![祛溼薏米山藥糊怎麼做-祛溼薏米山藥糊的做法]( "祛溼薏米山藥糊怎麼做-祛溼薏米山藥糊的做法")
- “堆著一堆新鮮鐵棍山藥，不想再去用幹山藥片。往日裡用生山藥打豆漿，黏黏滑滑的感覺，沒有想象中的糊糊感。不知道山藥蒸熟後再打漿，會不會變成米糊那樣的糊呢？試試。結果，好像也沒有太大的不同。薏米，山藥，茯苓，都是祛溼的好東西。只是，茯苓其實並不太好吃，雖然只佔三分之一的量，但似...
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![祛溼的米糊怎麼做]( "祛溼的米糊怎麼做")
- 在夏天，因為天氣的原因很多人都喜歡吃冰冷的食物，洗涼水澡。可是大多數人卻不知道這樣很容易就把溼氣積累在了身體裡。所以其實在夏天一定要注意，不能為了涼快吃太冷的食物。但如果身體裡已經積累了溼氣的話，可以吃一些祛溼氣的食物。一、祛溼的米糊怎麼做材料：紅小豆30克、薏...
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![薏米山藥排骨湯的做法 【薏米山藥排骨湯】---去溼健脾腎補氣 薏米山藥排骨湯怎麼做]( "薏米山藥排骨湯的做法 【薏米山藥排骨湯】---去溼健脾腎補氣 薏米山藥排骨湯怎麼做")
- “薏米去溼，山藥健脾補腎，高麗蔘補氣健胃。但是如果是熱胃的人就不能多吃高麗蔘，如果是寒胃之人，吃高麗蔘特別適合。”食材明細主料排骨（1條）山藥（適量）薏米（適量）高麗蔘（6片）胡蘿蔔（1條）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米山藥排骨湯的做法步驟1、薏米泡水3小時後洗淨放...
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![薏米紅米祛溼粥的好處]( "薏米紅米祛溼粥的好處")
- 薏米紅米祛溼的功效。每個地方都有自己獨特的地方美食，我們中國的美食文化也是博大精深，美食不僅給我們帶來了味覺上的享受，更給我們帶來精神上的昇華，當然美食在美味的同時，我們也要有很多注意的地方，在追求美味的同時，大家千萬別忘了健康最重要，有很多朋友都想知道薏米紅米祛溼...
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![潤肺益氣 山藥薏米燉排骨怎麼做-山藥薏米燉排骨的做法 【山藥薏米燉排骨】健脾祛溼]( "潤肺益氣 山藥薏米燉排骨怎麼做-山藥薏米燉排骨的做法 【山藥薏米燉排骨】健脾祛溼")
- “記得有段時間脾胃虛，去看了個很有名的中醫，隔段時間需要稍微修改下方子，但是每次方子裡，都有山藥。儘管我不要吃山藥，但是在我心裡，我一直很認定山藥對於我的體質調養，是有很大幫助的。可是對於一個不愛吃山藥的人而言，哪怕它再有食療效果，都是吃不下的。鐵棍山藥還能接受，但是家...
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![祛溼薏米豆漿怎麼做-祛溼薏米豆漿的做法]( "祛溼薏米豆漿怎麼做-祛溼薏米豆漿的做法")
- “【養生功效】薏米性微寒味甘，含有蛋白質、B族維生素等物質，有利水消腫、清熱活血、健脾祛溼、溫經散寒的功效。”食材明細主料黃豆（50克）薏米（40克）輔料清水（1000毫升）砂糖（50克）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）祛溼薏米豆漿的做法步驟1、準備食材：黃豆50克，薏米40克，砂糖50克。2...
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![如何用薏米熬製祛溼粥-薏米如何祛溼]( "如何用薏米熬製祛溼粥-薏米如何祛溼")
- 祛溼的話用薏米熬製成粥是十分有用的，薏米粥祛溼是祛溼中比較有功效，大家可以把薏米熬成茶當成平時的白開水喝。也可以用紅豆和薏米一起熬製成粥當成晚餐來進行食用，合理的食用薏米粥可以有效的進行身體上面的祛溼，還不會傷害身體。薏米如何祛溼一、做法一食材：薏米仁、赤小豆...
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![薏米紅豆祛溼粥的功效]( "薏米紅豆祛溼粥的功效")
- 薏米紅豆粥能不能祛溼呢?其實我相信很多人都知道，一說到祛溼，第一反應就是會想到紅豆薏米，因為薏米紅豆有著功效顯著的特點，所以在養生方面也一直受到大家的青睞，但是薏米紅豆粥雖然功效好，但是也有一定的禁忌，讓我們一起來看看~一、薏米紅豆祛溼粥的功效1、提升精氣神現代人生...
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![祛溼薏米水怎麼做-祛溼薏米水]( "祛溼薏米水怎麼做-祛溼薏米水")
- 祛溼薏米水，大家是否知道了薏米水的做法呢，在下面正文中間的部分就會為大家簡單的介紹一下這個薏米水的做法了呢，所以呢，我們要認真的去看看一下，對於愛吃這種薏米水的人來說幫助還是非常大的呢，大家可以去嘗試一下的呢，知道嗎？祛溼薏米水，祛溼薏米水怎麼做剛入6月，溫度時常達到近4...
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![山藥薏米糊怎麼做-山藥薏米糊的做法]( "山藥薏米糊怎麼做-山藥薏米糊的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料薏米（適量）蓮子（適量）銀耳（適量）百合（適量）糯米（適量）調料冰糖（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥薏米糊的做法步驟1、食材備用。2、清洗乾淨放入破壁機中，加入清水。3、啟動滋補糊。4、完成。...
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![薏米祛溼湯做法大全]( "薏米祛溼湯做法大全")
- 健康是現代人們最關注的問題沒有之一。健康將在我們生活、工作或是生活中都帶來無盡的好處，那麼如何祛溼？關於祛溼應該吃些什麼？效果如何？這一連串的問號，將有小編來解答之前也有有很多朋友都想知道祛溼的食譜大全，那麼下面就由小編向大家介紹一下薏米祛溼湯做法大全。夏天來了...
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![清熱祛溼湯——淮山薏米豬骨湯圖解]( "清熱祛溼湯——淮山薏米豬骨湯圖解")
- 大家都知道在廣東溼氣比較重，所以湯水對於廣東人來說特別重要，特別是祛溼湯，像現在介紹的這個淮山薏米豬骨湯對於清熱下火利尿尤為見效，薏米赤小豆、淮山這些都是祛溼的好物，現在正是潮溼季節，大家給我學起來吧。主料豬骨：500克淮山：250克綠豆：10克薏米：15克芡實：5克雲苓：5克陳皮：5克...
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![祛溼黑麥山藥糊怎麼做-祛溼黑麥山藥糊的做法]( "祛溼黑麥山藥糊怎麼做-祛溼黑麥山藥糊的做法")
- “五穀雜糧方之消渴方。感覺主要作用就是健脾祛溼嘛。薏米，茯苓，都有健脾利溼的功效；山藥健脾固澀，對於大便溏瀉者好像比較有好處。黑麥，黑小麥，這是黑麥與小麥的雜交品種，古人應該不知道這東西吧。不知道黑麥在中醫裡面是個什麼功效，不過按中醫黑色入腎的說法，這傢伙大概可以補腎...
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![健康的祛溼黑麥山藥糊如何做簡單又好吃]( "健康的祛溼黑麥山藥糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘祛溼黑麥山藥糊一看就是可以祛溼的山藥糊，有時候的天氣容易溼氣重，所以就要祛溼嘛，然後這個祛溼黑麥山藥糊正好就可以祛溼，所以我們要學習做這個祛溼黑麥山藥糊有些人會認為很難做，不過我今天要告訴大家的是一...
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![最愛的祛溼黑麥山藥糊如何做簡單又好吃]( "最愛的祛溼黑麥山藥糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘芝麻糊相信有很多朋友吃過，不過今天我們要做的是祛溼黑麥山藥糊，雖說名稱不一樣，但是做起來差別不大。薏米和茯苓都有健脾祛溼的效果，山藥的效果也差不多。今天還要加入黑麥，這個可不同於芝麻，比芝麻更好。下面...
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![薏米怎麼祛溼你知道嗎]( "薏米怎麼祛溼你知道嗎")
- 薏米是我們日常生活中經常見到的五穀雜糧之一。很多人瞭解到它就是因為薏米有祛溼的作用。我們在日常生活中會喝薏米紅豆粥、薏米豆漿、薏米粉沖水等等，都是可以祛溼的，但是薏米怎麼祛溼你知道嗎？小仙女們趕快學起來吧，讓溼氣和你說拜拜哦溼氣是現在全民熱議的健康問題，關注溼...
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![祛溼赤豆薏米粥怎麼做-祛溼赤豆薏米粥的做法]( "祛溼赤豆薏米粥怎麼做-祛溼赤豆薏米粥的做法")
- “對於愛美的年輕女士而言，守護青春靚麗是志高目標。然而，在現實生活中，與我們理想相左的隨著年齡的增長而增發。如，女人溼氣重會加速衰老……所以，祛除溼氣就顯得太重要了。今日，為親們推薦一款祛除溼氣的好方子……”食材明細主料赤豆（60克）薏米（50克）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高...
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![薏米茶祛溼做法大全]( "薏米茶祛溼做法大全")
- 茶文化是中華的傳統文化，那麼薏米和茶融合起來又是一種什麼樣的洞天呢？薏米茶如何祛溼？關於祛溼應該吃些什麼？薏米茶效果如何？這一連串的問號，將有小編來解答之前也有有很多朋友都想知道薏米茶祛溼做法大全，下面就由小編向大家介紹一下。薏米茶祛溼做法大全1、薏米茶做法：將薏米...
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![赤小豆薏米祛溼湯怎麼做-赤小豆薏米祛溼湯的做法]( "赤小豆薏米祛溼湯怎麼做-赤小豆薏米祛溼湯的做法")
- “紅豆薏米大家都不陌生，具有利水滲溼，健脾止瀉，祛溼除痺，消除人體水腫，健脾益胃功效。之前偶然看到一個食譜有加入另外兩味道材料，嘗試了也分享給大家。陳皮理氣和中，燥溼化痰，利水通便。伏苓利水滲溼，健脾，安神。人體內很容易有溼氣，出現渾身發沉，無力以及倦怠等症狀。這正好是個日...
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![暖胃祛溼薏米漿怎麼做-暖胃祛溼薏米漿的做法]( "暖胃祛溼薏米漿怎麼做-暖胃祛溼薏米漿的做法")
- “薏米祛溼卻略偏寒涼，脾胃虛寒者不宜長期食用。生薑暖胃驅寒，止嘔，於脾胃虛寒者及風寒感冒有益。加幾片在茯苓薏米漿中，可平薏米之寒涼。淡淡姜味，並不太明顯。。。”食材明細主料生薑（3片）茯苓（20克）薏米（100克）輔料水（1500毫升）原味（口味）榨（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）暖胃祛溼薏米漿的做...
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![紅棗山藥薏仁米糊怎麼做-紅棗山藥薏仁米糊的做法]( "紅棗山藥薏仁米糊怎麼做-紅棗山藥薏仁米糊的做法")
- “專門煮給女兒吃的。女兒一進廁所，時間太久，溼氣大重。於是找中醫去看，中醫不建議這麼小吃中藥，建議食補調理。”食材明細主料棗子（1個）山藥（1片）薏仁（5g）早米（20g）輔料冰糖或白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥薏仁米糊的做法步驟1、紅棗，山藥片，薏仁，早米洗淨。2、...
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![祛溼黑麥山藥糊如何做簡單又好吃]( "祛溼黑麥山藥糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘隨著生活水平的提高，大家吃的東西越來越精細，所以偶爾吃點粗糧有益於身體的健康。尤其是在一天中最重要的早餐，吃點營養的東西特別重要。今天給介紹一個祛溼黑麥山藥糊，既可以有效的祛溼，還有助於健脾胃，是早餐...
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![紅豆薏米祛溼飲怎麼做-紅豆薏米祛溼飲的做法]( "紅豆薏米祛溼飲怎麼做-紅豆薏米祛溼飲的做法")
- “這款飲品中的食材都是很常見的，薏仁、赤小豆，芡實，茯苓，四種食材加水攪一攪，每週喝3次，比什麼拔火罐、汗蒸還有用。中醫認為，赤小豆和薏米都具有健脾益氣，利溼消腫的功效，但是薏米比較寒，所以在煮之前，要經過炒制，才能不傷脾胃。都說“一兩茯苓一兩金”，茯苓具有寧心安神，祛溼補氣的...
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![祛溼薏米赤豆茶怎麼做-祛溼薏米赤豆茶的做法]( "祛溼薏米赤豆茶怎麼做-祛溼薏米赤豆茶的做法")
- “薏米赤豆湯是大家耳熟能詳的祛溼良方。溼氣傷身，要祛除溼氣有很多辦法，如食用芳香類食物如桔皮、檸檬、藿香、薄荷等，不過這些食材有時令限制，而薏米和赤小豆收穫後儲存時間長，一年四季皆可用。薏米性寒，如果是虛寒體質，可先行焙炒，炒到微黃再與赤豆同煮。赤豆與紅豆不同，赤豆小...
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![山藥紅棗薏米糊怎麼做-山藥紅棗薏米糊的做法]( "山藥紅棗薏米糊怎麼做-山藥紅棗薏米糊的做法")
- “以前希望自己多吃不長肉，而現在胃病纏身，想吃卻吃不了了。今天，這款米糊是由中裡巴人推薦的，適合消化不好的人食用。淮山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，薏米利水消腫、健脾去溼，紅棗補氣養血，小米健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒。”食材明細主料淮山藥（20g）薏米（20g）小...
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味味甜
