![瘦肉豆腐泡燴豬血怎麼做-瘦肉豆腐泡燴豬血的做法]( "瘦肉豆腐泡燴豬血怎麼做-瘦肉豆腐泡燴豬血的做法")
- 食材明細主料豬血（適量）豬肉（適量）豆腐泡（適量）輔料豆瓣醬（適量）澱粉（適量）幹辣椒（適量）泡椒（適量）生薑（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉豆腐泡燴豬血的做法步驟1、豬肉切片。2、放入水澱粉抓勻。3、放入一勺食用油拌勻。4、豬血洗淨切片。5、豆腐泡...
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![補血菠菜口蘑燴豆腐泡如何做簡單又好吃]( "補血菠菜口蘑燴豆腐泡如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菠菜口蘑燴豆腐泡雖然是一道素菜，但是這道菜的營養價值特別高。菠菜是綠色蔬菜，有著抗衰老，補血的作用清新可口，搭配上口蘑、豆腐泡及蝦皮，既有鮮味顏色搭配也合適，更具有豐富的補鐵功效。這道菜非常適合男女老...
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![麻辣豬血豆腐怎麼做-麻辣豬血豆腐的做法]( "麻辣豬血豆腐怎麼做-麻辣豬血豆腐的做法")
- 食材明細主料豬血（適量）豆腐（適量）輔料小米椒（適量）花椒（適量）蒜末（適量）薑末（適量）大蔥末（適量）香蔥段（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）香辣醬（適量）雞汁（適量）水澱粉（適量）麻辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣豬血豆腐的做法步驟1、食材:豬血和豆腐都切成小方塊，姜蔥蒜小米椒切末、花椒、小...
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![肉燴豆腐片的做法 【鮮美無敵豆腐吃法】肉燴豆腐片 肉燴豆腐片怎麼做]( "肉燴豆腐片的做法 【鮮美無敵豆腐吃法】肉燴豆腐片 肉燴豆腐片怎麼做")
- “豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；豆腐內含植物雌激素，能保護血管內皮細胞不被氧化破壞，常食可減輕血管系統的破壞，預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺癌的發生，是更年期婦女的保護神；此外，豆...
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![雜蔬燴豆腐泡怎麼做-雜蔬燴豆腐泡的做法]( "雜蔬燴豆腐泡怎麼做-雜蔬燴豆腐泡的做法")
- 食材明細主料豆腐泡（適量）輔料香菇（適量）玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）洋蔥（適量）鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）鹹香（口味）燴（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜蔬燴豆腐泡的做法步驟1、自制豆腐泡2、香菇洗淨切片3、準備胡蘿蔔洗淨切丁，甜玉米粒，豌豆粒4、鍋中水開加少量鹽和一勺食用油下入配菜...
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![豬血豆腐湯怎麼做-豬血豆腐湯的做法]( "豬血豆腐湯怎麼做-豬血豆腐湯的做法")
- “1.豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處於生長髮育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜餚，可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症;2.豬血中含有的鈷是防止人體內惡性腫瘤生長的重要微量元素，這在其他...
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![肉末豬血豆腐怎麼做-肉末豬血豆腐的做法]( "肉末豬血豆腐怎麼做-肉末豬血豆腐的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）輔料豬血（適量）豆腐（適量）郫縣豆瓣醬（適量）蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）生粉（適量）醬油（適量）肉末（適量）配料五香粉（適量）蒜（適量）生薑（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末豬血豆腐的做法步驟1、經常在美食天下看各種好吃的。經常看的就是老楊的廚房的菜。昨晚看的雙色...
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![豬血豆腐羹怎麼做-豬血豆腐羹的做法]( "豬血豆腐羹怎麼做-豬血豆腐羹的做法")
- “豬血營養豐富，蛋白質含量高出豬肉一倍，含各種人體所必需的氨基酸和豐富的鐵，具補血的功效。豆腐性味甘微寒，能補脾益胃，清熱潤燥。”食材明細主料豬血（適量）北豆腐（適量）蒜苗（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬血豆腐羹的做法步驟1、豬血和豆腐...
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![豆腐木耳燴豬血的做法 潤腸排毒減脂—豆腐木耳燴豬血 豆腐木耳燴豬血怎麼做]( "豆腐木耳燴豬血的做法 潤腸排毒減脂—豆腐木耳燴豬血 豆腐木耳燴豬血怎麼做")
- “豬血是個好東西，我一直都很愛吃，無奈造假的太多，不太敢在市場裡買，這次朋友送來自家灌注的，可真是飽了口福。純正的豬血非常細膩、滑潤、清脆，我今天用的這個豬血腸里加了糯米粉，口感軟糯，別具風味。豬血營養分析：1、豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收...
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![豆腐煮豬血怎麼做-豆腐煮豬血的做法]( "豆腐煮豬血怎麼做-豆腐煮豬血的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）豬血（適量）輔料辣椒（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）十三香（適量）雞精（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐煮豬血的做法步驟1、備豆腐，豬血，香菜。2、將豆腐和豬血切塊。3、燒油下入豆腐和豬血炒勻，。4、放鹽小煎片刻。5、淋上生抽。6、炒勻。7...
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![豬肉粉條豆腐泡的做法 初冬暖身燉菜——豬肉粉條豆腐泡 豬肉粉條豆腐泡怎麼做]( "豬肉粉條豆腐泡的做法 初冬暖身燉菜——豬肉粉條豆腐泡 豬肉粉條豆腐泡怎麼做")
- “今天外面下雨了，有點潮。初冬下雨，空氣很是清涼，如果不多做運動確實有點冷了。前兩天剛看過《後廚》，裡面說的豬肉燉粉條——東北名菜，不過現在如果去東北，這道菜點的人好像很少的。一般燉菜都很熱身的，今天就來個豬肉粉條豆腐泡加白菜大燉菜，非常有吃勁兒，暖和~~~~”食材明細主...
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![肉片木耳燴豬血怎麼做-肉片木耳燴豬血的做法]( "肉片木耳燴豬血怎麼做-肉片木耳燴豬血的做法")
- “最近吃豬血的機率高了一些，主要是天冷吃火鍋的時候多了，我家一般吃火鍋都離不開豬血，每次吃完火鍋都要剩下一些豬血，豬血不能冷凍儲存，只好做菜用完。”食材明細主料裡脊肉（100克）豬血（200克）輔料水發木耳（適量）蘿蔔（適量）配料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）花椒（適量）料酒（適量）醬油（適量）糖...
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![青蒜燴豬血怎麼做-青蒜燴豬血的做法]( "青蒜燴豬血怎麼做-青蒜燴豬血的做法")
- “豬血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處於生長髮育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜餚，可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症。”食材明細主料豬血（1塊）青蒜（4根）輔料薑末（2片）鹽（1茶匙）料酒（1勺）原味（口味）炒（工...
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![豬血燉豆腐的做法 豬血燉豆腐#食物邊角料做大餐# 豬血燉豆腐怎麼做]( "豬血燉豆腐的做法 豬血燉豆腐#食物邊角料做大餐# 豬血燉豆腐怎麼做")
- “豬血（豬紅），又稱液體肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性溫，有補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。據本草綱目記載，豬血味鹹，性平，主治，可生血、瘴氣、中風、跌打損傷、骨折及頭痛眩暈。”食材明細主料豬血（150克）豆腐（150克）輔料姜（3g）蒜（5...
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![瘦肉炒豆腐泡怎麼做-瘦肉炒豆腐泡的做法]( "瘦肉炒豆腐泡怎麼做-瘦肉炒豆腐泡的做法")
- 食材明細主料豬肉（100G）豆腐泡（100G）豆瓣醬（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）米酒（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒豆腐泡的做法步驟1、1.瘦肉洗淨切成丁，加入少許澱粉抓勻；生薑與大蒜切成末，蔥切花；豆瓣醬切碎；2、2.熱鍋放油，下入肉丁炒至變色；3、3.放入豆瓣醬與姜蒜末，...
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![肉末尖椒燴豬血怎麼做-肉末尖椒燴豬血的做法]( "肉末尖椒燴豬血怎麼做-肉末尖椒燴豬血的做法")
- “豬血價廉物美，堪稱“養血之玉”。常吃豬血能延緩機體衰老,提高免疫功能,清潔人體新陳代謝所產生的"垃圾",有人體"清道夫"之美稱。豬血既價廉物美,又有益健康。特別是老年人迴圈系統的機能減弱,許多重要器官的血流量和血流速度都有明顯降低,這就要求血液中能有較多的...
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![豬肝瘦肉粥的做法 明目養血的豬肝瘦肉粥 豬肝瘦肉粥怎麼做]( "豬肝瘦肉粥的做法 明目養血的豬肝瘦肉粥 豬肝瘦肉粥怎麼做")
- “持續的降雨天氣，帶來了陣陣寒涼。一早起床，還得披個外搭，才不至瑟瑟發抖。早餐的選擇上，必然要有一碗溫熱的粥，暖胃，驅寒。小米，稻米，玉米，黑米，薏米等等都排入了近幾日早餐的席位。為了補充各種營養，還會在不同的粥裡，增添不同的食材。今天這道粥是選擇加了，豬肝，瘦肉和青菜。很多人...
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![豬血旺燒豆腐怎麼做-豬血旺燒豆腐的做法]( "豬血旺燒豆腐怎麼做-豬血旺燒豆腐的做法")
- 食材明細主料豬血旺（250g）豆腐（250g）輔料韭菜（100g）姜（3g）辣椒碎（3g）蒜瓣（2個）調料油（20g）鹽（3g）料酒（20g）生抽（20g）水（100g）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）豬血旺燒豆腐的做法步驟1、先準備好，豬血旺和豆腐。2、再把韭菜，生薑，蒜，辣椒，準備好。3、韭菜洗乾淨，切段備用。4、姜和蒜瓣洗乾淨，切片備用...
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![鴨血燴豆腐怎麼做-鴨血燴豆腐的做法]( "鴨血燴豆腐怎麼做-鴨血燴豆腐的做法")
- “鴨血有補血和清熱解毒作用。用於失血虛勞或婦女行經潮熱、白痢等症；又用於血熱上衝、中風眩暈或藥物中毒；並能解金、銀、砒霜、鴉片、蟲咬諸毒；也可用於防治消化道腫瘤。動物血通常被製成血豆腐，是最理想的補血佳品之一。其含鐵量較高，容易被人體吸收利用。處於生長髮育階段...
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![薺菜燴豆腐泡怎麼做-薺菜燴豆腐泡的做法]( "薺菜燴豆腐泡怎麼做-薺菜燴豆腐泡的做法")
- “微辣，鹹鮮，豆腐泡吸收了湯汁和薺菜的清香，汁水豐盈，香而不膩。湯汁拌飯絕絕子😍”食材明細主料薺菜（適量）豆腐泡（適量）小米椒（半個）輔料姜蒜（適量）玉米油（適量）花椒（幾粒）鹽（適量）生抽（適量）味精（幾粒）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜燴豆腐泡的做法步驟1、薺菜焯一下水撈出過涼。2、攥...
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![豬肉燉鴨血豆腐怎麼做-豬肉燉鴨血豆腐的做法]( "豬肉燉鴨血豆腐怎麼做-豬肉燉鴨血豆腐的做法")
- 食材明細主料豬肉（150g）豆腐（200g）鴨血（200g）輔料小蔥（1顆）姜（1顆）郫縣豆瓣醬（2勺）油（適量）鹽（適量）微辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬肉燉鴨血豆腐的做法步驟1、準備材料2、肉切片，鴨血和豆腐切小塊，蔥姜切碎3、鍋洗淨燒熱倒入適量油，放入郫縣豆瓣醬小火炒出紅油4、放入蔥姜炒出香味5、放...
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![豆腐泡燴生菜怎麼做-豆腐泡燴生菜的做法]( "豆腐泡燴生菜怎麼做-豆腐泡燴生菜的做法")
- “微辣，鹹香。”食材明細主料豆腐泡（適量）生菜（適量）輔料玉米油（適量）蒜蓉（適量）辣椒（適量）郫縣豆瓣醬（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐泡燴生菜的做法步驟1、豆腐泡從中間切開。2、生菜洗淨切三指段。3、鍋裡適量油燒熱，蒜蓉，花椒炒香。4、挖入小半勺郫縣豆瓣...
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![豬血燉豆腐怎麼做-豬血燉豆腐的做法]( "豬血燉豆腐怎麼做-豬血燉豆腐的做法")
- “冬天的時候做一鍋辣辣的豬血燉豆腐，超級下飯。”食材明細主料豬血（1塊）豬肉（適量）老豆腐（1塊）青椒（半個）香菜（適量）郫縣豆瓣醬（1勺）紅椒（半個）輔料蔥（適量）花椒（20粒）香葉（1片）鹽雞精（適量）蠔油（適量）老抽（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豬血燉豆腐的做法步驟1、豬...
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![豆腐炒豬血怎麼做-豆腐炒豬血的做法]( "豆腐炒豬血怎麼做-豆腐炒豬血的做法")
- “簡單家常菜。”食材明細主料豬血（200g）豆腐（200g）輔料青菜（50g）調料鹽（半勺）南德（2g）生抽（半勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐炒豬血的做法步驟1、豆腐切成薄片，豬血也切成片。2、炒鍋預熱後加入適量的油，油溫升起後把豆腐放入其中，煎至兩面金黃。3、倒入豬血。4、翻炒幾下後...
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![私房燴豬血怎麼做-私房燴豬血的做法]( "私房燴豬血怎麼做-私房燴豬血的做法")
- “豬血，又稱液體肉、血豆腐和血花等，是排毒養顏食材之一。豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後，產生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應，轉化為人體不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。今天給大家分享一道小版家的燴豬血。”食材明...
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味味甜
