）、麵條（已焯水過涼）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的裡脊肉，加適量的料酒。3、加適量的生抽。4、翻炒翻炒。5、...
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![韭菜花炒裡脊肉怎麼做-韭菜花炒裡脊肉的做法]( "韭菜花炒裡脊肉怎麼做-韭菜花炒裡脊肉的做法")
- 食材明細主料裡脊肉（適量）韭菜花（適量）輔料鹽（適量）花生油（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒裡脊肉的做法步驟1、裡脊肉洗去血水切成肉絲2、裡脊肉加入少許鹽，生抽，花生油抓勻靜置3、韭菜花洗淨切小段備用4、熱鍋下油將肉絲下鍋翻炒5、韭菜花一起入鍋翻炒均...
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![韭菜薹炒花肉怎麼做-韭菜薹炒花肉的做法]( "韭菜薹炒花肉怎麼做-韭菜薹炒花肉的做法")
- 食材明細主料花肉（80克）韭菜薹（150克）輔料花生油（5克）食鹽（1克）生抽（5克）雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜薹炒花肉的做法步驟1、韭菜薹洗淨。2、去根部。3、切段，接近根部的顏色發黃的部分，用來炒肉。4、豬五花肉切粗絲。5、鍋燒底油，油熱放食鹽。6、放肉煸炒。7、豬肉...
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![韭菜薹炒臘肉的做法 不吃韭菜吃韭苔【韭菜薹炒臘肉】 韭菜薹炒臘肉怎麼做]( "韭菜薹炒臘肉的做法 不吃韭菜吃韭苔【韭菜薹炒臘肉】 韭菜薹炒臘肉怎麼做")
- “俗話說的好：六月韭，驢不瞅。說的是夏天韭菜老了不好吃，不是吃韭菜的季節。但是這是的韭苔正是吃的時候，夏天糟了韭菜卻成就了韭苔。哈哈，那我們不妨吃吃韭苔，同樣能嚐到韭菜獨有的味道，何樂不為呢？”食材明細主料韭苔（400g）臘肉（100g）輔料生抽（一大勺）辣椒（適量）料酒（適量）蔥（適量）胡椒粉（適...
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![韭菜薹炒牛肉怎麼做-韭菜薹炒牛肉的做法]( "韭菜薹炒牛肉怎麼做-韭菜薹炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（300克）韭菜薹（適量）青紅辣椒（適量）姜（適量）大蒜頭（適量）米酒（適量）澱粉（適量）蛋白（適量）胡椒粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜薹炒牛肉的做法步驟1、準備好食材，牛肉按逆紋切成片2、牛肉加姜粒、澱粉、少許油、蛋白抓勻待用3...
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![韭菜裡脊肉炒冬筍怎麼做-韭菜裡脊肉炒冬筍的做法]( "韭菜裡脊肉炒冬筍怎麼做-韭菜裡脊肉炒冬筍的做法")
- 食材明細主料韭菜（135克）冬筍（1株）裡脊肉（90克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜裡脊肉炒冬筍的做法步驟1、食材：韭菜2、冬筍3、裡脊肉（已清洗）4、將冬筍剝殼去老根清洗一下、撈出。5、放在案板上切成粗一點的絲，待用。6、將韭菜洗淨、撈出...
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![榨菜炒裡脊肉怎麼做-榨菜炒裡脊肉的做法]( "榨菜炒裡脊肉怎麼做-榨菜炒裡脊肉的做法")
- 食材明細主料榨菜（1個）裡脊肉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）花生油（適量）玉米澱粉（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜炒裡脊肉的做法步驟1、裡脊肉切絲備用。2、榨菜一個洗淨切好，再用涼水浸泡一下。3、切好的肉加入生抽，老抽，花生油，玉米澱粉拌勻。4、熱鍋下油炒肉絲，翻...
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![韭菜裡脊肉炒雞蛋幹 的做法 【寧波】韭菜裡脊肉炒雞蛋幹 韭菜裡脊肉炒雞蛋幹 怎麼做]( "韭菜裡脊肉炒雞蛋幹 的做法 【寧波】韭菜裡脊肉炒雞蛋幹 韭菜裡脊肉炒雞蛋幹 怎麼做")
- “雞蛋幹是用蛋清做成的，所以口感比一般的豆腐乾要細嫩，非常Q滑，而且更有咬勁，炒、或涼拌煮都比較適宜。。。”食材明細主料雞蛋幹（120克）裡脊肉（110克）韭菜（120克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜裡脊肉炒雞蛋乾的做法步驟1、食材：雞蛋幹、裡脊肉（已切）、韭...
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![裡脊炒蒜薹怎麼做-裡脊炒蒜薹的做法]( "裡脊炒蒜薹怎麼做-裡脊炒蒜薹的做法")
- “蒜薹營養豐富，口感鮮嫩。口感脆嫩的蒜薹怎麼烹製都非常的美味，和裡脊肉絲搭配一起，不僅味道鮮美，營養更豐富全面。”食材明細主料裡脊（150克）蒜薹（300克）白玉菇（100克）香蔥（3棵）輔料油（少許）蠔油（少許）澱粉（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）裡脊炒蒜薹的做法步驟1...
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![韭菜薹炒肉絲怎麼做-韭菜薹炒肉絲的做法]( "韭菜薹炒肉絲怎麼做-韭菜薹炒肉絲的做法")
- “一款簡單的家常小炒。”食材明細主料瘦肉（150g）輔料韭菜薹（200g）調料鹽（少許）生抽（少許）水澱粉（少許）蔥（少許）味精（少許）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜薹炒肉絲的做法步驟1、瘦肉切絲，放入盆中，加鹽、生抽、水澱粉、油拌勻醃製入味。2、炒鍋放油燒熱。3、放入肉絲...
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![蒜薹炒裡脊怎麼做-蒜薹炒裡脊的做法]( "蒜薹炒裡脊怎麼做-蒜薹炒裡脊的做法")
- 食材明細主料蒜薹（200g）裡脊（150g）調料生抽（10ml）料酒（15ml）白糖（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒裡脊的做法步驟1、蒜薹準備，裡脊解凍。2、裡脊切丁，放澱粉料酒生抽醃製十分鐘，蒜薹去除頭尾切兩釐米左右的段。3、鍋中放油炒裡脊丁至變色。4、放入蒜薹丁，煎炒至斷生。5、放...
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![韭苔炒肉的做法 一個人也要好好吃飯——韭苔炒肉 韭苔炒肉怎麼做]( "韭苔炒肉的做法 一個人也要好好吃飯——韭苔炒肉 韭苔炒肉怎麼做")
- “在學校的時候吃飯不規律，有時懶得出門，有時零食吃飽了，有時太忙，總之沒人管，自由發揮的生活造成胃越來越不好，消化功能越來越差。現在畢業，開始工作，才知道有個好身體那是革命必須滴！以前被爸媽寵壞了，想幹嘛幹嘛。現在要好好照顧自己了，一個人在家，也不偷懶，做一道夏季利口的菜，搭配...
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![蒜薹炒裡脊肉絲如何做簡單又好吃]( "蒜薹炒裡脊肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料裡脊肉：100蒜薹：160輔料油：適量生抽：適量鹽：適量具體步驟1.裡脊肉企鵝肉絲。2.蒜薹切碎。3.起油鍋煸炒裡脊肉絲。4.炒熟後加生抽提味。5.下蒜薹碎。6.炒至斷生後加鹽調味即可。烹飪技巧炒熟炒勻入味即可。...
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![韭菜薹炒肉怎麼做-韭菜薹炒肉的做法]( "韭菜薹炒肉怎麼做-韭菜薹炒肉的做法")
- “韭菜薹味甘、辛、性溫；具有補腎助陽、溫中降逆、補中益肝、活血化瘀、通絡止血、潤肺、護膚、防治風寒感冒及夜盲症之功效；適用於陽痿、遺精、早洩、噎膈、反胃、肝病、跌打損傷、腰膝痛、尿頻、白帶多、胸脅痛等症。”食材明細主料韭苔（500g）豬肉（適量）輔料澱粉（1g）小米辣（適量...
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![裡脊肉炒韭蛋怎麼做-裡脊肉炒韭蛋的做法]( "裡脊肉炒韭蛋怎麼做-裡脊肉炒韭蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）裡脊肉（一小塊）韭菜（適量）輔料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裡脊肉炒韭蛋的做法步驟1、材料：雞蛋、裡脊肉、韭菜（已清洗剪碎）2、將雞蛋打入碗中，加少許料酒。3、加少許鹽。4、隨後，合入剪碎的韭菜。5、拌勻，待用。6、將裡脊肉放在案...
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![韭菜芽炒裡脊肉怎麼做-韭菜芽炒裡脊肉的做法]( "韭菜芽炒裡脊肉怎麼做-韭菜芽炒裡脊肉的做法")
- 食材明細主料韭菜芽（75克）裡脊肉（50克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜芽炒裡脊肉的做法步驟1、材料：韭菜芽（已清洗）、裡脊肉2、將已清洗的韭菜芽放在案板上切成段，待用。3、將裡脊肉放在案板上切成絲。4、燒鍋倒油燒熱，下入切成絲的裡脊...
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![蒜薹炒肉蘑菇裡脊肉怎麼做-蒜薹炒肉蘑菇裡脊肉的做法]( "蒜薹炒肉蘑菇裡脊肉怎麼做-蒜薹炒肉蘑菇裡脊肉的做法")
- “老少皆宜的美食”食材明細主料裡脊肉（200g）蒜薹（200g）平菇（200g）輔料老抽（10ml）料酒（5ml）鹽（5g）雞精（3g）蔥段（一根）生薑（一塊）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒肉蘑菇裡脊肉的做法步驟1、蔥切段薑切片2、老抽、料酒、花椒、鹽，醃製裡脊肉五分鐘，熱鍋涼油，小火煎半熟，放姜蔥大火爆香3、...
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味味甜
