![美味的石斛煲湯如何做簡單又好吃]( "美味的石斛煲湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘石斛煲湯是一種簡單，方便，節約時間的一種菜餚做法，操作簡單，而且美味，節約時間，材料簡單，石斛煲湯，所謂煲湯，那麼可以根據自己的喜好來新增材料，可以加一些花生，板栗，蓮藕等大補的食物，這樣煲出來的湯才更加美味有營養...
- 22458
![滋補石斛煲湯如何做簡單又好吃]( "滋補石斛煲湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘石斛是一種很滋補的保健品，不管大人小孩喝都對身體有極大的好處，好吃極了，我最愛用石斛煲湯了，好喝又滋補，多喝石斛煲的湯還可以增強抵抗力呢。今天呀要介紹的這道菜就是石斛煲湯，它美味又好喝，滋補可口，好喝又有...
- 10041
![石斛靈芝陳皮煲排骨怎麼做-石斛靈芝陳皮煲排骨的做法]( "石斛靈芝陳皮煲排骨怎麼做-石斛靈芝陳皮煲排骨的做法")
- “靈芝的功效大家都知道冬天的氣候乾燥容易上火加上清熱解毒的石斛和理氣化痰的陳皮，是冬日裡一道不錯的靚湯。”食材明細主料排骨（300g）雞腳（6只）石斛（15個）靈芝（一把）陳皮（一個）姜（三片）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）石斛靈芝陳皮煲排骨的做法步驟1、準備所需材料，雞腳...
- 15158
![花旗參石斛湯怎麼做-花旗參石斛湯的做法]( "花旗參石斛湯怎麼做-花旗參石斛湯的做法")
- “這是一款非常適合夜貓子喝的湯。具有滋陰降火、益胃生津、養明目的功效。”食材明細主料豬筒骨（500克）花旗參（20克）石斛（30克）麥冬（20克）輔料枸杞（20克）配料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花旗參石斛湯的做法步驟1、1將豬筒骨洗乾淨，花旗參、麥冬、石斛、枸杞浸泡30分鐘2...
- 23388
![石斛花豆腐湯的做法 女人更年要靜心——石斛花豆腐湯 石斛花豆腐湯怎麼做]( "石斛花豆腐湯的做法 女人更年要靜心——石斛花豆腐湯 石斛花豆腐湯怎麼做")
- “隨著五月的到來天氣一天比一天熱，悶熱的天氣總是讓人心情煩燥，煲一鍋帶著淡淡花香的豆腐湯解解心情的鬱悶。石斛花最顯著的功效就是清新解鬱，有助於舒緩精神緊張，保持頭腦清醒，解除精神抑鬱，安定煩躁情緒，因此尤其適合有精神性失眠、暑熱不適、躁動不安、工作壓力大等症狀者，或...
- 13514
![石斛排骨湯怎麼做-石斛排骨湯的做法]( "石斛排骨湯怎麼做-石斛排骨湯的做法")
- 食材明細主料石斛（140克）排骨（2條）輔料鹽（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）神級（難度）石斛排骨湯的做法步驟1、把排骨過熱水去腥味。2、把排骨，紅棗，枸杞，石斛，放入鍋裡，加適量的水。3、燉一個小時以上，放鹽。4、成品。...
- 26542
![石斛骨頭甜湯怎麼做-石斛骨頭甜湯的做法]( "石斛骨頭甜湯怎麼做-石斛骨頭甜湯的做法")
- “石斛煲湯能增強人體免疫力，滋養陰津，補益脾胃，護肝利膽，強筋降脂，降低血糖，明亮眼睛，滋養肌膚，延年益壽。石斛骨頭甜湯，香甜好喝營養豐富。”食材明細主料石斛料包（1個）豬尾骨（7塊）輔料鹽（少許）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）石斛骨頭甜湯的做法步驟1、買了一大袋子石斛湯包，取1小袋...
- 14019
![石斛鯽魚湯的做法 [春季養生湯]---石斛鯽魚湯 石斛鯽魚湯怎麼做]( "石斛鯽魚湯的做法 [春季養生湯]---石斛鯽魚湯 石斛鯽魚湯怎麼做")
- “常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助於降血壓和降血脂，使人延年益壽。”食材明細主料野生鯽魚（5條）蒜苗（1棵）輔料生薑（3片）石斛（10克）紅棗（5顆）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）石斛鯽魚湯的做法步驟1、鍋燒熱，放薑片入擦勻鍋。防止魚粘鍋（砂鍋在同時燒開水）2、放入鯽魚兩...
- 17231
![石斛老鴨湯怎麼做-石斛老鴨湯的做法]( "石斛老鴨湯怎麼做-石斛老鴨湯的做法")
- “最近的你是否上火、疲乏、心煩氣躁、食慾不振？如果有，恭喜你已中了“伏天綜合症”的毒！漫漫三伏天，此時不補何時補？老中醫力薦的【石斛老鴨湯】專治此症！民間有“大暑老鴨勝補藥”的說法，石斛據說可以起死回生，更是武則天長壽美麗的養生祕方！”食材明細主料老鴨（1只）輔料鐵棍山藥（1...
- 30993
![石斛簡介-石斛煮多久]( "石斛簡介-石斛煮多久")
- 說道一種藥材石斛，不知道大家瞭解多少呢？對於著重養生保健的人來說，石斛應該都是不會陌生的，因為石斛就有養生保健抗衰老的作用。今天我們這邊來為大家詳細介紹一下石斛：石斛具體對人體有哪些功效？我們應該怎麼烹飪石斛才是最好的？石斛有哪些功效呢?我們怎麼食用石斛?石斛煮多久...
- 30262
![鮮條石斛煲老鴨怎麼做-鮮條石斛煲老鴨的做法]( "鮮條石斛煲老鴨怎麼做-鮮條石斛煲老鴨的做法")
- “夏日炎炎，一款適合的養生湯可以為人們帶來不少的涼爽。如何清熱解毒？如何夏季養生？一款色香味具全的清淡的滋補菜餚，應該是能令家人最開心的事了。這款鮮條石斛又進補又方便又好泡製。湯中略帶糯糯青草石斛的清香和甜甜枸杞的味兒，讓人一食用開懷，不失為炎熱夏季一道清淡的滋...
- 17409
![石斛花雞湯怎麼做-石斛花雞湯的做法]( "石斛花雞湯怎麼做-石斛花雞湯的做法")
- “四季如春的雲南百花爭豔，但在雲南人眼裡鮮花不僅僅是欣賞的植物，而且還是餐桌上時興的菜餚，幾乎每一種可食之花都與多種菜譜聯絡著。石斛花最顯著的功效就是清新解鬱，有助於舒緩精神緊張，保持頭腦清醒，解除精神抑鬱，安定煩躁情緒，因此尤其適合有精神性失眠、暑熱不適、躁動不安...
- 14663
![石斛豬骨湯怎麼做-石斛豬骨湯的做法]( "石斛豬骨湯怎麼做-石斛豬骨湯的做法")
- “百度：石斛適合人群：熱病早期陰未傷者，溼溫病未化燥者，脾胃虛寒者，均禁服。石斛食療作用：味甘、淡、微苦，性微寒。歸胃、肺、心、腎經。體堅質潤。滋陰清熱，養胃生津，潤肺止咳，益腎明目。主治熱病傷津，虛熱不退，胃陰不足，口乾咽燥、脘痛乾嘔、肺燥咳嗽，腰膝痠軟，陰傷目暗。本品甘涼清潤...
- 4809
![石斛燉瘦肉湯怎麼做-石斛燉瘦肉湯的做法]( "石斛燉瘦肉湯怎麼做-石斛燉瘦肉湯的做法")
- “石斛屬蘭科草本植物，石斛具有滋養陰津、清虛熱、補益脾胃、護肝利膽、抑制腫瘤和降低血脂等功效。石斛在古代被列為“中華九大仙草”之首，常喝其湯有增強體質、改善健康之功效。石斛可直接煲水當茶喝，亦可新增其它食材煲湯。石斛燉瘦肉湯，此湯清香甘甜，湯清無濁，喝後口餘甘香...
- 5880
![靈芝石斛煲老母雞怎麼做-靈芝石斛煲老母雞的做法]( "靈芝石斛煲老母雞怎麼做-靈芝石斛煲老母雞的做法")
- “靈芝、石斛、老母雞煲湯，能提高免疫力，滋陰補氣。靈芝能提高身體的免疫力，防癌抗癌的作用。石斛能滋陰清熱，養胃生津，潤肺止咳，益腎明目。加上紅棗，這三樣材料加起來燉雞湯，味道不錯，比較香甜，而且，食療效果也挺不錯的。”食材明細主料靈芝（30克）石斛（20克）紅棗（6粒）老母雞（半隻）輔料鹽（少...
- 32100
![石斛淮山杞子肉湯的做法 石斛淮山杞子瘦肉湯 石斛淮山杞子肉湯怎麼做]( "石斛淮山杞子肉湯的做法 石斛淮山杞子瘦肉湯 石斛淮山杞子肉湯怎麼做")
- “石斛淮山枸杞煲瘦肉，功效：潤肺生津養肝補腎石斛有良好的養陰生津作用，石斛搭配枸杞、淮山煲湯能滋陰養腎，養潤肺腑增強肺部功能，石斛有利於調節人體機能，使得人體經絡能夠疏通，使得人體血液能夠正常地迴圈。對糖尿病降糖有非常好的減緩作用。石斛是比較耐煲的藥材，拍扁鮮品石斛...
- 32396
![石斛麥冬烏雞湯怎麼做-石斛麥冬烏雞湯的做法]( "石斛麥冬烏雞湯怎麼做-石斛麥冬烏雞湯的做法")
- “石斛麥冬雞湯的功效方面最明顯的一點就是可以大補元氣，其實相對於石斛來講，它本身是屬於性溫寒的一種藥材，不但可以滋陰補氣，而且還能夠提升免疫力，所以在做雞湯的時候可以抵消掉雞肉的燥熱，從而使整個湯品達到一個平補的效果。”食材明細主料烏雞（適量）石斛（少許）麥冬（少許）輔料姜...
- 12642
![石斛雞湯怎麼做-石斛雞湯的做法]( "石斛雞湯怎麼做-石斛雞湯的做法")
- “放棄了節食減肥的念頭，因為節食的後果是氣虛血虛，天天沒有精神，活兒都不想幹了，長期下去，肯定不行。正應了那句話“吃飽了再好好減肥吧”。嘿嘿，這次說的是真的，先養好身體，然後再科學的控制體重吧。總不能因為減肥把身體搞垮了吧。想想也是，一天早起晚睡，買菜做飯上班接送孩子，根...
- 14263
![石斛海馬湯怎麼做-石斛海馬湯的做法]( "石斛海馬湯怎麼做-石斛海馬湯的做法")
- “功效：石斛海馬養生湯具補腎壯陽、活血散瘀、消腫功能。對胃亦甚佳：理胃氣，清胃火，除心中煩渴，安神定驚。石斛亦可明目，生津開胃。✨產婦坐月子內食用，對產後腰痠有特殊療效。✨”食材明細主料石斛（20克）海馬（6克）紅棗（4個）枸杞（5克）排骨（8塊）輔料鹽（0.2勺）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
- 7452
![花旗參石斛煲雞的做法 花旗參石斛煲竹絲雞瘦肉 花旗參石斛煲雞怎麼做]( "花旗參石斛煲雞的做法 花旗參石斛煲竹絲雞瘦肉 花旗參石斛煲雞怎麼做")
- 食材明細主料姜（薑片）花旗參（一條半）烏雞（半個）瘦肉（適量）石斛（適量）輔料鹽（適量）雞粉（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花旗參石斛煲雞的做法步驟1、花旗參一條半…石斛少許，在家帶來公司煲2、泡水…3、花旗參切片備用…4、竹絲雞瘦肉洗乾淨備用…5、起一鍋水，水開下雞和瘦肉焯水...
- 11666
![石斛脊骨湯怎麼做-石斛脊骨湯的做法]( "石斛脊骨湯怎麼做-石斛脊骨湯的做法")
- “益胃潤肺、養陰生津。對於虧陰虛火，口燥舌苦，熬夜積火。菸酒過度，明目補腎。有顯著療效。人工晒乾，品質優良！富含膠質！”食材明細主料石斛（7克）脊骨（5塊）枸杞（7克）麥冬（7克）桂圓（3個）無核紅棗（3個）輔料花旗參（6克）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）石斛脊骨湯的做法步驟1、石斛、麥冬、花旗...
- 13174
![石斛煲雞湯怎麼做-石斛煲雞湯的做法]( "石斛煲雞湯怎麼做-石斛煲雞湯的做法")
- “嫁了個愛喝湯的老公，天天要喝湯，餐餐要喝湯，所以真是天天要煲靚湯啊。”食材明細主料雞（1只）石斛（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）石斛煲雞湯的做法步驟1、將雞洗淨去雞皮，薑切片待用。2、起湯煲將雞放入，加入適量清水。3、將薑片放入湯煲內。4、將...
- 29866
![鐵皮石斛枸杞湯的做法 銀耳鐵皮石斛枸杞湯 鐵皮石斛枸杞湯怎麼做]( "鐵皮石斛枸杞湯的做法 銀耳鐵皮石斛枸杞湯 鐵皮石斛枸杞湯怎麼做")
- “這是第一次這麼吃鐵皮石斛😜😜”食材明細主料銀耳（半朵）鐵皮石斛（一根）輔料枸杞（少量）冰糖（少量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鐵皮石斛枸杞湯的做法步驟1、鐵皮石斛有滋養陰津，增強體質，治胃陰虛等功效……取一根新鮮的鐵皮石斛，洗淨，剪小段2、銀耳半朵，泡十分鐘即可，洗淨，剪碎3...
- 30426
![羊肚菌石斛鮑魚煲水鴨的做法 【小森媽媽菜譜】秋季靚湯-羊肚菌石斛鮑魚煲水鴨 羊肚菌石斛鮑魚煲水鴨怎麼做]( "羊肚菌石斛鮑魚煲水鴨的做法 【小森媽媽菜譜】秋季靚湯-羊肚菌石斛鮑魚煲水鴨 羊肚菌石斛鮑魚煲水鴨怎麼做")
- “羊肚菌是一種珍稀食用菌品種，既像個蜂巢，也像個羊肚。羊肚菌的營養相當豐富，具有助消化、有益腸胃、補腎壯陽、補腦提神、提高免疫力等功效。有關注小森的媽媽的朋友應該記得，之前我有跟大家提到，石斛養胃生津、滋陰清熱。搭配上明目補虛的鮑魚、補中益氣的水鴨煲的湯清熱解...
- 7671
![石斛麥冬豬展湯怎麼做-石斛麥冬豬展湯的做法]( "石斛麥冬豬展湯怎麼做-石斛麥冬豬展湯的做法")
- 食材明細主料豬展（適量）石斛（50g）麥冬（適量）輔料紅枸杞（適量）調料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）石斛麥冬豬展湯的做法步驟1、新鮮石斛用鹽搓洗一下，拍扁切成寸斷。2、豬展肉焯水，切成小塊。3、麥冬洗淨。4、燉盅中放入石斛，豬展肉。5、放入麥冬和枸杞。6、放入電燉盅隔水...
- 26570
味味甜
![石斛鯽魚湯的做法 [春季養生湯]---石斛鯽魚湯 石斛鯽魚湯怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b1/25fcebfd10b1dddae7741a8dd6808d-s.jpg "石斛鯽魚湯的做法 [春季養生湯]---石斛鯽魚湯 石斛鯽魚湯怎麼做")
