山藥紅棗薏米糊怎麼做-山藥紅棗薏米糊的做法
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“以前希望自己多吃不長肉,而現在胃病纏身,想吃卻吃不了了。今天,這款米糊是由中裡巴人推薦的,適合消化不好的人食用。淮山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效,薏米利水消腫、健脾去溼,紅棗補氣養血,小米健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
山藥紅棗薏米糊的做法步驟
1、紅棗溫水浸泡,淮山藥,薏米清水浸泡兩小時
2、小米清水淘洗乾淨,流動清水多衝洗一下
3、紅棗去核
4、所有材料放入豆漿機
5、加入冰糖
6、加清水至1000ML刻度
7、料理機米糊檔即可
小竅門
1,淮山藥,薏米藥店均有出售,紅棗小米市場就有賣
2,這款米糊雖然有中藥成分,做出來口感卻很好喝,有胃病的朋友可以堅持長期服用(展開)
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