![山楂薏米核桃酪怎麼做-山楂薏米核桃酪的做法]( "山楂薏米核桃酪怎麼做-山楂薏米核桃酪的做法")
- “山楂，薏米，核桃，有n多的營養，地球人都知道的。我製作的這款山楂薏米核桃酪的甜品，可用6個字來慨括：降脂，養顏，補腦。”食材明細主料山楂（700克）薏米（50克）核桃（5個）輔料礦泉水（500克）配料冰糖（200克）酸甜（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山楂薏米核桃酪的做法步驟1、紅瑪瑙般的山楂果，晶瑩的...
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![山楂糯米酪如何做簡單又好吃]( "山楂糯米酪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料糯米：100山楂糕：150山楂幹：20輔料具體步驟1.糯米洗淨，浸泡四小時，2.取湯鍋，放水，將洗淨的山楂幹放入，大火燒開後，用小水熬到山楂幹變軟3.取出山楂幹，將水過濾一下去除雜質，將糯米倒入山楂汁內，熬成粥，4.將山楂糕壓成泥...
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![奶香核桃酪怎麼做-奶香核桃酪的做法]( "奶香核桃酪怎麼做-奶香核桃酪的做法")
- “暖暖一碗核桃酪，好吃又補身～”食材明細主料核桃仁（150g）牛奶（250g）輔料大米（75g）紅棗（75g）白糖（40g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）奶香核桃酪的做法步驟1、核桃仁倒入沸水，浸泡3小時後瀝乾2、剝去核桃衣3、大米浸泡1小時4、紅棗浸泡1小時5、紅棗放入鍋中蒸25分鐘6、剝去紅棗皮，去...
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![山藥核桃米糊怎麼做-山藥核桃米糊的做法]( "山藥核桃米糊怎麼做-山藥核桃米糊的做法")
- 食材明細主料大米（適量）山藥（適量）核桃（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥核桃米糊的做法步驟1、山藥去皮洗淨。2、山藥切成小丁。3、大米洗淨，核桃適量。4、所有食材放入豆漿機裡，放入適量清水。5、啟動米糊鍵開始工作，時間到自動停止。6、營養豐富的米糊...
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![山楂和核桃更配噢怎麼做-山楂和核桃更配噢的做法]( "山楂和核桃更配噢怎麼做-山楂和核桃更配噢的做法")
- “山楂開胃，核桃補腦，並且山楂的酸甜可以補償核桃的乾果味道。”食材明細主料核桃（150g）怡達山楂汁（100g）輔料冰糖（50g）酸甜（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山楂和核桃更配噢的做法步驟1、各種原料稱量好備用2、核桃仁加水少許，用料理機打成漿3、放進怡達山楂汁到鍋裡煮，邊煮邊加入...
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![紅棗核桃薏米粥怎麼做-紅棗核桃薏米粥的做法]( "紅棗核桃薏米粥怎麼做-紅棗核桃薏米粥的做法")
- “都說吃堅果類食物有益智作用。這次就用核桃肉再加上紅棗和薏米來煮粥吃。核桃，與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素。核桃不僅是最好的健腦食物，又是神經衰弱的治療劑。還具有補氣養血、潤燥化痰、溫肺潤...
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![核桃燕麥薏米紅豆漿的做法 棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿 核桃燕麥薏米紅豆漿怎麼做]( "核桃燕麥薏米紅豆漿的做法 棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿 核桃燕麥薏米紅豆漿怎麼做")
- “據說此六種搭配煮粥可以祛溼排毒，健脾瘦身，潤腸通便，美膚駐顏。越來越懶得煮粥，打漿很方便。自從開發了豆腐機的預約功能，更是感覺清晨的時間又充裕了一些。自己胡亂配比，紅棗枸杞不用太多，否則會太甜。美膚養顏不是關鍵，有東西吃才是重點。相約黎明破曉前。。。。”食材明細主...
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![米漿核桃酪如何做簡單又好吃]( "米漿核桃酪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓬萊米：30公克核桃：80公克紅棗：10公克細砂糖：50公克果凍粉：1小匙水：400㏄輔料具體步驟1.蓬萊米洗淨，泡水約2小時備用。2.核桃、紅棗用熱水泡約1小時，再將核桃去膜、紅棗去籽備用。3.將作法1的蓬萊米、作法2的核桃...
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![核桃山藥米糊怎麼做-核桃山藥米糊的做法]( "核桃山藥米糊怎麼做-核桃山藥米糊的做法")
- 食材明細主料大米（半杯）麻山藥（100g）輔料核桃仁（15g）枸杞子（5g）調料蔓越莓幹（10g）甜味（口味）調味（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）核桃山藥米糊的做法步驟1、食材圖，麻山藥去皮切塊。2、把全部食材放入破壁機裡。3、啟動米糊功能。程式結束即可。4、成品圖。...
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![薏米核桃豆漿怎麼做-薏米核桃豆漿的做法]( "薏米核桃豆漿怎麼做-薏米核桃豆漿的做法")
- “豆漿也要更營養的😄”食材明細主料薏米（適量）核桃（適量）黃豆（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薏米核桃豆漿的做法步驟1、薏米核桃，黃豆用水浸泡一晚上。2、倒去浸泡的水，清洗一次放入豆漿機中，新增1100ml水，啟動五穀豆漿程式。3、執行結束，醇香豆漿即可享受。...
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![#愛美食#核桃山楂花如何做簡單又好吃]( "#愛美食#核桃山楂花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料核桃：200輔料山楂片：5片芝麻：1點具體步驟1.所需材料2.核桃溫水浸泡一個小時左右。3.剝皮後的核桃放油鍋中炸成金黃色撈起。4.煮糖水5.澆上糖水，撒上山楂碎片和芝麻。烹飪技巧核桃浸泡一小時左右比較好剝...
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![紅豆薏米核桃露怎麼做-紅豆薏米核桃露的做法]( "紅豆薏米核桃露怎麼做-紅豆薏米核桃露的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）燕麥（適量）核桃（適量）輔料純牛奶（1瓶）礦泉水（1瓶）調料冰糖（適量）甜香（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏米核桃露的做法步驟1、準備好食材備用。2、紅豆提前泡軟，倒入破壁機中。3、燕麥，核桃，薏米洗淨倒入破壁機中。4、倒入一瓶礦泉水。5、倒入一瓶純牛...
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![山楂酪餡饅頭怎麼做-山楂酪餡饅頭的做法]( "山楂酪餡饅頭怎麼做-山楂酪餡饅頭的做法")
- “山楂酪用山楂製做。山楂去核後加白砂糖熬製而成。山楂酪與山楂醬的區別在於裡邊有塊狀山楂。山楂酪既可作小吃，也可作麵包、蒸餅、湯圓等餡料。酸酸甜甜非常好吃。這款山楂酪餡饅頭，麵皮很健康，由小麥粉、白玉米麵粉、豆腐渣混合而成。口感也很好。”食材明細主料小麥粉（25...
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![美味的山楂薏米水如何做簡單又好吃]( "美味的山楂薏米水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘最近有一種很火的爽膚水，就是薏米水，說的是可以讓面板變白，所以很多都在買，我們可以不相信那些護膚品，可是我們應該可以相信我們吃的，薏米就是很有營養，有蛋白質，維生素，也確實有讓面板變好的功效，山楂也是能夠降血...
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![養生核桃酪的做法 宮廷養生核桃酪 養生核桃酪怎麼做]( "養生核桃酪的做法 宮廷養生核桃酪 養生核桃酪怎麼做")
- “一款補腦、養顏香甜潤滑的核桃酪，正好適合這個季節適用。”食材明細主料核桃仁（100g）紅棗（去核）（50g）圓粒江米（50g）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養生核桃酪的做法步驟1、相當簡單的原材料2、將去核的紅棗放入湯鍋中，加入少量水煮5分鐘至紅棗綿軟後關火。3、將煮好的紅棗放入...
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![山楂薏米水怎麼做-山楂薏米水的做法]( "山楂薏米水怎麼做-山楂薏米水的做法")
- “山楂助消化，降血脂、抗動脈粥樣硬化。薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。由於薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比...
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![核桃酪的做法 宮廷御用滋補佳品“核桃酪” 核桃酪怎麼做]( "核桃酪的做法 宮廷御用滋補佳品“核桃酪” 核桃酪怎麼做")
- “秋風起矣、寒氣襲，嚴冬近矣、固真元；進補正逢時兮、巧調養，增福又增壽兮，通靈天地！在下此詩明示，又逢深秋時節正是調養的季節。縱觀眾多滋補佳品，還是傳統良方靠譜。核桃酪，流傳於宮廷祕方，明清時專為後宮所研製的一款保健良方，它可健腦可養顏起到補血補氣的作用，即可內調又可外養...
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![山楂核怎麼去]( "山楂核怎麼去")
- 用一根空的白鋼管朝山楂的中間插進去，然後用力頂即可去掉山楂核。山楂是苷酸可口，很多人喜歡吃，山楂雖然好吃，但是不建議一次性食用太多，吃太多的山楂會導致口裡變酸，吃不下其他的食物。食用山楂之前建議先清洗掉山楂上的髒東西。...
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![三黑薏米核桃粥如何做簡單又好吃]( "三黑薏米核桃粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料黑豆：適量黑芝麻：適量薏米：適量大米：適量小米：適量核桃：適量黑米：適量輔料具體步驟1.黑豆、黑米、薏米洗淨，中午就泡上。2.大米、小米洗淨，泡上1小時。3.紫砂鍋加入水，調到雜糧粥檔，水微開，放入黑豆、黑米、薏米，煮至...
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![紅棗核桃酪怎麼做-紅棗核桃酪的做法]( "紅棗核桃酪怎麼做-紅棗核桃酪的做法")
- “傳統國宴養生甜品。”食材明細主料紅棗（5個大個的）核桃（5個整個的）江米（50g）輔料冰糖（5塊）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗核桃酪的做法步驟1、我用的是這種新疆大棗很甜很出量所以五個即可～2、上鍋蒸至輕壓成泥然後碾啊碾啊碾～3、加100ml水過篩三次繼續碾啊碾啊碾～4...
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![山楂核桃薏米粥怎麼做-山楂核桃薏米粥的做法]( "山楂核桃薏米粥怎麼做-山楂核桃薏米粥的做法")
- “糯米；補養人體正氣，溫補脾胃，所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果哦！薏米；薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體面板光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，女人更需要它。山楂；山楂營養豐富，幾乎含有水果的所有營養成分，特別是有機酸和維生素C...
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![核桃酪怎麼做-核桃酪的做法]( "核桃酪怎麼做-核桃酪的做法")
- “核桃酪是北京地區特色傳統小吃之一，以核桃為主原料烹製而成的甜品，呈漿狀，色淺灰而略紅，細膩香甜，潤滋不餬口，是一種高雅的京味甜食。用東菱的輕食杯打出的核桃酪，粘稠細膩，口感好。益智補腦調理青少年食譜健忘調理延緩衰老調理。”食材明細主料核桃（10克）紅棗（2個）糯米（1量杯）輔料水...
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![宮廷核桃酪怎麼做-宮廷核桃酪的做法]( "宮廷核桃酪怎麼做-宮廷核桃酪的做法")
- “核桃亦稱胡桃、羌桃，我國北方地區都有。據史料記載核桃是由漢代張騫出使西域引進的，至今有二千多年的栽培歷史。核桃仁富含蛋白質15.4%、脂肪6.3%、碳水化合物10%、粗纖維5.8%、熱量627千卡/百克、鈣110毫克、磷362毫克、鐵0.32毫克、胡蘿蔔素0.17毫克、維生素B10.32毫克...
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![薏米核桃粥如何做簡單又好吃]( "薏米核桃粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘將黑豆，黑米，薏米洗淨泡上，大米和小米洗乾淨，泡上一個小時，等水微開的時候，放入黑豆，黑米，薏仁，煮到半開化，再加入其他食材，煮軟就可以了。粥非常容易消化，能保暖禦寒，預防感冒。冬季來碗粥真是再好不過啦。主料小米：30...
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![營養的山楂薏米水如何做簡單又好吃]( "營養的山楂薏米水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這款營養的山楂薏米水，不僅美觀而且很營養，山楂對於我們的消化系統是非常好的，可以讓消化系統快快的工作，不僅健胃健脾而且還消食，酸酸甜甜的，加上薏米以後，整個營養物質就提高了一段，整碗水晶瑩透明，喝起來又讓人...
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味味甜
